InnerSelf النشرة: مايو 29th، 2016

InnerSelf النشرة: قد 29th، 2016

EnerSelf Newsletter: May 29th، 2016

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

اسأل أي شخص عن الإجهاد والفرص التي سيقولها لك ، "لقد كان هناك ، فعل ذلك!" بالطبع لقد واجهنا جميعاً الإجهاد. إنه جزء من العيش ، بشكل أو بآخر. والسؤال ليس ما إذا كنا نختبر الإجهاد ، وإنما يتعلق بكيفية تعاملنا معه.

نلقي نظرة هذا الأسبوع على الإجهاد ونقدم طرقًا لتحويله وحتى استخدامه لمصلحتنا. مساهم منتظم ، نورا كارون ، تشارك معادلة لها للعيش بسلام في تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يوم. يخبرنا بيتر بونغورنو كيف تستمتع بالحياة والانتقال من خلال القلق. و InnerSelf ، ماري تي راسل (أم ، هذا أنا)، يدعونا للتفكير في حياتنا من خلال طرح السؤال هل أنت مدمن على مشاكلك؟

مشاركة Joyce و Barry Vissell تجربتهم المجهدة الأخيرة في الملائكة على الطريق: ثق بي ، لدي ظهرك! وتشارك سارة الحب لها دائما منظور المحبة وبهيجة في تذكير الأشياء الجيدة قادمة.

وبالطبع لدينا العديد من المقالات المعلوماتية والثاقبة الإضافية من أجل متعة القراءة. قم بالتمرير لأسفل للوصول إليها جميعًا.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


الحصول على أحدث من InnerSelf


PS لقد تغيرت "نظرة" من النشرة الإخبارية قليلا. لقد قمنا بتبسيطها لتسهيل قراءتها على هواتفهم وأجهزتهم اللوحية. لم يتم تغيير حجم التنسيق القديم بشكل صحيح (لأنه كان في الإطارات والجداول) وكان محرجًا في القراءة. أخبرنا إذا كان هذا أفضل بالنسبة لك (أو إذا كان لا يزال بحاجة إلى التغيير والتبديل).

تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


اختيارات اختيار المحرر

تذكير الأشياء الجيدة قادمة

كتبه سارة الحب مكوي.

تذكير الأشياء الجيدة قادمةكيف حالك اليوم؟ هذه هي اللحظة التي تستنشق فيها القليل من الأمل والحب. أنا هنا من أجلك تذكير الأشياء الجيدة ليأتي. لأن العالم يبدو وكأنه مجنون في بعض الأحيان. اعرف. أشعر بذلك أيضا. يمكن أن نتحدث عن ذلك ل daaaaays ، أليس كذلك؟ انها جميلة جدا ...

اقرأ المقال هنا: تذكير الأشياء الجيدة قادمة


تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يوم

كتبه نورا كارون.

تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يومأحيانًا في الحياة نصل إلى نقطة نريد أن نترك فيها كل شيء وراءنا ونهرب من المجتمع. يبدو الأمر كما لو أننا لا نستطيع أن نأخذ تعليقًا أكثر إساءة من رئيسنا ، أو رحلة طويلة أخرى في المرور أو ليلة أخرى من النوم المكسور. نشعر كما لو أن فنجاننا ممتلئ للغاية في المرة القادمة ...

اقرأ المقال هنا: تعيش حياة خالية من الإجهاد كل يوم


هل أنت مدمن على مشاكلك؟

تأليف ماري رسل.

هل أنت مدمن على مشاكلك؟هل أنت مدمن على مشاكلك؟ هذا سؤال غريب أعترف به. مدمن على المشاكل؟ كيف يمكنك أن تدمن على شيء لا تحب؟ ألا يدمن الناس على الأشياء التي يستمتعون بها؟ بالضبط! نحن نتمتع بمشاكلنا ، بطريقة فاسدة.

اقرأ المقال هنا: هل أنت مدمن على مشاكلك؟


الملائكة على الطريق: ثق بي ، لدي ظهرك!

كتبه جويس وباري فيسيل.

الملائكة على الطريق: ثق بي ، لدي ظهرك!إذا كنا نعرف فقط عدد المرات التي يتم فيها إنقاذنا من خلال التدخل الإلهي ، فإننا نثق تمامًا بهذه القوة الأعلى. لن يكون هناك شيء يدعو للقلق - على الإطلاق! كان لدى جويس وأنا تذكير آخر قوي بهذه الحقيقة - ومعجزة إلهية - الأسبوع الماضي.

اقرأ المقال هنا: الملائكة على الطريق: ثق بي ، لدي ظهرك!


كيف تستمتع بالحياة والانتقال من خلال القلق

كتبه بيتر Bongiorno.

كيف تستمتع بالحياة والانتقال من خلال القلقكيف يمكن لبعض الناس يحبون ركوب السفينة الدوارة البرية ، في حين يخاف آخرون منهم؟ كل شيء يبدأ بأفكارك! الأمر متروك لك في النهاية. إذا كان لديك آلية تخاف ، فلديك أيضًا آلية للاستمتاع بالحياة والانتقال من خلال القلق!

اقرأ المقال هنا: كيف تستمتع بالحياة والانتقال من خلال القلق


الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansكتبه Younghans بام

هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأ أكثر.

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".



مقالات إضافية:

* اتباع نظام غذائي صحي أرخص من الغذاء غير المرغوب فيه

* أبالاتاش الآبالاش الفحم هي بونانزا في عناصر الأرض النادرة

* هل يمكن أن يساعد تدريب الموسيقى المبكر الأطفال على تعلم اللغة؟

* هل جعل أطفالنا العاجزون البشر أكثر ذكاءً؟

* حتى الركبتين صحية جعل هذه الضوضاء ، Crunchy Crunchy

* التعرض لضوء ساطع قد يغير سكر الدم

* تعبيرات الوجه هي المفتاح إلى الانطباعات الأولى

* حصلت على الخروج من رأسي: كيفية القضاء على Earworms

* هل أدى تغير المناخ إلى تحسين الأحوال الجوية في الولايات المتحدة؟

* كيف القدرة على التحكم في الأحلام قد تفكك سر الوعي

* كيف نختار الشريك؟

* كيف تبقى الدراجة في وضع مستقيم؟

* كيفية الحد من وصول المرأة إلى تحديد النسل والإجهاض يضر بالاقتصاد

* كيف Microricicles يمكن أن تحدث ثورة في علاج التهاب المفاصل

* كم من السكر هل هو جيد لتناول الطعام؟

* كيف لوقف هاتفك من التعرض للمخترقين

* شعرت قبلة - الأفلام والموسيقى الشعبية ومارتن سكورسيزي

* علوم المطبخ: عجائب كثيرة من الطحين المتواضع

* استراتيجية جديدة للناشطين في المناخ تكسب البخار هذا الموسم الانتخابي

* معظم تحول أنفهم عندما يتم بيع الحب لهم

* إن شركات النفط تتقدم بحذر نحو الطاقة المتجددة

* التعارف عن طريق الانترنت اصبح هواية ، واحدة في كثير من الأحيان ليست حتى هذا المرح

* الحد من استخدام الطاقة هو الفائز الكبير في الأعمال التجارية

* نصيحة روبرت رايش للديمقراطيين المقسمة

* روبرت رايش عن السبب في فوز ترامب

* هل يجب علي أن أرمي الطعام بعد نزول الذبابة؟

* البقاء في ايجابية: لماذا هو مهم؟

* لدى الاحتياطي الفيدرالي رغبة لرفع أسعار الفائدة

* هذه صناديق الطفل هي خفض وفيات الرضع في فنلندا

* ما يخبرنا عن القط الكرتون عن سوق الرهن العقاري في مرحلة ما بعد الأزمة

* ما هي جذور الاشتراكية والديمقراطية؟

* ماذا يحدث عندما ينتقل طلاب المدارس المتوسطة إلى تويتر؟

* ما هو التسبب في الانخفاض الغامض لعسل النحل

* ما الذي يسبب التراجع الكبير في المحيط الأكسجين في المحيط الهادئ؟

* ماذا يجب على بيرني أن تفعل الآن وكيف يمكن لهيلاري الفوز على التقدميين

* لماذا فعل الخير يمكن أن تفعل أنت جيد

* لماذا تغيرت طريقة التعامل مع هذا القاتل الصامت

* لماذا هناك أمل جديد لمرضى السكتة الدماغية الذين يكافحون من أجل التواصل

* حرائق الغابات في الغرب الأكثر سخونة هي أكبر وأكثر تكرارا وأطول

* مع المزيد من الأميركيين يسيرون أقصى اليسار واليمين ، يأخذ جدول الأعمال ضد الشركات شكل

* خطر الخاص بك من الموت يتوقف على رفاه لا أمراض


نضيف المواد إلى الموقع بشكل منتظم
. بدلاً من انتظار النشرة الإخبارية ، يمكنك زيارة كل قسم وفقًا لاهتماماتك على مدار الأسبوع. تم تصميم كل قسم مدرج أدناه على أنه "موقع إلكتروني صغير" خاص به.

ال "الذين يعيشون في وئام"يشمل القسم مقالات عن الصحة والرفاهية ، المنزل والحديقة ، الحيوانات الأليفة ، الترفيه والإبداع ، المالية والمهن ، والعلوم والتكنولوجيا.

ال "تنمية الشخصية"تغطي المنطقة تعديلات الموقف (والتي تشمل الخوف والغضب والامتنان والغفران) والعلاقات والأبوة والروحانيات والذهن (بما في ذلك التأمل) والحدس والوعي (بما في ذلك التنجيم) والسعادة والنجاح.

"الاجتماعية والسياسية"تغطي الموضوعات التي تؤثر علينا شخصياً ومع ذلك تتعامل مع مجال" اجتماعي "أو" سياسي "أكثر. وتغطي هذه المنطقة البيئة والمناخ والديمقراطية والعدالة وعدم المساواة والاقتصاد وغير ذلك. هذه المواضيع وثيقة الصلة برحلتنا المشتركة على كوكبنا أرض.


هذا الفيديو الأسبوع

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}