InnerSelf النشرة: يونيو 11th، 2017

InnerSelf النشرة: يونيو 11th، 2017

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

وبينما قد يكون لدينا جميعاً آمال وأحلام من أجل مستقبلنا ، فإن أساس ذلك المستقبل يكمن في تصرفاتنا اليوم ، في هذه اللحظة. من أجل المساعدة في هذه الرحلة اليومية ، نتطلع هذا الأسبوع إلى "كيف تحول تماما تجربة الذهاب من خلال يومك". جزء من القيام بذلك يبدأ بأشياء مثل"اليقظه في بالوعة المطبخ"وتذكر"عيش مثلك لديك تاريخ انتهاء الصلاحية"... لأنه بعد كل شيء لدينا جميعا واحد.

لجعل حياتنا اليومية أكثر سهولة ومبهجة ، فإن عملية "الافراج عن آلامنا وتطهير جروحنا العاطفية"سيكون مفيدًا. يمكننا أيضًا الحصول على بعض الأفكار المفيدة في هذا المقال:"كيفية شفاء الحمض النووي الخاص بنا بمساعدة من أنفسنا الفطرية".

هذه ليست سوى عدد قليل من مقالات 34 لدينا هذا الأسبوع ، بالإضافة إلى مجلة Pam Younghan الأسبوعية الفلكية. قم بالتمرير لأسفل للحصول على روابط لجميع المقالات.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself


الحصول على أحدث من InnerSelf


* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

كيف تحول تماما تجربة الذهاب من خلال يومك

كتبها توماس M. أكثر صرامة

كيف تحول تماما تجربة الذهاب من خلال يومك

كل شيء في الحياة تأتي من الممارسة. بغض النظر عن صغر حجمنا أو غير منطقي ، نعتقد أن كل شيء نفعله ، من تنظيف أسناننا إلى إجراء مقابلة عمل مرعبة ، يأتي من الممارسة ، التكرار المتعمد لعمل مع وعي بما نريد تحقيقه.

اقرأ المقال هنا: كيف تحول تماما تجربة الذهاب من خلال يومك


اليقظه في بالوعة المطبخ

كتبه Dzogchen Ponlop

اليقظه في بالوعة المطبخ

اختر طريقة أو طريقتين يمكنك من خلالها تطبيق الذهن في حياتك اليومية في الأسبوع القادم. كلما كنت أكثر تحديدًا في اختيار الأنشطة ، زادت احتمالية المتابعة. قد تختار غسل الأطباق يوم الاثنين والأربعاء والجمعة لتبدأ تجربة تفكيرك ...

اقرأ المقال هنا: اليقظه في بالوعة المطبخ


طبيعة الشر: هل مفهوم الشر ، أو كيان أو سلوك؟

تأليف باربرا Y. مارتن وديمتري Moraitis

طبيعة الشر: هل مفهوم الشر ، أو كيان أو سلوك؟

كل ثقافة لديها مفهومها الخاص عن الشر أو الشيطان. في سفر التكوين ، هناك الإغراء الشهير لآدم وحواء بالشر - جسدها الثعبان. في حين أن الكتاب المقدس العبرية يذكر الشيطان بالاسم فقط في كتاب أيوب ، فإن فكرة الشر تتخلل الفكر اليهودي والديني.

اقرأ المقال هنا: طبيعة الشر: هل مفهوم الشر ، أو كيان أو سلوك؟


كيفية شفاء الحمض النووي الخاص بنا بمساعدة من أنفسنا الفطرية

كتبه Althea S. هوك

كيفية شفاء الحمض النووي الخاص بنا بمساعدة من أنفسنا الفطرية

إن الفطر هو المسؤول عن حالات الشفاء الغامضة والمعجزة على ما يبدو: التعافي السريع ، والوفاة التلقائية ، والاختفاء غير المبرر للأمراض المستعصية. لا يوجد غموض على الإطلاق عندما يكون الفطري متورطا ويمكنه أن يزيل الفجوة بين المعلومات الذكية الكوانتية وأجسادنا. إنها ليست قوة خارج أنفسنا - إنها شيء داخلنا جميعًا.

اقرأ المقال هنا: كيفية شفاء الحمض النووي الخاص بنا بمساعدة من أنفسنا الفطرية


عيش مثلك لديك تاريخ انتهاء الصلاحية

كتبه نانسي E. Yearout

تاريخ انتهاء الصلاحية

إذا كانت آخر أيامك على وجه الأرض ، ماذا كنت ستفعل؟ هل ستغير طريقة عيشك اليوم؟ ربما كنت تستيقظ في وقت سابق ويكون أكثر بهجة قليلا. قد تبقى حتى في وقت لاحق. كنت بالتأكيد تخبر عائلتك وأصدقائك كم تحبهم.

اقرأ المقال هنا: عيش مثلك لديك تاريخ انتهاء الصلاحية


الافراج عن آلامنا وتطهير جروحنا العاطفية

كتبه Arienta Sahvanna

الافراج عن آلامنا وتطهير جروحنا العاطفية

مع نمونا ونضجنا ، فإن تجاربنا فيما يتعلق بالآخرين تأخذ آثارها علينا ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. نبدأ أيضًا في امتصاص طاقات هذه التفاعلات. هذه الطاقات يمكن أن تكون خفيفة أو مظلمة أو في أي مكان بينهما ويمكن أن يكون لها تأثير قوي.

اقرأ المقال هنا: الافراج عن آلامنا وتطهير جروحنا العاطفية


قضايا صحة المرأة والأعشاب المدهشة التي يمكن أن تساعد

كتبه الرماد ستيفنز

قضايا صحة المرأة والأعشاب المدهشة التي يمكن أن تساعد

تزاوج النساء حياة الحيض ، الحمل ، الولادة ، سن اليأس ، التدبير المنزلي ، العمل ، تربية الأطفال ، وعلى ، وعلى ، وعلى. لهذا السبب نحتاج إلى كل المساعدة التي يمكننا الحصول عليها. اليوم ، سأشارك بعض الأصدقاء العشائريين الكثيفين الذين يمكن أن تصنعه امرأة.

اقرأ المقال هنا: قضايا صحة المرأة والأعشاب المدهشة التي يمكن أن تساعد


6 أشياء يجب أن يعرفها كل مستهلك عن إنترنت الأشياء6 أشياء يجب أن يعرفها كل مستهلك عن إنترنت الأشياء

بواسطة Kayleen Manwaring، UNSW

يتوفر على الأقل لدى 40٪ من الأسر الأسترالية الآن جهاز واحد على الأقل "إنترنت الأشياء". هذه ثلاجات ونافذة ...

اقرأ المقال هنا: 6 أشياء يجب أن يعرفها كل مستهلك عن إنترنت الأشياء


فقط ما هو الانقسام الديني الشيعي السني؟فقط ما هو الانقسام الديني الشيعي السني؟

بقلم كين شيتوود ، جامعة فلوريدا

أعلن تنظيم الدولة الإسلامية مسؤوليته عن هجومين زعم ​​أنهما على الأقل يعيشان في إيران يوم الأربعاء. مع…

اقرأ المقال هنا: فقط ما هو الانقسام الديني الشيعي السني؟


يمكن للطلاق الصامت العلاج الحصول على عقود مربية للأطفال في وقت لاحقيمكن للطلاق الصامت العلاج الحصول على عقود مربية للأطفال في وقت لاحق

بواسطة شيلو ري ، جامعة كارنيجي ميلون

الكبار الذين انفصل آباؤهم خلال طفولتهم لديهم مخاطر متزايدة على الصحة الأكثر فقرا ، لكن الخبراء لم ...

اقرأ المقال هنا: يمكن للطلاق الصامت العلاج الحصول على عقود مربية للأطفال في وقت لاحق


هل العالم الذي نعيش فيه السرطان؟هل العالم الذي نعيشه يعطينا السرطان؟

بواسطة Chelsey Kivland ، كلية دارتموث

كنت أفترض أن الورم الصغير في ثديي كان مجرى حليب مسدود من تمريض ابنى البالغ من العمر سبعة أشهر.

اقرأ المقال هنا: هل العالم الذي نعيشه يعطينا السرطان؟


لماذا لا تحتاج الماء الساخن لغسل يديكلماذا لا تحتاج الماء الساخن لغسل يديك

بواسطة روبن لالي ، جامعة روتجرز

لا تحدث درجة حرارة الماء أي فرق عندما يتعلق الأمر بإزالة البكتيريا الضارة من يديك ، وهي دراسة جديدة ...

اقرأ المقال هنا: لماذا لا تحتاج الماء الساخن لغسل يديك


كيف يجعلك يوجا سعيدةكيف يجعلك يوجا سعيدة

بقلم Agnieszka Golec de Zavala و Dorottya Lantos، Goldsmiths، University of London

هل يمكننا حقا أن نطلق قوتنا الشخصية من خلال تبني مواقف الجسد "القوية"؟ لسوء الحظ ، فإن النتائج التي تربط ...

اقرأ المقال هنا: كيف يجعلك يوجا سعيدة


صورة من مصدر Crafoord من الفندق <a href =لماذا بيرني يعتقد أن هناك أمل في عصر ترامب

لوكا ترينتا ، جامعة سوانسي

عندما استلم بيرني ساندرز المسرح في مهرجان هاي لهذا العام ، كان ذلك في غرفة من الهتافات والتصفيق.

اقرأ المقال هنا: لماذا بيرني يعتقد أن هناك أمل في عصر ترامب


كيف الأكل في أواخر شهر مايو تعيث الخراب على جسمككيف الأكل في أواخر شهر مايو تعيث الخراب على جسمك

من قبل جريج ريشتر ، جامعة بنسلفانيا

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يكون أسوأ لصحتك مما قد تظنه.

اقرأ المقال هنا: كيف الأكل في أواخر شهر مايو تعيث الخراب على جسمك


الصورة بواسطة مصدر Woodchild2010 <a href = كيف TV يزرع السلطه ويساعد انتخب ترامب

جيمس شاناهان ، جامعة إنديانا ومايكل مورغان ، جامعة ماساتشوستس أمهرست

تم تكريس العديد من غالونات الحبر (وميغابايت من النص الإلكتروني) لشرح النصر المفاجئ لدونالد ...

اقرأ المقال هنا: كيف TV يزرع السلطه ويساعد انتخب ترامب


لماذا ممنوع على مديري مكتب التحقيقات الفيدرالي من الحصول على حميم مع الرؤساءلماذا ممنوع على مديري مكتب التحقيقات الفيدرالي من الحصول على حميم مع الرؤساء

بقلم دوغلاس م. تشارلز ، جامعة ولاية بنسلفانيا

كيف يفترض رؤساء الولايات المتحدة ومديري مكتب التحقيقات الفيدرالي التواصل؟ تم مؤخرا تعيين مدير جديد لمكتب التحقيقات الفدرالي ...

اقرأ المقال هنا: لماذا ممنوع على مديري مكتب التحقيقات الفيدرالي من الحصول على حميم مع الرؤساء


لماذا استعادة المعنويات مهمة للصحة العقلية في الأوقات الصعبةلماذا استعادة المعنويات مهمة للصحة العقلية في الأوقات الصعبة

بقلم جوان كوك ، جامعة ييل

كان مصطلح "معنويات" قد تم صياغته في الأصل في 1970s من قبل طبيب نفسي كان يرى مرضى لا

اقرأ المقال هنا: لماذا استعادة المعنويات مهمة للصحة العقلية في الأوقات الصعبة


لماذا أخذ الأسبرين للشرايين الخاصة بك قد لا تعمللماذا أخذ الأسبرين للشرايين الخاصة بك قد لا تعمل

بواسطة دوج بينيت ، جامعة فلوريدا

أظهرت دراسة جديدة أن الأسبرين ، المستخدم لعقود من أجل تقليل مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية ، قد يوفر القليل أو ...

اقرأ المقال هنا: لماذا أخذ الأسبرين للشرايين الخاصة بك قد لا تعمل


هذه هي العوامل 3 التي تجلب الناس من خلال الكليةهذه هي العوامل 3 التي تجلب الناس من خلال الكلية

من قبل جامعة رايس

يحدد تقرير جديد ثلاثة عوامل يمكن أن تساعد الطلاب على إكمال الدراسة الجامعية.

اقرأ المقال هنا: هذه هي العوامل 3 التي تجلب الناس من خلال الكلية


ما مدى صعوبة التعرف على أنك تعاني من الوهم؟ما مدى صعوبة التعرف على أنك تعاني من الوهم؟

بقلم كيفن مورغان ، جامعة وستمنستر

عندما يعاني الناس من الأوهام أو الهلوسة ، عادة ما يكون فقدان الاتصال مع الواقع أمر طبيعي ...

اقرأ المقال هنا: ما مدى صعوبة التعرف على أنك تعاني من الوهم؟


الفوائد النفسية والارتخاء من الحنين إلى الماضيالفوائد النفسية والارتخاء من الحنين إلى الماضي

بقلم كريستين باتشو ، كلية لو موين

في أغنية "Time Was" ، تذكر المغنية المناظرة فيل Ochs عن الماضي "عندما يمكن للرجل أن يبني بيتا ، لديه ...

اقرأ المقال هنا: الفوائد النفسية والارتخاء من الحنين إلى الماضي


لماذا يضغط الجمهوري من أجل الاكتفاء الذاتي؟لماذا يضغط الجمهوري من أجل الاكتفاء الذاتي؟

ديفيد كامبل وكريستينا لامبرايت ، جامعة بينغهامتون ، جامعة ولاية نيويورك

هنا كيف حاول مدير مكتب الإدارة والميزانية ميك مولفاني تبرير محاولة إدارة ترامب ...

اقرأ المقال هنا: لماذا يضغط الجمهوري من أجل الاكتفاء الذاتي؟


هل التغذية بالملعقة تجعل الأطفال أكثر من اللازم؟هل التغذية بالملعقة تجعل الأطفال أكثر من اللازم؟

بواسطة ايمي براون. هانا روان ، وسارة وين جونز ، جامعة سوانسي

يمكن أن يكون تقرير موعد وكيفية إدخال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة أمرًا بالغًا بالنسبة للآباء. لكن بغض النظر عن توقيت و ...

اقرأ المقال هنا: هل التغذية بالملعقة تجعل الأطفال أكثر من اللازم؟


العمل الجاد ، وليس العقلية الكونفوشيوسية ، يدعم النجاح الصيني في الخارجالعمل الجاد ، وليس العقلية الكونفوشيوسية ، يدعم النجاح الصيني

بقلم روبرت هوفمان وسوي هون شواه ، جامعة RMIT

تبين دراستنا للشعوب الصينية العرقية في ماليزيا بعض الافتراضات حول ما يؤدي إلى أعمالهم ...

اقرأ المقال هنا: العمل الجاد ، وليس العقلية الكونفوشيوسية ، يدعم النجاح الصيني


كيف يتحول التعليم العالي بالمملكة المتحدة رأسا على عقبكيف يتحول التعليم العالي بالمملكة المتحدة رأسا على عقب

بقلم جولي ديفيز وجوان بليك ، جامعة هيدرسفيلد

ليس هناك شك في أن الأوقات الصعبة والمضطربة وغير المؤكدة التي يواجهها قطاع الجامعات في المملكة المتحدة في 2016 ...

اقرأ المقال هنا: كيف يتحول التعليم العالي بالمملكة المتحدة رأسا على عقب


هل يمكن لهذا النوع من تسلق الصخور علاج الاكتئاب؟هل يمكن لهذا النوع من تسلق الصخور علاج الاكتئاب؟

بقلم لا مونيكا ايفرت هاينز ، جامعة أريزونا

Bouldering ، وهو شكل من أشكال تسلق الصخور يتضمن تسلق الصخور أو الجدران إلى ارتفاع معتدل بدون حبال أو ...

اقرأ المقال هنا: هل يمكن لهذا النوع من تسلق الصخور علاج الاكتئاب؟


هل العالم الذي نعيش فيه خلقتنا ويعطينا السرطان؟طرق 10 أن رواد الفضاء يساعدونك على البقاء في صحة جيدة

بقلم نيك كابلان وأندرو وينارد ، جامعة نورثمبريا ، نيوكاسل

رواد الفضاء على محطة الفضاء الدولية ينمون بلورات يمكن أن تساعد في تطوير عقاقير جديدة للاستخدام على الأرض.

اقرأ المقال هنا: طرق 10 أن رواد الفضاء يساعدونك على البقاء في صحة جيدة


هل العالم الذي نعيش فيه خلقتنا ويعطينا السرطان؟الصين 15th القرن لديه درس لسياسة المناخ الجديدة في أميركا

بواسطة ديف الإطار ، جامعة فيكتوريا ولينغتون

في أوائل القرن 15th ، قامت أسرة مينغ في الصين بسلسلة من الرحلات البحرية المكلفة التي تسمى بـ…

اقرأ المقال هنا: الصين 15th القرن لديه درس لسياسة المناخ الجديدة في أميركا


يمكن الذهاب إلى الخدمات الدينية تعزيز صحتك؟يمكن الذهاب إلى الخدمات الدينية تعزيز صحتك؟

جامعة فاندربيلت

يعيش الناس الذين يحضرون خدمات العبادة في الكنيسة أو المسجد أو الكنيس لفترة أطول ، ويكونون أقل إجهادًا ، ويكونون أفضل ...

اقرأ المقال هنا: يمكن الذهاب إلى الخدمات الدينية تعزيز صحتك؟


لماذا الإنفاق على المدارس يدقق الإنفاق العسكري لخلق وظائفلماذا الإنفاق على المدارس يدقق الإنفاق العسكري لخلق وظائف

من جيليان كيلي ، جامعة براون

الإنفاق الحكومي على القوة العسكرية يؤدي إلى انخفاض فرص العمل ، الدولار مقابل الدولار ، من الإنفاق على البرامج المحلية مثل ...

اقرأ المقال هنا: لماذا الإنفاق على المدارس يدقق الإنفاق العسكري لخلق وظائف


كيف يمكن أن تعزز الحق ابتسامة الثقة والعطاءكيف يمكن أن تعزز الحق ابتسامة الثقة والعطاء

بقلم ميلنكو مارتينوفيتش ، جامعة ستانفورد

يجد الناس استعداداً لتقديم المزيد من المال للآخرين الذين يظهرون تعبيرات عاطفية مماثلة ، بحسب ما توصلت إليه الأبحاث. أولئك…

اقرأ المقال هنا: كيف يمكن أن تعزز الحق ابتسامة الثقة والعطاء


Uber And Fox Show Dangerers of Letting Macho Cultures Run Wildفضائح في Uber و Fox Show Dangerers Of Letting Macho Cultures Run البرية

بقلم بيرت سبكتور ، جامعة نورث إيسترن

ربما شاهد معظمنا فيديو مؤسس شركة Uber و CEO Travis Kalanick الذي توبيخ أحد سائقيه ،…

اقرأ المقال هنا: فضائح في Uber و Fox Show Dangerers Of Letting Macho Cultures Run البرية


هذه الخطوات يمكن أن تساعد الكبار شفاء من الصدمات الطفولةهذه الخطوات يمكن أن تساعد الكبار شفاء من الصدمات الطفولة

من شانتا ر. دوبي ، جامعة ولاية جورجيا

الوقاية هي شعار الطب الحديث والصحة العامة. قال بنجامين فرانكلين بنفسه: "أونصة من ...

اقرأ المقال هنا: هذه الخطوات يمكن أن تساعد الكبار شفاء من الصدمات الطفولة


الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansكتبه Younghans بام

هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأ أكثر.

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


فيديو جديد هذا الأسبوع

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
by ماريا سيليست فاغنر وبابلو ج. بوزكوفسكي