النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: June 28، 2019

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: June 28، 2019
الصورة عن طريق vargazs

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

نحن جميعا تحت وهم "الهوية الخاطئة". بمعنى آخر ، نحن لسنا من نعتقد أننا ... في الغالب ، في معظم الحالات ، لا نفكر في أنفسنا بشدة. البعض منا يعتقد "نحن لسنا جيدين بما فيه الكفاية" أو "لن نصل إلى أي شيء". يعتمد جزء من ذلك على القصص التي أثيرناها مع ... بعضها بواسطة آباء ومعلمين حسن النية. وبالطبع ، تم وضع "الخطيئة الأصلية" لآدم وحواء على أكتافنا مما يجعلنا "سيئين" منذ الولادة.

مع مثل هذا العبء ، هل من المفاجئ أن نتصرف بطرق تفسد تجاه أنفسنا والآخرين ونعتقد أننا لسنا جديرين بالحب؟ نحن مخطئون! هذا ليس من نحن. نحن لسنا "أقل من" ، نحن لسنا مذنبين ، نحن لسنا "ليست جيدة بما فيه الكفاية". هذه المعتقدات تمنعنا من تجربة طبيعتنا الحقيقية وهي الحب اللانهائي.

حتى هذا الأسبوع ، نفتح التفكير في هويتنا الحقيقية مع آلان سيل من قبل "التحول إلى ذكاء القلب: نبدأ بثلاثة أسئلة فقط ". نواصل مع ويل ويلكنسون الذي يقترح"التركيز على من يمكنك أن تكون ، وليس ما يمكنك القيام به "وبيير براديرفاند الذي يشجعنا على تذكير أنفسنا يوميًا بأننا نحب في مقالته"أنا الحب - التأمل أو الصلاة على الهوية".

نحن نسترشد أيضًا في إعادة التواصل مع أنفسنا الحقيقية في "الشفاء الذاتي والبيئة العميقة: تكريم وحب روحك البرية"وكذلك لفتح أنفسنا حتى"مسلية إمكانية لانهائية لمستقبل أكثر إشراقا". وتشارك نانسي ويندهارت الإلهام والدافع في"ممارسة الحياة: تصبح مجسدة."وكالعادة ، يشارك Pam Younghans التوجيه عبر حركات الكواكب في"مجلة الفلكية للأسبوع ".

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


قائمة المهام الخاصة بك ♥

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا بتعليقاتك ... لإرسال تعليقاتك إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر فوق الزر "اتصل بنا" ، ثم انقر فوق "نموذج الاتصال". نحن نتطلع الى الاستماع منك.


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


التحول إلى ذكاء القلب: نبدأ بثلاثة أسئلة فقط

كتبت بواسطة سيل آلان

نبدأ بثلاثة أسئلة فقط

عندما نكون في خضم "الانفتاح" ، قد يكون من الصعب معرفة ما نحن فيه وما يحدث. عندما تتغير الأرض تحت أقدامنا ويبدو أن كل شيء من حولنا يتغير ، فقد نشعر أننا لم نعد ندرك العالم من حولنا. لذلك فإن الخطوة الأولى هي العثور على بعض الوضوح حول اين نحن الآن و "ماذا يريد أن يحدث" بعد ذلك.


التركيز على من يمكنك أن تكون ، وليس ما يمكنك القيام به

كتب بواسطة ويلكنسون

التركيز على من يمكنك أن تكون ، وليس ما يمكنك القيام به
طريقة مبتكرة لمواجهة الحقائق الصعبة هي من خلال الصور. صدى كلمات رومي من الاقتباس الافتتاحي عبر القرون وتقدم رموزًا مثيرة. "قم بتركيب فحل الحب ولا تخف من الطريق ..." فكر في صور هذه الآية وضربها على عنصرين مهمين: الفحل وأنت.


أنا الحب - التأمل أو الصلاة على الهوية

كتبه Pradervand بيير

أنا الحب - التأمل أو الصلاة على الهوية

إذا كان علي أن أذكر شيئًا واحدًا أعتقد أنه الأكثر أهمية حتى الآن ، ليس فقط للبقاء بل للتطور المتناغم للبشرية ، إنه مجرد حب. وأفضل مكان للعثور عليه قد يكون في أنفسنا!


الشفاء الذاتي والبيئة العميقة: تكريم وحب روحك البرية

كتبه سيلينا كالوني وليامز

الشفاء الذاتي والبيئة العميقة: تكريم وحب روحك البرية

كلما أصبحت روحك أقوى كلما كان من الأسهل بالنسبة لك أن تأكل بشكل أفضل ، وكلما كان ذلك أفضل ، كلما أصبحت روحك أقوى. بعد ذلك ، سوف يتعين على هذا العالم ، الذي يفضلك بالتأكيد أن تكون خاضعًا للحكم والقابلية وقابلية للتنبؤ ، أن يقيم تنوعك الذي تعبر من خلاله عن رحمتك وحبك.


مسلية إمكانية لانهائية لمستقبل أكثر إشراقا

كتبه جنيفر T. Gehl

مسلية إمكانية لانهائية لمستقبل أكثر إشراقا

منذ أن أتذكر ، لقد اعتقدت أن السحر حقيقي. حتى عندما كنت بالغًا ، بعد إكمال الدراسة والانخراط في "الواقع" - كما حدده العالم الدنيوي - تضخمت إحساسي الخارق للعادة "غير العادية" بدلاً من أن تتضاءل. هذا الإحساس بالسحرية له علاقة بالشعور الحدسي بأن كل الخلق على قيد الحياة - أن هناك وعياً للوعي موجود في كل ما نراه من حولنا. ربما أكثر جوهرية ، ولكن ...


ممارسة الحياة: تصبح مجسدة

كتب بواسطة نانسي الرياح

ممارسة الحياة: تصبح مجسدة

لديّ ملاحظة صغيرة فوق مكتبي بعنوان: "الضروريات غير القابلة للتفاوض". هذه هي الأشياء في حياتي التي لا أستطيع العيش بدونها حقًا. إنها تشكل أساس رعايتي الذاتية التي ، إذا أهملت ، تميزني عن التوازن وتجعلني أقل فعالية في كل ما أقوم به.


لماذا لدي سعال وما الذي يمكنني فعله حيال ذلك؟

لماذا لدي سعال وما الذي يمكنني فعله حيال ذلك؟

ديفيد كينغ

جاف ، رطب ، منتج ، اختراق ، صدرية ، ديكي ، نباح ، حلق. هذه ليست سوى بعض المصطلحات التي يستخدمها الناس ...


زيادة غطاء شجرة قد يكون مثل سوبرفوود للصحة العقلية المجتمع

زيادة غطاء شجرة قد يكون مثل سوبرفوود للصحة العقلية المجتمع

بقلم توماس أستيل بيرت وشياوكي فنغ

زيادة مظلة الشجرة والغطاء الأخضر عبر سيدني الكبرى وزيادة نسبة المنازل في المناطق الحضرية ...


الولايات المتحدة الرعاية الصحية: صناعة كبيرة جدا للفشل

الولايات المتحدة الرعاية الصحية: صناعة كبيرة جدا للفشل

مايكل وليامز

كما تحدثت مؤخرًا مع زملائي في مؤتمر في فلورنسا بإيطاليا حول ابتكار الرعاية الصحية ، وهو أمر أساسي ...


ماذا يحدث في الدماغ عندما نستسلم؟

ماذا يحدث في الدماغ عندما نستسلم؟

بواسطة بوبي نودل

داخل الدماغ ، تصبح مجموعة من الخلايا المعروفة باسم الخلايا العصبية النيسيسبتين نشطة للغاية قبل أن تتخلى الفئران عن الوصول ...


يمكنك تدريب نفسك للاستمتاع بالأطعمة المرة

يمكنك تدريب نفسك للاستمتاع بالأطعمة المرة

بيرت جامبيني

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة المريرة في كثير من الأحيان يمكن أن يغير من مذاقها.


تعلم تعليم اليقظة للأطفال يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد الخاص بك

تعلم تعليم اليقظة للأطفال يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد الخاص بك

بقلم شارلوت تود ، وآخرون

مع تزايد استخدام الذهن على مستوى العالم ، تم الاعتراف بأهميته في التعليم. رغم أنه ...


كيف تتوهج اليراعات - وما هي الإشارات التي يتم إرسالها

كيف تتوهج اليراعات - وما هي الإشارات التي يتم إرسالها

بواسطة كلايد سورنسون

قد لا تكون متأكدًا حقًا من أنك رأيت ما تعتقد أنك رأيته عندما يظهر الأول.


هل من الآمن شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية؟

هل من الآمن شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية؟

بقلم ستيفاني ليو وآخرون

هل من الآمن شرب الكحول والرضاعة الطبيعية؟ كأطباء ، لقد حذرنا دائمًا المرضى من عدم القيام بذلك. كأم ، نحن ...


قيلولة صغيرة للنباتات: إن عبث الأنوار وإيقافها يمكن أن يوفر الطاقة دون الإضرار بمكاسب الزراعة الداخلية

قيلولة صغيرة للنباتات: إن عبث الأنوار وإيقافها يمكن أن يوفر الطاقة دون الإضرار بمكاسب الزراعة الداخلية

بقلم كيفن م. فولتا

وصولك الليلي إلى مطار سخيبول بأمستردام ينقلك إلى الوهج الزاهي المشرق لإنتاج الخضار ...


داء الكلب: كيف ينتشر وكيف تحمي نفسك

داء الكلب: كيف ينتشر وكيف تحمي نفسك

بواسطة سكوت ويس

توفي رجل يبلغ من العمر 21 مؤخرًا بسبب داء الكلب - وهو مرض يقتل ما يقدر بنحو 59,000 من الناس سنويًا على المستوى الدولي ولكن ...


الاضطرابات الانفصالية شائعة تقريبا مثل الاكتئاب

الاضطرابات الانفصالية شائعة تقريبا مثل الاكتئاب

ماري آن كيت

غالبًا ما يقال إن الاضطرابات الانفصالية نادرة. لكن تحليلنا المنشور قريبًا للدراسات الدولية ...


إليك كيف يمكن لصور عطلتك أن تساعد في حفظ الأنواع المهددة بالانقراض

وإليك كيف يمكن للصور عطلة الخاص بك مساعدة في حفظ الأنواع المهددة بالانقراض

بواسطة قاسم رفيق

انخفض عدد الحيوانات في المتوسط ​​بنسبة 60٪ منذ 1970 ، ويتوقع أن يكون هناك حوالي مليون نوع في ...


الإيثار النقي - العلاقة التي تفسر لماذا نساعد الغرباء

الإيثار النقي - العلاقة التي تفسر لماذا نساعد الغرباء

ستيف تايلور

في مايو 22 2017 ، عانت مدينتي مانشستر الأصلية من هجوم إرهابي قتل فيه أشخاص 22 وأصاب عدة مئات ...


خمسة حيوانات يمكن أن تساعدنا في التغلب على الأمراض البشرية

خمسة حيوانات يمكن أن تساعدنا في التغلب على الأمراض البشرية

آدم تايلور

كبشر ، قد نشعر بأننا محظوظون بشأن الكثير التطوري. نحن نعيش أطول من العديد من الحيوانات الأخرى ، وعمر الحياة ...


سوف تكافح الحيوانات للتكيف بسرعة كافية لمواجهة تغير المناخ

سوف تكافح الحيوانات للتكيف بسرعة كافية لمواجهة تغير المناخ

كريستوفر هاسل

حصاد عنب الثعلب على تخصيصاتي يعتمد بشكل كبير على الطقس. في 2018 كانت المملكة المتحدة تتمتع بصيف حار وجاف و ...


تدريب كلبي علمني أنه من يحتاج إلى التدريب حقًا

تدريب كلبي علمني أنه من يحتاج إلى التدريب حقًا

بواسطة آن موريسون

بينما كنت أشاهد كلب الصيد الخاص بي يقف أمام المقدمة واصطف مع كل من Kleiner Münsterländers الآخرين ، في انتظارها ...


جهود اليمين المسيحي لتغيير المجتمع

جهود اليمين المسيحي لتغيير المجتمع

بقلم أندريه غاني

المعركة الدائرة الآن في عدة ولايات أمريكية بشأن حقوق المرأة الإنجابية هي نتيجة مباشرة للمسيحية ...


ما هو الليستيريا وكيف ينتشر في سمك السلمون المدخن

ما هو الليستيريا وكيف ينتشر في سمك السلمون المدخن

بقلم فنسنت هو

توفي شخصان في فيكتوريا ونيو ساوث ويلز بعد تناول سمك السلمون المدخن الملوث بالليستيريا والصحة ...


كتب 7 المفضلة للتواصل مع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة

كتب 7 المفضلة للتواصل مع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة

بقلم لوتيه هايفز وتارا لين شيفيل

يوم ما قبل المدرسة هو عالم المغامرة الذي تغذيه الخيال الجامح. بسبب الفضول ، انطلقوا إلى ...


كيفية السكتة الدماغية القط ، وفقا للعلوم

كيفية السكتة الدماغية القط ، وفقا للعلوم

بواسطة لورين فينكا

كثيرون منا سيختبرون تلك القطة الودية الفائقة التي يبدو أنها تحب التعرض للسكتة الدماغية لمدة دقيقة ، فقط للعض أو ...


كما تم التخلي عن الأراضي الزراعية والقرى والغابات والذئاب والدببة تعود إلى أوروبا

كما تم التخلي عن الأراضي الزراعية والقرى والغابات والذئاب والدببة تعود إلى أوروبا

بقلم خوسيه ري راي بينياس

غالبًا ما يُعتبر إعادة التدوير بمثابة رؤية خيالية للمستقبل. في يوم من الأيام قد نشارك المشهد مع الذئاب ...


قد يكون التصحيح الصغير لبوش على سياجك الخلفي مفتاحًا لبقاء الأنواع على قيد الحياة

قد يكون التصحيح الصغير لبوش على سياجك الخلفي مفتاحًا لبقاء الأنواع على قيد الحياة

بريندان وينتل

قد لا يبدو وكأنه امتداد البكر لغابات الأمازون المطيرة أو السافانا الأفريقية ، ولكن قطعة من الأدغال في النهاية ...


فترات 5 من الانقراض الجماعي على الأرض. هل ندخل السادس؟

فترات 5 من الانقراض الجماعي على الأرض. هل ندخل السادس؟

بقلم ميرزام عبد الرحمن وآخرون

أرضنا قديمة جدا. بناءً على تقدير أقدم صخرة ، يبلغ عمرها حوالي 4.5 مليار سنة. العلماء ...


اللحوم المستزرعة حتى الآن قد تم البرغر - التحدي الكبير المقبل هو شرائح اللحم خالية من الحيوانات

اللحوم المستزرعة حتى الآن قد تم البرغر - التحدي الكبير المقبل هو شرائح اللحم خالية من الحيوانات

بقلم ناتالي روبيو

اللحوم التي تتناولها ، إذا كنت آكلة اللحوم ، تأتي من عضلات الحيوانات. لكن الحيوانات تتكون من أكثر من مجرد ...


الاستحمام في الوقت المناسب يمكن أن يحسن نومك

الاستحمام في الوقت المناسب يمكن أن يحسن نومك

جون هولدن

الكثير من العلوم التي تدعم الروابط بين تسخين الجسم باستخدام الماء وتحسين النوم أصبحت راسخة بالفعل ...


ما هو داء البريميات وكيف يمكن أن يضر بنا والحيوانات الأليفة لدينا؟

ما هو داء البريميات وكيف يمكن أن يضر بنا والحيوانات الأليفة لدينا؟

بقلم كريستين جريبش وجاكلين نوريس

الحالات المبلغ عنها مؤخرًا عن داء البريميات الفطرية في الكلاب والتي أثارت الوفاة في كثير من الأحيان أثارت قضية الحيوان ...


لماذا يقلق بعض الناس أكثر من الآخرين؟

لماذا يقلق بعض الناس أكثر من الآخرين؟

كريستين جروفي

قد تعتقد أن هناك بعض الأشخاص الذين لا تقلق أبدًا. لكن هذا ليس صحيحا. كلنا قلق ولكن في أوقات مختلفة و ...


من خلال العمل الذكي ، لم يفقد الأمل بالنسبة للشعاب المرجانية

من خلال العمل الذكي ، لم يفقد الأمل بالنسبة للشعاب المرجانية

بقلم يو واشنطن

الإدارة التي تأخذ التطور والتكيف في الاعتبار يمكن أن تساعد في إنقاذ الشعاب المرجانية من آثار المناخ ...


5 طرق لحماية نفسك من جرائم الإنترنت

5 طرق لحماية نفسك من جرائم الإنترنت

سكوت شاكلفورد

تحصل خروقات البيانات البارزة في شركات مثل British Airways and Marriott على تغطية إعلامية كثيرة ، لكن ...


فيتامين علنا ​​للأطفال: غير صحي ، ضعيف التنظيم ومستغل

فيتامين علنا ​​للأطفال: غير صحي ، ضعيف التنظيم ومستغل

بقلم كين هارفي وآخرون

هناك العديد من العلامات التجارية لـ "gummies" للأطفال في السوق. يتم الترويج لها بنكهة لذيذة وطريقة رائعة لـ ...


InnerSelf النشرة الإخبارية

اليوغا لآلام الظهر مع ادريان 2

بواسطة اليوغا مع ادريان

قم بتفعيل وتمديد وتخفيف أي توتر في جلسة 23 لليوغا المصممة خصيصًا للجزء العلوي من الظهر.


InnerSelf النشرة الإخبارية

كيف تعمل مخدر: إطلاق النار ، دع الأوركسترا اللعب

بواسطة مايكل بولان

يشرح مايكل بولان ما يحدث أثناء الألعاب النارية الذهنية لتجربة مخدرة.


يمكنك rewild حديقتك في الغابات المطيرة مصغرة

يمكنك rewild حديقتك في الغابات المطيرة مصغرة

جاك مارلي

يعتقد العديد من العلماء أن وقف الاحترار العالمي في 1.5 ° C سيتطلب منا ابتكار تقنيات الانبعاثات السلبية ...


InnerSelf النشرة الإخبارية

الذي يحمل أكثر من وظيفة واحدة لتجتمع نهايات؟

بواسطة روجر ويلكينز

النساء العاملات في صناعات الفنون أو الخدمات ، والشابات ، هن الأكثر عرضة للعمل أكثر من ...


Microdosers من مخدر تقرير تحسين المزاج والتركيز والإبداع

Microdosers من مخدر تقرير تحسين المزاج والتركيز والإبداع

من روتم بيترانكر وتوماس أندرسون

مخدر مسبب الجرعات الصغيرة هو اتجاه متنامٍ يتضمن تناول كميات صغيرة جدًا من المواد المهلوسة.


4 الخرافات حول مكملات الفيتامينات

4 الخرافات حول مكملات الفيتامينات

نيل واتكينز

يأخذ الناس مكملات الفيتامينات لجميع أنواع الأسباب ، من الحفاظ على الصحة العامة إلى الوقاية من السرطان. لكن…


نصائح للتوتر أقل خارج ساعات العمل

نصائح للتوتر أقل خارج ساعات العمل

بواسطة ناتالي سكينر

في حين أنه من الصعب الفصل تمامًا عن العمل بينما نتوجه إلى المنزل لليوم ، فإن أساليب وقيم التفكير الشخصي لدينا ...


إن حجب الشمس لن يصلح التغير المناخي - لكنه قد يشترينا الوقت

إن حجب الشمس لن يصلح التغير المناخي - لكنه قد يشترينا الوقت

بواسطة هيو هانت

تأمل محادثات المناخ في باريس في تحديد الكيفية التي يمكننا بها تقليل كمية الكربون التي نضخها في الغلاف الجوي.


لماذا كان التراجع الديني مفتاح التنمية الاقتصادية في القرن 20th

لماذا كان التراجع الديني مفتاح التنمية الاقتصادية في القرن 20th

بواسطة داميان روك

لقد عرفنا منذ عقود أن الدول العلمانية تميل إلى أن تكون أكثر ثراءً من البلدان الدينية. معرفة لماذا ينطوي ...


InnerSelf النشرة الإخبارية

علم نفس الأخلاقية

من جانب براندون وارمكي

الفهم الأخلاقي هو مشروع باطل يخرب الخطاب العام كما يقول الفيلسوف الأخلاقي براندون وارمكي


InnerSelf النشرة الإخبارية

نصائح البستنة ، المأجورون وأكثر

بواسطة كاليفورنيا البستنة

في فيديو اليوم ، نقدم لك الكثير من النصائح والنصائح حول الحدائق حول كيفية القيام ببعض الأشياء اليدوية الشائعة في حديقتك.


لماذا الإنسان الميكروبيوم هو كنز في انتظار أن يكون مفتوحا

لماذا الإنسان الميكروبيوم هو كنز في انتظار أن يكون مفتوحا

بواسطة فاسو أبانا

البكتيريا هي في صميم جميع أشكال الحياة على كوكب الأرض وهي اللبنات الأساسية التي تجعل الحياة ...


هل قطرات فيتامين تعمل حقًا؟

هل قطرات فيتامين تعمل حقًا؟

بواسطة إميلي بورتش

هل ترغب في تعزيز نظام المناعة لديك ، وتقليل علامات الشيخوخة الجسدية ، أو تطهير دمك للتخلص من السموم؟


هل نفتقد الاستقرار والشعور المشترك بالغرض في وظائفنا؟

هل نفتقد الاستقرار والشعور المشترك بالغرض في وظائفنا؟

ديفيد ل. Blustein

على السطح ، تبدو رفاهية العامل الأمريكي وردية. تحوم البطالة في الولايات المتحدة بالقرب من أدنى مستوياتها منذ عام 50 ...


InnerSelf النشرة الإخبارية

تغير المناخ يجعل بعض المنازل غير قابلة للتأمين

بواسطة سي بي سي نيوز

لقد غير تغير المناخ بشكل جوهري طبيعة الخطر بالنسبة لأصحاب المنازل وشركات التأمين على حد سواء.


كيف توفر ميزانية نيوزيلندا للرفاهية للبيئة

كيف توفر ميزانية نيوزيلندا للرفاهية للبيئة

بواسطة تروي بايسدن

على الصعيد الدولي ، يُنظر إلى حكومة Ardern كمنارة تقدمية ، وتمت مراقبة ميزانيتها الأخيرة عن كثب باعتبارها ...


المزيد من التوازن بين العمل والحياة لدينا المزيد نريد

المزيد من التوازن بين العمل والحياة لدينا ، وكلما نريد

من قبل ليا روبانر

من الأرجح أن يشتكي العمال في البلدان التي تكون فيها ساعات العمل الأقصر من سوء التوازن بين العمل والحياة ، ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة