النشرة الإخبارية InnerSelf: 22 مارس 2020

النشرة الإخبارية InnerSelf: 22 مارس 2020
الصورة عن طريق إس هيرمان و ف. ريختر

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

إذا كان هناك شيء واحد نتعلمه هذه الأيام ، فهو أننا جميعًا في هذا الأمر معًا. الحدود بين القارات والبلدان ، والانقسامات داخل البلدان سواء كان ذلك بسبب العرق أو الدين أو الحزب السياسي أو التفضيل الجنسي ، وما إلى ذلك ، كل هذه عوائق غير موجودة في وجه الطاقة - في هذه الحالة طاقة الفيروس. حتى عندما نمارس العزلة الاجتماعية ، ما زلنا متصلين ... سواء بشكل افتراضي أو من خلال آليات ضرورية للبقاء على قيد الحياة مثل المرافق الطبية ومحلات البقالة ، وما إلى ذلك ، ومعظمها بالطاقة.

الطاقة التي توحدنا هي خيارنا ... يمكن أن يكون الخوف ، أو يمكن أن يكون الحب والتطلع إلى المستقبل لكيفية تحسين وجودنا على كوكب الأرض أثناء هذه الأزمة وبعدها. يسأل ويل ويلكنسون "ما الذي يحدث حقًا وماذا نفعل حيال ذلك؟" وأنا أفكر في "ما الذي يناسبني: الاستماع إلى جسدي ".

بولين ويلز ، في مقتطف من كتابها بعنوان يوجا النور، يرشدنا لإلقاء نظرة على اتصالنا في "شبكة النور: مجال الطاقة المقدسة وقوة الفكر ".

بالطبع ، بشكل جماعي وفردي ، نحتاج إلى اتخاذ قرارات في أوقات التوتر ، والدكتور بول نابر ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه. شارك عن "كيفية اتخاذ قرارات دقيقة عندما تتحرك الأشياء بسرعة". Wيتفاعل الجميع بشكل مختلف مع الضغط ، ويكتب غاري واجمان عن "الاكتئاب والغضب والحزن فيما يتعلق بأنواع جسم يانغ ".

ومع ذلك ، لسنا وحدنا ولسنا أول من يتعامل مع المواقف المتطرفة التي تتطلب الشفاء. تساعدنا الدكتورة ماريوان تيتلبوم في "استكشاف الطرق الطبيعية للشفاء: العلاج التقليدي لعصر جديد ".

لدينا أيضًا العديد من المقالات التي تتعامل مع فيروس كورونافيروس ، مع التركيز دائمًا على توفير معلومات مفيدة حول الجوانب المادية وكذلك العاطفية. هذه هي الأوقات التي نحتاج فيها إلى دعم الأصدقاء ، حتى لو كان على مسافة ، لمساعدتنا على فصل الحقيقة عن الخيال ، والخوف من الواقع. تهدف مقالاتنا الإضافية إلى أن تكون صديقك في هذا الصدد.

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ثاقبة ، وبالطبع أسبوع مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، محب ، وصحي.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


ما الذي يحدث حقًا وماذا نفعل حيال ذلك؟

كتب بواسطة ويلكنسون

ما الذي يحدث حقًا وماذا نفعل حيال ذلك؟
لذا ، من يدري بالضبط ما يحدث الآن؟ لقد راجعت مقاطع الفيديو ، وقرأت المدونات والمقالات والكتب ، ودخلت إلى مجموعة متنوعة من مصادر الأخبار ، والتيار الرئيسي والجانب الجانبي ، وشاهدت مقاطع فيديو YouTube للأطباء والاقتصاديين ، واستمعت إلى أصدقاء مطلعين وقلقين ، وأنا لست أقرب إلى معرفة بالتأكيد قبل.


ما يصلح لي: الاستماع إلى جسدي

كتب بواسطة ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

ما يصلح لي: الاستماع إلى جسدي
جسم الإنسان هو خلق مذهلة. يعمل دون الحاجة إلى مدخلاتنا فيما يتعلق بما يجب القيام به. ينبض القلب ، وتضخ الرئتين ، وتقوم الغدد الليمفاوية بعملها ، وتعمل عملية الإخلاء. الجسد يعمل بشكل أفضل من الماكينة ذات الزيت الجيد. وهو ذكي أيضًا! يعرف ما يحتاجه عندما يحتاج إليه. الخلل الوحيد في العملية هو ، كما توقعت ، نحن.


الحصول على أحدث من InnerSelf



شبكة الضوء: مجال الطاقة المقدسة وقوة الفكر

كتبها بولين الوصايا

شبكة الضوء: مجال الطاقة المقدسة وقوة الفكر
يمكننا مقارنة شبكة الضوء هذه التي تتخلل الكون بشبكة العنكبوت. عندما تتشابك الذبابة في شبكة العنكبوت ، فإنها ترسل اهتزازًا على طول خيوط الويب. وبالمثل ، فإن ما نفكر به ونشعر به يرسل على طول خيوط شبكة الترددات الاهتزازية الخفيفة التي يمكن أن تؤثر على الناس والبلدان والمواقف العالمية.


كيفية اتخاذ قرارات دقيقة عندما تتحرك الأشياء بسرعة

كتبه الدكتور بول Napper ، Psy.D. والدكتور أنتوني راو ، دكتوراه

كيفية اتخاذ قرارات دقيقة عندما تتحرك الأشياء بسرعة
التفكير تحت ضغط الوقت الشديد ليس هو الأمثل ، ولكن من المحتم أن نجد أنفسنا في هذا الموقف في بعض الأحيان. من الأفضل دائمًا عدم التسرع في الحصول على الاختصارات العقلية. استعمال من جميع الوقت المتاح لك لاتخاذ القرار.


الاكتئاب والغضب والحزن فيما يتعلق بأنواع جسم يانغ

كتبه غاري واغمان ، دكتوراه ، L.Ac.

الاكتئاب والغضب والحزن فيما يتعلق بأنواع جسم يانغ
لدينا جميعًا مسارًا فريدًا في الحياة ، إذا سافر ، يبرز أفضل ما فينا. ومع ذلك ، لا يوجد أي طريق تم تشكيله لنا على الإطلاق ، وقد نضطر إلى السير في طريقنا عبر البرية غير المأهولة عندما تفشل معدات الملاحة الخاصة بنا. الاكتئاب هو حالة عاطفية يمكن لجميع أنواع الجسم اختبارها عندما يشعرون بأنهم عالقون ...


استكشاف الطرق الطبيعية للشفاء: الشفاء التقليدي لعصر جديد

كتبها ماريان تيتلبوم ، العاصمة

استكشاف الطرق الطبيعية للشفاء: الشفاء التقليدي لعصر جديد
يحب الأمريكيون تعلم كل ما يمكنهم معرفته عن مشاكلهم الصحية ، ويقرأون باستمرار عن كل مرض على الإنترنت ، ويبحثون عن أي شيء يمكن أن يخفف من أعراضهم. المشكلة هي أن الناس يبحثون عن المشورة في بلد ليس لديه تقاليد حقيقية للشفاء الشامل.


مخاطر النظام الغذائي "كفى ، فقط في الوقت المناسب"
مخاطر نظام غذائي كافي ، فقط في الوقت المناسب

إيفان فريزر

نقص ورق التواليت والاستفادة من معقم اليدين والرفوف الفارغة في محلات البقالة.


كيفية الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية أثناء فيروس كورونا
كيفية الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية أثناء فيروس كورونا

نيتا بهارتي

يطلب الملايين معلومات وإرشادات واضحة وشاملة فيما يتعلق بالفيروس التاجي الجديد.


قد لا تكتشف أداة فحص التوحد الحالة لدى بعض النساء
قد لا تكتشف أداة فحص التوحد الحالة لدى بعض النساء

بقلم راشيل موزلي وجولي كيركبي

يعد تشخيص مرض التوحد مكلفًا ويستغرق وقتًا طويلاً ، لذلك يتم استخدام أداة فحص لتصفية هؤلاء الأشخاص ...


إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض الإيبوبروفين وكوفيد -19
إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض الإيبوبروفين و COVID-19

بواسطة Parastou Donyai

كان هناك بعض الارتباك مؤخرًا حول ما إذا كان يجب علينا تناول الإيبوبروفين أو عدم تناوله لعلاج أعراض COVID-19 ...


هو إنترنت الأشياء يرسلنا إلى العصور الوسطى
هو إنترنت الأشياء يرسلنا إلى العصور الوسطى

بواسطة جوشوا في فيرفيلد

إن الأجهزة التي تدعم الإنترنت شائعة جدًا ، وهشة جدًا ، لدرجة أن المتسللين اقتحموا مؤخرًا كازينو عبر أسماكها ...


مواجهة COVID-19 مع المجتمع بدلاً من الخوف
مواجهة COVID-19 مع المجتمع بدلاً من الخوف

بواسطة لورنت تورنبل

بينما ينشر الفيروس التاجي القلق والذعر في جميع أنحاء العالم ، يجد الناس طرقًا لمشاركة المعلومات والدعم ...


3 طرق ذكية لاستخدام وقت الشاشة في حين أن Coronavirus تبقي الأطفال في المنزل
3 طرق ذكية لاستخدام وقت الشاشة في حين أن Coronavirus تبقي الأطفال في المنزل

بقلم ريبيكا دوري

حيث تتكيف العائلات في كل مكان مع تدابير الإبعاد الاجتماعي مثل المدارس المغلقة ومراكز رعاية الأطفال وأماكن العمل و ...


لقد أدت الاستجابة العالمية للفيروس التاجي إلى خفض انبعاثات ثاني أكسيد الكربون - وإليك كيفية إبقائها منخفضة
لقد أدت الاستجابة العالمية للفيروس التاجي إلى خفض انبعاثات ثاني أكسيد الكربون - وإليك كيفية إبقائها منخفضة

سيمون أبرام

كيف تستجيب للأزمة؟ من الواضح أن الاستجابة لوباء COVID-19 كانت مختلفة بشكل كبير ...


كيفية اكتشاف أخبار وهمية التاجية
كيفية اكتشاف أخبار وهمية التاجية

سامانثا فاندرسلوت

تم وصف انتشار الأخبار المزيفة حول جائحة COVID-19 بأنه "وبائي خطير".


كيفية مساعدة الأطفال من خلال العزلة والإغلاق
كيفية مساعدة الأطفال من خلال العزلة والإغلاق

بواسطة إيما ماينارد

أصبحت المملكة المتحدة الدولة الأخيرة التي أغلقت المدارس في محاولة لإبطاء انتشار الفيروس التاجي الجديد.


ما يمكن أن نتعلمه من التاريخ الأدبي عن الأوبئة
ما يمكن أن نتعلمه من التاريخ الأدبي عن الأوبئة

بواسطة تشيلسي هيث

من هوميروس الإلياذة وديكاميرون بوكاتشيو إلى ستيفن كينغز ذا ستاند وإفراج لينغ ما ، قصص عن ...


كيف تحافظ على صحة الميكروبيوم المعوي لمحاربة COVID-19
كيف تحافظ على صحة الميكروبيوم المعوي لمحاربة COVID-19

تيم سبيكتور

بالإضافة إلى حماية نفسك من الفيروس في الخارج ، يمكنك أيضًا بناء دفاعاتك من الداخل عن طريق ...


4 طرق لمساعدة الأطفال على الاسترخاء حيث يقضي الفيروس التاجي على الحياة اليومية
4 طرق لمساعدة الأطفال على الاسترخاء حيث يقضي الفيروس التاجي على الحياة اليومية

بواسطة Mirae J. Fornander

تتكيف العائلات في كل مكان مع طريقة جديدة للحياة بسبب تدابير الإبعاد الاجتماعي مثل المدارس المغلقة ...


كيف يمكن للأمل أن يبقيك أكثر صحة وسعادة|
كيف يمكن للأمل أن يبقيك أكثر صحة وسعادة

بواسطة ايفرت ورثينجتون

يمكن أن يتلاشى الأمل عندما ندرك التهديدات لطريقة حياتنا ، وفي هذه الأيام ، هناك الكثير.


كيف يذكر الفيروس التاجي الأمريكيين بأن السعي وراء السعادة مرتبط بالصالح الجماعي
كيف يذكر الفيروس التاجي الأمريكيين بأن السعي وراء السعادة مرتبط بالصالح الجماعي

كريستوفر بيم

يجادل إعلان استقلال الولايات المتحدة ، في جوهره ، أن جميع البشر "لديهم حقوق غير قابلة للتصرف". ...


كيف عملت تدابير مكافحة الفيروسات التاجية حول العالم
كيف عملت تدابير مكافحة الفيروسات التاجية حول العالم

بواسطة جيمي ويتوورث

بعد شهر واحد من إعلان جائحة فيروسات التاجية "حالة طوارئ صحية عمومية تثير قلقاً دولياً" ...


ما هي الأشياء الجيدة التي قد تنشأ من جائحة فيروس كورونا
ما الأشياء الجيدة قد تظهر من جائحة فيروس كورونا

تشارلز فوستر

لأكون واضحا ، وعلى أمل أن أتجنب بعض المتصيدون ، أود أن أبدي ملاحظتين. أولا ، بالطبع أنا ...


كيفية تنظيف منزلك لقتل الفيروس التاجي
كيفية تنظيف منزلك لقتل الفيروس التاجي

نيل Buccino

فكر في هذه النصائح الخبيرة لتنظيف منزلك للقضاء على الفيروس التاجي الجديد الذي يسبب COVID-19 (ومسببات الأمراض ...


ما مدى سرعة التعافي من COVID-19؟
ما مدى سرعة التعافي من COVID-19؟

بواسطة U. ملبورن

حدد الباحثون الاستجابات المناعية من أحد أول مرضى COVID-19 في أستراليا ، مما يدل على قدرة الجسم على ...


ما هي أعراض فيروسات التاجية التي يجب أن أبحث عنها ، ومتى أتصل بالطبيب؟
ما هي أعراض فيروسات التاجية التي يجب أن أبحث عنها ، ومتى أتصل بالطبيب؟

بقلم ويليام بيتري

بينما تتكيف الأمة مع تهديد COVID-19 ، المرض الناجم عن الفيروس التاجي ، من الطبيعي أن تقلق ...


كيف يمكنني التفكير بإيجابية في الإغلاق والعزل؟
كيف يمكنني التفكير بإيجابية في الإغلاق والعزل؟

سيلفيا بانيزا

أواجه 14 يومًا من العزلة الذاتية وأجد احتمالًا مخيفًا. من المحتمل أن تستمر لفترة أطول أيضًا ...


كيف تتحدث مع شخص تعتقد أنه يساء فهمه حول فيروس كورونا
كيف تتحدث مع شخص تعتقد أنه يساء فهمه حول فيروس كورونا

بقلم إيما فرانسيس بلومفيلد

الدليل الطبي واضح: التهديد الصحي العالمي للفيروس التاجي ليس خدعة معقدة. بيل جيتس لم يخلق ...


ما يجب أن لا تفعله إذا كنت في عزلة ذاتية
ما يجب أن لا تفعله إذا كنت في عزلة ذاتية

آدم كامرادت سكوت

تم نصح الأستراليين الذين ثبتت إصابتهم بـ COVID-19 بالعزل الذاتي في المنزل.


طبيب نفساني يشرح كيفية تجنب حمى المقصورة
طبيب نفساني يشرح كيفية تجنب حمى المقصورة

بواسطة ساريتا روبنسون

يُنصح الأشخاص الذين يشتبهون في أنهم قد اتصلوا بالفيروس التاجي بالعزل الذاتي (ابق في ...


5 طرق يمكن للتغذية أن تساعد جهازك المناعي على محاربة فيروس كورونا
5 طرق يمكن للتغذية أن تساعد جهازك المناعي على محاربة فيروس كورونا

من جانب كلير كولينز

يقدم الفيروس التاجي العديد من الشكوك ، ولا يمكن لأي منا القضاء تمامًا على خطر الإصابة بـ COVID-19. لكن…


وصفات مطهرات منزلية الصنع يمكن أن تساعد في الحماية ضد فيروس كورونا
وصفات مطهرة يدوية محلية الصنع يمكن أن تساعد في الحماية ضد فيروس كورونا

من شوبانا ديسانايكي وجيمس ماكفوي

لإبطاء انتشار الفيروس التاجي ، يُطلب منا غسل أيدينا أكثر ، ويفضل بالصابون والماء ، أو الفشل ...


يأتي الإبعاد الاجتماعي بآثار جانبية اجتماعية - إليك كيفية البقاء على اتصال
يأتي الإبعاد الاجتماعي بآثار جانبية اجتماعية - إليك كيفية البقاء على اتصال

جوناثان كانتر وآدم كوكزينسكي

لمحاربة انتشار الفيروس التاجي ، طلب المسؤولون الحكوميون من الأمريكيين ابتلاع قرص صلب: ابتعد عن ...


5 طرق لإدارة استهلاك الأخبار الخاصة بك في أوقات الأزمات
5 طرق لإدارة استهلاك الأخبار الخاصة بك في أوقات الأزمات

مارك بيرسون

يعمل الآلاف من الموظفين دوليًا بالفعل من المنزل في COVID-19 من العزلة الذاتية بسبب أحدث ...


4 أشياء يجب معرفتها عن معقم اليدين
4 أشياء يجب معرفتها عن معقم اليدين

جيفري جاردنر

مع تزايد القلق بشأن فيروسات التاجية ، يزداد الطلب على مطهر اليدين. عالم الأحياء جيفري غاردنر يشرح لماذا الكحول ...


حتى في عصر ترامب ، فإن الحقائق مهمة
حتى في عصر ترامب ، لماذا يهم الأمر

من قبل سيدني شابيرو

منذ سنوات ، خلال إجازة صيفية من الكلية ، كنت في مكاتب محامي المصلحة العامة ، وقدامى المحاربين ...


الفيروس التاجي: طريقة بسيطة لإبقاء العمال - والاقتصاد - من المرض
الفيروس التاجي: طريقة بسيطة لإبقاء العمال - والاقتصاد - من المرض

من جاي ل. Zagorsky

يبدو أن تفشي COVID-19 متجه إلى الولايات المتحدة ، وتحث مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ...


ما الذي يعمل حقًا لإبعاد الفيروس التاجي؟
ما الذي يعمل حقًا لإبعاد الفيروس التاجي؟

بريان لابوس

عندما يصاب الأشخاص بمرض تنفسي مثل COVID-19 ، فإنهم يسعلون أو يعطسون الجسيمات في الهواء.


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

أسبوع الأبراج: 23 - 29 مارس 2020

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | Twitter | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز
هل أجهزتك تتجسس عليك؟
هل أجهزتك تتجسس عليك؟
by كايلين مانوارنج وروجر كلارك

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…