النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 15 و 2019

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 15 و 2019
الصورة عن طريق klimkin

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

أحد "الأسئلة الوجودية" هو من أنا؟ لكن بالنسبة للبعض منا ، قد يبدو هذا السؤال عندما يُطرح علينا على أنفسنا أشبه بـ "من برأيك أنت!" ... ليس هذا السؤال بقدر تعجبك من الحكم والاتهام واللوم. من الصعب على البعض الإجابة على سؤال "من أنا" بمحبة وإيجابية. لذلك هذا الأسبوع ننظر إلى بعض العقبات الكامنة وراء وجود رأي محب بالكامل والتعبير عن الذات.

نبدأ بمقال سارة فاركاس: "رقصة الاستسلام الشجاع ". ثم نواصل"ينبغي أن تحصل في طريق الإرادة الحرة "و"استعادة الفرح والسرور: شفاء الكراهية الذاتية العميقة". وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد يبدو أنهم" يجتمعون معًا "في الخارج ، إلا أن الداخل قد يروي قصة مختلفة كما هو موضح في"ما هي متلازمة الدجال؟ هل تمتلكه؟"

غالبًا ما يتم تخزين الكثير من الأذى والآلام والمخاوف في ذاكرتنا وعيهما ، وربما يكون الأسبوع الماضي قد جرف بعضًا من تلك التي تنعكس عليها ماريان ويليامسون في "9 / 11: ذكرى مؤلمة ". تحتوي المقالة أيضًا على محادثة أُلقيت في 2016 في الذكرى السنوية 15th لـ 9-11 والتي تلقي الضوء على نفسيتنا. (قد تضطر إلى رفع مستوى الصوت للفيديو لأن الصوت ضعيف للغاية.)

توم بون ، مؤلف كتاب Panic Free ، يشارك "كيف تتطور مشاعر الأمن وانعدام الأمن " ويعطينا وسيلة لإعادة برمجة الخوف والشك الذاتي. ويرد بلسم الشفاء ، سواء للذات وللآخرين ، في "إدخال اللطف كممارسة يومية".

نحن لسنا "عالقين" أبدًا في أي وضع أو شعور. الخيار متاح دائمًا لكل واحد منا ... في بعض الأحيان نحتاج إلى تذكير أو وجه ودود كما هو مقترح في مقال توم دن. في أوقات أخرى ، نحتاج إلى اتخاذ إجراء إيجابي كما هو مقترح في المقالة حول ممارسة اللطف.

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.

ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"


قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


شارك مقالاتنا والإلهام اليومي مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


رقصة الاستسلام الشجاع: اكتمال القمر ، سبتمبر 14 ، 2019

كتب بواسطة سارة فاركاس

رقصة الاستسلام الشجاع: اكتمال القمر ، سبتمبر 14 ، 2019

يدعوك هذا القمر الذي يلتف حول القمر الكامل نبتون و Black Moon Lilith إلى التفكير العميق بمن نحن بصرف النظر عن تفاصيل حياتنا. لأنه قد يحدث انحلال مثير للذات للذات عندما نستسلم لتلك الأشياء التي تحددنا ، فإنه من الشجاعة الروحية أن نعتنق ما يتبقى عندما نفعل.


"ينبغي" الحصول على طريق الإرادة الحرة

كتبها ماري س. كورنينج

"ينبغي" الحصول على طريق الإرادة الحرة

أستطيع أن أرى أين علمتني الكدمات القديمة. لقد تعلمت أكثر بكثير من المرونة والقوة. أتاح لي التعرض لأحداث الحياة الفرصة لي لإيجاد حالة من الاستسلام التي فتحت نهايتي ، ليس فقط لرفاهي بل لتعلمه أيضًا.


استعادة الفرح والسرور: شفاء الكراهية الذاتية العميقة

كتبها لورين ووكر

استعادة الفرح والسرور: شفاء عميق ، كره ذاتي داخلي

كيف نشعر حقا عن أنفسنا يجب أن تؤخذ في الاعتبار عندما نتحدث عن الشفاء. الكثير منا لديه ما يسميه بيما تشودرون "العدوان الخفي" ضد أنفسنا. لسوء الحظ ، فإن رغبتنا في التغيير أو التحول غالباً ما تأتي من هناك. لكن هذا لا يعمل أبدا.


ما هي متلازمة الدجال؟ هل تمتلكه؟

كتبه الدكتور ساندي مان

ما هي متلازمة الدجال؟ هل تمتلكه؟

مرحبًا بك في عالم متلازمة إمبوستر. إنه عالم سري ، يسكنه أشخاص ناجحون من جميع مناحي الحياة ، ولديهم شيء واحد مشترك - وهم يعتقدون أنهم ليسوا جيدًا بدرجة كافية. قد يكونون رجالًا أو نساء ، صغارًا أو كبارًا. والمعتقدات الداعية لا ترتبط دائمًا بالعمل ؛ لقد قابلت "المحتالين" الذين يشعرون أنهم ليسوا جيدًا بما يكفي من الأهل والأزواج والزوجات والأصدقاء أو حتى ليسوا بشرًا جيدًا بدرجة كافية.


9 / 11: ذكرى مؤلمة

كتبه ويليامسون ماريان

في هذا اليوم ، 9 / 11: ذكرى مؤلمة

لن ينسى أي منا مكان وجودنا على 9 / 11 ، أو كيف علمنا بالهجمات على بلدنا. لقد تحطمت قلوبنا وبراءتنا في ذلك اليوم الرهيب.


كيف تتطور مشاعر الأمن وانعدام الأمن

كتبها توم بون

كيف تتطور مشاعر الأمن وانعدام الأمن

الجميع يخضع لإطلاق هرمونات الإجهاد والمشاعر الناتجة عن إثارة عالية أو إنذار. البعض منا لديه البرمجة العصبية التي تنشط تلقائيا وتهدئ لنا. ننتقل من الانزعاج إلى الاهتمام أو الفضول حول رد فعل اللوزة. أولئك منا الذين لا يملكون هذا البرنامج يظلون قلقين حتى تحترق هرمونات التوتر.


إدخال اللطف كممارسة يومية

كتبها Choden وهيذر ريغان أديس

إدخال اللطف كممارسة يومية

عندما نمارس اليقظة ، نتعرف على أنفسنا بشكل أفضل. وبشكل خاص نتعرف أكثر على أنماط التفكير والسلوك المعتادة لدينا. إنه يشبه إلى حد بعيد تشغيل التبديل باهتة في الغرفة. بطريقة مماثلة ، تزيد اليقظة من إدراكنا الداخلي ، وهذا يبدأ في الكشف عن المزيد والمزيد مما يوجد في غرفة أذهاننا.


لتعزيز خطواتك اليومية ، أضف مسابقة صغيرة

لتعزيز خطواتك اليومية ، أضف مسابقة صغيرة

فرانك أوتو

قد لا توفر أجهزة Wearables الدافع الكافي للحصول على خطواتك اليومية ، ولكن قد تنجح بعض المنافسة.


في الهندباء و اليراعات ، يحاول الفنانون التأثير على تغير المناخ

في الهندباء و اليراعات ، يحاول الفنانون التأثير على تغير المناخ

بواسطة كيت فلينت

تغير المناخ حقيقي ، إنه يتسارع ، إنه مرعب. نضيف الكربون إلى الغلاف الجوي بمعدل 100 ...


كيف يمكن أن تؤثر البيانات الضخمة على حسابك المصرفي - والحياة

كيف يمكن أن تؤثر البيانات الضخمة على حسابك المصرفي - والحياة

بقلم أيسلينج مكماهون وآخرون

مصطفى يحب القهوة الجيدة. في أوقات فراغه ، غالبًا ما يتصفح آلات القهوة الراقية التي لا يستطيع حاليًا تحمل تكاليفها ...


كيف يمكن لأقرانك التأثير على المزيد من العقاب

كيف يمكن لأقرانك التأثير على المزيد من العقاب

بواسطة مولي راب

عندما نكون جزءًا من مجموعة تهدف إلى تحديد عقوبة شخص آخر ، يمكن لأقراننا التأثير علينا لمعاقبة كثير من الأحيان ...


هل النظام الغذائي النباتي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟

هل النظام الغذائي النباتي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟

بواسطة إيفانجلين مانزيوريس

دراسة في المملكة المتحدة توصلت إلى أن وجود نبات نباتي مرتبط بدرجة عالية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بالنظام الغذائي الذي يتناول أكل اللحوم.


قصة أصل جوكر تأتي في لحظة مثالية: المهرجون يحددون أوقاتنا

قصة أصل جوكر تأتي في لحظة مثالية: المهرجون يحددون أوقاتنا

بواسطة آري ماتيس

الجوكر ، المحتال ، المهرج ، المحرض - هناك تاريخ ثقافي غني من هذه الأدوار تعود إلى ...


التواصل الجيد هو جزء أساسي من الاستجابة للكوارث

التواصل الجيد هو جزء أساسي من الاستجابة للكوارث

بقلم شانون بوين

وراء الكواليس أثناء الأعاصير والكوارث الأخرى ، عشرات من ضباط الإعلام في الولاية والمحلية ...


5 طرق لمساعدة أطفالك على النوم بشكل أفضل

5 طرق لمساعدة أطفالك على النوم بشكل أفضل

بواسطة كاري ماكميلان

على الرغم من أنه ليس بالأمر السهل ، إلا أنه من الممكن تغيير عادات النوم السيئة لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والمدارس الابتدائية ...


لماذا يجب على الشركات السماح لعمالها بالانضمام إلى الإضراب المناخي

لماذا يجب على الشركات السماح لعمالها بالانضمام إلى الإضراب المناخي

بواسطة إيان ماكجريجور

تغلق شركة الآيس كريم المتعددة الجنسيات Ben & Jerry's متاجرها الأسترالية بسبب إضراب المناخ العالمي هذا الشهر ...


النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: أيلول (سبتمبر) 15

مشكلة العيش داخل الغرف الصدى

بقلم سي ثي نجوين

اختر أيًا من الموضوعات الرئيسية في اليوم - سياسات خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي أو تغير المناخ أو سياسات ترامب الخاصة بالهجرة - وتجوّل عبر الإنترنت.


أخفقت قوانين البيئة في التعامل مع حالات الطوارئ المنقرضة. وإليك الدليل

أخفقت قوانين البيئة في التعامل مع حالات الطوارئ المنقرضة. وإليك الدليل

بقلم ميشيل وارد ، وآخرون

الموائل المهددة بالانقراض أكبر من مساحة تسمانيا التي تم تدميرها منذ قوانين البيئة في أستراليا كانت ...


كيف يمكن أن يؤدي سوء الحمية إلى العمى

كيف يمكن أن يؤدي سوء الحمية إلى العمى

بقلم دنيز آتان

تسبب سوء التغذية من رقائق البطاطس المقلية ورقائق البطاطس في إصابة مراهق في إنجلترا بالعمى.


أزمة الصحة العقلية بين شباب أمريكا حقيقية ومذهلة

أزمة الصحة العقلية بين شباب أمريكا حقيقية ومذهلة

عن طريق جان Twenge

بدأت أولى علامات المشكلة تظهر حول 2014: قال المزيد من الشباب أنهم شعروا بالإرهاق والاكتئاب.


النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: أيلول (سبتمبر) 15

لماذا تحتاج إلى الثقة لتجاوز القرارات الصعبة

بقلم إلين بيترز وبريتاني شوتس-راينهارد

ما يقرب من ثلث البالغين الأميركيين ليس لديهم مهارات الرياضيات اللازمة لاتخاذ قرارات فعالة بشأن صحتهم ...


حافظ على خيارات الوظيفة مفتوحة ولا تتخلى عن العلم عند اختيار المواد الدراسية للعام المقبل

اجعل خيارات الوظيفة مفتوحة ولا تتخلى عن العلم عند اختيار المواد الدراسية للعام القادم

بقلم تريسي آن بالمر

الآلاف من الطلاب بصدد اختيار المواد الدراسية لسنواتهم النهائية من المدرسة ، وربما نصف ...


أطول شجرة في منطقة الأمازون حصلت للتو على 50٪ أطول - والعلماء لا يعرفون كيف

أطول شجرة في منطقة الأمازون حصلت للتو على 50٪ أطول - والعلماء لا يعرفون كيف

بقلم توبياس جاكسون وسامي الرفاعي

في بعض الأحيان ، حتى أكبر العجائب الطبيعية يمكن أن تظل مخفية عن الرؤية الإنسانية لعدة قرون.


نحن بحاجة إلى التوقف عن إدامة الأسطورة القائلة بأن الأطفال ينمون من مرض التوحد

نحن بحاجة إلى التوقف عن إدامة الأسطورة القائلة بأن الأطفال ينمون من مرض التوحد

بواسطة ساندرا جونز

حوالي 1٪ من السكان يعانون من اضطراب طيف التوحد ، مع تقديرات تتراوح من واحد في 150 إلى واحد في 70.


نصائح لاختيار الجمعيات الخيرية بعد الكوارث مثل إعصار دوريان

نصائح 4 لاختيار الجمعيات الخيرية بعد الكوارث مثل إعصار دوريان

ديفيد كامبل

كما هو الحال مع الكوارث السابقة ، يحاول ملايين الأميركيين اكتشاف أفضل طريقة لاستخدام أموالهم للمساعدة ...


يظهر المستجيبون 9 / 11 الرابط بين PTSD والانخفاض المعرفي

يظهر المستجيبون 9 / 11 الرابط بين PTSD والانخفاض المعرفي

بواسطة غريغوري فيليانو

هناك علاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة وظهور ضعف الإدراك المعتدل في 9 / 11 ...


كونك نباتيًا يقول إن الكثير عنك أكثر من مجرد أخلاقك

كونك نباتيًا يقول إن الكثير عنك أكثر من مجرد أخلاقك

بقلم توماس روبنسون وأوتي لوندال

صاغها جان بريل سافارين ، صاحب المطعم الفرنسي الموقر ، عبارة: "أخبرني ما تأكله ، وسأخبرك من أنت ...


من أين تأتي الإيثار؟ اكتشاف جينات Greenbeard قد يحمل الجواب

من أين تأتي الإيثار؟ اكتشاف جينات Greenbeard قد يحمل الجواب

لورنس بيلشر وفيليب مادجويك

الطبيعة مليئة بالحيوانات التي تساعد بعضها البعض. والمثال الكلاسيكي هو تعاون الميركات.


لإنقاذ عسل النحل نحتاج إلى تصميم خلايا النحل الجديدة

لإنقاذ عسل النحل نحتاج إلى تصميم خلايا النحل الجديدة

بواسطة ديريك ميتشل

نحل العسل تحت ضغط شديد. انخفض عدد مستعمرات نحل العسل في الولايات المتحدة بمعدل متوسط ​​...


إليك ما يحدث عندما تصطدم الفقاعات السياسية

إليك ما يحدث عندما تصطدم الفقاعات السياسية

بقلم ألكساندر ج. ستيوارت وجوشوا ب

غيرت وسائل التواصل الاجتماعي كيف يتحدث الناس مع بعضهم البعض. لكن منصات وسائل التواصل الاجتماعي لا تشكل ...


النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: أيلول (سبتمبر) 15

الحق في المستقبل ، مع نعومي كلاين وغريتا ثونبرغ

بواسطة اعتراض

يدعوك Intercept لمشاهدة حدث خاص في مدينة نيويورك يستضيفه كبير مراسلي Intercept Naomi ...


لماذا محلات البقالة المملوكة للمجتمع مثل التعاونية هي أفضل وصفة لإعادة تنشيط الصحارى الغذائية

لماذا محلات البقالة المملوكة للمجتمع مثل التعاونية هي أفضل وصفة لإعادة تنشيط الصحارى الغذائية

بقلم كاثرين برينكلي

عشرات الملايين من الأميركيين يذهبون إلى الفراش جائعين في وقت ما كل عام. في حين أن الفقر هو السبب الرئيسي ، فإن البعض ...


قد يكون لفسر المخاطر مخاطر قد تستغرق سنوات حتى يتمكن العلماء من معرفتها

قد يكون لفسر المخاطر مخاطر قد تستغرق سنوات حتى يتمكن العلماء من معرفتها

بواسطة إيلونا جاسبرز

ارتفاع حالات البالغين الأصحاء الذين تم نقلهم إلى المستشفى أو ماتوا بسبب الرئة المرتبطة بالأبخرة ...


كيفية الحصول على مرحلة ما قبل المدرسة على استعداد لتعلم الرياضيات

كيفية الحصول على مرحلة ما قبل المدرسة على استعداد لتعلم الرياضيات

بقلم إيريكا زيبيرت وبيثاني ريتل جونسون

إذا كنت أحد الوالدين لمرحلة ما قبل المدرسة ، قد تتساءل كيف يمكنك المساعدة في إعداد طفلك للنجاح بمجرد أن ...


الجميع يسقط لرسائل البريد الإلكتروني المزيفة: دروس من المدرسة الصيفية للأمن السيبراني

معظم الناس يسقطون بسبب رسائل البريد الإلكتروني المزيفة: دروس من المدرسة الصيفية للأمن السيبراني

ريتشارد ماثيوز

ما الذي تشترك فيه الغواصات النووية والقواعد العسكرية السرية العليا والشركات الخاصة؟


التهيأ للجمال الطبيعي يفسد التنوع البيولوجي للشاطئ

الاستمالة الشواطئ ل "الجمال الطبيعي" عبث شاطئ التنوع البيولوجي

من سونيا فرنانديز

إن محاولات الحفاظ على "الجمال الطبيعي" لشواطئ جنوب كاليفورنيا لها تأثير سلبي هائل ...


كيف يمكن للثورة أن تحدث ثورة في التفكير الإبداعي في مكان العمل

كيف يمكن للثورة أن تحدث ثورة في التفكير الإبداعي في مكان العمل

بواسطة Agnessa Spanellis

لا نفهم تمامًا كيف تعمل هذه العملية ، ولكن هناك بعض التقنيات التي أثبتت نجاحها في ...


يمكن أن تكون جرعة عالية من فيتامين (د) لعبة تغيير في علاج سوء التغذية الحاد

جرعة عالية من فيتامين (د) يمكن أن تكون لعبة تغيير في علاج سوء التغذية الحاد

بواسطة أدريان مارتينو

تساعد المكملات الغذائية عالية الفيتامين د على زيادة الوزن والمساعدة في تطوير المهارات اللغوية والحركية في…


تحث العديد من الديانات أتباعها على أن يكونوا خيرين تجاه المحتاجين.

كيف روجت وسائل الإعلام الأمريكية المسيحية للأعمال الخيرية في الخارج

بواسطة هيذر د. كورتيس

تحث العديد من الديانات أتباعها على أن يكونوا خيرين تجاه المحتاجين.


بامبو يمكن أن يدير تجارة البناء في العالم

بامبو يمكن أن يدير تجارة البناء في العالم

بواسطة ديرك هيبيل

الخيزران ، العشب المشترك الذي يصعب فصله عن الفولاذ ، لديه القدرة على إحداث ثورة في البناء ...


الاختبار الذي يمكن أن ينقذ حياة مدخن طويل تعرفه

الاختبار الذي يمكن أن ينقذ حياة مدخن منذ زمن طويل

ريتشارد غوندمان

اختبار يسمى فحص سرطان الرئة المقطعية يمكن أن ينقذ حياة عشرات الآلاف من المدخنين الأمريكيين والمدخنين السابقين ...


ماذا يحدث في أجسادنا عندما ننام؟

ماذا يحدث في أجسادنا عندما ننام؟

مايكل جراديسار

قد يعتقد معظمنا أن النوم يشبه مفتاح الضوء. وهذا هو ، نذهب إلى الفراش ، نغلق أعيننا ، وجسمنا "تغلق"


كل شيء يموت ، ومن الأفضل أن نتعلم التعايش مع ذلك

كل شيء يموت ، ومن الأفضل أن نتعلم التعايش مع ذلك

جيمس كيربي

غالبًا ما يُعد الخوف من الموت - أو القلق من الموت - أحد أكثر المخاوف شيوعًا. ومن المثير للاهتمام ، ...


ما هي مشكلتي؟ أنا لست سعيدًا أبداً وأكره المدرسة

ما هي مشكلتي؟ أنا لست سعيدًا أبداً وأكره المدرسة

بقلم لويز ريمون

كل شخص يمر بانخفاض أيام في بعض الأحيان. الشعور بالشعور هو رد فعل طبيعي على شيء مزعج يحدث ، التعب ...


كيف يصل المجرمون إلى أجهزتك الرقمية وما يحدث عندما يفعلون

كيف يصل المجرمون إلى أجهزتك الرقمية وما يحدث عندما يفعلون

ريتشارد ماثيوز وكيرين نيولاس لوفيل

كل يوم ، غالبًا عدة مرات في اليوم ، تتم دعوتك للنقر على الروابط المرسلة إليك بواسطة العلامات التجارية والسياسيين والأصدقاء ...


كيف يمكن للإحساس بالهدف أن يربط الإبداع بالسعادة

كيف يمكن للإحساس بالهدف أن يربط الإبداع بالسعادة

بواسطة غاريث لودون

هناك الكثير من الفنانين المشهورين الذين أنتجوا أعمالًا إبداعية عالية في الوقت الذي كانوا فيه غير راضين أو يعانون ...


التمرين اليومي يمكن أن يعزز درجات امتحان الأطفال

التمرين اليومي يمكن أن يعزز درجات امتحان الأطفال

مايكل مكلوسكي

يدرك معظم الآباء أن النشاط البدني مفيد للأطفال - لأنه يمكن أن يساعد في تحسين شعورهم بالنفس و ...


لماذا الأطباء يصفون البستنة للقلق والاكتئاب بدلا من المخدرات

لماذا الأطباء يصفون البستنة للقلق والاكتئاب بدلا من المخدرات

بواسطة إيفون بلاك

قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق ، يمكن أن يكون قضاء بعض الوقت خارج الحياة اليومية لتحيط نفسك بالمساحات الخضراء والكائنات الحية ...


إليك ما تحتاج لمعرفته حول العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث ومخاطر السرطان

إليك ما تحتاج لمعرفته حول العلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث ومخاطر السرطان

بواسطة إميلي بانكس

استخدام العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) يضاعف من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء الأستراليات بعد انقطاع الطمث ، الجديد لدينا ...


يمكن أن تفرقع رقبتك تسبب السكتة الدماغية؟

يمكن أن تفرقع رقبتك تسبب السكتة الدماغية؟

بواسطة كريستين روف

نشرت الواشنطن بوست مؤخرًا قصة جوش هادر ، البالغ من العمر 28 الذي امتد وفرقع عنقه ، ومزق ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الأبراج الحالية الأسبوع: سبتمبر 16 إلى 22 ، 2019

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة