InnerSelf النشرة: ديسمبر 11th، 2016

InnerSelf النشرة: ديسمبر 11th، 2016

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

قبل أن أقدم مقالات هذا الأسبوع ، أود أن أشكر أولئك الذين استخدموا InnerSelf الأمازون الرابط عندما تذهب إلى Amazon.com للقيام بأي التسوق. عندما تستخدم هذا الرابط ، تبقى الأسعار كما هي ، ونحصل على عمولة صغيرة على مشترياتك.

إذا لم تكن على دراية بهذا الإجراء ، فما عليك سوى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom للوصول إلى Amazon (ضع إشارة مرجعية عليه حتى يمكنك استخدامه في كل مرة) ، وهذا سيساعد على دفع نفقات موقع الويب الخاص بنا. هذه مجرد طريقة صغيرة يمكنك قولها "شكرًا لك" على InnerSelf ، ولن تكلفك شيئًا. وضع مربح للجانبين!

هذا الأسبوع ننظر إلى ضغوط العطلة على وجه الخصوص. قد تذهب لزيارة الأسرة وتشعر وكأنها ورقة خضراء واحدة وسط جميع الأوراق الحمراء كما هو موضح في الصورة أعلاه. قد تشعر بالإرهاق من الطاقات المحيطة بك وتجد صعوبة في التأقلم.

قد يكون التوتر مرتفعاً بشكل خاص هذا العام مع حدوث التدمير السياسي الذي تم إجراؤه ، ويتم تحريك العديد من الناس ومستعدون للقتال. يجلب لك مؤلفونا هذا الأسبوع أساليب مختلفة للحفاظ على هدوئك وحماية نفسك من الإجهاد العاطفي والعقلي ، وكذلك لإبقائك في الحب حتى لا تقفز في الحلبة بقبضاتك. تنطبق المعلومات الواردة في المقالات أيضًا على جميع أشكال العلاقات ، وليس فقط العائلة - العمل ، المنزل ، الجيران ، إلخ. يمكن أن تستفيد جميعًا من الأدوات التي قدمها مؤلفونا هذا الأسبوع.

قم بالتمرير لأسفل للحصول على عناوين وصلات مقالات اختيار المحرر بالإضافة إلى المقالات الإضافية العديدة التي تمت إضافتها إلى موقع الويب هذا الأسبوع.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


اختيارات اختيار المحرر

كنس واكشف عن الهالة من أجل صحة أفضل ورفاهية

بقلم باربارا إي.

كنس واقح النسمة

حان الوقت لمسح الهالة. كنس ومسح إزالة الطاقة المزدحمة والمريضة وتطهير وتقوية وتسهيل عملية الشفاء إلى حد كبير. يمكن شفاؤها العديد من الأمراض البسيطة فقط من خلال تجتاح وتصفية الهالة.

اقرأ المقال هنا: كنس واكشف عن الهالة من أجل صحة أفضل ورفاهية


نحن جميعا معا: الحي والموتى

كتبه ماثيو ماكاي ، دكتوراه.

نحن جميعا معا: الحي والموتى

الموت ليس سيئ الحظ ، لأنه لا يوجد فرق بين الأحياء والأموات. إن الشيء الموجود في التابوت يفعل نفس الشيء الذي يساوره الشخص الذي يشعر بالحزن في بيو: المحبة والتعلم.

اقرأ المقال هنا: نحن جميعا معا: الحي والموتى


النقاد في رأسك ليسوا أنت أو شريكك

كتبها SARK (سوزان ارييل قوس قزح كينيدي).

النقاد في رأسك ليسوا أنت أو شريكك

لديك تيار مستمر من الأفكار التي تمر عبر عقلك ، ونحن نستخدم مصطلح "النقاد الداخليين" لوصف الأفكار التي تنتقدك أو تخبرك أنه يجب أن تخجل أو تشعر بالذنب إذا فعلت ما تريد القيام به.

اقرأ المقال هنا: النقاد في رأسك ليسوا أنت أو شريكك


فتح التأمل: أن تكون في الفضاء بين الأنفاس

كتبه ديانا لانج.

فتح التأمل: أن تكون في الفضاء بين الأنفاس

التأمل: ابحث عن وضع مريح. سيعمل كرسي مريح لطيف ، أو يمكنك الاعتماد على الحائط أو الجلوس عبر أرجل على الأرض. أي شيء سيكون أكثر راحة بالنسبة لك.

اقرأ المقال هنا: فتح التأمل: أن تكون في الفضاء بين الأنفاس


عطلة الانزلاق؟ تسعة طرق للتعامل مع وحدات التحكم والنقاد والمشورة غير المرغوب فيها

كتب بواسطة جود بيجو ، ماجستير ، MFT

عطلة الانزلاق؟ تسعة طرق للتعامل مع وحدات التحكم والنقاد والمشورة غير المرغوب فيها

في هذا الوقت من السنة ، نسمع جميعًا الأصدقاء والمعارف الذين يعبرون عن رعبهم بشأن الزيارات العائلية القادمة لهم. من أخته الذين لا يستطيعون التوقف عن تقديم النصيحة حول كيفية تربية أطفالك لأب لديه شيء سلبي ليقوله عن أي شيء تقريباً.

اقرأ المقال هنا: عطلة الانزلاق؟ تسعة طرق للتعامل مع وحدات التحكم والنقاد والمشورة غير المرغوب فيها


حماية نفسك من الطاقات السلبية

كتبه كارلا فان راى.

حماية نفسك من الطاقات السلبية

لا يعرف معظم الناس أنهم بحاجة إلى حماية أنفسهم من الطاقات السلبية المحيطة بهم. معظم الناس على هذا الكوكب لا يفكرون حتى من حيث "الطاقة" على الإطلاق ، وهذا أمر غريب ، لأن كل شيء على هذا الكوكب هو شكل من أشكال الطاقة ، ونحن نستخدم هذه الأشكال المختلفة من الطاقة طوال الوقت!

اقرأ المقال هنا: حماية نفسك من الطاقات السلبية


عقل مشروعك التجاري واستمتع بموسم الأعياد!

كتب بواسطة باربارا بيرجر.

عقل مشروعك التجاري واستمتع بموسم الأعياد!

إن تجسيد عمل الآخرين هو طريقة مؤكدة لجعل نفسك غير سعيد. لهذا السبب ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بموسم الأعياد المقبل والعيش حياة سعيدة ، فإنني أوصي بشدة بإلقاء نظرة فاحصة على هذه الآلية واسأل نفسك عن شركتك التي تعمل فيها؟

اقرأ المقال هنا: عقل مشروعك التجاري واستمتع بموسم الأعياد!


الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansكتبه Younghans بام

هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأ أكثر.

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".



مقالات إضافية:

* 3 طرق يمكن أن يقلل Facebook Fake News

* أسباب 5 لماذا نصبح أسعد كلما تقدمنا ​​في العمر

* استراتيجيات 8 لمواجهة الكراهية التي لا تنطوي على دبوس الأمان

* الآن تهدد 5,000 السنة المرجانية القديمة

* الأمريكيون أقرب إلى العنف من البندقية فكروا

* أن تكون متحمسًا لممارسة التمارين الرياضية ، فستبدأ بالروتين ، لكن ذلك هو الروتين الذي يحافظ على رحلتك

* أجزاء من دماغك تذهب للنوم بينما أنت مستيقظ

* مسح الدماغ نظرية تبديد حول المنبه والتوحد

* هل بالإمكان العطس دون إغلاق عينيك؟

* التغييرات في الأراضي والمياه السورية مرئية من الفضاء

* بالنسبة للصين ، تغير المناخ هو فرصة تجارية وسياسية

* كيف تتعقب مدن 4 على مركبات الديزل لتحسين جودة الهواء

* ما مدى انتشار التحرش الجنسي والاغتصاب في الولايات المتحدة؟

* كيف ترتبط البكتيريا المعوية للمهارات الحركية في مرض باركنسون

* كيف سحرية الفطر تخفيف السرطان مريض القلق

* كيف يمكن للخطط خطط في الواقع خراب نهاية الأسبوع الخاص بك

* كيف تهدد القداس تهدد أمريكا الطعام والنبيذ

* كيف يضعف العصبي من فرح الحياة الأسرية

* كيف تضع نقاط التحول في القطب الشمالي الكوكب في خطر

* كيف خاض هذا المزارع كانساس برنامج الحكومة للحفاظ على مزرعته المستدامة

* كيفية جعل المرينغ المذهل وكابوتشينو الكمال

* كيف تحمي خصوصيتك خلال هذه الأوقات العصيبة

* كيف لا تضطر دائما لدفع المزيد من أجل الغذاء الصحي

* هل النسوية تقتل الرومانسية؟

* لا ، هذا ليس 1930s - لكن نعم ، هذه هي الفاشية التي تراها

* يجب أن نحصل على الكثير من التمرين كما جمع صياد؟

* الحرمان من النوم يرسل العمال إلى مقبرة مبكرة

* قبيلة أريزونا التي تعلم كيفية إيقاف جدار ترامب

* فوائد الشيخوخة مع كبار حركة Cohousing

* The Creepiest Creeping tyranny

* مستقبل الصحافة في أمريكا ترامب

* فيلم موانا Fulfills رحلة ديزني من الأميرة خجول لامرأة مخولة

* علم النفس وراء إعلانات الكريسماس

* هناك تكاليف ضخمة من جيب لمرضى الرعاية الطبية مع السرطان

* هذه هي خصائص الناس على الأرجح لخفض زوايا في العمل

* هذه المرأة تتحول هذه المدينة البلوغية في بلوك بالطاقة الشمسية

* ترامب السبعة التقنيات للسيطرة على وسائل الإعلام

* ترامب تنهمر الشعبوية

* ما المستقلة للطاقة الولايات المتحدة يعني لبقية العالم

* ما الذي تغير عندما يمنح البابا فرانسيس جميع الكهنة سلطة العفو عن الإجهاض

* ما هو الاغتراب الأبوي ولماذا يهم

* لماذا سيخالف الرئيس الدستور إذا استمر في امتلاك أعماله

* لماذا نقع في أخبار مزيفة؟

* لماذا تكبح الجهود لتحقيق التوازن الصحفي الجمهور؟

* لماذا الحديد هو جزء مهم من النظام الغذائي الخاص بك

* لماذا الأطفال الأصغر سنا من 12 لا تحتاج إلى علاج السعال والعلاجات الباردة

* لماذا اللورد من الذباب هو الكمال هدية عيد الميلاد ل 2016

* لماذا يجب على الأزواج الذكور التفكير في فيروس نقص المناعة البشرية

* لماذا ملثمين ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت

* لماذا الميكروبات هي الحلفاء ، حاسمة للغاية

* لماذا يرسم المراقبون أوجه الشبه بين دونالد ترامب وموسوليني

* لماذا المقاومة هي أقصر طريق إلى العدالة العالمية؟

* لماذا الجري يمكن أن تبقيك مستيقظا في الليل

* لماذا تراجع الجليد البحري هو كارثة المناخ الوشيكة في نهاية الأرض؟

* لماذا تعد المدارس المكان المثالي لتعليم الأطفال التحكم الذاتي

* لماذا كثير من الناس يستعيد الوزن بعد اتباع نظام غذائي

* لماذا يجب أن القلق المدارس سايبر سايبر قلقنا

* لماذا تتخطى العنصرية الأمريكية أعمق بكثير من المشجعين المتفرجين الأبيض في ترامب


نضيف مقالات إلى الموقع يوميا
. بدلاً من انتظار النشرة الإخبارية ، يمكنك زيارة كل قسم وفقًا لاهتماماتك على مدار الأسبوع. تم تصميم كل قسم مدرج أدناه على أنه "موقع إلكتروني صغير" خاص به.

ال "الذين يعيشون في وئام"يشمل القسم مقالات عن الصحة والرفاهية ، المنزل والحديقة ، الحيوانات الأليفة ، الترفيه والإبداع ، المالية والمهن ، والعلوم والتكنولوجيا.

ال "تنمية الشخصية"تغطي المنطقة تعديلات الموقف (والتي تشمل الخوف والغضب والامتنان والغفران) والعلاقات والأبوة والروحانيات والذهن (بما في ذلك التأمل) والحدس والوعي (بما في ذلك التنجيم) والسعادة والنجاح.

"الاجتماعية والسياسية"تغطي الموضوعات التي تؤثر علينا شخصياً ومع ذلك تتعامل مع مجال" اجتماعي "أو" سياسي "أكثر. وتغطي هذه المنطقة البيئة والمناخ والديمقراطية والعدالة وعدم المساواة والاقتصاد وغير ذلك. هذه المواضيع وثيقة الصلة برحلتنا المشتركة على كوكبنا أرض.


هذا الفيديو الأسبوع

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}