InnerSelf النشرة: أغسطس 20th، 2017

InnerSelf النشرة: أغسطس 20th، 2017

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

في هذا العصر الحديث ، مع جميع أدوات التكنولوجيا والتواصل الفوري في متناول أيدينا ، نحن عرضة لكثير من الأحداث المجهدة والمؤلمة من أجدادنا. لم يكن لديهم سوى المناطق المحيطة بهم للتعامل معها ، في حين أننا نتعرض للنضال على نطاق الكوكب.

تصبح الصدمة جزءا لا يتجزأ من أجسامنا من مصادر عديدة ... أحداث في حياتنا الشخصية مثل وفاة الأحباء ، أو الإساءة والبلطجة التي ربما تعرضنا لها. ثم نشهد فظائع في جميع أنحاء العالم من "الراحة في وطننا" ، أو في أي مكان نستخدم فيه الهواتف الذكية أو الإنترنت ، وبالتالي تصبح هذه الأحداث أيضا "تجربتنا الشخصية". نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لمساعدتك في هذه التجارب.

يوم الاثنين ، 21st ، حدث سيحدث في حين أن الصدمة بالنسبة لأجدادنا ، هو مثير ، متغيرة للحياة ، أو ربما مجرد مثيرة للاهتمام فقط بالنسبة لنا. وأنا أتحدث ، بالطبع ، عن كسوف الشمس الذي سيُرى ، كليًا أو جزئيًا ، في كل أمريكا الشمالية تقريبًا.

نقدم لك العديد من المقالات حول كسوف الشمس من كيفية مشاهدتها (وكيف لا تراقبها) وكذلك الجوانب والتأثيرات الفلكية والفلكية. قراءة مجلة Pam الأسبوعية الفلكية التي تتضمن فيديو يوتيوب 30 دقيقة حول الكسوف. نحن أيضا reposted مقالة سارة Varcas "،"كيفية الحصول على أفضل من القمر الأسود"، حيث أن كسوف الشمس هو 2nd القمر الجديد من الشهر ، مما يجعله القمر الأسود ، وفرصة قوية للتغيير.

وعلى نطاق الحدث "الحديث-الصادم-المؤلم" ، نقدم لك مقالة عن "الافراج ومنع بصمة الخلوية من الصدمة" طالما "يحوم عبر المراحل الخمس من التخلي"لقد عانى العديد من الأشخاص شخصياً ، أو الذين أحبوا ذوي الخبرة ، من صدمة السرطان ، وباري إيتون يشارك قصته في"الانتظار أكثر من: لا يوجد دليل على السرطان".

لكن بالطبع ، كل تحد ، مهما كان مروعًا ، لديه شيء يمكننا تعلمه ... وجود بيجو يجلبنا "أربع خطوات للتخلي عن توقعاتك ويشعر المزيد من الحب"بينما تساعدنا باربرا بيرغر على ربط بوصلةنا الداخلية بتجربتنا اليومية في"البوصلة الداخلية ، التطور البشري والديمقراطية".

ولأننا جميعًا نتمتع ، وربما نحتاج ، إلى قصة مليئة بالاحترام بعد كل صدمات الحياة اليومية ، فإننا نشاركك "قصة يشعر جيدة: العبث جدول الرئيس"التي وقعت منذ عدة عقود مضت ، ولكن لا يزال لديها القدرة على تدفئة قلوبنا.

قم بالتمرير للوصول إلى روابط للعديد من المقالات التي تغطي مجموعة من الموضوعات مثل تربية الأطفال على قول الحقيقة ، حل لأزمة الأفيون ، تناول الطعام النظيف (الإيجابيات والسلبيات) ، الكهرباء الخالية من الكربون ، الكساد ، إنقاذ الديمقراطية ، لعبة اللوم ، كونها لطيفة ، وأكثر من ذلك بكثير ...

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


الحصول على أحدث من InnerSelf



تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تسوق في الأمازون. تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

البوصلة الداخلية ، التطور البشري والديمقراطية

البوصلة الداخلية ، التطور البشري والديمقراطية

إن فهم أن لكل فرد ارتباطه الخاص بالمعلومات العالمية العظمى هو أساس أسلوبنا الديمقراطي في الحياة. الديمقراطية هي نظام اجتماعي قائم على حق كل فرد في أن يكون هو أو هي.

اقرأ المقال هنا: البوصلة الداخلية ، التطور البشري والديمقراطية


أربع خطوات للتخلي عن توقعاتك ويشعر المزيد من الحب

كتب بواسطة جود بيجو ، ماجستير ، MFT

أربع خطوات للتخلي عن توقعاتك ويشعر المزيد من الحب

كلنا نمر بمضايقات كل يوم مع الناس من حولنا. ما الذي يحول سمة أو وضع أو حدث مزعج إلى مصدر للإحباط المستمر؟ انها توقعاتنا ، لدينا "shoulds" التي تسبب تفاقم والانزعاج ...

اقرأ المقال هنا: أربع خطوات للتخلي عن توقعاتك ويشعر المزيد من الحب


قصة يشعر جيدة: العبث جدول الرئيس

كتبه الهاسميث

قصة يشعر جيدة: العبث جدول الرئيس

كان هناك الكثير من الإثارة حول مدرسة هيوز التذكارية في دانفيل ، فيرجينيا ، في 1952. ذلك. لديه "المدرسة" في اسمها لكنه في الحقيقة دار للأيتام. أسماء ستة من الشباب قد تم سحبهم من قبعة كأولئك الذين سيذهبون إلى نيويورك لمشاهدة موكب مايسي الشكر.

اقرأ المقال هنا: قصة يشعر جيدة: العبث جدول الرئيس


الافراج ومنع بصمة الخلوية من الصدمة

كتبه كيت أوكونيل ، LPC

الافراج ومنع بصمة الخلوية من الصدمة

قبل أن أكون معالجًا ، كنت أعتقد أن غالبية الناس ما زالوا يفعلون ، وأن الصدمة النفسية وما يليها من اضطرابات ما بعد الصدمة لا يعاني منها سوى جزء صغير من السكان ويقتصرون في المقام الأول على الجنود المقاتلين وأول المستجيبين مثل رجال الإطفاء والشرطة و EMT. وكذلك سكان البلدان التي مزقتها الحروب وضحايا الأحداث الكارثية.

اقرأ المقال هنا: الافراج ومنع بصمة الخلوية من الصدمة


يحوم عبر المراحل الخمس من التخلي

يحوم عبر المراحل الخمس من التخلي

بعد حوالي ستة أشهر من حبيبي ، كان لي صحوة وقحة. كنت جالسا على سريري وشد جواربي. كان هناك باب ذو مرايا عني وقد فاجأني انعكاسه. في ومضة ، تعرفت على المرأة المنحنى على قدميها ، تتوهج في المرآة. كان لي ، اشتعلت في لحظة من الاشمئزاز الذاتي.

اقرأ المقال هنا: يحوم عبر المراحل الخمس من التخلي


الانتظار أكثر من: لا يوجد دليل على السرطان

كتبه باري إيتون

الانتظار أكثر من: لا يوجد دليل على السرطان

في غرفة الانتظار بالمستشفى ، بقلب القلب والذهول ، يحيط به بحر من المرضى ذوي المظهر الشمولي ، استقرت في الانتظار حتى يتم استدعاء اسمي. خارج الشمس كان يلمع بعد ظهر الشتاء الدافئ ...

اقرأ المقال هنا: الانتظار أكثر من: لا يوجد دليل على السرطان


كيفية الحصول على أفضل من كسوف القمر الأسود كسوف الشمس!

كتب بواسطة سارة فاركاس

كيفية الحصول على أفضل من القمر الأسود!

(ملاحظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة في يوليو في بداية القمر الأسودشهر-دورة ، ولكن بما أننا نقترب الآن من القمر الأسود الفعلي ، فإننا نعيد عرض المقالة بسبب ملاءمتها في هذه اللحظة بالذات. أتمنى لك تجربة كسوف القمر الشمسية الحكيمة و المنير.)

يعتبر القمر الأسود (أغسطس 21st 2017) قمرًا جديدًا قويًا بشكل خاص ، والذي ينبئ بمرحلة جديدة مهمة. يمكننا استخدام طاقته للاستعداد للتحولات في عالمنا الداخلي والخارجي بحيث تكون قوية قد تغير مسار حياتنا. كل دورة من القمر الأسود تستمر حتى القمر الأسود القادم ، بعد سنتين ونصف إلى ثلاث سنوات ...

اقرأ المقال هنا: كيفية الحصول على أفضل من كسوف القمر الأسود كسوف الشمس!


لماذا نحتاج للتوقف عن اللعب لعبة جيل اللوم

لماذا نحتاج للتوقف عن اللعب لعبة جيل اللوم

من جانب كارين ويست ، جامعة أستون

إن الإهمال الصحي للأجيال المتعاقبة من عادات وتقاليد الجيل السابق هو أمر ضروري ...

اقرأ المقال هنا: لماذا نحتاج للتوقف عن اللعب لعبة جيل اللوم


4 أشياء لمعرفته حول الكسوف يوم الاثنين

4 أشياء لمعرفته حول الكسوف يوم الاثنين

بقلم كيفن فرايلينغ ، جامعة إنديانا

الكسوف الكلي للشمس سيكون مرئيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة القارية يوم الاثنين. فرصتك القادمة لرؤية مثل ...

اقرأ المقال هنا: 4 أشياء لمعرفته حول الكسوف يوم الاثنين


علم أن تكون لطيفة: كيف تأدب يختلف عن التراحم

علم أن تكون لطيفة: كيف تأدب يختلف عن التراحم

بقلم Kun Zhao و Luke Smillie ، جامعة ملبورن

كلمة "لطيفة" لديها تاريخ غير عادي في اللغة الإنجليزية. في الأصل مصطلح "أحمق" ، ومعنى ذلك على ...

اقرأ المقال هنا: علم أن تكون لطيفة: كيف تأدب يختلف عن التراحم


5 شائعة تشخيص حالات طبية

5 شائعة تشخيص حالات طبية

من راي موينيهان ، جامعة بوند

يحدث الإفراط في التشخيص عندما يتم تشخيص شخص ما بمرض لا يؤذيهم ، أو عندما يقوم العلاج أكثر ...

اقرأ المقال هنا: 5 شائعة تشخيص حالات طبية


كيف يمكن للمساحات هادئة تساعد الناس على الشعور بالهدوء والاسترخاء

كيف يمكن للمساحات هادئة تساعد الناس على الشعور بالهدوء والاسترخاء

من قبل جريج واتس ، جامعة برادفورد

عندما تفكر في مكان هادئ ، ماذا تتخيل؟ سواء كان مرجًا مفتوحًا واسعًا ، أو مهجوراً ...

اقرأ المقال هنا: كيف يمكن للمساحات هادئة تساعد الناس على الشعور بالهدوء والاسترخاء


لماذا التناقض حول الديمقراطية ربما ينقذها

لماذا التناقض حول الديمقراطية ربما ينقذها

بواسطة أديل ويب ، جامعة سيدني

إن الجانب الآخر من العملة الشعبية هو تناقض الناخب حول "الديمقراطية" كما نعرفها. التناقض حول الديمقراطية ...

اقرأ المقال هنا: لماذا التناقض حول الديمقراطية ربما ينقذها


كيف يمكن للحد من عدد من الأحداث المجهدة في حياتنا يمكن أن تساعد في التغلب على الخرف

كيف يمكن للحد من عدد من الأحداث المجهدة في حياتنا يمكن أن تساعد في التغلب على الخرف

بقلم كلير جيه. هانلي ، جامعة سوانسي

الإجهاد سيء لصحتنا الجسدية والعقلية. تم ربطه بالعديد من الأسباب الرئيسية للوفاة ، بما في ذلك ...

اقرأ المقال هنا: كيف يمكن للحد من عدد من الأحداث المجهدة في حياتنا يمكن أن تساعد في التغلب على الخرف


كسوف السبب: لماذا لا يصدق الناس على العلماء؟

كسوف السبب: لماذا لا يصدق الناس على العلماء؟

بقلم بريان جاينسلر ، جامعة تورنتو

إذا كنت منتبهًا ، فأنت تعلم أنه في شهر أغسطس 21 ، فنحن في علاج كوني خاص: الأمريكي العظيم ...

اقرأ المقال هنا: كسوف السبب: لماذا لا يصدق الناس على العلماء؟


كيف الأكل النظيف يمكن أن تضر بصحة الأطفال

كيف الأكل النظيف يمكن أن تضر بصحة الأطفال

من صوفيا كومنينو ، جامعة سوانسي

"الأكل النظيف" هو المصطلح الأمثل لأولياء الأمور الذين يواجهون رفوف محلات السوبر ماركت المليئة بالرضيع والأطفال الصغار ...

اقرأ المقال هنا: كيف الأكل النظيف يمكن أن تضر بصحة الأطفال


الكثير من الناس في الغرب يعانون من الاكتئاب لأنهم غير متوقعين

الكثير من الناس في الغرب يعانون من الاكتئاب لأنهم غير متوقعين

بقلم بروك باستيان ، جامعة ملبورن

يتم سرد الاكتئاب باعتباره السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك تظهر الأبحاث أن الاكتئاب أكثر انتشارا ...

اقرأ المقال هنا: الكثير من الناس في الغرب يعانون من الاكتئاب لأنهم غير متوقعين


لماذا يحتاج الأطفال إلى المخاطر والخوف والإثارة في اللعب

لماذا يحتاج الأطفال إلى المخاطر والخوف والإثارة في اللعب

بقلم ماريانا بروسوني ، جامعة كولومبيا البريطانية

يمكن في كثير من الأحيان سماع الآباء القلقين يحثون على السلامة عندما يكون الأطفال يلعبون. الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذا قد يكون ...

اقرأ المقال هنا: لماذا يحتاج الأطفال إلى المخاطر والخوف والإثارة في اللعب


ما يمكننا تعلمه من كسوف الشمس كسكسكس

ما يمكننا تعلمه من كسوف الشمس كسكسكس

روبرت وليم والش ، جامعة سنترال لانكشاير

إذا لم تشاهد كسوف الشمس من قبل ، يجب أن تبذل جهدًا لتشهد الحدث المذهل في أغسطس ...

اقرأ المقال هنا: ما يمكننا تعلمه من كسوف الشمس كسكسكس


لماذا يجب أن شركات الطاقة أن تستثمر الآن في الكهرباء خالية من الكربون

لماذا يجب أن شركات الطاقة أن تستثمر الآن في الكهرباء خالية من الكربون

بقلم جنيفر موريس ، معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا

عندما يتخذ المسؤولون التنفيذيون المرافقون قرارات بشأن بناء محطات جديدة للطاقة ، فإن الكثير من الألعاب يختارون خياراتهم.

اقرأ المقال هنا: لماذا يجب أن شركات الطاقة أن تستثمر الآن في الكهرباء خالية من الكربون


كيف يدفع التحيز الناس ذوي الدخول المنخفضة إلى نظام غذائي غير صحي

كيف يدفع التحيز الناس ذوي الدخول المنخفضة إلى نظام غذائي غير صحي

بقلم كيلي جيه هودجينز ، جامعة جيلف

مع استياء المستهلكين بشكل متزايد من الأنظمة الغذائية التقليدية واسعة النطاق ، يبحثون عن طرق ...

اقرأ المقال هنا: كيف يدفع التحيز الناس ذوي الدخول المنخفضة إلى نظام غذائي غير صحي


لجنة تقصي الحقائق حول عودة عطارد (إنه شيء جيد!)

لجنة تقصي الحقائق حول عودة عطارد (إنه شيء جيد!)

من جانب سارة Varcas

(ملاحظة المحرر: إعادة نشر هذه المقالة حيث أننا في منتصف الزئبق Retrograde.) هناك دائما الكثير من الكلام (وكمية لا بأس بها من الضجيج!) عندما يتحول عطارد إلى الوراء ، ومعظمها سلبي جدا و ...

اقرأ المقال هنا: لجنة تقصي الحقائق حول عودة عطارد (إنه شيء جيد!)


هل صناعة الأغذية تتآمر لتجعلك فاتًا؟

هل صناعة الأغذية تتآمر لتجعلك فاتًا؟

بقلم سارا إف إل كيرك وجيسي لي ماكياساك ، جامعة دالهوزي

تنطلق رائحة المخبوزات نحوك بينما تنفتح أبواب محلات السوبر ماركت. معدة معدتك وفمك ...

اقرأ المقال هنا: هل صناعة الأغذية تتآمر لتجعلك فاتًا؟


لماذا تغير المناخ تغيرت الطريقة التي فكرت بها في العلوم

لماذا تغير المناخ تغيرت الطريقة التي فكرت بها في العلوم

بقلم صوفي لويس ، الجامعة الوطنية الأسترالية

لقد أردت أن أكون عالما منذ أن كنت في الخامسة من عمري. كانت فكرتي عن عالم شخصًا في مختبر ، مما يجعل…

اقرأ المقال هنا: لماذا تغير المناخ تغيرت الطريقة التي فكرت بها في العلوم


الأعشاب القانونية: حل عرضي للأزمة الأفيونية؟

الأعشاب القانونية: حل عرضي للأزمة الأفيونية؟

Stephanie Lake and MJ Milloy، University of British Columbia

من الصعب أن تذهب يومًا في كندا دون أن تسمع عن نوع واحد على الأقل من نوعين من المخدرات - ولكن من أجل اختلاف كبير ...

اقرأ المقال هنا: الأعشاب القانونية: حل عرضي للأزمة الأفيونية؟


ما مدى مأمونية أدوية حرقة المعدة ومن يجب أن يستخدمها؟

ما مدى مأمونية أدوية حرقة المعدة ومن يجب أن يستخدمها؟

بقلم فنسنت هو ، جامعة ويسترن سيدني

كثير من الناس يعانون بانتظام من حرقة المعدة - شعور حرق في الصدر بسبب حمض المعدة السفر إلى أعلى…

اقرأ المقال هنا: ما مدى مأمونية أدوية حرقة المعدة ومن يجب أن يستخدمها؟


ماذا حدث عندما قدمنا ​​في سن الرابعة من العمر إلى منزل قديم

ماذا حدث عندما قدمنا ​​في سن الرابعة من العمر إلى منزل قديم

بقلم ميلروز ستيوارت ، جامعة برمنغهام ومالكولم جونسون ، جامعة باث

بدأت حلقتا فيلم Old People Home for 4 Year Olds لاستكشاف العزلة المتزايدة لكبار السن ...

اقرأ المقال هنا: ماذا حدث عندما قدمنا ​​في سن الرابعة من العمر إلى منزل قديم


الميكروبات لها نسخة خاصة بها من الإنترنت

الميكروبات لها نسخة خاصة بها من الإنترنت

بقلم بريادراج سليبيسيفيتش ، جامعة برونيل في لندن

قد يكون إنشاء شبكة عالمية ضخمة تربط بين المليارات من الأفراد أحد أعظم إنجازات البشرية ...

اقرأ المقال هنا: الميكروبات لها نسخة خاصة بها من الإنترنت


كيف يمكن لمتطلبات العمل الرفاه تعميق وإطالة الفقر

كيف يمكن لمتطلبات العمل الرفاه تعميق وإطالة الفقر

بقلم كريستين سيفيلد ، جامعة ميتشيغان

مثل العديد من الخبراء حول تخفيف الفقر في الولايات المتحدة ، لا أرى السبب وراء أهمية هذه الاستراتيجية العقابية.

اقرأ المقال هنا: كيف يمكن لمتطلبات العمل الرفاه تعميق وإطالة الفقر


مشاهدة الأطفال يتعلمون كيفية الاستلقاء

مشاهدة الأطفال يتعلمون كيفية الاستلقاء

بقلم غايل هايمان ، جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو

الخوف من الوقوع هو مصدر قلق دائم ، وعندما يحدث ، يمكن أن يكون الضرر بسمعة المرء ...

اقرأ المقال هنا: مشاهدة الأطفال يتعلمون كيفية الاستلقاء


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

النشرة الإخبارية

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... اقرأي المقال

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


فيديو جديد هذا الأسبوع

لمشاهدة مقاطع الفيديو التي تمت إضافتها هذا الأسبوع ، انتقل إلى الفيديو الصفحة الرئيسية or

اضغط هنا لمقاطع فيديو إضافية في "العيش في وئام";

مقاطع فيديو إضافية في "تنمية الشخصية";

فيديو إضافية في "الاجتماعية والسياسية"


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة