هل أنت حقا متاح للعلاقة؟

هل أنت حقا متاح للعلاقة؟

Zوصف ack للأسف الطريقة التي كان يحرس بها قلبه في علاقته مع Allie. "يريد حقا Allie لي. انها متاحة تماما لعلاقة معي. إنها تريد مني جميعًا ، وليس فقط جزء مني الذي أعرضه عليها. أنا أحتفظ بحبي الكامل ، قلبي الكامل. أنا لست منصفًا لها من خلال البقاء في هذه العلاقة ".

سرعان ما اكتشفت جويس وأنا السبب في عدم توفر Zack. كان قلبه لا يزال ينقطع عن علاقته السابقة مع لورا قبل عام. في كلمات زاك ، "لقد أعطيت نفسي تماما لورا. لم أعطي قلبي أبدًا تمامًا لامرأة أخرى. كنت أتصور أن أنجب الأطفال وأقضي حياتي كلها معها. شعرت - وما زلت أشعر - بالدمار بسبب انفصالها عني. "

انها رقصة التانغو تتطلب شخصين ...

لقد فهمنا تمامًا عدم توفر Zack ، لكننا ما زلنا نتحداه ، "هل من الممكن أن تكون Allie غير متاحة كما أنت؟"

"لم افكر قط عن ذلك. على السطح ، يبدو أنها متاحة. لقد ظلت تطلب مني أن أكون أكثر حضورا معها. ولكن الآن بعد أن أفكر في ذلك ، أرى ما تقصده. لا تزال Allie مرتبطة جدًا بزوجها السابق. يذهبون للقفز معا ، رياضة لا أفعلها. صحيح أنها ليست حميمة جسديا معه ، لكنها حميمة عاطفيا معه. يتحدثون في كثير من الأحيان على الهاتف. إنه مقرب لها في كثير من الأحيان أشعر أن الرجل الغريب خارج ، مثل أن لديها علاقة أكثر مع زوجها السابق أكثر من علاقتها بي ".

في الواقع ، لا يتوفر Allie لعلاقة أكثر من Zack. وطالما أنها يمكن أن تنسب عدم التمكن إلى زاك ، ويمكن أن يلوم نفسه ، فإن ألي لا تضطر إلى النظر في عدم توافرها. هذا أصبح أكثر وضوحا في جلسة لاحقة مع كل منهما. لاحظنا أن Allie حكمت على Zack بأنها غير متاحة لها تمامًا. كان كل الضغط على زاك للتغيير والخروج على هذه العلاقة. يمكننا أن نرى زاك ينسحب جزئيا بسبب هذا الشعور بالضغوط.

عندما سألنا Allie عن علاقتها مع زوجها السابق ، دافعت عنها في البداية ونفت أنها كانت مشكلة. استغرق الأمر تعبير زاك الضعيف عن عدم ارتياحه حتى النهاية. وقال بالدموع في عينيه "أشعر وكأنني في منافسة دائمة مع حبيبتك السابقة. أعلم أنك تريد أن تكون معي ، ولكن من المؤلم أن تشعر أنك تريد أن تكون أكثر شبهاً به ". وأخيرًا ، تمكنت Allie من رؤية عدم توفرها ، وعدم قدرتها على التواجد بشكل كامل مع Zack. هذا ساعدهم على حد سواء. الآن يمكن أن يركز كل منهم على الحزن والتخلي عن علاقاته السابقة ، بدلاً من إلقاء اللوم على المرء باعتباره المشكلة.

جذب الأضداد؟

كثيرا ما تسمع عن جاذبية الأضداد ، حيث ينجذب شخصان إلى بعضهما البعض لأنهما مختلفان جدا. هذا يشير إلى الصفات الروحية ، مثل طبيعة جويس الانطوائية وطبيعة انفتاحي.


الحصول على أحدث من InnerSelf


قد تنجذب إلى شخص قادر على موازنة صفات روحك ، لكنك لن تنجذب إلى شخص ليس متساويا في نمو الروح الكلي. لا تعني طبيعة جويس الانطوائية أنها أكثر تطوراً مني ، تماماً كما أن طبيعتي المنفتحة ليست ذات جودة أعلى. تنجذب إلى شخص ما لأن لديه الكثير لتعليمك كيفية التعلم منك.

معنى التوافر في العلاقة

هل أنت حقا متاح للعلاقة؟هل يمكن أن ننظر أعمق في معنى توافر؟ على السطح ، يعني الوصول إلى شخص آخر ، أو الاستعداد للحب والمحبة في المقابل. على السطح ذاته ، هذا يعني مفردة أو غير متزوجة ، ولكن كما نعلم جميعا ، فإن هذا لا علاقة له بتوافر حقيقي للعلاقة.

لكي نكون متاحين بالفعل للعلاقة ، علينا أولاً أن نكون متاحين لأنفسنا. إذا رأينا أنفسنا متاحين بالكامل لشراكتنا ولكن غير متاحين بشكل كامل لأنفسنا ، فإننا لسنا متوافرين بالكامل لشريكنا. بقدر ما نحب أنفسنا ، هذا هو مدى حبنا لشريكنا.

هنا مثال كلاسيكي: فيني كان مدمنا على القدر. لقد دخنه كل يوم. زوجته ، أبريل ، لم تستخدم وعاء أو أي مادة أخرى. استخدام فينى وعاء يؤذيها بعمق. شعرت كما لو أنه كان على علاقة مع امرأة أخرى ، الماريجوانا. شعرت طبيعياً أنه غير متاح لها كثيراً من الوقت. اشتكت من استخدام وعاء Vinny. حاولت أن تجعله يتغير. بقيت في العلاقة ، تنتظر وتأمل في فيني أن تتخلى عن الوعاء وتصبح متاحة بالكامل لها. ورأت نفسها متوافرة بالكامل له.

ولكن كيف كانت شهر نيسان / أبريل متاحًا لنفسها؟ وكيف كان codependent سلوكها؟ كم كانت صنع فين أكثر أهمية من نفسها؟ إذا كانت متوافرة بالكامل لنفسها ، فإنها ستطلب الشفاء الكامل من القدر. إذا استمر في اختيار إدمان القدر ، سيكون لديها ما يكفي من احترام الذات لترك العلاقة.

العلاقة هي أولا وقبل كل شيء وظيفة داخل

العلاقة هي أولا وقبل كل شيء وظيفة داخلية. هل نحن على استعداد ليس فقط لقضاء الوقت بمفردنا ، ولكن لجعله وقتًا جيدًا؟ هل نحن على استعداد لتقديم الشكر لمباركة حياتنا - وليس فقط بركات الآخرين أو الأحداث في حياتنا ، ولكن نعمة حياتنا الخاصة؟ هل يمكن أن نرى حياتنا نعمة؟

هل نحن على استعداد للنظر في المرآة ، ونرى الماضي التجاعيد الأخيرة ، والنظر في أعيننا ويقول "أنا أحبك"؟ هل نحن مستعدون لمواصلة النظر في المرآة ونشعر بإحساسنا الخاص ، أنه بغض النظر عن الأخطاء التي ارتكبناها ، ما زلنا نستحق الحب كأطفال الكون؟

إلى الحد الذي يمكننا القيام به هذه الأشياء ، ثم نحن متاحة للشريك الذي هو لدينا روحية متساوية ، الذي يحب نفسه بنفس القدر. كلما أصبحنا أكثر انفتاحًا على أنفسنا ، كلما استطعنا جذب شريك مع توفر متساوٍ لنفسه.

* ترجمات من قبل INNERSELF

كتاب شارك في تأليف هذا المؤلف:

حكمة القلبالقلب الحكمة: دليل عملي للزراعة من خلال الحب
جويس Vissell وVissell باري.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب

المزيد من الكتب من قبل هؤلاء الكتاب.

عن المؤلفين)

جويس وVissell باريجويس وVissell باريممرضة / معالج وطبيب نفسي منذ عام 1964 ، هم مستشارون بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، وهم متحمسون للعلاقة الواعية والنمو الشخصي-الروحي. يُنظر إليهم على نطاق واسع على أنهم من بين أفضل خبراء العالم في العلاقات الواعية والنمو الشخصي. جوي وباري هم مؤلفو 9 كتب ، بما في ذلك في القلب مشتركة، نماذج من الحب, المخاطر إلى أن تلتئم, للقلب الحكمة, من المفترض أن تكون, و الأم هدية النهائي. اتصل برقم 831-684-2299 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف / الفيديو أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، كتبهمأو التسجيلات أو الجدول الزمني للمحادثات وورش العمل. زيارة موقع الويب الخاص بهم في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.

استمع إلى مقابلة إذاعية مع جويس وباري فيسيل: العلاقة كمسار واع

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…

تطور شخصي

أحدث المقالات والفيديو

منفتحة على الاحتمالات: تتدفق مع الحياة والحركة والتغيير

منفتحة على الاحتمالات: تتدفق مع الحياة والحركة والتغيير

جان والترز
صحيح أن التغيير هو الثابت الوحيد. لا يمكنك إيقافه أو التدخل فيه. إنه مستمر ويحدث كل دقيقة في كل وقت. ما يمكنك فعله هو تعلم كيفية التعامل معه بشكل مناسب حتى لا تثير القلق بشأن التغيير. تستطيع…

العيش في وئام

أحدث المقالات والفيديو

لقد عرفنا منذ أكثر من قرن أن بيئتنا تشكل صحتنا ، فلماذا لا نزال نلوم أنماط الحياة غير الصحية؟

لقد عرفنا منذ أكثر من قرن أن بيئتنا تشكل صحتنا ، فلماذا لا نزال نلوم أنماط الحياة غير الصحية؟

روب نونان
نحن بصحة أفضل ونعيش أطول من أسلافنا ، ومع ذلك فإننا نتذكر باستمرار الوفيات الناجمة عن الحروب والإرهاب والكوارث الطبيعية.

الاجتماعية والسياسية

أحدث المقالات والفيديو

كيف يمكن أن تقوض كبسولات التعلم الوبائية وعود التعليم العام

كيف قد تقوض كبسولات التعلم الوبائية وعود التعليم العام

سو وينتون
مع إعادة فتح المدارس بعد إغلاق COVID-19 ، دفعت المخاوف بشأن سلامة ويقين التعليم العام بعض الآباء إلى التفكير في بدائل لإعادة الأطفال إلى الفصول الدراسية المبنية من الطوب وقذائف الهاون.

تذكر مستقبلك في 3 نوفمبر

أحدث المقالات والفيديو

أخبرنا كارل روف وستيف بانون عن الخطة الجمهورية

أخبرنا كارل روف وستيف بانون عن الخطة الجمهورية

مستخدم كوس اليومي قلق للغاية
يحتاج الديمقراطيون إلى فهم الخطة الجمهورية الحقيقية لسبب حدوث ذلك ولدينا خطة خاصة بنا تتجاوز مجرد التصويت.