InnerSelf النشرة: أغسطس 5th، 2018

InnerSelf النشرة: أغسطس 5th، 2018


أهلًا وسهلًا
... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

الكثير من الأشياء في الحياة تحصل على "الراب السيئ": الإجهاد ، والدماغ الأيسر ، والدماغ الأيمن ، والمرض ، والذكريات المؤلمة ... ولكن كما هو الحال مع كل شيء ، هناك دائما جانبان لكل شيء. على سبيل المثال: بعض التوتر طبيعي ومفيد ؛ الدماغ الأيسر والدماغ الأيمن يلعبان دورًا ؛ المرض هو إشارة استغاثة الجسم ويمكن أن تكون بمثابة مكالمة للاستيقاظ. كل شيء له غرض.

قد نحتاج لأن نسأل أنفسنا: هل نحن "مدمن على الإجهاد؟"ربما نستمتع على نحو ما بالاندفاع الأدرينالين للأوقات العصيبة ، أو نعتقد أنه من دون إجهاد لن نكون" نثبت "أننا قادرون على التعامل معها". أو ربما يجعلنا التوتر نشعر بأننا على قيد الحياة ، مثل التوتر المتصاعد عند الحصان سباق.

مهمتنا هي اكتشاف الهدف الأعلى لكل حدث أو شخص يظهر في حياتنا. توجد تحديات للمساعدة في تعليمنا شيئًا وربما أن تقودنا إلى اكتشاف قوة داخلية وخلق معجزة. تخبرنا جويس فيسيل أن "كل واحد منا يمكن أن يكون معجزة لشخص آخر"... ولأنفسنا وللعالم أيضًا.

لقد تصرفنا "صغيرًا" لفترة طويلة ... والآن حان الوقت لتحويل الصفحة إلى تلك القصة وبدء عملية تمكين. نقل عن المهاتما غاندي قوله: "الفرق بين ما نقوم به وما يمكننا القيام به يكفي لحل معظم مشاكل العالم." بمجرد أن نتعلم "كيف تحافظ على قوتنا عند اتخاذ قرارات كبيرة"، سوف نسترشد باتخاذ الإجراءات التي ستقودنا إلى حيث نرغب في أن نكون: نعيش حياة الفرح والحب والسلام والصحة (للجميع).

المهمة المهمة التي نواجهها جميعًا ، إذا أردنا أن نصبح كاملًا وسعيدًا ،تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ"نحتاج أيضًا إلى مواجهة" حقائق تحدياتنا الكوكبية الحالية "والقيام بشيء حيالها. اقرأ"كلب مقدس ، إنه "حار مثل إسبانيا!""للحصول على بعض المعلومات والرؤى. لسنا عاجزين ، نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراء وتحقيق ذلك"حان الوقت لتوقظ الدماغ العليا".

النجوم دائمًا ما تتوافق معنا - سواء كنا مدركين لها أم لا - وسارة فاركاس تشارك طاقات الكواكب في أغسطس "ذكرى جذرية: دمج ، Transmute ، والتقدم".

مرر لأسفل للوصول إلى روابط مقالاتنا المميزة بالإضافة إلى المقالات الإضافية العديدة لهذا الأسبوع.

أتمنى لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالدهشة ، مليء بالفرح ، والحب وشهر "التقدمي" من شهر أغسطس.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself

* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".



مقالات جديدة هذا الأسبوع


هل أنت مدمن على الإجهاد؟

بقلم جولي م. سيمون

هل أنت مدمن على الإجهاد؟

البعض منا يتعامل مع الضغط بشكل أفضل من الآخرين. يتم تحديد قدرتنا على التعامل مع الإجهاد دون اللجوء إلى المواد ليس فقط من خلال دستورنا الفطرية ولكن أيضا من خلال الدعم الاجتماعي الذي نعيشه في وقت مبكر من الحياة.

المادة مستمرة هنا: هل أنت مدمن على الإجهاد؟


تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ

بقلم باربرا هييدر راوتر

تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ

نشعر بالرضا عندما تتفاعل الأجزاء العقلانية والعاطفية من دماغنا بشكل مثالي وتتوازن. يتم التعامل مع الأمور المتعلقة بمشاعرنا وعواطفنا بالجانب الأيمن ، بينما يتعامل الجانب الأيسر مع التفكير التحليلي.

المادة مستمرة هنا: تحقيق التوازن بين نصفين من الدماغ


كيف تحافظ على قوتك عند اتخاذ قرارات كبيرة

كتبه تامي بيلوبس

حفظ الطاقة الخاصة بك عند اتخاذ قرارات كبيرة

الحفاظ على قوتك في كل قرار أمر ضروري لنموك ولجعل خيارات أفضل وأكثر وضوحًا. إن الثقة في نفسك عندما تشعر بالتوتر قد تشعرك بالارتباك والخوف.

المادة مستمرة هنا: كيف تحافظ على قوتك عند اتخاذ قرارات كبيرة


كل واحد منا يمكن أن يكون معجزة لشخص آخر

كتب بواسطة جويس Vissell

كل واحد منا يمكن أن يكون معجزة لشخص آخر

المعجزات تحدث في كل وقت. ربما تعرف شخصًا حدث له معجزة ، أو ربما حدثت معجزة لك.

المادة مستمرة هنا: كل واحد منا يمكن أن يكون معجزة لشخص آخر


كلب مقدس ، إنه "حار مثل إسبانيا!"

كتبه روبرت جينينغز ، InnerSelf.com

أشد الأعوام على record3 8 4

الآن أصبح الجو حارًا جدًا في أوروبا حيث يضطر الكلاب إلى ارتداء الأحذية. في حين أن يومًا مشمسًا لطيفًا قد يبدو كأنه الوقت المثالي للنزهة مع كلبك المفضل ، تحث الشرطة السويسرية مالكي الكلاب على تغطية مخالب حيواناتهم الأليفة.

المادة مستمرة هنا: هو "الساخنة باسم اسبانيا" الآن صرخة Stardard الذهب لدرجة الحرارة أساء؟


حان الوقت لتوقظ الدماغ العليا

كتبه مايكل كوتون ، دي سي

حان الوقت لتوقظ الدماغ الأعلى

تم تصميم دماغ الزواحف القديم السفلي لمنعك من أن يأكله النمر. الدماغ الأعلى يفعل عكس ذلك ، فإنه يتحول على قدرة الجسم على التجديد والشعور بالهدوء الداخلي والمعنى. هذا الشعور بالرفاهية يعني أن تكون حالتك الطبيعية.

المادة مستمرة هنا: حان الوقت لتوقظ الدماغ العليا


ذكرى جذرية: دمج ، Transmute ، والتقدم

كتب بواسطة سارة فاركاس

ذكرى جذرية: دمج ، Transmute ، والتقدم

يبدأ شهر أغسطس في منتصف موسم كسوف يستمر حتى 15th. كان الشهر الماضي رحلة مكثفة للعديد من الناس ، حيث كانت تحفّظات الشمس والخسوف تحديًا حتى الأكثر توازناً بيننا! بينما نبدأ في شهر جديد لدينا كسوف الشمس أكثر واحد على 11th قبل أن تبدأ الأمور بالتخفيف.

المادة مستمرة هنا: ذكرى جذرية: دمج ، Transmute ، والتقدم


كيف تحافظ أدمغتنا على توفير المال

كيف تحافظ أدمغتنا على توفير المال

بواسطة سوزان كيلي

في حين أن العديد من العوامل تلعب دوراً ، يمكننا أن نلقي باللوم على أدمغتنا - على الأقل إلى حد ما - على عاداتنا الادخارية الضعيفة ، طبقاً ...

المادة مستمرة هنا: كيف تحافظ أدمغتنا على توفير المال


كم عمر بلدي المفضل في الكلب سنوات أو القط سنوات؟

كم عمر بلدي المفضل في الكلب سنوات أو القط سنوات؟

من جيسي جرادي

"فقط كم عمر تعتقد أن كلبي في سنوات الكلب؟" هو سؤال أسمع على أساس منتظم.

المادة مستمرة هنا: كم عمر بلدي المفضل في الكلب سنوات أو القط سنوات؟


تبدو تأثيرات الدهون الدخل 8 5

هل يؤثر التفكير عليك في الدهون يؤثر على مقدار المال الذي تكسبه؟

بقلم باتريشيا سميث وجاي ل. زاغورسكي

شيئين غالباً ما يفكر به الناس هو المال ومظهره. أظهرت الأبحاث السابقة أن هناك علاقة متبادلة ...

المادة مستمرة هنا: هل يؤثر التفكير عليك في الدهون يؤثر على مقدار المال الذي تكسبه؟


كيف نقول الفرق بين الإقناع والتلاعب

كيف نقول الفرق بين الإقناع والتلاعب

روبرت نوغل

يُعد استدعاء شخص متلاعب انتقادًا لشخصية هذا الشخص. القول بأنك تم التلاعب بها هو ...

المادة مستمرة هنا: كيف نقول الفرق بين الإقناع والتلاعب


هو إضاءة LED آفة عالمية للصحة

هو إضاءة LED آفة عالمية للصحة

ريتشارد جي بوغز ستيفنز

كثيرا ما يوصف التلوث الضوئي بأنه مشكلة ناعمة في البيئة. هذا التصور يحتاج إلى تغيير. الضوء على ...

المادة مستمرة هنا: هو إضاءة LED آفة عالمية للصحة


ماذا يحدث عندما نشرب الكحول

ماذا يحدث عندما نشرب الكحول

من اميل Jeyaratnam و Wes الجبل

الكحول هو مثبط ومدر للبول ومطهر. هذه عموما ليست صفات ممتعة ، ولكن الناس لديهم ...

المادة مستمرة هنا: ماذا يحدث عندما نشرب الكحول


للعديد من المتسوقين بقالة مسلم ، والتحول تعريف الحلال

للعديد من المتسوقين بقالة مسلم ، والتحول تعريف الحلال

من قبل فيبي أرمانيوس و Boğaç Ergene

بالنسبة للعديد من غير المسلمين ، فإن عربات الوجبات السريعة التي تخطّط شوارع مدينة نيويورك وسان فرانسيسكو هي مراكزها الأساسية…

المادة مستمرة هنا: للعديد من المتسوقين بقالة مسلم ، والتحول تعريف الحلال


المهدد يعرض المخاطر الصحية للشباب لاعبي كرة القدم

المهدد يعرض المخاطر الصحية للشباب لاعبي كرة القدم

من تمارا هيو-بتلر

مع اقتراب موعد ممارسة كرة القدم في شهر أغسطس ، سيكون من دواعي إعجاب جميع المدربين أن "يظلوا مرطمين" و "يحافظوا على البول ...

المادة مستمرة هنا: المهدد يعرض المخاطر الصحية للشباب لاعبي كرة القدم


لماذا تفضل بعض النساء الخفاء المتعمد في العمل

لماذا تفضل بعض النساء الخفاء المتعمد في العمل

بواسطة ميليسا دي ويت

لدى النساء المحترفات أسباب قوية لتجاهل التوصيات التي تحثهن على حضور أكثر وضوحا في…

المادة مستمرة هنا: لماذا تفضل بعض النساء الخفاء المتعمد في العمل


ماذا يعطي رجال الاطفاء العصب لتشغيل في النار؟

ماذا يعطي رجال الاطفاء العصب لتشغيل في النار؟

بواسطة جيف فالك

تشير دراسة جديدة إلى أن مجموعتين من الديناميكيات تبدآن وتديم أنواع قفزات رجال الإطفاء والإيمان ...

المادة مستمرة هنا: ماذا يعطي رجال الاطفاء العصب لتشغيل في النار؟


كيف يتغير جسمك من يوم واحد على نظام غذائي نباتي

كيف يتغير جسمك من يوم واحد على نظام غذائي نباتي

من جانب صوفي ميدلين

التخصيب النباتي ، النظام الغذائي النباتي الذي يتجنب اللحوم ومنتجات الألبان ، لديه وقته في الشمس. منذ 2008 ، كان هناك ...

المادة مستمرة هنا: كيف يتغير جسمك من يوم واحد على نظام غذائي نباتي


مع المتع المتنوعة جدا ، نحن بحاجة إلى طريقة لحساب البهجة

مع المتع المتنوعة جدا ، نحن بحاجة إلى طريقة لحساب البهجة

من جانب شيخار شاندرا

عندما نقرر بين مسارات العمل البديلة ، فإن الاعتبار المباشر هو ما إذا كان اختيارنا سيخدمنا ...

المادة مستمرة هنا: مع المتع المتنوعة جدا ، نحن بحاجة إلى طريقة لحساب البهجة


دروس التربية الجنسية من ولاية ميسيسيبي ونيجيريا

دروس التربية الجنسية من ولاية ميسيسيبي ونيجيريا

من راشيل سوليفان روبنسون

تعتبر نيجيريا ومسيسيبي عالماً جسدياً مادياً ، لكن الدولة الأمريكية الريفية والبلد الأفريقي بهما الكثير ...

المادة مستمرة هنا: دروس التربية الجنسية من ولاية ميسيسيبي ونيجيريا


هل عرف أورويل أننا سنكون على استعداد لشراء الشاشات التي تستخدم ضدنا

هل عرف أورويل أننا سنكون على استعداد لشراء الشاشات التي تستخدم ضدنا

بواسطة هنري كويلز

ارتفعت مبيعات الرواية الخيالية لجورج أورويل 1984 (1949) مؤخرًا مرتين ، في المرتين استجابةً ...

المادة مستمرة هنا: هل عرف أورويل أننا سنكون على استعداد لشراء الشاشات التي تستخدم ضدنا


كيف تضر الأكياس البلاستيكية بيئتنا وحياة البحر

كيف تضر الأكياس البلاستيكية بيئتنا وحياة البحر

بقلم بريتا دينيس هارديستي و قمر شولر

الأكياس البلاستيكية تضر البيئات البحرية (والأرض) في بعض الطرق. قد تخطئ السلاحف (وغيرها من الحيوانات) في أكياس بلاستيكية ...

المادة مستمرة هنا: كيف تضر الأكياس البلاستيكية بيئتنا وحياة البحر


ما تحتاج إلى معرفته عن حمية كيتو

ما تحتاج إلى معرفته عن حمية كيتو

من جانب صوفي ميدلين

نظام غذائي طور في 1920s لعلاج الأطفال المصابين بالصرع هو فجأة كل الغضب. النظام الغذائي الكيتون أو "كيتو"

المادة مستمرة هنا: ما تحتاج إلى معرفته عن حمية كيتو


لماذا بطارية الهاتف لدينا تموت بسرعة؟

لماذا بطارية الهاتف لدينا تموت بسرعة؟

من جانب ستيف دبليو مارتن

لماذا تموت البطاريات؟ ولماذا لا يمكن إعادة شحنها إلا مرات عديدة قبل عدم امتلاك كمية مفيدة من…

المادة مستمرة هنا: لماذا بطارية الهاتف لدينا تموت بسرعة؟


كيف يتم تغيير كل يوم من نحن

كيف يتم تغيير كل يوم من نحن

ديفيد بيسل

وقد اكتسبت بعض الأنشطة التي تحترق حياتنا اليومية مثل هذا الشكوك المشكوك فيها مثل التنقل. أن الكلمات "الجحيم" و ...

المادة مستمرة هنا: كيف يتم تغيير كل يوم من نحن


هل ترى بطة أم أرنب: فقط ما هو إدراك الجانب؟

هل ترى بطة أم أرنب: فقط ما هو إدراك الجانب؟

بواسطة ستيفن لو

تعتبر صورة الأرنب المنقط أعلاه واحدة من أكثر الصور شهرة في الفلسفة - لذا كانت مبدعًا حتى أن طالبي التخرج السابقين كانوا من بين ...

المادة مستمرة هنا: هل ترى بطة أم أرنب: فقط ما هو إدراك الجانب؟


هو عضوي ، بنك الاحتياطي الفيدرالي العشب واللحوم الحمراء الخالية من الهرمونات أي صحة؟

هو عضوي ، بنك الاحتياطي الفيدرالي العشب واللحوم الحمراء الخالية من الهرمونات أي صحة؟

بقلم ليا داولينج ولويز دن

اللحوم الحمراء هي مصدر ممتاز للبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك وفيتامين B12 ودهون أوميغا - 3 ...

المادة مستمرة هنا: هو عضوي ، بنك الاحتياطي الفيدرالي العشب واللحوم الحمراء الخالية من الهرمونات أي صحة؟


A "Perfect Storm" من العوامل تجعل الحرائق أكبر حجما وأكثر كلفة للسيطرة عليها

A "Perfect Storm" من العوامل تجعل الحرائق أكبر حجما وأكثر كلفة للسيطرة عليها

بواسطة كاساندرا موسلي

آمال عدد حرائق الغابات الكبيرة في 2018 ، بعد موسم حرائق كارثي العام الماضي ، تختفي بسرعة في ...

المادة مستمرة هنا: A "Perfect Storm" من العوامل تجعل الحرائق أكبر حجما وأكثر كلفة للسيطرة عليها


قوة إنقاذ الحياة من الامتنان ولماذا يجب أن تكتب ذلك شكرا لك ملاحظة

قوة إنقاذ الحياة من الامتنان ولماذا يجب أن تكتب ذلك شكرا لك ملاحظة

ريتشارد غوندمان

قد يكون الامتنان أكثر فائدة مما نفترض عادة. طلبت إحدى الدراسات الحديثة من المشاركين كتابة ملاحظة شكر إلى ...

المادة مستمرة هنا: قوة إنقاذ الحياة من الامتنان ولماذا يجب أن تكتب ذلك شكرا لك ملاحظة


كيف تشكل الذكريات أفكار حول حاضرنا ومستقبلنا

كيف تشكل الذكريات أفكار حول حاضرنا ومستقبلنا

من جانب جيري ايفردينج

تلعب ذكريات الأحداث الماضية دورًا رئيسيًا في كيفية نمذجة أدمغتنا لما يحدث في الحاضر والتنبؤ بما هو موجود…

المادة مستمرة هنا: كيف تشكل الذكريات أفكار حول حاضرنا ومستقبلنا


لماذا بعد الحبوب ، حتى المسامير السكر في الدم الشعب صحي

لماذا بعد الحبوب ، حتى المسامير السكر في الدم الشعب صحي

من هاناي ارميتاج

يتذبذب مستوى السكر في دم الفرد - خاصة في الأفراد الذين يعتبرون أصحاء - أكثر من ...

المادة مستمرة هنا: لماذا بعد الحبوب ، حتى المسامير السكر في الدم الشعب صحي


فهم معركة لعقلك

فهم معركة لعقلك

بقلم ريتشارد فورنو

الهجمات الروسية على الانتخابات الرئاسية الأمريكية 2016 واستمرار القرصنة المتعلقة بالانتخابات في الولايات المتحدة قد…

المادة مستمرة هنا: فهم معركة لعقلك


ما يمكن للعالم تعلمه عن المساواة من دول الشمال

ما يمكن للعالم تعلمه عن المساواة من دول الشمال

من جانب جيفري م هودجسون

ارتفاع عدم المساواة هو واحد من أكبر القضايا الاجتماعية والاقتصادية في عصرنا. ترتبط بنمو اقتصادي أكثر فقرا ...

المادة مستمرة هنا: ما يمكن للعالم تعلمه عن المساواة من دول الشمال


كيف نتحسس شعورنا الخاص تجاه العواطف تجاه وجوه الآخرين

كيف نتحسس شعورنا الخاص تجاه العواطف تجاه وجوه الآخرين

جيمس ديفيت

توصل البحث إلى أن كيفية إدراكنا للعاطفة على وجه شخص آخر تعتمد على كيفية فهمنا لهذه المشاعر.

المادة مستمرة هنا: كيف نتحسس شعورنا الخاص تجاه العواطف تجاه وجوه الآخرين


هل تستطيع الميكروبات المعوية أن تعوق علاج السرطان؟

هل تستطيع الميكروبات المعوية أن تعوق علاج السرطان؟

من جانب ديواكار دافار

هل يمكن أن يمتلك أنبوب بعض مرضى السرطان المفتاح لعلاج بعض أنواع السرطان في جميع الأشخاص؟

المادة مستمرة هنا: هل تستطيع الميكروبات المعوية أن تعوق علاج السرطان؟


هل يتسبب التغير المناخي في إلقاء اللوم على التبادل الأبطأ في الأطلنطي

هل يتسبب التغير المناخي في إلقاء اللوم على التبادل الأبطأ في الأطلنطي

بواسطة هانا هيكي

الاحترار العالمي ليس السبب في التباطؤ في نمط دوران ضخم في المحيط الأطلسي ، وهو في الواقع جزء ...

المادة مستمرة هنا: هل يتسبب التغير المناخي في إلقاء اللوم على التبادل الأبطأ في الأطلنطي


ما هو وراء الاعتقاد في بكاء تماثيل العذراء مريم

ما هو وراء الاعتقاد في بكاء تماثيل العذراء مريم

بواسطة ماثيو شملز

المزاعم حول الظواهر الخارقة للطبيعة ، بما في ذلك تماثيل البكاء ، كانت شائعة تاريخياً في الكاثوليكية.

المادة مستمرة هنا: ما هو وراء الاعتقاد في بكاء تماثيل العذراء مريم


لماذا بعض النساء في التمييز بين الجنسين

لماذا بعض النساء في التمييز بين الجنسين

انجي هانت

توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يستجيبن بشكل إيجابي للتمييز بين الجنسين لا يدركن روابطه بالتحيز الجنسي.

المادة مستمرة هنا: لماذا بعض النساء في التمييز بين الجنسين


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

انعكاس الشجرة 2018

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة