{vembed Y = a4iJBIOgOV0}
إلهام ماري تي راسل اليومي
التركيز اليوم هو: اخترت القيام بدور نشط في عملية الشفاء.
أود أن أشارككم شيئًا من الكتاب: أبيض الجاموس وسفينة رينبو واريور
أحيانًا تطغى رغباتنا اللاواعية على نيتنا الواعية. لأنني أعتقد أننا نخلق جزءًا كبيرًا من واقعنا الشخصي ، فقد قررت أن أشارك بنشاط في عملية التعافي.
للتأكد من أن جميع أجزائي تريد المضي قدمًا في إنهاء معاناتي ، أغمضت عيني ، وأخذت عدة أنفاس طويلة وبطيئة وعميقة ، وسألت عقلي الباطن ، "ما هي فوائد التمسك بهذا الألم؟"
قد تبدو الإجابات التي تأتي من جوانب مختلفة من الذات غير منطقية للغاية ، أو مجرد سخيفة حقًا! من المهم أن تدع كل أفكارك ومعتقداتك العاطفية يتم التعبير عنها. بيت القصيد هو أنك إذا كنت لا تعرف ما بداخلك ، كيف يمكنك العمل مع نفسك لخلق أحلامك؟ إذا كان جزء منك يعيقك ، فتواصل معه وقدم البدائل والحلول التي تروق لكل تلك الجوانب الصغيرة ولكن المهمة من نفسك.
مقتطف من مقالة InnerSelf.com:
كيف تعالج قلبًا مكسورًا ببرنامج 7 خطوات للتعافي من حسرة
كتبه Gabriell إليشا
نبذة عن الكاتب
ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.
المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
