النشرة الإخبارية InnerSelf: كانون الأول (ديسمبر) 3rd ، 2017

النشرة الإخبارية InnerSelf: كانون الأول (ديسمبر) 3rd ، 2017

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

إذا كان الوضع ليس كل الورود ، فهناك أشياء غير سارة للتعامل معها بالإضافة إلى الأشياء الممتعة. وهذه هي الحياة ، وكذلك نحن. فنحن نحوي في داخلنا ضوءًا ومظلمًا ، وفرحًا ، وحزنًا ، وثقة وشكًا ، وحبًا وخوفًا ... كل هذه الجواهر حاضرة وغير مرئية في بعض الأحيان بالنسبة إلينا لأنها قد تكمن في ظلنا.

أثناء التمرير لأسفل خلال مقالات هذا الأسبوع ، ستجد كلمات الخوف ، والظل ، والإجهاد ، والتلاعب ، والألم. ومع ذلك ، تجد أيضًا التوازن في مواضيع اللطف ، والحب ، والصلاة ، والرحمة ، والرؤية ، والتأمل ، وخلق عالم أفضل ، واختيار الحب على الخوف. هذا الأسبوع نجرؤ على إلقاء نظرة على الجانب المظلم لدينا ، وأيضا تعلم أن تصادق لدينا الظل.

لدينا أيضًا العديد من المقالات الإضافية التي تتناول مواضيع مثل الطوائف والمراهقين والشرب والقطط والكلاب والحلم الأمريكي والمناخ والتحيز وغير ذلك الكثير ... قم بالتمرير لأسفل واكتشف الإضافات الجديدة لهذا الأسبوع إلى InnerSelf.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

جودة الرحمة: اختيار اللطف والحب

كتب بواسطة آلان كوهين

جودة الرحمة: اختيار اللطف والحب

طلبت معلمة في مدرسة ابتدائية من تلاميذها أن يصفوا في جملة ، "ما هو الحب؟" تلقت المعلمة العديد من الإجابات المضحكة والمضيافة ، ولكن التي نقلتها أكثر هي: "الحب هو ما في الغرفة معك في عيد الميلاد إذا كنت توقف عن فتح الهدايا والاستماع ".

تابع المقال هنا: جودة الرحمة: اختيار اللطف والحب


تخفيف الخوف في الأطفال (والبالغين)

كتبه برنت فاينبرغ

تخفيف الخوف في الأطفال (والبالغين)

العديد من المخاوف من أن الآباء والأمهات لديهم ومحاولة الاختباء عن أطفالهم ليست مخفية تماما. المخاوف العاطفية ، المالية ، أو أي خوف على الإطلاق يتم التقاطها من قبل الأطفال. والخبر السار هو أن الخوف أمر طبيعي. لدينا جميعا مخاوف ...

تابع المقال هنا: تخفيف الخوف في الأطفال (والبالغين)


أعمال الصلاة: جربها واستمر!

كتب بواسطة جويس Vissell

أعمال الصلاة: جربها واستمر!

هناك لافتة كبيرة على طول نهر سايل ميل باركواي شمال مدينة نيويورك والتي تقرأ بحروف كبيرة جريئة ، "الصلاة الأشغاللا توجد كلمات أخرى على اللافتة. ركب رجل يدعى توم بهذه العلامة كل يوم في طريقه إلى العمل. لم يؤمن بالصلاة وسخر من اللافتة كل يوم.

تابع المقال هنا: أعمال الصلاة: جربها واستمر!


فقط يعرف الظل: BEFriending Your Shadow

كتبه كيت أوكونيل ، LPC

صداقة الظل الذاتيالمطابقة هي الطريقة التي تم تكييفنا للمشاركة بها في شعور زائف بالأمان مما يؤدي إلى عدم نزاهتنا مع أنفسنا. على مستوى عميق ، فاقد الوعي نحن ندرك هذا ، وهذا الوعي يعلم معاناتنا إلى حد كبير.

تابع المقال هنا: فقط يعرف الظل - BEFriending Your Shadow


كيف يتم التلاعب بنا في تافهة إلى المواقف اللحظية

كتبه هوارد ج. تشارينغ

كيف يتم التلاعب بنا عن طريق علم النفس والإعلان

على الرغم من أن الدعاية قديمة بقدر الحضارة نفسها ، إلا أنها اتخذت قوة جديدة تتمتع بقوة شاملة للتكنولوجيا الحديثة. يستخدم هذا الشكل المعزز من التلاعب الواقعي للتأثير علينا فيما يتعلق بأكثر الحالات تافهاً إلى أقصى حد ، وهذه التقنيات المقنعة لها تأثيرات بعيدة المدى على الحالة البشرية.

تابع المقال هنا: كيف يتم التلاعب بنا في تافه ...


خلق عالم أفضل: الظل والرؤية

كتبه Nerburn كينت

خلق عالم أفضل: الظل والرؤية

نحن الأمريكيون عالقون في شبكة من خلقنا الخاص. نحتفل بالفرد نحن نمدح الاعتماد على الذات. لقد قمنا ببناء نظامنا الاقتصادي بالكامل على المنافسة والسعي ، حيث وضعنا أنفسنا ضد الآخر ... هل هذه حقا هي رؤية من نريد أن نكون وما نرغب في تمريره لأطفالنا؟

تابع المقال هنا: خلق عالم أفضل: الظل والرؤية


كيف يمكن التأمل إدارة الألم المزمن والإجهاد

كيف يمكن التأمل إدارة الألم المزمن والإجهاد

دانيال جولمان

إذا كنت ترغب في الشعور بألم أقل ، فقم بالتأمل في كثير من الأحيان. وفقا لهذا البحث الجديد ، يمكن أن يمحو حقا ...

تابع المقال هنا: كيف يمكن التأمل إدارة الألم المزمن والإجهاد


شكل الماء: اختيار الحب على الخوف

شكل الماء: اختيار الحب على الخوف

بقلم أنتوني بوناتو ، جامعة رايرسون

شكل الماء هو فيلم رائع ومسلية ، لكنه يحتوي أيضًا على رسالة استعادية في الوقت المناسب حول ...

تابع المقال هنا: شكل الماء: اختيار الحب على الخوف


كيف استغلال قادة عبادة حاجة أساسية النفسية

كيف استغلال قادة عبادة حاجة أساسية النفسية

لو مانزا ، كلية لبنان فالي

تشارلز مانسون ، الذي توفي نوفمبر 19 ، اجتذب على نطاق واسع زمرة من الرجال والنساء للقيام بمزاياه ، والتي تضمنت ...

تابع المقال هنا: كيف استغلال قادة عبادة حاجة أساسية النفسية


يكشف مسح الدماغ لماذا المكافآت والعقوبات لا تبدو للعمل على المراهقين

يكشف مسح الدماغ لماذا المكافآت والعقوبات لا تبدو للعمل على المراهقين

من جينا ريبون ، جامعة أستون

يدرك الآباء والمدرسون على نحو مؤلم أنه من المستحيل تقريبًا أن تجعل المراهق يركز على ما تعتقد أنه ...

تابع المقال هنا: مسح الدماغ تكشف لماذا المكافآت ...


هل المشروبات المختلفة تجعلك مختلفًا في حالة سكر؟

هل المشروبات المختلفة تجعلك مختلفًا في حالة سكر؟

نيكول لي ، جامعة كورتن

تقارير عن دراسة تربط بين أنواع مختلفة من المشروبات الكحولية مع حالات مزاجية مختلفة كانت تقوم بجولات ...

تابع المقال هنا: هل المشروبات المختلفة تجعلك مختلفًا في حالة سكر؟


عذرا محبي القطط ، لكن الكلاب أذكى

عذرا محبي القطط ، لكن الكلاب أذكى

من جامعة ديفيد ساليسبري فاندربيلت

الكلاب لديها أكثر من الخلايا العصبية في قشرة الدماغ - "خلايا رمادية صغيرة" مرتبطة بالتفكير والتخطيط ...

تابع المقال هنا: عذرا محبي القطط ، لكن الكلاب أذكى


هل يجب أن نهدف إلى الكمال ونتوقف عن الإخفاق في الفشل؟

هل يجب أن نهدف إلى الكمال ونتوقف عن الإخفاق في الفشل؟

بواسطة جون باورز

في بعض الاحيان محاولة افضل ما لديك ليست كافية ؛ عندما يتطلب الوضع ذلك ، يجب أن تكون مثاليًا.

تابع المقال هنا: هل يجب أن نهدف إلى الكمال ونتوقف عن الإخفاق في الفشل؟


كيفية مساعدة الأطفال على التعافي من الصدمة من الكوارث

كيفية مساعدة الأطفال على التعافي من الصدمة من الكوارث

بقلم فلورنس هالستيد ، جامعة هال

في أي ثقافة ، فإن الأطفال الذين يعانون من كارثة طبيعية سيشهدون تعرض أفراد الأسرة لكميات هائلة من التوتر والقلق.

تابع المقال هنا: كيف تساعد الأطفال على التعافي من الصدمة؟


هل هناك حياة أكثر مما هي سعيدة؟

هل هناك حياة أكثر مما هي سعيدة؟

بقلم إميلي أصفهاني سميث

ثقافتنا مهووسة بالسعادة ، لكن ماذا لو كان هناك مسار أكثر إشباعًا؟

تابع المقال هنا: هل هناك حياة أكثر مما هي سعيدة؟


انحراف الحلم الأمريكي

انحراف الحلم الأمريكي

بقلم ويليام مكين ، جامعة بوسطن

بالنسبة للملايين اليوم ، فإن الحلم الأمريكي هو ببساطة السعي وراء الشهرة. اطلب من تلميذ ما يريد و ...

تابع المقال هنا: انحراف الحلم الأمريكي


هل شرب الخمر جيد حقًا لقلبك؟

هل شرب الخمر جيد حقًا لقلبك؟

بقلم أدريان بارانشوك بريس ألكسندر وسوهيب حسيب ، جامعة كوينز ، أونتاريو

مع اقتراب عطلة نهاية الأسبوع ، يقوم الناس بفتح زجاجات النبيذ في الحانات والمطاعم والمنازل في جميع أنحاء العالم ، وعلى استعداد ل ...

تابع المقال هنا: هل شرب الخمر جيد حقًا لقلبك؟


بداية جديدة للتخفيف من حدة تغير المناخ في نيوزيلندا

بداية جديدة للتخفيف من حدة تغير المناخ في نيوزيلندا

بقلم روبرت ماكلشلان ، جامعة ماسي

إن انتخاب الحكومة السادسة بقيادة حزب العمال يبشر باتجاه جديد لسياسة تغير المناخ في نيوزيلندا. مثل…

تابع المقال هنا: بداية جديدة للتخفيف من حدة تغير المناخ ...


التحيز الأبيض للأطفال تجاه الأطفال الآخرين الأبيض ليس بسبب التحيز

التحيز الأبيض للأطفال تجاه الأطفال الآخرين الأبيض ليس بسبب التحيز

بقلم أماندا ويليامز ، جامعة بريستول

أظهرت الأبحاث باستمرار أن الأفراد البيض يعرضون تحيزًا ضمنيًا لصالح البيض على السود ...

تابع المقال هنا: التحيز الأبيض للأطفال تجاه الأطفال الآخرين الأبيض ...


كيف تتنوع لغة الجندر بالطريقة التي نرى بها العالم

كيف تتنوع لغة الجندر بالطريقة التي نرى بها العالم

بواسطة إيلا تينانت ، جامعة كيلي

هل ذكر الماء أم أنثى - وهل هو مهم حقا؟ اللغة الإنجليزية لا تخصص الجنس للكلمات. على الرغم من بعض الأشياء ، ...

تابع المقال هنا: كيف تتنوع لغة الجندر بالطريقة التي نرى بها العالم


لماذا الرجال أيضا الحصول على اكتئاب ما بعد الولادة

لماذا الرجال أيضا الحصول على اكتئاب ما بعد الولادة

بقلم أندرو مايرز ، جامعة بورنماوث

على مدى السنوات القليلة الماضية ، كانت هناك زيادة في التقارير الإعلامية حول الاكتئاب التالي للولادة وغيره من الأمراض.

تابع المقال هنا: لماذا الرجال أيضا الحصول على اكتئاب ما بعد الولادة


هذه الأطعمة سوف يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

هذه الأطعمة سوف يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

بقلم كارين مورنين ، جامعة كولومبيا البريطانية

قليلة الدسم أو منخفضة الكربوهيدرات؟ الزبدة أو السمن؟ زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند؟ تتعرض لتقارير إعلامية متناقضة حول ...

تابع المقال هنا: هذه الأطعمة سوف يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب


الشوكولاته المسؤولة هي عن حماية كل من الغابات وسبل عيش مزارعي الكاكاو

الشوكولاته المسؤولة هي عن حماية كل من الغابات وسبل عيش مزارعي الكاكاو

بقلم مارك هيرونز ، كونستانس ماكديرموت ، وفيكتوريا ماغواير-راجبول ، جامعة أكسفورد

ربما لا يريد عشاق الشوكولاتة أي أسباب جديدة للشعور بالذنب بشأن تناول الشوكولاتة. لكن هناك جمهور متنامي ...

تابع المقال هنا: الشوكولاته المسؤولة هي حول حماية كلا ...


دليل أخلاقي للعطاء المسؤول

دليل أخلاقي للعطاء المسؤول

بقلم تيد ليخترمان ، جامعة ستانفورد

في كل موسم عطلات ، يجد الأميركيون أنفسهم مملوءين بالنداءات البريدية ، ويدعون إلى المكالمات الهاتفية والعاطفية…

تابع المقال هنا: دليل أخلاقي للعطاء المسؤول


بعض برامج تدريب العقل تقلل من مخاطر الخرف

بعض برامج تدريب الدماغ تخفض خطر الخرف

من جامعة مارجوري ميلر-بن ستيت

قال باحثون إن بعض التدريبات المعرفية عبر الكمبيوتر قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف بين كبار السن.

تابع المقال هنا: بعض برامج تدريب الدماغ تخفض خطر الخرف


عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، مشكلة مشتركة يمكن أن تكون مشكلة تضاعفت

عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، مشكلة مشتركة يمكن أن تكون مشكلة تضاعفت

بقلم روبن بيلي ، جامعة سنترال لانكشاير

يناقش الناس مشاكلهم مع الأصدقاء على أمل أن يكتسبوا بعض الأفكار حول كيفية حلها. ماذا…

تابع المقال هنا: عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، مشكلة مشتركة يمكن أن تكون مشكلة تضاعفت


لماذا قد يكون حفظ مستوى الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي ضارًا بصحتك

لماذا قد يكون حفظ مستوى الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي ضارًا بصحتك

آشلي ويلانز ، كلية هارفارد للأعمال وفرانس تشين ، جامعة كولومبيا البريطانية

في هذه الأيام ، مع ظهور تطبيقات الوسائط الاجتماعية مثل Facebook و Instagram ، أصبح من الأسهل من أي وقت مضى قياس ...

تابع المقال هنا: لماذا قد يكون الحفاظ على نتيجة الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي ضارًا ...


كيف بعض مواقع الويب الخاصة بك مشاهدة كل تحرك وتجاهل إعدادات الخصوصية

كيف بعض مواقع الويب الخاصة بك مشاهدة كل تحرك وتجاهل إعدادات الخصوصية

بواسطة Yijun Yu ، الجامعة المفتوحة

تتعقب المئات من أفضل مواقع الويب في العالم بشكل روتيني كل ضغطة على مفتاح المستخدم وحركة الماوس والإدخال في نموذج ويب ...

تابع المقال هنا: كيف بعض مواقع الويب الخاصة بك مشاهدة كل تحرك وتجاهل إعدادات الخصوصية


لماذا لا يزال بحاجة إلى المنبهات حكايات خرافية

لماذا لا يزال بحاجة إلى المنبهات حكايات خرافية

بقلم مارغريت جونسون ، جامعة نيوكاسل

لطالما كنا قادرين على الوقوف مستقيما والتحدث ، فقد أخبرنا القصص. شرحوا أسرار ...

تابع المقال هنا: لماذا لا يزال بحاجة إلى المنبهات حكايات خرافية


10 Steps to Understanding Net Neutrality

10 Steps to Understanding Net Neutrality

بقلم جيف إنجلز ، المحادثة

ما هو الحياد الصافي ، هذه السياسة أجيت باي ، رئيس رئيس لجنة الاتصالات الفيدرالية ترامب ، لديها ...

تابع المقال هنا: 10 Steps to Understanding Net Neutrality


بحث جديد يوحي بأن مبيدات الأعشاب الشائعة مرتبطة بمقاومة المضادات الحيوية

بحث جديد يوحي بأن مبيدات الأعشاب الشائعة مرتبطة بمقاومة المضادات الحيوية

بقلم جاك هينمان ، جامعة كانتربري

المضادات الحيوية تفقد قدرتها على قتل البكتيريا. أحد الأسباب الرئيسية لزيادة مقاومة المضادات الحيوية هو ...

تابع المقال هنا: أبحاث جديدة تقترح ارتباط مبيدات الأعشاب الشائعة ...


لماذا الإدمان قد يكون مسألة الدافع ، وليس عادة

لماذا الإدمان قد يكون مسألة الدافع ، وليس عادة

من جامعة ميتشيغان

الدافع ، بدلا من العادة ، يقود السلوك الإدماني في مواجهة العواقب السلبية والتغير المستمر ...

تابع المقال هنا: لماذا الإدمان قد يكون مسألة الدافع ، وليس عادة


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 3rd

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف