النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 21st ، 2016

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 21st ، 2016

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

نلقي هذا الأسبوع نظرة على قصصنا. وهذا يشمل قصص مجتمعنا ، والقصص التي نخبر أنفسنا بها عن ماضينا ، وقصص الأنانية ، والأسس المنطقية التي تفسر تجربتنا الحالية ، والقصص المتعلقة بالمستقبل ...

نحن نقدم الطاقة من ترك قصصنا (الفقراء لي ، والضحية ، ويساء فهمها ، وأذكى من ، أو من الأبخرة أكثر من ذلك) مع اقتباس من سارة Varcas من "الحياة في الغرض مع قوة الكسوف الموسم":

"إتاحة الفرصة للتخلص من الروابط القديمة وإعادة اختراع أنفسنا ... لا يتم وضع أي شيء في الحجر طالما أننا نسعى دائمًا إلى الإفراج عن ما يربطنا في اللحظة نفسها التي يفعل فيها ذلك. ليس أسبوعًا أو شهرًا أو سنوات على الفور ، ولكن على الفور - تحرير ألم الماضي ، والمعتقدات والعادات القديمة ، والسلوكيات التي تخربنا والظروف التي تبقينا عالقة. في بعض الأحيان لدينا لحفر عميقة ، والعمل طويلة وصعبة لترك ، ولكن طوال موسم الكسوف القادم لدينا فرصة ثمينة لإطلاق ، لحظة بلحظة ، كل ما يعيقنا. "

نحتاج أولاً إلى تحديد قصصنا حتى نتمكن من تحويلها وإطلاقها. نحصل على المساعدة في هذا المجال من Jayne Morris في "ما هي قصتك؟ كيف تتعلم من ماضيك"قصة أخرى مشتركة هي واحدة من اللوم والشعور بالذنب. كارلا فان رااي يدعونا إلى التعمق في"دعونا نتحدث عن الشعور بالذنب".

غالبًا ما أصبحت قصصنا المستمرة ردود أفعال تلقائية على السلوكيات المتوقعة. "تحرير نفسك من الأفكار التفاعلية ومفاهيم الأنا"يجلب لنا رؤى وحلولًا منطقية. وبالطبع ، نحتاج إلى تغيير موقفنا من هذه الأساطير التي نقولها لأنفسنا ... عندما نجد أنفسنا نعيد نفس القصة القديمة القديمة" (كما قال ، قل ، لم تقل ، إلخ.) لقد حان الوقت لنقول لأنفسنا وماذا في ذلك؟ قراءة "زراعة السلوكيات الجديدة: لقد حصلت على مشكلة؟ وماذا في ذلك!" للحصول على أمثلة رائعة حول متى يمكن لهذه الأداة تحريرك من مستنقع قصصك "المسكين".

ومع ذلك ، فإن أكبر قصة أساسية يخبرنا بها مجتمعنا هي قصة "غير كافية". أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية ، وأن الآخرين ليسوا جيدين بما فيه الكفاية ، وأنه لا يوجد ما يكفي للذهاب. هذه القصة "غير كافية" تخلق الانفصال ، والشدائد ، وعدم التعاون والرحمة. لوري مكمان يسأل ، "يمكن أن نتوقف عن العيش بما فيه الكفاية! قصة؟"نعم ، يمكننا بالتأكيد!

لقد حان الوقت لإنشاء قصة جديدة. واحد بما فيه الكفاية ، هناك ما يكفي ، ونقول "بما فيه الكفاية" لجميع الجنون والفصل الذي يحيط بنا. في مجلة الفلكية هذا الأسبوعيخبرنا بام يونجانس أن "الكواكب في الوقت الحالي تجبرنا على إطلاق أنماط كرمية قديمة حدّت من إدراكنا وتدخلت في نمونا الروحي". يبدو أننا نحصل على مساعدة خارجية في التخلي عن الأنماط والقصص القديمة ، ونصنع بداية جديدة (أو استمرارًا على مسار مختلف).

وبالطبع لدينا العديد من المقالات الإضافية (التمرير أدناه للقائمة) التي تتناول الصحة ، والمناخ ، والأطفال ، والماريجوانا ، والعدالة ، والكثير الكثير. لدينا أيضًا مقالات إعلامية حول دونالد ترامب وهيلاري كلينتون (وسياساتهم المقترحة) لأن هذا كله جزء من "قصة" العالم الحالية لدينا ، ولنا تغيير القصة التي نحتاجها لتكون على دراية بالحقائق والأساطير. حتى نعرف الدور الذي يجب أن نلعبه.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


اختيارات اختيار المحرر

الحياة في الغرض مع قوة الكسوف الموسم

كتب بواسطة سارة فاركاس.

الحياة في الغرض مع اكتمال القمر في الدلو

هذا ليس قمرًا "سهلًا" ، لكنه حرّ على وجه التأكيد ، مع هدايا وافرة لجميع الذين يلتزمون برؤية الحياة من خلال عيون جديدة ، وعدم السماح لطغيان الماضي "المجرّب والمجرّب" ليعرض تحقيق المستقبل. إذا ، مع ذلك ، نحن ...

اقرأ المقال هنا: الحياة في الغرض مع قوة الكسوف الموسم


ما هي قصتك؟ كيف تتعلم من ماضيك

كتبه جين موريس.

ما هي قصتك؟ كيف تتعلم من ماضيك

القصص هي مثل الصناديق التي نبنيها حول أنفسنا لإعطاء البنية والهوية والأمن والألفة. نحن ملتزمون بها حتى عندما يكونون مؤلمين ومؤلمين ، لأنهم يشعرون بأننا جزء كبير منا ... ومع ذلك ، فإن القصص تقيدنا أيضًا ...

اقرأ المقال هنا: ما هي قصتك؟ كيف تتعلم من ماضيك


دعونا نتحدث عن الشعور بالذنب

كتبه كارلا فان راى.

دعونا نتحدث عن الشعور بالذنب

الشعور بالذنب عبء صعب تحمله معك. والشعور بالذنب يديم ما أنت مذنب ؛ كيف يفعل ذلك؟ الذنب هو طاقة سلبية للغاية ومدمرة. إنه يختلف عن الندم ، والشعور الذي نحصل عليه عندما نعرف أننا فعلنا شيئًا خاطئًا ونحن نأسف بشدة. في حالة الندم ...

اقرأ المقال هنا: دعونا نتحدث عن الشعور بالذنب


تحرير نفسك من الأفكار التفاعلية ومفاهيم الأنا

كتبه إيتاي إفتزان.

تحرير نفسك من الأفكار التفاعلية ومفاهيم الأنا

كيف تحرر نفسك من ضياع أفكارك؟ لفهم الإجابة علينا فحص التفاعل المتسلسل للفكر. كل فكر يمر عبر عقلك يعين خلفية المرحلة التالية. يبقى انتباهك يتفاعل مع كل فكرة بطريقة تجعل الطريق للآخر. فمثلا...

اقرأ المقال هنا: تحرير نفسك من الأفكار التفاعلية ومفاهيم الأنا


زراعة السلوكيات الجديدة: لقد حصلت على مشكلة؟ وماذا في ذلك!

كتبه كارين كيسي.

زراعة السلوكيات الجديدة: لقد حصلت على مشكلة؟ وماذا في ذلك!

المشاكل الشخصية ليست سوى كبيرة وحقيقية مثلما نجعلها. في الواقع ، فهي موجودة فقط إذا سمحنا لغرورنا بإنشائها ثم نطعمها من خلال اهتمامنا المستمر. ألقِ نظرة على الاقتراحات التالية لتغيير طريقة إلقاء نظرة على "المشاكل المتخيلة" في حياتك.

اقرأ المقال هنا: زراعة السلوكيات الجديدة: لقد حصلت على مشكلة؟ وماذا في ذلك!


يمكن أن نتوقف عن العيش بما فيه الكفاية! قصة؟

كتبه لوري مكامون.

أنت كفى! نحن كفى!

نحن نعيش حالياً في ما أسميه قصة "كفى أبدًا" ، وهي أسطورة ثقافية تتميز بأفكار الانفصال وعدم الجدارة والندرة. إنها ثقافة تثير غضب كل واحد منا على فكرة أننا منفردون ، وحدنا ، ولا يوجد ما يكفي للهرب.

اقرأ المقال هنا: يمكن أن نتوقف عن العيش بما فيه الكفاية! قصة؟


الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansكتبه Younghans بام

هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأ أكثر.

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".



مقالات جديدة إضافية:

* Alleycat Acres Puts New Twist on Community Gardens

* الجمرة الخبيثة الإضرابات في ذوبان الجليد السريع في القطب الشمالي

* استدعاء معارضيك السياسيين أغبياء أغبياء

* هل يمكن لممرات المناخ مساعدة الأنواع على التكيف مع ارتفاع درجة حرارة العالم؟

* هل يمكن أن يتعلم علماء البيئة التسامح مع الطاقة النووية؟

* يمكن القراصنة الأجانب في الواقع تعطيل "الانتخابات الأمريكية"؟

* كتب الأطفال يصعب الوصول إليها في العديد من الأحياء منخفضة الدخل

* الكونغرس هو ببساطة بدون ضوابط وخارج عن السيطرة

* هل تتطور أدمغتنا الكبيرة لتحجيم بعضها البعض؟

* هل يعيش التوأم لفترات أطول نظرًا لأنها قريبة جدًا؟

* صيد السمك في قلب نزاع بحر الصين الجنوبي

* من العقوبة إلى الاحتجاج: تاريخ الأوشام

* يمكن للفطريات القضاء على الموز في 5 إلى 10 سنوات

* الفاصوليا الخضراء هي الخيار الصديق للبيئة لتغذية وإنقاذ العالم

* بيت الغبار يكشف كيف يتجنب أطفال الأميش الربو

* كيف يمكن أن تكون الخوارزميات أكثر عادلة من البشر

* كيف تعلم الشركات ما يريده الأطفال سرا

* كيف تعمل مرنة يجعلنا نعمل لفترة أطول

* كيف اليقظه يمكن ان تساعد في تحسين اختيارات الحياة

* كيف لا يمكن أن تتأثر من قبل القوى الغيب

* كيفية كسر قوة المال

* كيف تحدد جسدك الساعة سواء كنت ستصاب بالمرض

* كيف يؤثر رضا أطبائك الوظيفي على رعايتك

* كيف يؤثر عمر والديك على صحتك

* إذا قمت بتطوير مرض الزهايمر ، فهل سيحقق أطفالي ذلك؟

* هو دونالد ترامب أمريكا بوست Hangover صورة شخصية؟

* هل الغاز الطبيعي مجرد جسر للكوارث المناخية؟

* هل الانتقاء الطبيعي هو الجواب على سرطان اللغز؟

* هل الصئبين من الأخيار خيار أخلاقي للناخبين؟

* هل النظام الانتخابي الأمريكي مزور حقا؟

* هل هذا رابط العقل والجسم لماذا يهدئ اليوجا؟

* هل هناك الكثير من "الكوليسترول الجيد" المرتبط بموت مبكر؟

* من السهل معرفة لماذا خسر الأستراليون إيمانهم في الخصخصة

* مجرد عطش طفيف يمكن أن يؤثر على دماغك

* الحياة في الغرض مع اكتمال القمر في الدلو

* يبدو أننا قد نفخنا هدف الاحترار العالمي من 1.5

* معظم الوقت على وسائل الاعلام الاجتماعية مجرد مشاهدة الناس

* التراث الموسيقي ل Reggae Pioneer Lee 'Scratch' Perry

* الغيوم الرقيق في المدارات وضع الاحترار العالمي قبل الجدول الزمني

* اكتب مرض السكري 2 يؤثر بشكل متزايد على الشباب ونحيف

* ما هي الكلمات الصحيحة في النص الذي يمكن أن يهدئ الأزمة؟

* ما الذي يفكر به زملاؤك في العمل عندما تمتصوا إلى رئيسه

* ماذا نعرف حقا عن ريادة الأعمال؟

* ماذا تقول العلوم الاجتماعية كيف يمكن لرئيسة أنثى أن تقود؟

* ما يمكن أن تلفزيوني من البرامج التلفزيونية المفضلة من أنصار ترامب

* عندما عبث ، نهض: قوة الفشل

* الذي يأتي أولا ، عدم المساواة في الدخل أو الاستقطاب السياسي؟

* لماذا اليعسوب هي الحراس للحفاظ على المياه العذبة

* لماذا الحصول على قهقه معدية للغاية

* لماذا ستأخذ "ثورتنا" في بيرن لكي تحصل كلينتون على أي شيء

* لماذا سبع سنوات في عد أسماك القرش الأبيض العظيم تثير القلق

* لماذا يشعر الناس بمزيد من الألم إذا كانوا يحملون شكوى

* لماذا الجدية؟ القيمة غير المستغلة لعلم النفس الإيجابي

* لماذا أصبحت أهداف مؤتمر باريس بشأن المناخ قديمة بالفعل؟

* لماذا نحن في حاجة إلى واحد دافع الرعاية الصحية

* لماذا ينبغي لنا أن نضع والماريجوانا المزارع الصغيرة والمحلية

* لماذا يجب أن نتحدث إلى أطفالنا عن السباق

* لماذا نميل للتعامل مع مهام ايكى خلال المزاج الجيد

* لماذا لا تريد أن تكون سعيدًا دائمًا


نضيف مقالات إلى الموقع يوميا
. بدلاً من انتظار النشرة الإخبارية ، يمكنك زيارة كل قسم وفقًا لاهتماماتك على مدار الأسبوع. تم تصميم كل قسم مدرج أدناه على أنه "موقع إلكتروني صغير" خاص به.

ال "الذين يعيشون في وئام"يشمل القسم مقالات عن الصحة والرفاهية ، المنزل والحديقة ، الحيوانات الأليفة ، الترفيه والإبداع ، المالية والمهن ، والعلوم والتكنولوجيا.

ال "تنمية الشخصية"تغطي المنطقة تعديلات الموقف (والتي تشمل الخوف والغضب والامتنان والغفران) والعلاقات والأبوة والروحانيات والذهن (بما في ذلك التأمل) والحدس والوعي (بما في ذلك التنجيم) والسعادة والنجاح.

"الاجتماعية والسياسية"تغطي الموضوعات التي تؤثر علينا شخصياً ومع ذلك تتعامل مع مجال" اجتماعي "أو" سياسي "أكثر. وتغطي هذه المنطقة البيئة والمناخ والديمقراطية والعدالة وعدم المساواة والاقتصاد وغير ذلك. هذه المواضيع وثيقة الصلة برحلتنا المشتركة على كوكبنا أرض.


هذا الفيديو الأسبوع

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF