INNERSELF النشرة: سبتمبر 20th، 2015

InnerSelf النشرة الإخبارية

سبتمبر 20th، 2015

سبتمبر 20th، 2015

أهلًا وسهلًا... لدينا INNERSELF ترحب بك الذات الداخلية.

في الأسبوع الماضي ، نظرنا إلى القصص التي نخبر أنفسنا بها. حسنًا ، يبدو أننا لم نغطيها جميعًا ، لأن هذا الأسبوع لدينا المزيد! نحن ننظر إلى مخاوفنا ، لأنه بعد كل شيء ، ما هي المخاوف ولكن الأشياء التي نؤمن بها أنفسنا أو الآخرين ... (الملقب Storلقد أخبرنا أنفسنا أو أخبرنا آخرون).

سوزان Sosbe ، مؤلف تأملات - وراء الفكر ، يشجعنا على تجاوز مخاوفنا ويسألنا: "كيف يهيمن الخوف على حياتك؟". إذا كانت بعض" قصصك الذاتية "هي:" أنا خجول "أو" لست جيدًا بما فيه الكفاية "، فيمكنك حينئذٍ القراءة عن تقنيات التخفيف التخفيف (لتعزيز الثقة بالنفس) واكتشاف أيضا ستة طرق ل الحصول على تعزيز الذات الحق.

جانيت هيليس جافي ، مؤلفة كتاب "الشفاء اليومي"يقدم لنا ترياق قوي للخوف والقلق. إذا كان أحد معتقداتك "ليس ما يكفي من الوقت" ، فربما كيف نسلك التأمل في حياتك اليومية سوف تساعدك على "العثور على" الوقت لممارسة الذهن.

انتقل لأسفل أدناه للحصول على روابط لهذه المقالات والمزيد.

تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة).

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

اختيارات اختيار المحرر

الانتقال للخوف: كيف يهيمن الخوف على حياتك؟

كتبه سوزان Sosbe.

الانتقال للخوف: كيف يهيمن الخوف على حياتك؟يجب علينا أن نفهم مخاوفنا إذا كنا نريد حقا أن نتحرك لأن هذا الفهم هو الشرط الأساسي لمعرفة الذات ، وهو وحده الشرط الوحيد لعلاقة متناغمة - مع أنفسنا. الخوف المستمر يمنعنا من العيش هدفنا الحقيقي. يجب أن نتعلم أن الخوف هو أساس كل مشاكل الرجل ...

اقرأ المقال هنا: الانتقال للخوف: كيف يهيمن الخوف على حياتك؟


سبع خطوات لصنع السلام مع انتحار احد المحبين

كتبه أديل ريان ماكدويل.

سبع خطوات لصنع السلام مع انتحار احد المحبينالانتحار يمكن أن يكون نداءً للمساعدة ، أو استجابةً للمرض العقلي ، أو الشفقة الأخيرة لليأس. يمكن أن يكون الانتحار خطأً اندفاعياً ، أو نهاية حياة مخططة ، أو فعل الغضب النهائي. أياً كان السبب ، فإن الانتحار يتحول للعالم رأسًا على عقب. هذه الطريقة السبع خطوات يمكن أن تساعدك في إيجاد طريقك للخروج من حفرة أرنب من الدمار ...

اقرأ المقال هنا: سبع خطوات لصنع السلام مع انتحار احد المحبين


أساليب تقليل الخجل: أعط نفسك هدية تفاعل الإنسان

كتبه بارتون جولد سميث دكتوراه ومارلينا هنتر ماجستير.

أساليب تقليل الخجل: أعط نفسك هدية تفاعل الإنسانتشير الإحصاءات إلى أن الناس الذين يعيشون حياة عزلة لا يعيش طويلا مثل أولئك الذين يتمتعون صلات عميقة وذات مغزى مع العائلة والأصدقاء. كل خطوة تتخذ لقهر الخوف الذي هو عقد بعودتكم سوف تضيف المزيد من سنوات حياتك، وربما أكثر من حياة إلى سنوات عمرنا الخاص بك.

اقرأ المقال هنا: أساليب تقليل الخجل: أعط نفسك هدية تفاعل الإنسان


الحصول على لترويج الذاتي اليمين: 6 طرق لقهر مهارة جديدة الوظيفي البقاء على قيد الحياة

كتبه ريك جيليس.

الحصول على لترويج الذاتي اليمين: 6 طرق لقهر مهارة جديدة الوظيفي البقاء على قيد الحياةفي تنافسية بشكل مكثف، فرط العمل الاجتماعي عالم اليوم، الترويج الذاتي لم يعد مجرد المسؤولية المهنية. انها مهارة البقاء على قيد الحياة المهنية. يجب على أصحاب العمل يعرفون القيمة الحقيقية الخاصة بك. وإلا ستجد نفسك في كثير من الأحيان على الطرف الخاسر مهنيا. أنك لن تحصل على وظيفة، ورفع، وتعزيز واحترام واعتراف انكم تستحقون.

اقرأ المقال هنا: الحصول على لترويج الذاتي اليمين: 6 طرق لقهر مهارة جديدة الوظيفي البقاء على قيد الحياة


ترياق قوي للخوف والقلق: الوصول للفرح

كتبه جانيت هيليس جافي.

الوصول من أجل الفرحوترياق قوي للخوف والقلق أثار في بعض الأحيان من قبل حالة صحية هو الفرح. وأحيانا الفرح يمكن أن يشعر نقص في المعروض عند التعامل مع التحديات الصحية. إذا كنا نريد الفرح، لدينا للوصول بنشاط من أجل ذلك. سوف نستكشف بعض الطرق للقيام بذلك.

اقرأ المقال هنا: ترياق قوي للخوف والقلق: الوصول للفرح


كيف نسلك التأمل في حياتك اليومية

كتبه جويل وميشيل ليفي.

كيف نسلك التأمل في حياتك اليوميةعلى الرغم من وجود بعض المزايا في ممارسة التأمل بين الحين والآخر ، فإن الفوائد الحقيقية تأتي من خلال تأسيس الانضباط وزخم الممارسة اليومية. وهذا يماثل التدريب البدني: قد تشعر التمرينات المتقطعة بالراحة في بعض الأحيان ، ولكنها لا تفعل الكثير لتطوير القوة أو الصحة أو الحيوية ...

اقرأ المقال هنا: كيف نسلك التأمل في حياتك اليومية


الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansكتبه Younghans بام

هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأ أكثر.

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


مقالات إضافية مميزة:

* كيف البنجر عصير يقوي أنت بعد فشل القلب

* الإنترنت لم تقتل الخصوصية، ولكن قد تغير إلى الأبد

* الحياة الجنسية السرية لكبار السن التي يمكن أن تجعلنا نعيد التفكير في فكرتنا في الألفة

* كيف يكون أقل آلام التهاب المفاصل بعد أسبوع واحد فقط 8

* أسباب 4 هجوم وول ستريت جورنال على بيرني ساندرز هو كليا

* المحيط الجنوبي يبدأ في امتصاص الكربون مرة أخرى

* لماذا الرأسمالية يجب أن تتطور إلى حل أزمة المناخ


نضيف مقالات إلى الموقع يوميا
. بدلاً من الانتظار حتى الرسالة الإخبارية ، يمكنك زيارة كل قسم وفقًا لاهتماماتك على مدار الأسبوع. تم تصميم كل قسم مدرج أدناه على أنه "موقع إلكتروني صغير" خاص به.

الذين يعيشون في وئام:

ال "الذين يعيشون في وئام"يشمل القسم مقالات عن الصحة والرفاهية ، المنزل والحديقة ، الحيوانات الأليفة ، الترفيه والإبداع ، المالية والمهن ، والعلوم والتكنولوجيا.

تطور شخصي:

ال "تنمية الشخصية"تغطي المنطقة تعديلات الموقف (والتي تشمل الخوف والغضب والامتنان والغفران) والعلاقات والأبوة والروحانيات والذهن (بما في ذلك التأمل) والحدس والوعي (بما في ذلك التنجيم) والسعادة والنجاح.

الاجتماعية والسياسية:

"الاجتماعية والسياسية"تغطي الموضوعات التي تؤثر علينا شخصياً ومع ذلك تتعامل مع مجال" اجتماعي "أو" سياسي "أكثر. وتغطي هذه المنطقة البيئة والمناخ والديمقراطية والعدالة وعدم المساواة والاقتصاد وغير ذلك. هذه المواضيع وثيقة الصلة برحلتنا المشتركة على كوكبنا أرض.


اختيار محرر الفيديوهات

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي