InnerSelf النشرة: فبراير 25th، 2018

InnerSelf النشرة: فبراير 25th، 2018

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

نركز هذا الأسبوع على الإدراك ... كيف نتصور الأشياء إما من خلال حواسنا أو خيالنا أو معتقداتنا أو معتقدات الآخرين ...

لقد تدربنا على التفكير في الغضب والمشاعر السلبية الأخرى مثل "سيئة" ، ومع ذلك ، تقدم باربرا بيرغر وجهة نظر أخرى وتشرح "لماذا عواطفك السلبية هي صديقك". اثنان من المقالات المميزة هي شهادات من الناس الذين عانوا من غفران الذات عندما تغيرت نظرتهم إلى ماضيهم. (انظر شفاء روحيا آثار ما بعد الإجهاض العاطفي و قصة نيتا: اكتشاف قوتي الحيواني والعثور على المغفرة.)

سوف يكتب ويلكنسون "إنه ليس مجرد خيال ، إنه إدراك". يشارك جيسون غريغوري"فن صوم العقل الممارس"بالتأكيد سوف تغير نظرتك لعالمك. ووالتر لينغ ، دكتوراه في الطب ، يقدم"كيفية تحقيق راحة البال والهدوء الكبير".

وحتى قرون الكون في ، كما هو مشترك في مجلة بام الفلكية للأسبوع القادم. وتقول: "نحن ملزمون بمعرفة قدر كبير من المعلومات والمعلومات المضللة القادمة ، وهو ما يعني أننا سنحتاج إلى ارتداء قبعة الفرز الشخصية الخاصة بنا عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما نؤمن به وما يجب التخلص منه كاذبة. لا يصدق فقط على الاتصالات الخارجية ، ولكن أيضًا على تصوراتنا الخاصة وما نعتقد أننا "نعرفه".

ولهذا ، نركز هذا الأسبوع على إدراكنا للأشياء والأشخاص ، ونحرص على استخدام كل من الفكر وحدودنا لتمييز ما هو صحيح وما هو المسار الذي يجب علينا أن نتخذه.

وبالطبع لدينا العديد من المقالات الإضافية حول موضوعات مختلفة ... العديد منها قد يغير تصوراتك أيضًا.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

لماذا عواطفك السلبية هي صديقك

كتب بواسطة باربارا بيرجر

لماذا عواطفك السلبية هي صديقك

يرسل لك البوصلة الداخلية باستمرار إشارات إليك ، ولكن ماذا يحدث عندما لا تستمع إلى الإشارات وتتصرف وفقًا لذلك؟ حسنًا ، لا تختفي الإشارات ، بل إنها ببساطة تصبح أكثر قوة وأكثر قوة. لذلك عندما تتجاهل البوصلة الداخلية الخاصة بك ، فإنه يحاول بشكل أكبر وأصعب جذب انتباهك. وهذا يعني أن ما بدأ على الأرجح شعورًا مبهمًا بعدم الارتياح المعتدل سيصبح شعورًا أقوى بعدم الارتياح.

المادة مستمرة هنا: لماذا عواطفك السلبية هي صديقك


فن صوم العقل الممارس

كتبه جايسون غريغوري

فن صوم العقل الممارس

صيام العقل أسهل من فعله. يتطلب انضباطًا هائلًا وتحويلًا لأسلوب الحياة. لكن من المفارقات أنها ليست صعبة على الإطلاق. إنه أسهل ما يمكن تحقيقه في العالم لأن طبيعتك الحقيقية هي عقل حر فارغ. هذا الفن القديم من الشفاء يعيدك إلى اللحظة الحالية ، حيث كنت دائما في الواقع ...

المادة مستمرة هنا: فن صوم العقل الممارس


شفاء روحيا آثار ما بعد الإجهاض العاطفي

كتبه Metzner رالف، دكتوراه

شفاء روحيا آثار ما بعد الإجهاض العاطفي

جاءت سوزان ، وهي امرأة في الخمسينات من عمرها ، إلى إحدى ورشتي وطلبت العمل مع العملية المسماة علاقات الشفاء مع المواليد. وقد ربطت القصة التالية للإجهاض الذي خضعت له كإمرأة شابة ، مع وجود آثار مؤلمة بعد ذلك.

المادة مستمرة هنا: شفاء روحيا آثار ما بعد الإجهاض العاطفي


قصة نيتا: اكتشاف قلبي الحيوان والعثور على المغفرة

كتبه نيتا غيج

قصة نيتا: اكتشاف الطاقة الخاصة بك الحيوان والعثور على المغفرة

لقد جاء الوقت عندما تعطلت حياتي بسبب اشتياق النفس للتعبير عن الكمال والظهور كاكتئاب خطير. من خلال النعمة ، وجدت طريقي إلى ورشة عمل حول الشفاء إلى الكمال. هناك التقيت ليندا ستار وولف الذي علمنا كيف نكتشف حيوان القوة لدينا.

المادة مستمرة هنا: قصة نيتا: اكتشاف قلبي الحيوان والعثور على المغفرة


إنه ليس مجرد خيال ، إنه إدراك

كتب بواسطة ويلكنسون

إنه ليس مجرد خيال ، إنه إدراك

إذا كنت تتذكر عندما تعلمت قيادة السيارة ، فسوف تتذكر مدى صعوبة التركيز على كل شيء في وقت واحد. كان هناك التوجيه ، النظر في مرآة الرؤية الخلفية ، دواسة الوقود ، المكبح ، إشارات الانعطاف ، إلخ. تدريجيا ، أصبح كل شيء مألوفًا ثم تلقائي ، حتى أصبحت قادراً على الاستمتاع بالقيادة فقط. هذا ما يسمى الكفاءة اللاواعية.

المادة مستمرة هنا: إنه ليس مجرد خيال ، إنه إدراك


كيفية تحقيق راحة البال والهدوء الكبير

كتبه والتر لينغ ، دكتوراه في الطب

كيفية تحقيق راحة البال والهدوء الكبير

الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن إحساسنا بالوعي الذاتي هو إنساني فريد ، ويسمح لنا بمراقبة دماغنا ، والتحكم فيه ، وممارسته وتحسينه. كما هو الحال مع كل الأشياء ، فإن البحث عن المعنى يتحسن مع الممارسة ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى حياة أكثر ثراء وأكثر فائدة.

المادة مستمرة هنا: كيفية تحقيق راحة البال والهدوء الكبير


كيف نقرر من الذي يهمنا

كيف نقرر من الذي يهمنا

بقلم دان كريمستون ، جامعة كوينزلاند

عندما يتحدث علماء النفس عن "دائرة أخلاقية" ، فإنهم يشيرون إلى مدى اهتمامنا الأخلاقي تجاه ...

المادة مستمرة هنا: كيف نقرر من الذي يهمنا


كيف يدرّب الأولمبيون أدمغتهم ليصبحوا قاسى عقليًا

كيف يدرّب الأولمبيون أدمغتهم ليصبحوا قاسى عقليًا

نيكول دبليو. فورستر ، جامعة رايرسون

شهدنا بعض العروض الاستثنائية خلال أولمبياد Peyongchang الشتوية. لأي رياضي لتقديم ...

المادة مستمرة هنا: كيف يدرّب الأولمبيون أدمغتهم ليصبحوا قاسى عقليًا


سوف تناول الأطعمة المعالجة فائقة تعطيك السرطان؟

سوف تناول الأطعمة المعالجة فائقة تعطيك السرطان؟

بقلم أولياس كلير كولينز ، جامعة نيوكاسل

نظر الباحثون في حدوث السرطان في أولئك الذين تعرضوا لأكثار تناول الأطعمة المعالجة للغاية ، مقارنة مع ...

المادة مستمرة هنا: سوف تناول الأطعمة المعالجة فائقة تعطيك السرطان؟


الآباء والأمهات مجموعة العظة البصرية حتى الاطفال لن ننسى بدلا من التغشية

الآباء والأمهات مجموعة العظة البصرية حتى الاطفال لن ننسى بدلا من التغشية

آدم بوليلي ، جوناثان ريدشو ، جامعة كوينزلاند ، وسام غيلبرت ، جامعة كاليفورنيا

كل يوم ، علينا أن نتذكر النوايا لأداء مهام محددة في المستقبل. قد نحتاج إلى تذكر شراء الحليب ...

المادة مستمرة هنا: الآباء والأمهات مجموعة العظة البصرية حتى الاطفال لن ننسى بدلا من التغشية


أربع خطوات لحماية أطفالك من التسلط عبر الإنترنت

أربع خطوات لحماية أطفالك من التسلط عبر الإنترنت

بواسطة ريان برول ، جامعة جيلف

في فصل دراسي نموذجي من طلاب 25 إلى 30 ، تعرض ثمانية أطفال 10 - ثلث الطلاب - للتسلط الإلكتروني في مرحلة ما من حياتهم. من المحتمل أن يكون حوالي ثلاثة أو أربعة طلاب قد قاموا بتخويف الآخرين عبر الإنترنت.

المادة مستمرة هنا: أربع خطوات لحماية أطفالك من التسلط عبر الإنترنت


كيف McMindfulness هي البوذية كما بيعت لك من قبل النيوليبراليين

كيف McMindfulness هي البوذية كما بيعت لك من قبل النيوليبراليين

بيتر دوران ، جامعة كوينز بلفاست

اليقظه هو عمل كبير ، بقيمة تزيد على مليار دولار أمريكي في الولايات المتحدة وحدها وربطها - إلى حد ما من المفارقة - إلى ...

المادة مستمرة هنا: كيف McMindfulness هي البوذية كما بيعت لك من قبل النيوليبراليين


فوائد مفاجئة لكونه متشائم

فوائد مفاجئة لكونه متشائم

بقلم فوشيا سيرويس ، جامعة شيفيلد

كم مرة قيل لك أن شيئًا رائعًا سيحدث طالما أنك تعتقد أنه ممكن؟

المادة مستمرة هنا: فوائد مفاجئة لكونه متشائم


أوراكلز والنماذج: طرق القديمة والحديثة من قول المستقبل

أوراكلز والنماذج: طرق القديمة والحديثة من قول المستقبل

بقلم استير ايدينو ، جامعة بريستول

عندما يحدث شيء غير متوقع بالنسبة لنا ، ما زلنا نطرح السؤال "لماذا أنا؟" - ومن الصعب معرفة أين تبحث عن ...

المادة مستمرة هنا: أوراكلز والنماذج: طرق القديمة والحديثة من قول المستقبل


هل الناس المتدينون أكثر سعادة من غير المتدينين؟

هل الناس المتدينون أكثر سعادة من غير المتدينين؟

من قبل Kayonda Hubert Ngamaba ، جامعة يورك

ما الذي يجعل الناس سعداء؟ هذا السؤال قد يكون من الصعب الإجابة عليه. تمت مناقشة السعادة عبر التاريخ ...

المادة مستمرة هنا: هل الناس المتدينون أكثر سعادة من غير المتدينين؟


الولايات المتحدة بندقية العنف هو أحد أعراض مشكلة تاريخية طويلة

الولايات المتحدة بندقية العنف هو أحد أعراض مشكلة تاريخية طويلة

بواسطة JM Opal ، جامعة McGill

مثل المراهقين والأطفال الذين ظهروا في البيت الأبيض وأماكن أخرى للاحتجاج ، يجب على الأمريكيين إعادة اكتشاف ...

المادة مستمرة هنا: الولايات المتحدة بندقية العنف هو أحد أعراض مشكلة تاريخية طويلة


بحث جديد يظهر الأشقاء يمكن أن يجعلك أكثر ثقة

بحث جديد يظهر الأشقاء يمكن أن يجعلك أكثر ثقة

بقلم شيري ماديجان ، جامعة كالجاري ؛ وآخرون

على مدى عقود ، أظهر الباحثون الطرق العديدة التي يمكن للوالدين من خلالها التأثير إيجابًا على أطفالهم ...

المادة مستمرة هنا: بحث جديد يظهر الأشقاء يمكن أن يجعلك أكثر ثقة


لماذا يقول الناس أنهم يمكن أن يحصلوا على المرضى في المستقبل لن يقنعهم أن يكونوا أصحاء الآن

لماذا يقول الناس أنهم يمكن أن يحصلوا على المرضى في المستقبل لن يقنعهم أن يكونوا أصحاء الآن

آدم بوللي وتوماس سودندورف ، جامعة كوينزلاند

يبدو أن تناول دونات الآن أكثر إرضاءً من المفهوم الغامض "لصحة أفضل في المستقبل".

المادة مستمرة هنا: لماذا يقول الناس أنهم يمكن أن يحصلوا على المرضى في المستقبل لن يقنعهم أن يكونوا أصحاء الآن


يمكن للفنون الدفاع عن النفس تحسين المدى الطويل المدى الانتباه واليقظة

يمكن للفنون الدفاع عن النفس تحسين المدى الطويل المدى الانتباه واليقظة

من اشلي جونستون ، جامعة بانجور

القوة العقلية مهمة جدا لفنون الدفاع عن النفس التي وجدها الباحثون أن قوة اللكمات الأقوى قد…

المادة مستمرة هنا: يمكن للفنون الدفاع عن النفس تحسين المدى الطويل المدى الانتباه واليقظة


محطة Tesla الذكية الافتراضية لتوليد الكهرباء تستخدم طاقة حقيقية للأشخاص

محطة الطاقة الذكية الافتراضية من Tesla تعمل مع أشخاص حقيقيين للطاقة

بقلـم هيدا رانسان كوبر ، الجامعة الأسترالية الوطنية ؛ وآخرون

أعلنت حكومة جنوب أستراليا و Tesla مؤخرًا عن خطة تخزين وطاقة شمسية واسعة النطاق ...

المادة مستمرة هنا: محطة الطاقة الذكية الافتراضية من Tesla تعمل مع أشخاص حقيقيين للطاقة


هل الفقر يقود مستويات السمنة غير العادية؟

هل الفقر يقود مستويات السمنة غير العادية؟

بقلم مارتن كوهين ، جامعة هيرتفوردشاير

يستحق "وباء السمنة" اهتمامًا أكثر جدية بكثير مما يحصل عليه. هو ، بعد كل شيء ، يعتقد أن القتل ...

المادة مستمرة هنا: هل الفقر يقود مستويات السمنة غير العادية؟


التقمص العاطفي

ثلاثة استراتيجيات لتعزيز التعاطف عند الأطفال

بقلم شيري ماديجان ، جامعة كالجاري ؛ وآخرون

المادة مستمرة هنا: ثلاثة استراتيجيات لتعزيز التعاطف عند الأطفال


لماذا تعد ديدان الأرض أكثر أهمية من الباندا

لماذا تعد ديدان الأرض أكثر أهمية من الباندا

بقلم سارة جونسون ، كينجز كوليدج لندن

ليست كل الحياة البرية متساوية في أعيننا. خذ دودة الأرض ، التي ليس لديها جاذبية واسعة النطاق من أكبر ...

المادة مستمرة هنا: لماذا تعد ديدان الأرض أكثر أهمية من الباندا


خمسة أشياء مدهشة كشفت الدنا عن أسلافنا

خمسة أشياء مدهشة كشفت الدنا عن أسلافنا

بقلم جورج بوسبي ، جامعة أكسفورد

استخدم الباحثون مؤخرًا الحمض النووي من "رجل شيدر مان" من 10,000 ، وهو أحد أقدم الهياكل العظمية في بريطانيا ، ليكشف النقاب عن ...

المادة مستمرة هنا: خمسة أشياء مدهشة كشفت الدنا عن أسلافنا


ما الذي يمكننا القيام به للحد من القلق والاكتئاب بين طلاب الكليات؟

ما الذي يمكننا القيام به للحد من القلق والاكتئاب بين طلاب الكليات؟

ديفيد روزنبرغ ، جامعة واين ستيت

كثير منا يفكر في الكلية كزمن عجيب من التجارب الجديدة وحرية كبيرة لاستكشاف أفكار جديدة والعثور على واحد ...

المادة مستمرة هنا: ما الذي يمكننا القيام به للحد من القلق والاكتئاب بين طلاب الكليات؟


خدر مريح - لماذا يتحول بعض كبار السن إلى الحشيش لتخفيف الآلام

خدر مريح - لماذا يتحول بعض كبار السن إلى الحشيش لتخفيف الآلام

من تأليف توني راو ، كينجز كوليدج لندن وإيان هاميلتون ، جامعة يورك

المادة مستمرة هنا: خدر مريح - لماذا يتحول بعض كبار السن إلى الحشيش لتخفيف الآلام


كيف يتعلم المزارعون في المناطق الحضرية لزراعة الغذاء بدون تربة أو ضوء طبيعي

كيف يتعلم المزارعون في المناطق الحضرية لزراعة الغذاء بدون تربة أو ضوء طبيعي

من سيلفيو كابوتو ، جامعة بورتسموث

أصبح الطعام المتزايد في المدن شائعًا في أوروبا وأمريكا الشمالية أثناء وبعد الحرب العالمية الثانية مباشرة. الحضاري…

المادة مستمرة هنا: كيف يتعلم المزارعون في المناطق الحضرية لزراعة الغذاء بدون تربة أو ضوء طبيعي


لماذا نهج الولايات المتحدة للأمن هو مثير للإزعاج بشدة

لماذا نهج الولايات المتحدة للأمن هو مثير للإزعاج بشدة

بقلم جوزيف كاميليري ، جامعة لا تروب

لقد ركزت التغطية الإعلامية لرئاسة دونالد ترامب على تغريداته الغريبة غير الرسمية ، ورسائله السيئة…

المادة مستمرة هنا: لماذا نهج الولايات المتحدة للأمن هو مثير للإزعاج بشدة


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

ريش الطاووس 1312509 640

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف