كيفية تحويل الأرواح من خلال التعامل مع عواطفنا ومشاعرنا

تحويل حياة: التعامل مع المشاعر والمشاعر

أنا سعيد جداً لأنك جئت إلى الدير للاجتماع بي والتحدث عن دارما والسلام العالمي. في التقليد التبتي ، يعتبر الطائر ذو الطائر العالي - الصقر - الذي رأيته يدور فوق الدير ، علامة جيدة أيضًا.

جئت إلى الولايات المتحدة 22 عاما. كان الناس في ذلك الوقت لا يبدو أن أعرف الكثير عن البوذية. نحن التبتيين أدرك أنه سيكون من المفيد لتعليم وشرح دارما. بدأنا الحديث مع الناس حول كيفية تحقيق السلام في قلوبهم والسلام في العالم. تعلمنا كيفية تجاوز المعاناة. لقد فعل ذلك من أجل هذه السنوات 22. لدينا الآن هذا الدير ومراكز فرع 42. اذا نظرتم لي وسترون ما أقوم به.

كيف الكرمة يحول الحياة

في تقاليدنا ، لفهم الكرمة ، يجب أن ننظر أولاً إلى حياتنا الحالية. إذا كنا نعيش حياة سعيدة وكانت الأمور تسير على ما يرام بالنسبة لنا ، يمكننا أن نستنتج أننا شاركنا في أعمال إيجابية في حياتنا السابقة. إذا لم تكن حياتنا على ما يرام ، فهي علامة على أننا شاركنا في أعمال سلبية في الماضي.

إذا كان لديك بذور زهرة طبية وتزرع هذه البذور ، سوف تنمو الزهرة الطبية. لذا فإن الكارما هي مثل زرع بذور لما سيحدث في المستقبل. الكرمة التي تراكمت لدينا في الماضي هو شيء نشهده الآن. الكارما المستقبلية هي شيء مفتوح للتغيير - يمكننا تغييره الآن من خلال تصرفاتنا الحالية. إذا كان لدينا وضع سيء في حياتنا ، من خلال نوع الدافع المناسب والنية الحسنة القلبية ، يمكننا تغيير هذا الوضع إلى وضع جيد.

الكرمة ليست محفورة في الحجر. يمكن لأفعالك الخاصة أن تغير حياتنا. يعتمد الكثير من هذا على الفرد ودوافعه. هناك بعض الأفراد الذين لديهم إيثار رائع. ما يطلق عليه bodhisattvas في تقاليدنا. كيانهم كله مكرس نحو استفادة الآخرين. للقيام بذلك يعملون لأول مرة على أنفسهم. يصبح عقلهم مستنيرًا ويحقق. ثم هم قادرون على الاستفادة بشكل كبير من الكائنات الحية الأخرى.

إذا لم يعمل الناس أولاً على أنفسهم ، إذا لم يطوروا صفاتهم الإيجابية الخاصة ، فلن يكون لديهم شيء يعطونه للبشرية. عندما لم يطوروا أنفسهم ، فإن إمكاناتهم أقل. يعتمد مدى فائدة الفرد على الكوكب على التطور الروحي الخاص به.

بالنسبة لنا التبتيين، تدرس أن أصل كل المرض هو في العقل. من أجل تخفيف نفسه للذهاب يمكن أن يعاني العقل من خلال، على المرء أن ننظر في طبيعة العقل. المرض يأتي من عدم التوازن مع عناصر - العناصر الأربعة. هذه هي الأرض والماء والنار، والهواء. هناك تطابقا بين العناصر الداخلية والخارجية وخارج وداخل الجسم. الطريق نحو مرض يأتي من خلال عدم التوازن من العناصر الداخلية والخارجية.

الغضب هو العاطفة والأكثر سلبية

في تقاليدنا ، يعتبر الغضب العاطفة الأكثر سلبية التي يمكن أن يكون لديك. الطريقة للتعامل مع هذه العاطفة هي تطوير الصبر. الصبر هو الترياق للغضب.

إنه يعمل بهذه الطريقة: إذا كان شخص ما يؤلمك ، فعندئذ ستفكر في موقف ذلك الشخص - كيف يعاني ذلك الشخص الحالم من عبء كل الكراهية التي يحملها.

هذا العبء من الغضب ، تحول الكراهية جلبت المرض. بدلًا من التفكير في نفسك ، تتأمل في معاناة هذا الكائن البشري ، مما يؤدي إلى التراحم.

ثم يأتي على طول الخوف ...

للتعامل مع مشاعر الخوف ، عليك أن ترى من أين تأتي. يجب أن تنظر إلى الخوف ، متسائلاً: "ما هذا؟" من خلال النظر ، يمكننا أن نرى الظروف التي تخلق الخوف.

في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية رؤية هذه المشاعر مباشرة. يأتي أولا الاعتراف ، ثم يأتي التفاهم. الخوف مختلف بالنسبة لأشخاص مختلفين. بالنسبة للبعض ، يأتي الخوف من عدم وجود ما يكفي من الطعام. بالنسبة للآخرين ، قد يأتي من عدم وجود أصدقاء أو من الجلوس بمفرده دون زوج أو زوجة أو أقارب. قد يأتي من الكوارث الطبيعية مثل الفيضانات التي شهدناها في الجنوب أو الرياح والأعاصير التي عانينا منها هنا.

هناك العديد من الأسباب المختلفة للخوف ، لذا يجب على المرء أن يتفهم الظروف التي تحقق ذلك. ثم ، ببطء شديد ، من خلال ممارسة دهارما ، من خلال تطوير الرغبة لفائدة الكائنات الأخرى ، فإن الخوف سوف يقلل. هناك ممارسات في البوذية التبتية تسمى شيناي ، والتي تعني تحرير العقل من خلال السلام. من خلال جلب العقل إلى الهدوء أثناء الانخراط في هذه الممارسة ، سنحرر العقل من الخوف.

الجوانب السلبية والإيجابية للمعاناة

هناك جانبان للمعاناة - أحدهما إيجابي والآخر سلبي. الجانب السلبي هو أن عقلك ينزعج من المعاناة وتزيد من مشاعرك السلبية. عندما يحدث ذلك ، قد تفعل شيء سلبي للآخرين. قد تكون المعاناة سبباً في خلق المزيد من المعاناة.

الجانب الإيجابي هو أن المعاناة قد توقظك. يمكن أن يشجعك على النظر إلى موقفك وتغييره. يمكنك أن تقول ، "أنا أعاني بسبب الأشياء التي قمت بها أنا نفسي." ثم تتحمل المسؤولية ، الأمر الذي يؤدي إلى التغيير.

المعاناة يمكن أن تكون أداة جيدة للغاية لتقليل الفخر والغرور. في بعض الأحيان يفخر الأفراد ويعتقدون أنهم يسيطرون على عالمهم. المعاناة تأتي على طول وجعلها عادية ، ينزل بها إلى مستوى الناس العاديين. إذا تمكنوا من رؤية أنهم يعانون بسبب الإجراءات السلبية الخاصة بهم ، فيمكنهم التغيير.

العلاقة بين الغضب والخوف

هناك علاقة بين الغضب والخوف داخل عقل الوجود والكوارث الطبيعية التي نعيشها الآن على هذا الكوكب. هذه العواطف تخلق عدم توازن ينعكس في الطبيعة. هناك علاقة قوية جدا بين الكواكب والنجوم والجسم الداخلي ، وهي علاقة أساسية بين العالم الخارجي والداخلي.

من أجل خلق السلام على هذا الكوكب ، لا يكفي مجرد القيام بالطقوس ، دق طبل ، وضرب القرون. يجب أن نتنقل وننظر في عقلنا لنرى كيف يعمل ، وكيف يعمل. بعض العقول لديها صفات أكثر إيجابية ، في حين أن البعض أكثر سلبية.

وفقا للتقاليد البوذية ، من أجل زيادة الصفات الإيجابية في أذهاننا ، ننخرط في ممارسات روحية حقيقية. هذه هي الممارسات التأملية التي تقودنا إلى فهم طبيعة العقل وكيفية تطوير الصفات الإيجابية.

تعلمنا هذه الممارسة أيضًا عن الصفات السلبية للعقل التي تقودنا نحو المعاناة. هذه الجوانب السلبية يمكن أن تتطور بقوة كافية لتظهر في العالم الخارجي. يأتون إلى العالم الخارجي كحروب ونزاعات والقتال. أصل كل المشاكل التي لدينا في العالم الخارجي هو في أذهاننا. هذا هو السبب في أن أول عمل نقوم به لخلق سلام عالمي هو أن ندخل.

قبل التنوير والتراحم بعد التنوير والتراحم

عندما يصبح الناس مستنيرين ، لا يتراجعون فقط في كرسيهم ولا يفعلون شيئًا. بما أن التنوير لديه جوهر التراحم ، فإنهم ينتقلون إلى العالم.

على سبيل المثال ، أصبح بوذا مستنيرًا منذ ألفي عام ، ولم يكتفِ بالجلوس تحت شجرة. انتقل إلى العالم ودرّس. شارك آرائه في التأمل وإدراكه مع الكائنات الأخرى.

إذا وضعت ضوءًا صغيرًا لتجف العشب ، فسوف يخلق لهبًا ونارًا. هذا ما يحدث عندما يتنور شخص واحد - يخرج أو يخرج في العالم لنشر الضوء.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
دب أند كومباني. www.InnerTraditions.com
. © 2002.

المادة المصدر

أساطير النجم الأجداد: قصص الاتصال من خارج الأرض من Wisdomkeepers في جميع أنحاء العالم
بواسطة النجم الاحمر نانسي.

تغيير حياة: التعامل مع العواطف والمشاعرنحن نقترب بسرعة من الأزمات البيئية والاجتماعية على نطاق عالمي واسع النطاق. ارتفعت صرخات من كل ركن من أركان العالم لتحدي خراب الأرض والعديد من شعوبها. في أساطير من السلف الصالح نجم يتبادل الحكام التقليديون من ثقافات متنوعة رؤاهم حول كيفية كون أزمة الأرض الحالية جزءًا من خطة فلكية أكبر لانتقال الكوكب إلى عصر مستنير ، كما تنبأ به أسلاف النجوم.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

حول المؤلف

خنبو خارتور رينبوتشي ، مؤلف بوذي

ولد خين خارتور رينبوش في التبت وجاء إلى أمريكا في المنفى منذ أكثر من خمسة وعشرين عاما. وهو رئيس دير دير تريما تريانا شقرا في وودستوك ، نيويورك. الدير هو مقر الكرمة (كارمبا يعني "التنوير"). منذ وصوله ، ساعد Khenpo خارتور Rinpoche إنشاء أكثر من أربعين مراكز فرع لتعليم وشرح دارما - النظام القانوني للكون.

نانسي نجمة حمراء ، مؤلف ، تحويل حياة: التعامل مع العواطف والمشاعر

نانسي النجمة الحمراء، ابنة شيروكي، هو مواطن من جمهورية ذات سيادة الأمة Abenaki من الفرقة Missiquoi فرنسيس / Sokoki سانت. كانت المحاضرات وورش العمل ويؤدي في جميع أنحاء الولايات المتحدة على تعاليم السلف الصالح نجم. نانسي تقيم حاليا في سانتا في، نيو مكسيكو. هذا الكتاب هو عبارة عن تجميع لقصص من wisdomkeepers في جميع أنحاء العالم.

المزيد من الكتب من قبل المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = "khenpo karthar rinpoche"؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف