InnerSelf النشرة: فبراير 24th، 2019

InnerSelf النشرة: فبراير 24th، 2019

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

الجميع يريد أن يكون سعيدًا ، وبينما يمكن أن يعني هذا أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، أعتقد أن الخيط المشترك هو أننا نرغب في أن نكون في سلام مع أنفسنا ، وفي سلام مع العالم من حولنا. ليست دائمًا مهمة سهلة ، وفي بعض الأحيان قد لا نتحقق من كيفية تحقيق ذلك السكينة الداخلية - سواء كنا نعتقد أنه ممكن. هناك الكثير من الأشياء (العواطف ، الأفكار ، المعتقدات ...) في الطريق.

ربما يكون أحد العوائق الرئيسية لرفاهنا هو "العقل الباطن هو تشغيل المعرض"إن تجاربنا السابقة تجعلنا نتفاعل مع تجارب جديدة بطرق غير صحية ولا تؤدي إلى السعادة. قد نميل إلى التفاعل مع الغضب والخوف والحكم وعدم إدراك ذلك".عدم القبول هو خيار تعلمناه"لحسن الحظ ، هناك طرق للخروج من هذه المعضلة ، ويعرض لنا Jude Bijou"أربع طرق للحد من الخوف بسهولة وزيادة السلام"في حين أن غي جوزيف ، في مقتطف من كتابه" بوذا واينشتاين المشي في حانة "، سهم"خمس تقنيات وعي الجسم لتحقيق العقل في السلام".

من خلال العملية برمتها ، نحتاج لأن نكون لطفاء تجاه أنفسنا (وغيرهم) وأن ندرك أن "نحن جميعًا نتعلم: البحث عن التقدم ، وليس الكمال"الحياة هي مثل المدرسة ، ويمكننا أن نختار أن نتعلم مع الفرح والضحك (والغفران) ، أو يمكننا اختيار النضال والشكاوى (والاستياء). ومع ذلك ، فإن أي خيارات قمنا بها في الماضي لا تعني لا يمكننا أن نجعل خيارًا مختلفًا اليوم وغدًا ومستقبلاً ، تمامًا مثلما يتعلّم الطفل المشي ، قد نقع أو نتعثر ، لكننا نحفر أنفسنا ونستمر في السير على الطريق إلى إعادة اكتشاف الفرح والداخلية السلام والوئام ، أنت بالفعل على الطريق ...

بالإضافة إلى مقالاتنا المميزة ، لدينا العديد من المقالات الجديدة حول مجموعة متنوعة من الموضوعات ... قم بالتمرير لأسفل أدناه لكافة المقالات الجديدة من الأسبوع.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


تذكير ودية:

* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself


الحصول على أحدث من InnerSelf


* شكرًا لك على زيارة المعلنين ...

* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.

نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع


الكتابة على جدارنا: العقل الباطن هو تشغيل المعرض

كتبه كريستينا ريفز وديمتريوس سبانوس

الكتابة على جدارنا: العقل الباطن هو تشغيل المعرض
مع عقلنا الباطن الذي يدير العرض 95٪ من الوقت ، فإن مصيرنا هو في الواقع تحت سيطرة برامجنا أو عاداتنا المسجلة التي قد لا نعرف عنها أو لا تكون من اختيارنا. ال "الكتابة على حائطنا"هو مرة أخرى مصطلح أستخدمه لوصف المعلومات التي تم تنزيلها والبرمجة التي تم تسجيلها على العقل الباطن.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: الكتابة على جدارنا: العقل الباطن هو تشغيل المعرض


عدم القبول هو خيار تعلمناه

كتبه أورا نادريتش

عدم القبول هو خيار تعلمناه
"أنا أحبك، هل تحبني؟"
أليس هذا كيف يقترب الأطفال من بعضهم بعضا ، مع الانفتاح التام والقبول؟ لديهم هذه الطريقة البحتة ، البراءة للتعبير عن أنفسهم ، ولديهم موقف نزع سلاح كامل مثل ، "مهلا ، أريدك أن تكون صديقي."

الوصول إلى المادة كاملة هنا: عدم القبول هو خيار تعلمناه


أربع طرق للحد من الخوف بسهولة وزيادة السلام

كتب بواسطة جود بيجو ، ماجستير ، MFT

عن تجربة السلام بدلا من الخوف
السلام هو أحد المشاعر البشرية الستة. إنه عكس الخوف. عندما نختبر السلام ، فإن اهتمامنا موجود في الوقت الحاضر ، ونحن مسترخون ، ومحتوى ، وما زال عقولنا مستمرة. غالبًا ما يُعتقد أننا بحاجة للتأمل لكي نشعر بالسلام ، لكن هذا ليس صحيحًا. علينا ببساطة تهدئة خوفنا والسلام سوف ينشأ بشكل طبيعي.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: أربع طرق للحد من الخوف بسهولة وزيادة السلام


خمس تقنيات وعي الجسم لتحقيق العقل في السلام

كتبه غي جوزيف

خمس تقنيات وعي الجسم لتحقيق العقل في السلام
مع أساليب الحياة الحديثة المحمومة التي يعيشها معظمنا ، هناك هجمة من المعلومات الجيدة والسيئة التي تهاجم حواسنا طوال الوقت. منذ فجر العصر الرقمي ، تقلصت فترة الانتباه البشري من اثني عشر ثانية إلى ثماني ثوان فقط.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: خمس تقنيات وعي الجسم لتحقيق العقل في السلام


نحن جميعًا نتعلم: البحث عن التقدم ، وليس الكمال

كتبه مورين هيلي

نحن جميعًا نتعلم: البحث عن التقدم ، وليس الكمال
يتعلم الأطفال كيف تعمل العواطف ، وماذا عليهم أن يفعلوا بالتحديات الصعبة ، وكيف يخلقون تلك المساعدة ، وقوة الاهتمام بأجسادهم ومشاعرهم في أن يصبحوا أصحاء عاطفياً.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: نحن جميعًا نتعلم: البحث عن التقدم ، وليس الكمال


الكتاب الأخضر الفيلم يسلط الضوء على مشاكل القيادة في حين الأسود

الكتاب الأخضر الفيلم يسلط الضوء على مشاكل القيادة في حين الأسود

تيريزا هاغان

الكتاب الأخضر. يشرح توني فاليونغا لزوجته دولوريس المذهلة أنه "يسافر في حين أنه أسود".

الوصول إلى المادة كاملة هنا: الكتاب الأخضر الفيلم يسلط الضوء على مشاكل القيادة في حين الأسود


كيف يمكن تغير المناخ يمكن أن تجعل نظم الطقس الكارثية لفترة أطول

كيف يمكن تغير المناخ يمكن أن تجعل نظم الطقس الكارثية لفترة أطول

ستيف تورتون

عانت أجزاء كثيرة من أستراليا من سلسلة من الأحداث المناخية الشديدة ، وفي بعض الحالات ، غير المسبوقة هذا الصيف.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يمكن تغير المناخ يمكن أن تجعل نظم الطقس الكارثية لفترة أطول


يبدو أن المستقبل مفتوح على مصراعيها مع الاحتمالات - ولكن هل هو؟

يبدو أن المستقبل مفتوح على مصراعيها مع الاحتمالات - ولكن هل هو؟

بواسطة أليسون فرنانديز

عندما نفكر في المستقبل ، يبدو من الطبيعي جدا أن يكون "مفتوح" - عالم من الاحتمالات غير المثبتة ، بانتظار ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: يبدو أن المستقبل مفتوح على مصراعيها مع الاحتمالات - ولكن هل هو؟


مزايا استخدام وسائل منع الحمل طويلة المفعول

مزايا استخدام وسائل منع الحمل طويلة المفعول

من جانب سارة هولتون ، وآخرون

عدد قليل من النساء الأستراليات يستخدمن وسائل منع الحمل القابلة للانعكاس منذ فترة طويلة ، على الرغم من مزاياه مقارنة بالطرق الأخرى. هذه ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: مزايا استخدام وسائل منع الحمل طويلة المفعول


ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد في الكشف عن مواهبك الخفية وتجعلك أكثر سعادة

ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد في الكشف عن مواهبك الخفية وتجعلك أكثر سعادة

من جانب كريغ ويتمان

إذا تساءلت يومًا عما إذا كان بإمكانك تقديم مساهمة حقيقية للعالم ولكنك لست متأكدًا من أن لديك أي مساهمة فعلية ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: ألعاب الفيديو يمكن أن تساعد في الكشف عن مواهبك الخفية وتجعلك أكثر سعادة


عالية الدقة مايكرو التدريبات مقابل النظم التقليدية

التدريبات الدقيقة عالية الكثافة مقابل الأنظمة التقليدية

بقلم نايجل ستيبتو وكريس شو

عندما يتعلق الأمر بالصحة واللياقة البدنية ، نادرا ما تكون هناك أي إصلاحات سريعة. ولكن إذا كنت تكافح للحصول على الموصى به ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: عالية الدقة مايكرو التدريبات مقابل النظم التقليدية


Triclosan في الصابون ومعجون الأسنان في الواقع يجعل الجراثيم أقوى

Triclosan في الصابون ومعجون الأسنان في الواقع يجعل الجراثيم أقوى

بواسطة Marta Wegorzewska

مادة كيميائية في صابون اليد ومعجون الأسنان التي تهدف إلى قتل البكتيريا في الواقع يجعلها أقوى وأكثر قدرة على ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: Triclosan في الصابون ومعجون الأسنان في الواقع يجعل الجراثيم أقوى


بين الآلهة والحيوانات: أن تصبح الإنسان في ملحمة جلجامش

بين الآلهة والحيوانات: أن تصبح الإنسان في ملحمة جلجامش

من جانب صوفي هيلي

ملحمة جلجامش هي قصيدة بابلية تتألف في العراق القديم ، آلاف السنين أمام هوميروس. إنها تخبر القصة عن…

الوصول إلى المادة كاملة هنا: بين الآلهة والحيوانات: أن تصبح الإنسان في ملحمة جلجامش


هناك مخاطر على الصحة العقلية للبنات اللواتي يقضين أكثر من ساعة في اليوم على وسائل الإعلام الاجتماعية

هناك مخاطر على الصحة العقلية للبنات اللواتي يقضين أكثر من ساعة في اليوم على وسائل الإعلام الاجتماعية

بواسطة كارا بوكر

بالنسبة لفتيات مراهقات ومراهقات مبكرات ، فإن الارتفاع في الوقت الذي يقضيه سناب شات وواتسآب وإنستغرام وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي هو حقًا ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: هناك مخاطر على الصحة العقلية للبنات اللواتي يقضين أكثر من ساعة في اليوم على وسائل الإعلام الاجتماعية


وهنا نظام التمارين الرياضية يمكن للجميع الضغط في

وهنا نظام التمارين الرياضية يمكن للجميع الضغط في

من ايمانويل Stamatakis

هل حملت أخيراً حقائب تسوق ثقيلة على متن بضع درجات من الدرج؟

الوصول إلى المادة كاملة هنا: وهنا نظام التمارين الرياضية يمكن للجميع الضغط في


كيف شخصية الكلب الخاص بك يمكن أن تتغير مع مرور الوقت

كيف شخصية الكلب الخاص بك يمكن أن تتغير مع مرور الوقت

كارولين بروكس

مثل البشر ، من المحتمل أن تتغير شخصيات الكلاب بمرور الوقت ، وفقًا لبحث جديد.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف شخصية الكلب الخاص بك يمكن أن تتغير مع مرور الوقت


كيف يمكن عمل استئصال الأسهر ويمكن عكسه؟

كيف يمكن عمل استئصال الأسهر ويمكن عكسه؟

بواسطة InnerSelf Staff

قد يرتجف بعض الرجال من فكرة "القصاصة". لكن عمليات استئصال الأسهر هي شكل آمن وفعال لمنع الحمل لـ…

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يمكن عمل استئصال الأسهر ويمكن عكسه؟


ما هي الزهور المفضلة لبيت النحل؟

ما هي الزهور المفضلة لبيت النحل؟

من جانب إليزابيث فرانكلين وكاتلين بوتر

إن زراعة المزيد من الزهور فكرة عظيمة - ولكن من الصعب التنبؤ بالزهور التي ستستخدم الحشرات المختلفة ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: ما هي الزهور المفضلة لبيت النحل؟


كيف أصبحت اللغة أداة للاستبعاد الاجتماعي

كيف أصبحت اللغة أداة للاستبعاد الاجتماعي

by Loredana Polezzi، et al

الموسيقى التصويرية لحياتنا والمناظر الطبيعية لمدننا متعددة اللغات. اللغات ، في تعددهم ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف أصبحت اللغة أداة للاستبعاد الاجتماعي


5 طرق لمساعدة الآباء التعامل مع الصدمة من ولادة جنين ميت

5 طرق لمساعدة الآباء التعامل مع الصدمة من ولادة جنين ميت

by Vicki Flenady، et al

هناك على الأقل 2.6 مليون ولادة جنين ميتًا سنويًا في جميع أنحاء العالم. أكثر من عائلات 2,000 تعاني كل عام من الخسارة ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: 5 طرق لمساعدة الآباء التعامل مع الصدمة من ولادة جنين ميت


المراهقين لديهم حاجة أساسية للمساهمة

المراهقين لديهم حاجة أساسية للمساهمة

من قبل أندرو J. Fuligni

لم يعد الأطفال ، ولكن ليس بعد بالغين ، يحتاجون إلى فرص للتعلم والاستعداد لدخولهم إلى…

الوصول إلى المادة كاملة هنا: المراهقين لديهم حاجة أساسية للمساهمة


هذه السمة يمكن أن تكون المفتاح إلى الرومانسية الدائمة

هذه السمة يمكن أن تكون المفتاح إلى الرومانسية الدائمة

بقلم طوني أنطونيشي وآخرون

ويعتقد على نطاق واسع أن الشغف والالتزام هما أساس العلاقات الرومانسية القوية.

الوصول إلى المادة كاملة هنا: هذه السمة يمكن أن تكون المفتاح إلى الرومانسية الدائمة


7 الأساطير والحقائق حول صحة الجلد

7 الأساطير والحقائق حول صحة الجلد

بقلم سارة ج. براون

الجلد هو أكبر عضو لدينا وشيء قد نأخذه كأمر مفروغ منه عندما يكون بصحة جيدة. كطبيب أمراض جلدية أكاديمي ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: 7 الأساطير والحقائق حول صحة الجلد


بالتأكيد ، هل يمكن أن يكون backflip ولكن يمكن أن يستمر روبوت أسفل وظيفة مكتبية؟

بالتأكيد ، هل يمكن أن يكون backflip ولكن يمكن أن يستمر روبوت أسفل وظيفة مكتبية؟

بواسطة ايمي لافييرز

أعلن زميل لي ، وهو رجل آلي ، مؤخراً أنه إذا كان بإمكان المرء أن يتوسع في الروبوت الذي طوره في مختبره ، ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: بالتأكيد ، هل يمكن أن يكون backflip ولكن يمكن أن يستمر روبوت أسفل وظيفة مكتبية؟


كيف الوقود الأحفوري سيئة لصحتك

كيف الوقود الأحفوري سيئة لصحتك البدنية والعقلية

بقلم نويل هيلي وآخرون

يهدف العديد من المشرعين الديمقراطيين إلى تمرير "الصفقة الخضراء الجديدة" ، وهي مجموعة من السياسات التي ستحشد كميات هائلة من الأموال ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف الوقود الأحفوري سيئة لصحتك البدنية والعقلية


هل الحب يفقد روحه في العصر الرقمي؟

هل الحب يفقد روحه في العصر الرقمي؟

من قبل فيرمين ديبراباندر

لقد اتخذ مستخدمو Instagram إصدار "مشاركات في أيام الأسبوع" ، حيث يضعون علامة على مدة رومانسيةهم ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: هل الحب يفقد روحه في العصر الرقمي؟


5 أسئلة حاسمة الإجابة عن الحشرات هرمجدون

5 أسئلة حاسمة الإجابة عن الحشرات هرمجدون

بواسطة بولا كوفر

هل نواجه الحشرات هرمجدون؟ كشفت دراسة حديثة أن المحميات الطبيعية الألمانية شهدت انخفاضًا في الطيران بنسبة 75٪ ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: 5 أسئلة حاسمة الإجابة عن الحشرات هرمجدون


لماذا تؤدي ألمانيا في مصادر الطاقة المتجددة: تمويل ثورة الطاقة الخضراء

لماذا تؤدي ألمانيا في مصادر الطاقة المتجددة: تمويل ثورة الطاقة الخضراء

إلين براون

تم انتقاد "الصفقة الخضراء الجديدة" التي أقرتها الإسكندرية أوكاسيو-كورتيز وأكثر من ممثلين آخرين للولايات المتحدة ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: لماذا تؤدي ألمانيا في مصادر الطاقة المتجددة: تمويل ثورة الطاقة الخضراء


لقد تم تشخيصك بالاكتئاب ، والآن ماذا؟

لقد تم تشخيصك بالاكتئاب ، والآن ماذا؟

كريستوفر ديفي

إذن أنت مكتئب أنت تعرف هذا لأن أحد المختصين في مجال الصحة قد أخبرك بذلك ، أو كنت قد تعرضت للاكتئاب من قبل ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: لقد تم تشخيصك بالاكتئاب ، والآن ماذا؟


كيفية دفع الناس نحو تغيير السلوك

كيفية دفع الناس نحو تغيير السلوك

بن نيويل

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، اجتمع عدد كبير من الأكاديميين وخبراء السياسة وقادة الأعمال في سيدني في…

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيفية دفع الناس نحو تغيير السلوك


كم عمر قديم جدًا؟

كم عمر قديم جدًا؟

من جانب أليس Pomidor

عندما قام الأمير فيليب فيليبس بتحطيم سيارته لاندرو؟ ر في سيارة أخرى في كانون الثاني / يناير. 17 ، 2019 ، فوجئ كثير من الناس ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كم عمر قديم جدًا؟


تحتاج إلى أكثر من مجرد اختبارات لجعل القضيب

تحتاج إلى أكثر من مجرد اختبارات لجعل القضيب

بواسطة مارك جرين وأندرو باسك

في الأمواج فوق الصوتية قبل الولادة أو عند الولادة ، ينظر العديد من الآباء الجدد بين أرجل طفلهم: وجود القضيب هو ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: تحتاج إلى أكثر من مجرد اختبارات لجعل القضيب


دماغ حديث العهد يقترح الإيثار هو صلب سلكي

دماغ حديث العهد يقترح الإيثار هو صلب سلكي

هاريسون تاسوف

قد يكون التفكير في رفاهية شركائنا الرومانسيين قبل أنفسنا أمرًا صعبًا في أدمغتنا ، وفقًا لـ ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: دماغ حديث العهد يقترح الإيثار هو صلب سلكي


هنا الأطعمة 5 لتناول الطعام لتجنب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

هنا الأطعمة 5 لتناول الطعام لتجنب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

من جانب كلير كولينز ، وآخرون

الدهون عالية ، قليلة الدهون ، لا الكربوهيدرات ، الكربوهيدرات أكثر: عندما يتعلق الأمر بالحصول على معلومات عن تناول الطعام لإدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: هنا الأطعمة 5 لتناول الطعام لتجنب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم


يمكن الأرائك والأرضيات الفينيل تجعل الأطفال حقا مريض حقا؟

يمكن الأرائك والأرضيات الفينيل تجعل الأطفال حقا مريض حقا؟

من جانب تيم لوكاس

الأطفال الذين يعيشون في منازل مع كل أرضيات الفينيل أو المواد الكيميائية مثبطات اللهب في الأريكة لديها أعلى بكثير ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: يمكن الأرائك والأرضيات الفينيل تجعل الأطفال حقا مريض حقا؟


تريد تحسين مزاجك؟

تريد تحسين مزاجك؟

بواسطة ميغان لي

في جميع أنحاء العالم ، أكثر من 300 مليون شخص يعيشون مع الاكتئاب. بدون علاج فعال ، يمكن أن تجعل الحالة ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: تريد تحسين مزاجك؟


كيف يمكن لوقت الغفوة للمراهقين أن يستفيدوا من أدمغتهم

كيف يمكن لوقت الغفوة للمراهقين أن يستفيدوا من أدمغتهم

من جامعة سنغافورة الوطنية

أيهما أفضل بالنسبة للمراهق الذي لا يستطيع الحصول على الكمية الموصى بها من الراحة: فقط ساعات 6.5 من النوم في الليل ، أو ساعات 5…

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يمكن لوقت الغفوة للمراهقين أن يستفيدوا من أدمغتهم


3 الفلاسفة يضعون كشك على زاوية شارع وهنا ما يسأل الناس

3 الفلاسفة يضعون كشك على زاوية شارع وهنا ما يسأل الناس

بواسطة لي ماكنتاير

خيارات الحياة التي قادتني إلى الجلوس في كشك تحت لافتة كتب عليها "اسأل فيلسوف" - في ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: 3 الفلاسفة يضعون كشك على شارع زاوية ...


كيف يؤثر العنف المنزلي على صحة المرأة العقلية

كيف يؤثر العنف المنزلي على صحة المرأة العقلية

بواسطة ريان باركر

كل أسبوع في أستراليا ، يتم قتل امرأة من قبل شخص تعرفه. وعادة ما يكون شريكًا ذكريًا حميمًا أو ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يؤثر العنف المنزلي على صحة المرأة العقلية


كيف تتأثر بالاختيار دون معرفة الحقيقة

كيف تتأثر بالاختيار دون معرفة الحقيقة

غاري مورتيمر

السعر هو العنصر الأكثر حساسية في المزيج التسويقي ، وهناك الكثير من التفكير في تحديد الأسعار لدفعنا نحو ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف تتأثر بالاختيار دون معرفة الحقيقة


كيف يشتري الكنديون الحشيش ويحصلون على نسبة عالية الآن وهذا قانوني

كيف يشتري الكنديون الحشيش ويحصلون على نسبة عالية الآن وهذا قانوني

بقلم مايكل جيه أرمسترونج

كان هناك الكثير من التكهنات في جميع أنحاء 2018 حول سوق القنب في كندا قريبا ليكون القانون. لكن البيانات مؤخرًا فقط ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يشتري الكنديون الحشيش ويحصلون على نسبة عالية الآن وهذا قانوني


هل تناول المكسرات تجعلك تكتسب وزنا؟

هل تناول المكسرات تجعلك تكتسب وزنا؟

من جانب اليزابيث نيل ، وآخرون

توصي الإرشادات الغذائية الأسترالية بأن نأكل 30g من المكسرات - حفنة صغيرة - كل يوم. لكن الكثير منا يعرف المكسرات ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: هل تناول المكسرات تجعلك تكتسب وزنا؟


ماذا يحدث للعالم الطبيعي إذا اختفت كل الحشرات؟

ماذا يحدث للعالم الطبيعي إذا اختفت كل الحشرات؟

من ستيوارت رينولدز

على الرغم من انتشارهم في المملكة الحيوانية ، حذر تقرير حديث من "bugpocalypse" ، كما أشارت الدراسات الاستقصائية إلى أن ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: ماذا يحدث للعالم الطبيعي إذا اختفت كل الحشرات؟


لماذا الاكتئاب الاكتئاب خطير بشكل خاص

لماذا الاكتئاب الاكتئاب خطير بشكل خاص

بواسطة أوليفيا ريمز

أصبح مصطلح "الاكتئاب المبتسم" - الذي يبدو سعيدًا للآخرين أثناء معاناته من أعراض الاكتئاب - ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: لماذا الاكتئاب الاكتئاب خطير بشكل خاص


ما الذي يسبب معظم عيوب الولادة

ما الذي يسبب معظم عيوب الولادة

بيتر فارلي

إن تطور الطفل ، من وقت الإخصاب إلى لحظة الولادة ، هو أمر معقد بشكل لا يصدق ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: ما الذي يسبب معظم عيوب الولادة


التفكير في الأكل: الاتجاه الذي يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن وتحويل صحتك

التفكير في الأكل: الاتجاه الذي يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن وتحويل صحتك

من جانب لورين اليكس أو هاغان

وقد ساعد اليقظه الكثير من الناس على تطوير المهارات اللازمة لإدارة الألم المزمن ، والاكتئاب ، والقلق ، والإجهاد ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: التفكير في الأكل: الاتجاه الذي يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن وتحويل صحتك


كيف يتذكر العقل الأطراف المبتورة ويستمر في السيطرة عليها

كيف يتذكر العقل الأطراف المبتورة ويستمر في السيطرة عليها

بقلم هارييت ديمبسي جونز

معظم الناس الذين فقدوا أحد الأطراف ما زالوا يشعرون بوجوده بعد عقود. هذه الظاهرة ، التي يطلق عليها "الطرف الوهمية" ، لديها ...

الوصول إلى المادة كاملة هنا: كيف يتذكر العقل الأطراف المبتورة ويستمر في السيطرة عليها


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الأبراج الأسبوع الحالي: فبراير 25 إلى مارس 3rd ، 2019

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

تبرع الآن 2انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
ثمانية أفخاخ تحيز وتحيز ضد
by الدكتور بول نابر ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه
لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية
لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية
by علامات أبيجيل وآخرون

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...