النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 10 ، 2019

النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 10 ، 2019
الصورة عن طريق كريستين ماكغيل

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

جزء أساسي من خلق السعادة وراحة البال هو الصدق - الصدق مع أنفسنا والنزاهة مع الآخرين. هذا يعني أن نلتزم بحقيقة حقيقتنا الحقيقية ، وأن نكون مستعدين للمشاركة والتواصل بشكل ضعيف مع الآخرين.

هذا الأسبوع ، نبدأ في موضوع الصدق مع باري فيسيل يسأل: "حيث ذهب الشرارة؟ السبب الحقيقي للعلاقات الجنسية المتوترة ". نواصل مشاركة Jude Bijou حول"فن العناية: "الأشياء المهمة" الحرجة للأشخاص الذين يهتمون ".

نأتي بعد ذلك بمقتطف من كتاب لورا تشيدل الجديد (Novembe 2019) "Flaunt!". المقال بعنوان جزئياً "...قوة سفك الأكتاف "، وهو جانب آخر من جوانب الصدق.

اكتشاف حقيقتنا الداخلية هو خطوة قوية في مجموعة أدوات السعادة لدينا كما هو موضح في:بداية لنرى في الداخل: طرق العالم ". وبالطبع ، فإن عدم كوننا صادقين مع أنفسنا يضر بإحساسنا بالسعادة ، كما هو مشترك في"المشكلة مع المطابقة: محاولة التوفيق بين أنفسنا وبيعها قصيرة ". الجليد على الكعكة هو"وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده "أحضرتنا إيمي فيش في هذا المقتطف من كتابها الذي صدر حديثًا (أكتوبر. 2019) ،" أريد فرايز مع ذلك ".

ويذكر بام يونغان في "مجلة الفلكية للأسبوع "; .. البحث عن الحقيقة يتعمق على العديد من المستويات ، مما قد يقودنا إلى إنجازات غيرت الحياة ".

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لك قراءة ممتعة ، وبعض الإنجازات المتغيرة للحياة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، وحب.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالاتنا والإلهام اليومي مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


حيث ذهب الشرارة؟ السبب الحقيقي للعلاقات الجنسية المتوترة

كتب بواسطة باري Vissell

حيث ذهب الشرارة؟ السبب الحقيقي للعلاقات الجنسية المتوترة
على مدار العقود الأربعة الماضية ، قدمت أنا وجويس المشورة لكثير من الأزواج الذين يعانون من علاقتهم الجنسية. يشعر معظم هؤلاء الأزواج بالانفصال عن بعضهم البعض. يعتقدون أنهم يستطيعون تحسين علاقتهم العامة من خلال تحسين علاقتهم الجنسية. هذا عادة خطأ.


فن العناية: "الأشياء المهمة" الحرجة للأشخاص الذين يهتمون

كتب بواسطة جود بيجو

فن العناية: "الأشياء المهمة" الحرجة للأشخاص الذين يهتمون
فيما يلي بعض الأسئلة والأجوبة حول الإقناع والتحدث مع من نخدمهم ، من تشخيص السرطان إلى الخرف وكل توقف بينهما.


الحصول على أحدث من InnerSelf



البالغين: "البلوغ المسؤول" وقوة سفك الأكتاف

كتبها لورا تشيدل

البالغين: "البلوغ المسؤول" وقوة سفك الأكتاف
على الرغم من أن الكثير منا كان لديهم وهم بأن الوصول إلى مرحلة البلوغ سيعني أننا حققنا نوعًا من الوجهة النهائية الجديرة بالجوائز حيث يمكننا أن نعيش إلى الأبد من مكان من اليقين والسلام ، ومعرفة ما يجب القيام به وما نرتديه في كل ظرف من الظروف ، ربما لم يكن الأمر كذلك.


بداية لنرى في الداخل: طرق العالم

كتبها لوان لودفيج

بداية لنرى في الداخل: طرق العالم
لم يدرك أن هذا كان هو الحال مع كل من قابلهم أو عرفهم. كان لكل شخص علاقة ببعضه البعض من خلال قوة الله ، وكان مانوكا يرمز لذلك أمام عينيه مباشرة. لماذا لم أر ذلك من قبل؟ الآن أصبح الأمر واضحًا للغاية كما لو كنت أعرفها دائمًا.


المشكلة مع المطابقة: محاولة التوفيق بين أنفسنا وبيعها قصيرة

كتبها ماري س. كورنينج

المشكلة مع المطابقة: محاولة التوفيق بين أنفسنا وبيعها قصيرة
منذ سن مبكرة جدا ، لم أثق في القاعدة. كان هناك شيء حول المطابقة التي شعرت بعدم الاستقرار للغاية بالنسبة لي. أفترض أن قلبي كان جزءًا نشطًا من تصوري أن الخضوع لرأي شخص آخر لا يبدو أنه خيار قابل للتطبيق.


وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده

كتبها ايمي السمك

وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
أنت بحاجة إلى الشجاعة للعيش في الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تريده أو تريده. في بعض الأحيان تكون في الخارج لتصحيح الظلم أو تصحيح الخطأ ؛ في أحيان أخرى ، كل ما تحاول القيام به هو طلب جانب من البطاطا المقلية.


ما هي الرياضة الأفضل للصحة والعمر الطويل؟
ما هي الرياضة الأفضل للصحة والعمر الطويل؟
بواسطة زيلكو بيديسيتش

يشارك ملايين الأشخاص حول العالم ، بما في ذلك 60٪ تقريبًا من الأميركيين والأستراليين والأوروبيين في ...


كاليفورنيا تعيش مستقبل ديستوبيان لأمريكا
كاليفورنيا تعيش مستقبل ديستوبيان لأمريكا
ستيفاني لوميناغر

غولدن ستايت مشتعلة ، مما يعني أن فكرة اليوتوبيا الأمريكية مشتعلة أيضًا.


اتخاذ القرارات المتعلقة بالحياة أو الموت أمر صعب للغاية - إليك كيف علمنا الناس أن يفعلوا ذلك بشكل أفضل
اتخاذ القرارات المتعلقة بالحياة أو الموت أمر صعب للغاية - إليك كيف علمنا الناس أن يفعلوا ذلك بشكل أفضل

| لورنس أليسون ونيل شورتلاند

عندما تواجه حريقًا سريعًا يهدد مجتمعًا ، قد يكون من الصعب معرفة أفضل السبل لإنقاذ الأرواح.


تغير المناخ يعني أننا لا نستطيع الاستمرار في العيش والعمل في البيوت الزجاجية
تغير المناخ يعني أننا لا نستطيع الاستمرار في العيش والعمل في البيوت الزجاجية

ديفيد كولي

كيف يمكننا تصميم المباني اليوم لظروف الغد؟ مع ارتفاع درجات حرارة العالم وتصبح الظروف الجوية القاسية ...


الشيخوخة هي كيف تكون لائقًا في 60s وما بعدها
كيف تكون لائقا في 60s الخاص بك وما بعده

جولي بروديك

الشيخوخة أمر لا مفر منه ويتأثر بأشياء كثيرة - ولكن الحفاظ على النشاط يمكن أن يبطئ الشيخوخة ويزيد من العمر المتوقع.


كيف تجعل الناس يأكلون الحشرات ويشربون مياه الصرف الصحي
كيف تجعل الناس يأكلون الخضار القبيحة ، الحشرات الطاهرة ، ويشربون مياه الصرف الصحي

من جانب ناثان دإ Consedine

الفواكه والخضروات "الخاطئة" ، الأجزاء الحيوانية "الخاطئة" ، والحيوانات "الخاطئة" تلهم درجات متفاوتة من "القذف".


كيف يستخدم العلم وراثة المرض لجعل المخدرات أفضل
كيف يستخدم العلم وراثة المرض لجعل المخدرات أفضل
مارك لولر

الطب الشخصي هو القدرة على تكييف العلاج لمريض فردي بحيث ، كما هو الحال في كثير من الأحيان ، الحق ...


في حين أن سياسة تويتر الجديدة ستحظر الإعلانات المناخية للمجموعات الخضراء ، يبدو أن إكسون موبيل لا يزال بإمكانها الدفع للترويج للدعاية
في حين أن سياسة تويتر الجديدة ستحظر الإعلانات المناخية للمجموعات الخضراء ، يبدو أن إكسون موبيل لا يزال بإمكانها الدفع للترويج للدعاية

بقلم جيسيكا كوربيت

"ليست إعلانات Twitter هذه مجرد إعلانات قضايا سياسية - إنها تجسد الفن" ، وفقًا لما قاله باحث بجامعة هارفارد ...


الكلاب حقا يمكن أن تطارد الشعور بالوحدة
الكلاب حقا يمكن أن تطارد الشعور بالوحدة
بقلم لورين باول وإيمانويل ستاماتاكيس

اشعر بالوحدة؟ قد يساعد الكلب. يؤكد بحثنا اليوم ما يعرفه الكثير من مالكي الكلاب: الكلاب رائعة ...


الكتابة والقراءة تبدأ مع التدريب العملي على اللعب
الكتابة والقراءة تبدأ مع التدريب العملي على اللعب
بواسطة هيتي Roessingh

ولعل أكثر مظاهر التطور إثارة للدهشة واضحة في الأناقة والتنوع الذي لا مثيل له في التصميم ...


أسباب 3 مزارعي الغرب الأوسط الذين تضرروا من الحرب التجارية بين الصين والولايات المتحدة ما زالوا يدعمون ترامب
أسباب 3 لا يزال المزارعون في الغرب الأوسط متأثرين بالحرب التجارية بين الولايات المتحدة والصين التي تدعم ترامب
بقلم ويندونغ تشانغ وآخرون

لقد تحمل المزارعون الأمريكيون وطأة الانتقام الصيني في الحرب التجارية التي أطلقها الرئيس دونالد ترامب في ...


لماذا لا يوجد بلد على استعداد كاف لأزمة المناخ
لماذا لا يوجد بلد على استعداد كاف لأزمة المناخ
غابرييل ريشيا وهايدن بيلفيلد

هناك القليل الذي يتفق عليه اليسار واليمين في هذه الأيام. لكن من المؤكد أن هناك شيئًا واحدًا هو:


كيف جاء Mengzi بشيء أفضل من القاعدة الذهبية
كيف جاء Mengzi مع شيء أفضل من القاعدة الذهبية
اريك شويتزجبيل

هناك شيء لا يعجبني في "القاعدة الذهبية" ، وهو النصح الذي يجب أن أفعله بالآخرين كما تفعل مع الآخرين ...


يستغرق الكثير من الماء لإطعامنا ، ولكن المياه المعاد تدويرها يمكن أن تساعد
يستغرق الكثير من الماء لإطعامنا ، ولكن المياه المعاد تدويرها يمكن أن تساعد
بقلم راشيل كاري ، وآخرون

الأستراليون يأكلون الكثير من الماء - الماء المستخدم لإنتاج غذائنا. نتائج جديدة من Foodprint ملبورن لدينا ...


كيف تبدأ التمرين إذا كنت خارج الشكل
كيف تبدأ التمرين إذا كنت خارج الشكل
اندرو لافندر

ربما أوصى طبيبك بالممارسة أكثر من ذلك ، أو كان لديك خوف صحي حديث. ربما كانت عائلتك ...


أستراليا فرصة خفية لخفض انبعاثات الكربون ، وكسب المال في هذه العملية
أستراليا فرصة خفية لخفض انبعاثات الكربون ، وكسب المال في هذه العملية
بواسطة أوسكار سيرانو ، وآخرون

ليس سراً أن قطع الأشجار هو المحرك الرئيسي لتغير المناخ. لكن مجموعة من النباتات المنسية هي ...


لماذا ممارسة الجنس على العقل يجعل الناس يكذبون
لماذا ممارسة الجنس على العقل يجعل الناس يكذبون
بقلم هاري ريس وجوريت بيرنبوم

مع ممارسة الجنس في أذهانهم ، يكون الأشخاص أكثر عرضة لتغيير مواقفهم والانخراط في تقديم الذات المضللة ، ...


يستفيد بعض الأشخاص من كونهم متشددين عقلياً بشكل طبيعي ، لكن يمكن تعليمهم لأولئك الذين ليسوا كذلك
يستفيد بعض الأشخاص من كونهم متشددين عقلياً بشكل طبيعي ، لكن يمكن تعليمهم لأولئك الذين ليسوا كذلك
بيتر كلوف

إن القول بأن "كل ما لا يقتلك يجعلك أقوى" هو تبسيط ومخادع وربما مدمر.


لماذا المزيد من الأطفال لا يلعبون في الخارج
لماذا المزيد من الأطفال لا يلعبون في الخارج
بواسطة مورا كيبر

تقول الأمهات في الأحياء ذات الدخل المنخفض إن الحواجز المادية والاجتماعية في أحيائهن تثبطهن عن السماح ...


كيف منخفضة الكربوهيدرات حمية التدريب يعزز الصحة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري
كيف انخفاض نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات التدريب يعزز الصحة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري
وليام يانسي

للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الذي يصعب التحكم فيه ، قم بإضافة استشارات مكثفة لإدارة الوزن إلى زيارات طبية جماعية ...


كيف حجم الدماغ قد يهيئ الناس لشرب المزيد
كيف حجم الدماغ قد يهيئ الناس لشرب المزيد
ريان بوجدان

قد يشير انخفاض حجم المخ إلى وجود استعداد وراثي نحو استهلاك الكحول بشكل أكبر ، وفقًا لبحث جديد.


هناك جيل جديد من القادة يفهم أن الإجراءات الفردية لن تعمل على حل مشكلاتنا البيئية
هناك جيل جديد من القادة يفهم أن الإجراءات الفردية لن تعمل على حل مشكلاتنا البيئية
ديفيد سول

من خلال تعريف المواطنة البيئية على أنها استهلاك مسؤول ، فإن دعاة الاستدامة يقللون من الحاجة إلى الكتلة ...


تؤكد الأبحاث أن المديرين يجب ألا يناموا مع المرؤوسين
تؤكد الأبحاث أن المديرين يجب ألا يناموا مع المرؤوسين
بقلم فانيسا ك

استقالت النائب الأمريكي كاتي هيل مؤخرًا بعد معلومات عن علاقة غرامية مع أحد موظفي الحملة ، وعن مزاعم ...


تغير المناخ قد يضاعف الزرنيخ السام في الأرز
تغير المناخ قد يضاعف الزرنيخ السام في الأرز
بقلم إ. ماري مويه ، وآخرون.

قد يتسبب تغير المناخ في انخفاض كبير في إنتاج الأرز في المناطق النامية الرئيسية ، وهو انخفاض قد يعرض للخطر ...


إليك كيفية الحصول على الغذاء من المزارع إلى منزلك
إليك كيفية الحصول على الغذاء من المزارع إلى منزلك
بواسطة ميغان كونار

قام فريقي في جامعة إلينوي بتطوير أول خريطة عالية الدقة لسلسلة الإمداد بالأغذية بالولايات المتحدة.


هل الاختيار يحملك؟ ذلك يعتمد على شخصيتك - خذ الاختبار
هل الاختيار يحملك؟ ذلك يعتمد على شخصيتك - خذ الاختبار
فرانك ماتمان وغاري مورتيمر

عندما تتجول في معظم ممرات السوبرماركت ، هل تعثرت بكثرة الاختيار؟ هل تشعر بالإرهاق عندما ...


ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
بقلم ماريا سيليست فاغنر وبابلو ج. بوزكوفسكي

بينما تتطلع البلاد إلى إجراءات عزل الرئيس دونالد ترامب المحتملة ، كعلماء اجتماعيين ، فإننا ...


من يخاف غريتا ثونبرج؟
من يخاف غريتا ثونبرج؟
بقلم سفينجا بلانك

تعد شخصية Greta Thunberg جزءًا من مواجهة عالمية مستقطبة فيما يتعلق بتغير المناخ. رغم ما لها ...


كيف يمكن للثقافة الأمريكية أن تفسر استخدام المواد الأفيونية بين المهاجرين
كيف يمكن للثقافة الأمريكية أن تفسر استخدام المواد الأفيونية بين المهاجرين
بقلم براين دي سايتس ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، وماثيو أ. ديفيس ، دكتوراه في الطب

كلما كان المهاجرون يعيشون في الولايات المتحدة ، كلما زاد احتمال استخدامهم للمواد الأفيونية الموصوفة حسب وصفة طبية ...


المستشفيات الريفية الأمريكية تغلق أبوابها وتصل إلى مرحلة الأزمة وتترك الملايين دون رعاية صحية قريبة
المستشفيات الريفية الأمريكية تغلق أبوابها وتصل إلى مرحلة الأزمة وتترك الملايين دون رعاية صحية قريبة
بقلم جين بولين وآخرون

تحدث المرشحون الرئاسيون والسياسيون الآخرون عن أزمة الصحة الريفية في الولايات المتحدة ، لكنهم لم ...


لماذا التمثيل محليا أمر مستحيل في عالم مترابط
لماذا التمثيل محليا أمر مستحيل في عالم مترابط
بقلم جينيفر م. بيرنشتاين

مثل الكثير من الأميركيين ، أشعر بالقلق إزاء حالة الكوكب وأحاول أن يكون له تأثير إيجابي من خلال القرارات التي اتخذتها في ...


تطبيقات التأمل قد تهدئك - ولكن يغيب عن الذهن البوذي
تطبيقات التأمل قد تهدئك - ولكن يغيب عن الذهن البوذي
غريغوري غريف وبيفرلي ماكغواير

في عالم اليوم المجهد ، الذهن - نوع من الروحانية الشعبية التي تسعى جاهدة للتركيز على اللحظة الراهنة ...


كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي

الأفراد والشركات يعرضون أنفسهم تهديدات للأمان والخصوصية ، كما يشرح الخبراء هنا.


تقرير الجيش الأمريكي يشير إلى عواقب وخيمة من أزمة المناخ خلال سنوات 20
تقرير الجيش الأمريكي يشير إلى عواقب وخيمة من أزمة المناخ خلال سنوات 20
روبرت جينينغز ، InnerSelf.com

في تقرير مروع ، تقييم الجيش الأمريكي لمستقبله في ظل الأزمة المناخية التي تتكشف ، يجب على كل أمريكي ...


هل الولايات المتحدة على شفا ثورة؟
هل الولايات المتحدة على شفا ثورة؟
بواسطة Serbulent توران

لطالما كان علماء السياسة سيئون في التنبؤ بأهم التطورات. قليل منا خمن ...


لماذا بيتزا الأذواق جيد جدا؟
لماذا بيتزا الأذواق جيدة جدا

بواسطة جيفري ميلر

البيتزا هي واحدة من أكثر الأطعمة شعبية في العالم. في الولايات المتحدة ، يتم تناول شرائح 350 كل ثانية ، بينما 40٪ من الأمريكيين ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الأبراج الأسبوع الحالي: نوفمبر 11 إلى 17 ، 2019

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة