InnerSelf النشرة: يونيو 24th، 2018

InnerSelf النشرة: يونيو 24th، 2018

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

هذا الأسبوع نفكر في الطريق إلى السعادة. هذا الطريق من القلب (ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟) يتضمن المصادقة الذاتية والتعاطف الذاتي (ممارسة المصادقة على الذات هو قانون الرحمة) ، توليد السعادة (كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام) ، والاستعداد للشفاء والسعادة (خمس خطوات لعملية الشفاء). قد تقول ، ولكن بالطبع أنا على استعداد لأن أكون سعيدًا ، ولكن اقرأ "رسالة حب لكم من رفيق الحيوان " قد تظهر لك وجهة نظر مختلفة.

تهدف هذه المقالات ، بالإضافة إلى جميع المقالات الأخرى هذا الأسبوع ، إلى تزويدك بالمعلومات والفهم. قم بالتمرير لأسفل للحصول على معلومات حول كل مقالة وروابط قراءتها.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...


الحصول على أحدث من InnerSelf


* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع


ممارسة المصادقة على الذات هو قانون الرحمة

بقلم جولي م. سيمون

ممارسة المصادقة على الذات هو قانون الرحمة

عندما تختبر مشاعر غير سارة متكررة أو احتياجات مألوفة لم تتم تلبيتها وأفكارا مدمرة للذات ، هل أنت لطيف ولطيف بوجه عام؟ هل تقبل دون قيد أو شرط كل مشاعرك وأحاسيسك واحتياجاتك وأفكارك؟ هل تعطي لنفسك التعاطف والتعاطف والدفء والتفهم الذي تقدمه لصديق مقرب أو أحد أفراد العائلة؟

المادة مستمرة هنا: ممارسة المصادقة على الذات هو قانون الرحمة


كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام

كتب بواسطة جود بيجو ، ماجستير ، MFT

كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام

السعادة هي الموجة الحالية. إنه في أسماء الكتب ، عناوين المقالات ، إعلانات كوكاكولا ، وجبات ماكدونالدز السعيدة ، وأنت تسميها. أعتقد أن السعادة هي كلمة عامة تشمل أحاسيس جسدية بحتة لعواطف الفرح والحب والسلام.

المادة مستمرة هنا: كيف تجرب المزيد من السعادة وتولد المزيد من الفرح والحب والسلام


ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟

كتبه جيف د. نيكسا

ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟

القلب هو مفهوم رئيسي في الشامانية ، وهو مصطلح متخصص يشير إلى المصدر العميق للحيوية أو المركز الروحي أو الروح أو اللب. الكلمة النواة نفسها تأتي من الكلمة الفرنسية كور، يعني "القلب". من المفهوم أن نعني تعبيرنا الفردي الموضعي عن الروح العظيم أو الله أو الوعي الشامل. إن موجتنا الفردية تتحرك على بحر الروح الأعظم.

المادة مستمرة هنا: ما هي فوائد المشي على مسار القلب؟


خمس خطوات لعملية الشفاء

كتبه كورين زوبكو

خمس خطوات لعملية الشفاء

على الرغم من أن عملية الشفاء يمكن أن تحدث بالفعل في ثلاث خطوات بسيطة - أن تجد رغبتك في الرؤية بشكل مختلف ، وأن تعطي رغبتك في معالجك الداخلي ، وتثق في أنه قد تم إنجازه - أجد أنني غالباً ما أحتاج إلى المزيد من الطرق لفصل نفسي عن الأنا لأنها يعلق على ذلك بإحكام. أو ربما بسبب ذلك I تمسك ب it بشدة.

المادة مستمرة هنا: خمس خطوات لعملية الشفاء


رسالة حب لك من رفيق الحيوان الخاص بك

كتبه تامي بيلوبس

رسالة حب لك من رفيق الحيوان الخاص بك

على مر السنين ، رأيت ورأيت رسائل متسقة تتدفق من الحيوانات التي أحبها والآلاف من الحيوانات التي تم تكريمها للعمل معها ، عندما احتضنهم البشر كحقيقة ، جعلوا حياة إيجابية ، تغيير الفرق في كل من حياتهم. إذا كان حيوانك يمكن أن يكتب لك رسالة حب ، أعتقد أنه سيبدو شيء من هذا القبيل ...

المادة مستمرة هنا: رسالة حب لك من رفيق الحيوان الخاص بك


فهم طالبي اللجوء أجبروا على الهجرة من أمريكا الوسطى

فهم طالبي اللجوء أجبروا على الهجرة من أمريكا الوسطى

بواسطة Catesby هولمز

منذ أن أمر الرئيس دونالد ترامب مسؤولي الحدود بمقاضاة جميع الأشخاص الذين تم ضبطهم وهم يحاولون عبور…

المادة مستمرة هنا: فهم طالبي اللجوء أجبروا على الهجرة من أمريكا الوسطى


كيف تجعلنا الانتكاسات نعيد التفكير في أهدافنا

كيف تجعلنا الانتكاسات نعيد التفكير في أهدافنا

انجي هانت

بحث جديد يحفر كيف أن النكسات تؤثر على السعي لتحقيق أهدافنا ، مثل فقدان الوزن.

المادة مستمرة هنا: كيف تجعلنا الانتكاسات نعيد التفكير في أهدافنا


هل يمكن أن تكون سعيدًا طوال الوقت وما زلت تنمو كشخص؟

هل يمكن أن تكون سعيدًا طوال الوقت وما زلت تنمو كشخص؟

بقلم بنيامين هاردي

يمكن التغلب على المشاكل بمجرد التفكير فيها بشكل مختلف. في كثير من الأحيان ، يقول بنيامين هاردي ، يعتقد الناس أن المشاكل ...

المادة مستمرة هنا: هل يمكن أن تكون سعيدًا طوال الوقت وما زلت تنمو كشخص؟


الفلسفة تجاهل: تجاهل آين راند لن يجعلها تذهب بعيدا

الفلسفة تجاهل: تجاهل آين راند لن يجعلها تذهب بعيدا

بواسطة Skye C Cleary

يحب الفلاسفة أن يكرهوا آين راند. من المألوف أن يسخر من أي ذكر لها. قال لي فيلسوف واحد: "لا أحد ...

المادة مستمرة هنا: الفلسفة تجاهل: تجاهل آين راند لن يجعلها تذهب بعيدا


لماذا حان الوقت للحصول على نهج جديد للسفر

لماذا حان الوقت للحصول على نهج جديد للسفر

من راندي مالامود

قال مارك توين مرة: "السفر قاتل للتحامل والتعصب والضيق".

المادة مستمرة هنا: لماذا حان الوقت للحصول على نهج جديد للسفر


لماذا الكحول بعد الرياضة والتمرين هو فكرة سيئة

لماذا الكحول بعد الرياضة والتمرين هو فكرة سيئة

بواسطة كريستوفر ستيفنز

بالنظر إلى الحالة التي تمر بها أجسامنا بعد التمرين ، وماذا يفعل الكحول في نظامنا ، فإن الشرب بعد الرياضة سيء ...

المادة مستمرة هنا: لماذا الكحول بعد الرياضة والتمرين هو فكرة سيئة


لماذا يمكن أن يكون تعرضك للتلوث الجوي أعلى بكثير من جيرانك

لماذا يمكن أن يكون تعرضك للتلوث الجوي أعلى بكثير من جيرانك

من قبل جوانا بوشلر

يعتمد الخطر الصحي الناتج عن تلوث الهواء على مقدار الهواء القذر الذي نتنفسه بمرور الوقت. لكن تعرض الناس ...

المادة مستمرة هنا: لماذا يمكن أن يكون تعرضك للتلوث الجوي أعلى بكثير من جيرانك


لماذا نحصل على دوائر داكنة تحت عيوننا؟

لماذا نحصل على دوائر داكنة تحت عيوننا؟

من مايكل فريمان

كثير من الناس لديهم مظهر من الهالات السوداء على الجفون السفلي ، ولديهم العديد من الأسباب المختلفة.

المادة مستمرة هنا: لماذا نحصل على دوائر داكنة تحت عيوننا؟


الإجهاد الشديد أثناء الطفولة يمكن أن يضر التعلم الاجتماعي لسنوات قادمة

الإجهاد الشديد أثناء الطفولة يمكن أن يضر التعلم الاجتماعي لسنوات قادمة

من جانب مادلين هارمز

في كل عام ، يتم تحويل أكثر من 6 مليون طفل في الولايات المتحدة إلى خدمات حماية الطفل لإساءة الاستخدام أو ...

المادة مستمرة هنا: الإجهاد الشديد أثناء الطفولة يمكن أن يضر التعلم الاجتماعي لسنوات قادمة


كيف يؤثر الوزن الزائد على الخصوبة؟

كيف يؤثر الوزن الزائد على الخصوبة؟

من جانب كارين هاماربرغ

نحن نعلم أن الوزن الزائد مرتبط بالعديد من العواقب الصحية الضارة ، ولكن هناك الآن فهم متزايد بأنه ...

المادة مستمرة هنا: كيف يؤثر الوزن الزائد على الخصوبة؟


يتعاطى الطلاب المخدرات ولماذا

يتعاطى الطلاب المخدرات ولماذا

روبرت رالفس مايك ساليناس ، وريبيكا أسكو

مع كل الحريات المستقلة التي ينطوي عليها العيش ، قد لا يكون من المستغرب إذن أن يكون استخدام المخدرات أعلى من ذلك بكثير ...

المادة مستمرة هنا: يتعاطى الطلاب المخدرات ولماذا


لماذا أدمغتنا ترى العالم باسم "نحن ضدهم"

لماذا أدمغتنا ترى العالم باسم "نحن ضدهم"

بواسطة ليزلي هندرسون

السياسات المناهضة للمهاجر ، المظاهرات المتعلقة بالعرق ، النزاعات المتعلقة بالقانون التاسع ، قضايا الدعاوى القضائية الإيجابية ، الجنس من نفس الجنس ...

المادة مستمرة هنا: لماذا أدمغتنا ترى العالم باسم "نحن ضدهم"


كيف يتغير اليوغا لتلبية الاحتياجات المعاصرة

كيف يتغير اليوغا لتلبية الاحتياجات المعاصرة

جيرمي ديفيد انجلز

في يونيو 21 ، في يوم اليوجا الدولي ، أخرج الناس حصائر اليوجا ومارسوا تحية الشمس أو جلسوا في ...

المادة مستمرة هنا: كيف يتغير اليوغا لتلبية الاحتياجات المعاصرة


ما يكمن وراء أشباح ، والشياطين والأجانب وفقا لباحثين النوم

ما يكمن وراء أشباح ، والشياطين والأجانب وفقا لباحثين النوم

بواسطة أليس م غريغوري

إذا كنت تؤمن بالخوارق فقد لا تندهش إذا سمعت قصصا عن أحبائهم المتوفين الذين ظهروا أثناء…

المادة مستمرة هنا: ما يكمن وراء أشباح ، والشياطين والأجانب وفقا لباحثين النوم


لماذا الحد من المضادات الحيوية في حيوانات المزرعة ليست سهلة كما يبدو

لماذا الحد من المضادات الحيوية في حيوانات المزرعة ليست سهلة كما يبدو

بواسطة مايكل فون ماسو وألفون ويرسينك

هناك إجماع علمي واسع النطاق على أن استخدام المضادات الحيوية في الزراعة الحيوانية يزيد من مخاطر ...

المادة مستمرة هنا: لماذا الحد من المضادات الحيوية في حيوانات المزرعة ليست سهلة كما يبدو


لماذا لدينا فرصة جيدة لعلاج البرد العادي في السنوات العشر القادمة

لماذا لدينا فرصة جيدة لعلاج البرد العادي في السنوات العشر القادمة

بواسطة Pryzmat بيتر بارلو

كنا جميعًا نود أن نرى علاجًا لنزلات البرد ، ولكن يبدو أنه لم يصل تمامًا. إذن ما هو تعليق؟

المادة مستمرة هنا: لماذا لدينا فرصة جيدة لعلاج البرد العادي في السنوات العشر القادمة


التضليل والتحيز تصيب وسائل الإعلام الاجتماعية ، سواء عن قصد أو عن غير قصد

التضليل والتحيز تصيب وسائل الإعلام الاجتماعية ، سواء عن قصد أو عن غير قصد

جيوفاني لوكا سيامباجليا ، وفيليبو مينسر

وسائل الإعلام الاجتماعية هي من بين المصادر الرئيسية للأخبار في الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، يتعرض المستخدمون للمحتوى ...

المادة مستمرة هنا: التضليل والتحيز تصيب وسائل الإعلام الاجتماعية ، سواء عن قصد أو عن غير قصد


لماذا 3 في 4 طبيب الأطفال الآن يعارض الضرب

لماذا 3 في 4 طبيب الأطفال الآن يعارض الضرب

من قبل كارولين سكوفيلد

توصل البحث إلى أن ثلاثة من أصل أربعة من أطباء الأطفال لا يوافقون على الردف.

المادة مستمرة هنا: لماذا 3 في 4 طبيب الأطفال الآن يعارض الضرب


كيف يمكن وضع جدول زمني يجعلك أقل إنتاجية

كيف يمكن وضع جدول زمني يجعلك أقل إنتاجية

من قبل Selin Malkoc

قد يبدو أن هناك وقتًا غير كافٍ - ليس كافيًا للنوم ولا يكفي للعب ، وليس كافيًا للطهي و ...

المادة مستمرة هنا: كيف يمكن وضع جدول زمني يجعلك أقل إنتاجية


هل يجب على الأشخاص الأصحاء تناول مكملات بروبيوتيك؟

هل يجب على الأشخاص الأصحاء تناول مكملات بروبيوتيك؟

كريس ايروين كورنيل فاندلانوت وسمان الخاللي

يمكن أن تصبح زيارة السوبر ماركت هذه الأيام أشبه بالمشي في الصيدلية ، مع مجموعة متزايدة من ...

المادة مستمرة هنا: هل يجب على الأشخاص الأصحاء تناول مكملات بروبيوتيك؟


ماذا يعني أن يكون مسيحيا في أمريكا اليوم

ماذا يعني أن يكون مسيحيا في أمريكا اليوم

من جانب ماثيو بومان

ناقش الأميركيون ما يعنيه أن يكون المرء متديناً في السياسة طوال التاريخ الأمريكي. لأن غالبية واسعة ...

المادة مستمرة هنا: ماذا يعني أن يكون مسيحيا في أمريكا اليوم


لماذا يجب عليك أكل الفشار مع عيدان تناول الطعام - وغيرها من الحيل النفسية لجعل الحياة أكثر متعة

لماذا يجب عليك أكل الفشار مع عيدان تناول الطعام - وغيرها من الحيل النفسية لجعل الحياة أكثر متعة

بقلم روبرت دبليو. سميث وإد أوبراين

هذا يحدث بسرعة. يمكنك فتح زجاجة من الشراب المفضل لديك ووضعها على شفتيك. النكهة اللذيذة ما يقرب من ...

المادة مستمرة هنا: لماذا يجب عليك أكل الفشار مع عيدان تناول الطعام - وغيرها من الحيل النفسية لجعل الحياة أكثر متعة


ما هو الانقلاب الصيفي؟

ما هو الانقلاب الصيفي؟

ستيفن شنايدر

الانقلاب الصيفي يمثل بداية الصيف الرسمية. إنه يجلب أطول يوم وأقصر ليلة في السنة ...

المادة مستمرة هنا: ما هو الانقلاب الصيفي؟


هذا النظام الغذائي قد يعزز صحة القلب ، حتى مع اللحوم الحمراء

إذا كنت تهدر الوقت في البحث عن مفاتيحك ، جرب هذه الخدعة

براندي جيفرسون

يظهر بحث جديد أن التفاعلات الحديثة مع بيئتهم يمكن أن توجه أين ينظر الناس.

المادة مستمرة هنا: إذا كنت تهدر الوقت في البحث عن مفاتيحك ، جرب هذه الخدعة


الحصول على الساخن وتفوح منه رائحة العرق: كيف الحرارة والتوابل قد تؤثر على شهيتنا

الحصول على الساخن وتفوح منه رائحة العرق: كيف الحرارة والتوابل قد تؤثر على شهيتنا

اندرو براون

وقد وجدت الدراسات أن تناول الفلفل يرتبط عكسياً بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

المادة مستمرة هنا: الحصول على الساخن وتفوح منه رائحة العرق: كيف الحرارة والتوابل قد تؤثر على شهيتنا


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

النشرة الإخبارية InnerSelf: حزيران 24th

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة