InnerSelf النشرة: يوليو 8th، 2018

InnerSelf النشرة: يوليو 8th، 2018

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

أثناء النظر إلى الأحجار الموجودة في الصورة أعلاه ، قد نتساءل عما إذا كان البعض يستعد للسقوط أو إذا ما ظهر بشكل مثير في توازن (أو خارج). يقال إن الصينيين لديهم تعبير ونعمة في آن واحد: "قد نعيش في أوقات مثيرة للاهتمام". نلقي نظرة هذا الأسبوع على كيفية اجتياز الأوقات "المثيرة للاهتمام" أو "المتوازنة بصورة غير مستقرة" في حياتنا.

يمكن اعتبار الحدث إما نعمة أو نقمة ، اعتمادًا على تداعياته عليك وعلى من تحب (والكوكب بأكمله). تساعدنا باربرا بيرغر على النظر إلى جانبي هذه المعضلة فيهل هو جيد أو سيئ؟ هل أنت سعيد أم غير سعيد؟". و Kavitha Chinnaiyan ، MD يوفر لنا أدوات للتنقل من خلال مواقف الحياة الحالية لدينا بسهولة والسلام الداخلي في"زراعة الصمت الداخلي من خلال ممارسة التأمل اليومي ".

Jalaja Bonheim ، في "جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي"، يقترح:" إذا تأثرت بشدة بحالة عالمنا ، يجب أن تجد طريقة لقبول ، وتوجيه وصنع السلام مع مشاعرك. خلاف ذلك ، أنت عرضة للإصابة بالمرض ، لأن الألم العاطفي غير الواعي غالباً ما يعبر عن نفسه في شكل أمراض جسدية. "

مارتن بروفمان يخاطب تحدي التشخيص الطبي في "لقد حصلت على نوع من الأعراض: الآن ماذا؟". وتساعدنا إلسا لوتور في الحصول على صحة جيدة ، والبقاء بصحة جيدة"كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض".

وكالعادة ، لدينا العديد من المقالات الإضافية التي تغطي العديد من الموضوعات من الإجهاد إلى الضفادع ... إلى الديمقراطية والحضارات القديمة ... قم بالتمرير لأسفل للحصول على المعلومات والروابط بالمقالات الجديدة.

أتمنى لكم قراءة ثاقبة ، وبالطبع عجيبة-كاملة ، مليئة بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع


لقد حصلت على نوع من الأعراض: الآن ماذا؟

كتبه مارتن بروفمان

لقد حصلت على نوع من الأعراض: الآن ماذا؟

حسنا. لديك نوع من الأعراض. سواء كنت تعتبره نتيجة لحادث أو بعض الكائنات الحية أو مجرد سوء الحظ ، فلديك شيء للتعامل معه ، شيء يجب فهمه ، بعض الإجراءات التي يجب اتخاذها.

المادة مستمرة هنا: لقد حصلت على نوع من الأعراض: الآن ماذا؟


كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض

كتبه إليسا لوتور

كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض

يعيش الناس حياة أطول وأكثر صحة في جميع أنحاء العالم ، غير مرتبطين بالألم والعديد من الآلام التي وصلنا إليها لربطها بالشيخوخة. هؤلاء الناس لا يضطرون إلى تناول أدوية الألم أو أدوية الكوليسترول أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو ...

المادة مستمرة هنا: كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض


جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي

كتبه Jalaja Bonheim ، دكتوراه.

جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي

الحزن هو عاطفة مهمة. ليس سهلاً ، لكن كيف نحلل تجربة الخسارة ونحولها إلى شيء له عمق ومعنى. فالناس الذين يملكون ويحولون أحزانهم هم مثل الصخور الثقيلة التي لا تستطيع الوقوف في وسط الأعاصير ، وتوفر المأوى والملجأ للآخرين.

المادة مستمرة هنا: جعل الفضاء للحزن الفردي والجماعي


هل هو جيد أو سيئ؟ هل أنت سعيد أم غير سعيد؟

كتب بواسطة باربارا بيرجر

هل هو جيد أو سيئ؟ هل أنت سعيد أم غير سعيد؟

العاطفة هي شيء نعلقه على حدث وينشأ نتيجة لتفسيرنا للحدث. هذه العاطفة ليست متأصلة في الحدث ولكنها دائما نتيجة لرأينا أو تفسيرنا لما يحدث.

المادة مستمرة هنا: هل هو جيد أو سيئ؟ هل أنت سعيد أم غير سعيد؟


زراعة الصمت الداخلي من خلال ممارسة التأمل اليومي

كتبه كافيثا Chinnaiyan ، دكتوراه في الطب

زراعة الصمت الداخلي من خلال التأمل اليومي

على الرغم من الانفجار الظاهر في التأمل في الثقافة الحديثة ، يبدو أن هناك الكثير من الالتباس حول ما هو عليه ، يستخدم بشكل متبادل للتفكير ، أحلام اليقظة أو التفكير في قضية معينة. مع عدم وجود فهم متماسك حول ما هو التأمل ، يمكن أن يؤدي بطبيعة الحال إلى الارتباك حول كيفية ممارستها وما يفترض فعله فعلاً.

المادة مستمرة هنا: زراعة الصمت الداخلي من خلال ممارسة التأمل اليومي


كيف توقع الإجهاد يعبث الذاكرة ويومك

كيف توقع الإجهاد يعبث الذاكرة ويومك

كاتي بون

إن بدء صحتك من خلال التركيز على الإجهاد المستقبلي قد يضر بعقيدتك على مدار اليوم ، وفقًا لقول جديد.

المادة مستمرة هنا: كيف توقع الإجهاد يعبث الذاكرة ويومك


لماذا كان انتخاب المكسيك انتصارا للديمقراطية نفسها

لماذا كان انتخاب المكسيك انتصارا للديمقراطية نفسها

بواسطة روبرت نوكس

فاز أندريس مانويل لوبيز أوبرادور ، المعروف باسم AMLO ، بانتصار ساحق في الانتخابات الرئاسية المكسيكية. و...

المادة مستمرة هنا: لماذا كان انتخاب المكسيك انتصارا للديمقراطية نفسها


كيفية جعل الحديقة الخاصة بك الضفدع ودية

كيفية جعل الحديقة الخاصة بك الضفدع ودية

بقلم بيكي توماس

ينسى الكثير من الناس أن حدائقنا يمكن أن تكون ملاذًا هامًا للحياة البرية. ولكن مع تجفيف الأحواض ، تكون البرمائيات ...

المادة مستمرة هنا: كيفية جعل الحديقة الخاصة بك الضفدع ودية


كيف تتعامل الحضارات الغريبة مع تغير المناخ؟

كيف تتعامل الحضارات الغريبة مع تغير المناخ؟

ليندسي فاليتش

يطرح بحث جديد سؤالا كبيرا: هل هناك شيء مثل حضارة مستدامة ، ربما واحدة تكمن أبعد من ذلك ...

المادة مستمرة هنا: كيف تتعامل الحضارات الغريبة مع تغير المناخ؟


ما يمكن للأزتيك أن يعلمنا عن السعادة والحياة الجيدة

ما يمكن للأزتيك أن يعلمنا عن السعادة والحياة الجيدة

بواسطة سيباستيان بورسيل

في فصل الربيع من العام الدراسي ، أدرس صفًا يدعى "السعادة". انها معبأة دائما مع الطلاب ...

المادة مستمرة هنا: ما يمكن للأزتيك أن يعلمنا عن السعادة والحياة الجيدة


هل قهوة الشرب تساعدك على العيش لفترة أطول؟

هل قهوة الشرب تساعدك على العيش لفترة أطول؟

بواسطة ايان موسغريف

هناك شيء واحد فقط أفضل من فنجان ساخن من القهوة في الصباح: ورقة بحثية جديدة تخبرك اليومية ...

المادة مستمرة هنا: هل قهوة الشرب تساعدك على العيش لفترة أطول؟


الانقراض هو عملية طبيعية ، لكنه يحدث في 1,000 مرات السرعة العادية

الانقراض هو عملية طبيعية ، لكنه يحدث في 1,000 مرات السرعة العادية

من جانب إليزابيث بواكس وديفيد ردينغ

عندما تم إهداء وحيد القرن الأبيض من قبل مقدمي الرعاية له في وقت سابق من هذا العام ، فقد أكد انقراض واحدة من…

المادة مستمرة هنا: الانقراض هو عملية طبيعية ، لكنه يحدث في 1,000 مرات السرعة العادية


الشباب السائقين لا يعرفون كيف تكون آمنة حول الشاحنات - وهنا كيفية تعليمهم

الشباب السائقين لا يعرفون كيف تكون آمنة حول الشاحنات - وهنا كيفية تعليمهم

من نيكي وراج

حذر خبراء النقل من أن ارتفاع عدد سكان المدينة الداخلية والطلب على البنية التحتية الجديدة يمكن أن يؤدي إلى المزيد ...

المادة مستمرة هنا: الشباب السائقين لا يعرفون كيف تكون آمنة حول الشاحنات - وهنا كيفية تعليمهم


المبدع ، سحر إنقاذ المناخ للقنادس

المبدع ، سحر إنقاذ المناخ للقنادس

بواسطة بن Goldfarb

القنادس هي سكاكين الجيش السويسري البيئية ، وقادرة على معالجة نوعية المياه والفيضانات والتغير المناخي.

المادة مستمرة هنا: المبدع ، سحر إنقاذ المناخ للقنادس


هل الأولين كسول Whiners أم ضحايا الظرف؟

هل الصور النمطية حول جيل الألفية صحيح؟

مايكل هوبز

يقول الكاتب مايكل هوبز أن هناك الكثير من الصور النمطية عن جيل الألفية. لذلك ، هناك ثلاثة أشياء كل ...

المادة مستمرة هنا: هل الصور النمطية حول جيل الألفية صحيح؟


لماذا قد تأتي الانتخابات التاريخية في المكسيك حول التغيير الكبير

لماذا قد تأتي الانتخابات التاريخية في المكسيك حول التغيير الكبير

بواسطة جوردي دييز

إن انتخاب حزب يساري في المكسيك لأول مرة منذ عقود من شأنه أن يحول البلاد إلى ...

المادة مستمرة هنا: لماذا قد تأتي الانتخابات التاريخية في المكسيك حول التغيير الكبير


تظهر الصور البصرية موجة انتشار الاستقطاب في الدماغ

هذا انقطاع التيار الكهربائي يبدأ من الصداع النصفي

بواسطة A'ndrea Elyse Messer

حدد الباحثون النشاط الكهربائي الخاص ببداية الصداع النصفي وأظهروا طريقة للتوقف ...

المادة مستمرة هنا: هذا انقطاع التيار الكهربائي يبدأ من الصداع النصفي


أفضل وقت لمياهك النباتات خلال موجة حره

أفضل وقت لمياهك النباتات خلال موجة حره

بواسطة Alastair Culham

عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ، تصبح حدائقنا ومساحاتنا الخارجية واحة مثالية للراحة والاسترخاء. ولكن كما…

المادة مستمرة هنا: أفضل وقت لمياهك النباتات خلال موجة حره


لماذا تحريم الماريجوانا هو عنصري والجنائي ، يضر بالأطفال ، والأطلال يعيش

لماذا تحريم الماريجوانا هو عنصري والجنائي ، يضر بالأطفال ، والأطلال يعيش

من يوهان هاري

المؤلف يوهان هاري يجعل حالة كبيرة لإضفاء الشرعية على الماريجوانا. لن يؤدي فقط إلى إنشاء تدفق جديد للضرائب ...

المادة مستمرة هنا: لماذا تحريم الماريجوانا هو عنصري والجنائي ، يضر بالأطفال ، والأطلال يعيش


أنا توفي تقريبا من الإنتان والجهل من هذا الشرط هو قتل الملايين

أنا توفي تقريبا من الإنتان والجهل من هذا الشرط هو قتل الملايين

بواسطة مايكل J بورتر

كانت زيارة العائلة في غلاسكو لعيد الميلاد في 2015 تقريبًا نهاية مأساوية بالنسبة لي. قبل يومين كنت قد ...

المادة مستمرة هنا: أنا توفي تقريبا من الإنتان والجهل من هذا الشرط هو قتل الملايين


الجنس والدين والحسد - كيف الصقيع فرويد وجونغ مزقت نفسها بشكل منفصل

الجنس والدين والحسد - كيف الصقيع فرويد وجونغ مزقت نفسها بشكل منفصل

بواسطة سام دريسر

في 1906 ، تلقى الطبيب النفسي السويسري كارل جونغ مجموعة من المقالات من غير مؤسس شركة…

المادة مستمرة هنا: الجنس والدين والحسد - كيف الصقيع فرويد وجونغ مزقت نفسها بشكل منفصل


لماذا يكذب الأطفال ، وهل هو طبيعي؟

لماذا يكذب الأطفال ، وهل هو طبيعي؟

بقلم بيني فان بيرغن وكارول نيوال

يبدأ الأطفال عادة في الاستلقاء في مرحلة ما قبل المدرسة ، ما بين سنتين وأربع سنوات من العمر. هذه المحاولات المتعمدة في ...

المادة مستمرة هنا: لماذا يكذب الأطفال ، وهل هو طبيعي؟


لماذا تضع التكنولوجيا حقوق الإنسان في خطر

لماذا تضع التكنولوجيا حقوق الإنسان في خطر

بواسطة بيرجيت شيبرز

جلبت أفلام مثل 2001: A Space Odyssey و Blade Runner و Terminator برامج الروبوت المارقة وأنظمة الكمبيوتر إلى…

المادة مستمرة هنا: لماذا تضع التكنولوجيا حقوق الإنسان في خطر


لماذا لا يمكننا فقط سحب CO2 من الهواء؟

لماذا لا يمكننا فقط سحب CO2 من الهواء؟

بيتر سترينج وكاتي ارمسترونغ

يدرك الكثير من الناس أكثر من أي وقت مضى أن ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون (CO₂) في الغلاف الجوي يتسارع ...

المادة مستمرة هنا: لماذا لا يمكننا فقط سحب CO2 من الهواء؟


ربط بين اضطرابات المناعة الذاتية والذهان وأكد

ربط بين اضطرابات المناعة الذاتية والذهان وأكد

بواسطة Alexis E Cullen

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية ، وهي مجموعة من الأمراض التي يهاجم فيها الجهاز المناعي للجسم خلاياه ، هي ...

المادة مستمرة هنا: ربط بين اضطرابات المناعة الذاتية والذهان وأكد


جيمي جرومان

كيف تحصل على اجازة الصيف الناجحة

من جيمي جرومان

هل تشعر أحيانًا أنك بحاجة إلى إجازة من عطلتك؟

المادة مستمرة هنا: كيف تحصل على اجازة الصيف الناجحة


لماذا المضادات الحيوية قبل الولادة وفي الحياة المبكرة يمكن أن تؤثر على الصحة على المدى الطويل

لماذا المضادات الحيوية قبل الولادة وفي الحياة المبكرة يمكن أن تؤثر على الصحة على المدى الطويل

بقلم بينيلوب بريان شيريل آن جونز ديفيد Burgner ، ونايجل كورتيس

المضادات الحيوية غير الضرورية تعرض الأطفال الفرديين للآثار الجانبية المحتملة ، بما في ذلك الإسهال والقيء والطفح الجلدي ...

المادة مستمرة هنا: لماذا المضادات الحيوية قبل الولادة وفي الحياة المبكرة يمكن أن تؤثر على الصحة على المدى الطويل


كيف التكنولوجيا هي تغيير الجنس

كيف التكنولوجيا هي تغيير الجنس

بواسطة ديف باري

بينما يختتم المسلسل التلفزيوني Westworld موسمه الثاني ، يستمر العرض في إثارة النقاش حول مستقبل محتمل ...

المادة مستمرة هنا: كيف التكنولوجيا هي تغيير الجنس


إذا كنت تستطيع أن تفعل سوى شيء واحد لأطفالك؟

إذا كنت تستطيع أن تفعل سوى شيء واحد لأطفالك؟

من قبل Ameneh Shahaeian وسين وانغ

عندما تحصل على فرصة ، حتى لو كانت عشر دقائق فقط ، شارك في أنشطة القراءة المشتركة.

المادة مستمرة هنا: إذا كنت تستطيع أن تفعل سوى شيء واحد لأطفالك؟


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

نشرة InnerSelf الإخبارية: تموز 8th

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | Twitter | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...