النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
الصورة عن طريق أريك سوشا

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. لكن يمكن تشجيعنا على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، كل شيء يتغير. بام يونغانز ، في هذا الأسبوع "مجلة الفلكية"يشارك:" "ما يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه الآن سيصبح في الواقع أكثر قابلية للتحقيق خلال الأشهر المقبلة ، حيث نواصل تعزيز عزيمتنا ، والتوافق بشكل كامل مع نزاهتنا ، وضبط نوايانا".

فكيف لنا أن نفعل ذلك؟ كيف نعزز عزيمتنا؟ يقترح "جود بيجو" الأدوات اللازمة لـ "تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق ، خطوة واحدة سلمية في كل مرة".

كيف نتوافق بشكل كامل مع نزاهتنا؟ من خلال الاتصال بـ "كشما: الصبر والسلام والامتنان في زمن الجائحة ". طريقة أخرى ، كما توصي ديانا روان ، هي "واجه ظلامك وادخل إلى قوتك الحقيقية ".

الخطوة الأخيرة؟ نحن نضبط نوايانا من خلال "الصعود بقوة الوها"ومن خلال الدفاع عن أنفسنا وعن الصواب. لقد حان الوقت لتغيير كبير في هياكل السلطة ، ليس فقط في أنفسنا (أولوياتنا وخياراتنا) ولكن أيضًا في العالم من حولنا. اقرأ مقالتي: "تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل"لإلقاء نظرة ملهمة وتحفيزية على الإمكانيات المتاحة للولايات المتحدة.

تلخص سارة فاركاس مقالاتنا المميزة من خلال التفكير في علم التنجيم لعام 2020: "... إنها تتحدث عن تحدٍ هائل لحريتنا في تقرير المصير ، وحرية الفكر والكلام والحركة وتكوين الجمعيات ، ولحقنا في اتخاذ القرار كيف نفهم ونستجيب للأحداث والتحديات في حياتنا. والخبر السار هو هذا: مع اقتران المريخ الآن بإيريس الهائل بنفس القدر حتى نهاية العام ، هناك الكثير من الطاقة المتاحة لأولئك الذين يختارون مسار الملك -نفسك ليس الشخص الذي يمزقه الخوف ، ويعتمد على الضعف ... ادعي أن الطاقة هي ملكك واستخدمها جيدًا. تعتمد جودة مستقبلنا الجماعي عليها ، وإذا وقفنا معًا بقوة ، فإن الحرية والحب والحرية يمكنها - وسوف تفعل ذلك - تسود ".

هذه أوقات نعلن فيها عن حقيقتنا ، وقوتنا الخاصة ، ورؤيتنا ، والاستعداد لاتخاذ الإجراءات اللازمة لخلق المستقبل الذي نتخيله لأنفسنا ولأطفال كوكب الأرض. ليس هذا هو الوقت المناسب لأن تكون متفرغًا أو متفرجًا أو متلصصًا "بريئًا" يشاهدون الأشياء ببساطة على التلفزيون أو عبر الإنترنت. ونحن على اتصال كل. ما يحدث لشخص يؤثر علينا جميعًا. حان الوقت للمطالبة بوحدتنا ولكي نتخذ إجراءات من أجل الصالح العام. لا أحد يستطيع أن يجلس هذا واحد. عدم القيام بأي شيء هو القيام بشيء ما ... عدم تغذية الحب والرحمة والتعاطف هو تغذية اللامبالاة والانفصال وحتى الكراهية. لقد حان الوقت لتقوية عزمنا ، والتوافق مع النزاهة ، وتوضيح نوايانا والتصرف وفقًا لها. هذا العالم لنا. هذه الحياة لنا. اللعبة بدأت! استعد ، استعد ، انطلق!

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق ، خطوة واحدة سلمية في كل مرة

كتب بواسطة جود بيجو

تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق خطوة واحدة في كل مرة
هذه بالفعل أوقات مضطربة. بين covid19 ، والسياسة ، وحياة السود مهمة ، والانتخابات المقبلة ، ليس هناك الكثير من الأخبار الصاعدة. في الواقع، فإن العكس هو الصحيح. من السهل أن تصاب بالإحباط والفزع.


كشما: الصبر والسلام والامتنان في زمن الجائحة

كتبها سارة ماني

كشما - الصبر والسلام والامتنان في زمن الجائحة
هناك العديد من الفضائل المناسبة لظروفنا الحالية التي تمجدها في الحكمة السنسكريتية: أبهايم (अभयम्) الشجاعة ؛ قوة بلام (बलम्) ؛ بوذي (बुद्धि) العقل ، كشما (क्षमा) الصبر والاحتمال ، وهلم جرا.


الحصول على أحدث من InnerSelf



واجه ظلامك وادخل إلى قوتك الحقيقية

بقلم ديانا روان

مواجهة الظلام والدخول إلى قوتك الحقيقية
بينما كنت أعتقد أن خوفي الأكبر كان من المجهول ، وفقدان السيطرة ، والرعب من الظلام بداخلي وحولي ، اتضح أن الظلام كان صديقي طوال الوقت. الظلام ، الحليف الأكثر غموضًا ، وجهني نحو النور والتواصل. أظهر لي الظلام - ولا يزال يظهر لي - الطريق الساطع.


الصعود بقوة الوها

كتبه جوناثان هاموند

الصعود بقوة الوها
في كل لحظة ، يتمتع كل منا بفرصة مجيدة لإطلاق قصصنا المقيدة ذاتيًا ، وتعلم كيفية العيش من طبيعتنا الحقيقية ، وأن نصبح أعلى وأذكى تعبير عن أنفسنا. وأنا أعلم أنه لا يوجد نظام أفضل أو أكثر عملية أو أكثر فعالية لإرشادك هناك من نظام Huna ، المعرفة الباطنية وفلسفة هاواي.


تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل

كتب بواسطة ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل
سميت هذا المقال "النساء قوميات: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من نحن في أجساد النساء ، ولكن لكل "الأنوثة الصاعدة" فينا جميعًا ، ذكورًا أو إناثًا.


علم التنجيم في عصر كوفيد -19

كتب بواسطة سارة فاركاس

علم التنجيم في عصر كوفيد -19
نحن نعيش في أوقات غير مسبوقة. الأوقات التي تتطلب استدعاء الصفات لتتناسب مع خطورة هذه اللحظة. بصفتك منجمًا ، فإن هذا يعني إحساسًا ثابتًا بالنزاهة في مواجهة التحديات الحالية ، والاستعداد للتشكيك في السرد السائد.


كيف تحمي أقنعة القماش من يرتديها

كيف تحمي أقنعة القماش من يرتديها

مونيكا غاندي

تعمل الأقنعة على إبطاء انتشار فيروس SARS-CoV-2 عن طريق تقليل عدد الأشخاص المصابين بالفيروس في البيئة المحيطة ...


لماذا كانت الشركات سريعة جدًا في تأييد حياة السود

لماذا كانت الشركات سريعة جدًا في تأييد حياة السود

بواسطة يوجين واي تشان

منذ وقت ليس ببعيد ، اهتم عدد قليل من الشركات بمسألة "حياة السود مهمة". اليوم ، في أعقاب جورج فلويد ...


استخدام التلاعب بالعلاقات العامة ضد الصالح العام؟

استخدام التلاعب بالعلاقات العامة ضد الصالح العام؟

بواسطة دان جوادانيولو

مع تعافي الاقتصاد الكندي ببطء من عمليات الإغلاق COVID-19 ، كانت هناك مقالات إخبارية تشير إلى كندا ...


كيف تقطع اختياراتنا الغذائية إلى الغابات وتضعنا بالقرب من الفيروسات

كيف تقطع اختياراتنا الغذائية إلى الغابات وتضعنا بالقرب من الفيروسات

بواسطة تيري سندرلاند

نظرًا لتضاعف عدد سكان العالم إلى 7.8 مليار في حوالي 50 عامًا ، زادت الزراعة الصناعية من الإنتاج ...


ماذا يوجد في دخان الهشيم الضار جدًا برئتيك؟

ماذا يوجد في دخان الهشيم الضار جدًا برئتيك؟

بواسطة لوك مونتروز

إذا تجرأت على منح الفضل لفيروس كورونا في أي شيء ، فسأقول إنه جعل الناس أكثر وعيًا بالهواء الذي ...


ترتبط مستويات اللياقة البدنية لدى المراهقين بالمكان الذي يكبرون فيه

ترتبط مستويات اللياقة البدنية لدى المراهقين بالمكان الذي يكبرون فيه

بقلم ميكايلا جيمس وسينيد بروفي

تلعب الأماكن والمجتمعات التي نعيش فيها دورًا مهمًا في صحتنا الجسدية. ما يمكننا الوصول إليه على ...


لماذا القليل من التفكير السحري يمكن أن يساعد العالم الآن

لماذا القليل من التفكير السحري يمكن أن يساعد العالم الآن

بواسطة كريس جوسدن

في 16 أبريل 1872 ، جلست مجموعة من الرجال يشربون في حانة Barley Mow بالقرب من ولنجتون في سومرست في جنوب غرب المملكة المتحدة ...


جذام الروح؟ تاريخ موجز للملل

جذام الروح؟ تاريخ موجز للملل

بواسطة Wijnand Van Tilburg

كلنا نستجيب للملل بطرق مختلفة. قد يجد البعض هواية أو اهتمامًا جديدًا ، والبعض الآخر قد يمزق كيسًا ...


الالتهاب هو العامل الرئيسي الذي يفسر قابلية الإصابة بفيروس كوفيد الحاد

الالتهاب هو العامل الرئيسي الذي يفسر قابلية الإصابة بفيروس كوفيد الحاد

بواسطة شينا كروكشانك

يمكن أن تختلف شدة COVID-19 بشكل كبير. في بعض الحالات لا يسبب أي أعراض على الإطلاق وفي حالات أخرى يهدد الحياة ، ...


الوباء الحزبي: هل نعيش الآن في واقع بديل؟

الوباء الحزبي: هل نعيش الآن في واقع بديل؟

بقلم أندريا روبيت وبيتر هانز ماثيوز

يمكن للسياسة أن تقسم حتى الأصدقاء والعائلات. عندما يحدث هذا ، نود أن نقول لأنفسنا أن التفسير يكمن ...


شوارع المدينة المتصلة تعني سكان ومجتمعات أكثر صحة

شوارع المدينة المتصلة تعني سكان ومجتمعات أكثر صحة

بقلم كريس بارينجتون لي وآدم ميلارد بول

في خضم جائحة COVID-19 ، تعيد المدن في جميع أنحاء العالم اكتشاف قيمة المشي وركوب الدراجة ...


الحيوانات الأليفة والماشية والحياة البرية يمكن أن تصاب بفيروس كورونا - هل هذا يجعلها خطرة؟

الحيوانات الأليفة والماشية والحياة البرية يمكن أن تصاب بفيروس كورونا - هل هذا يجعلها خطرة؟

بواسطة أرجان ستيجمان

يكاد يكون من المؤكد أن السارس- CoV-2 نشأ في حيوان. ولكن منذ أن أصاب الفيروس البشر ، كان تفشي المرض ...


البشر ليسوا أنانيين بطبيعتهم - نحن مجبرون بالفعل على العمل معًا

البشر ليسوا أنانيين بطبيعتهم - نحن مجبرون بالفعل على العمل معًا

ستيف تايلور

لطالما كان هناك افتراض عام بأن البشر هم في الأساس أنانيون. نحن على ما يبدو عديم الرحمة ، مع ...


لماذا يمكن لأقنعة الوجه أن تجعل العيون تشعر بجفاف ، وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك

لماذا يمكن لأقنعة الوجه أن تجعل العيون تشعر بجفاف ، وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك

بواسطة ليندون جونز

تساعد أقنعة الوجه في الحد من انتقال الفيروس التاجي ، الأمر الذي دفع إلى تكليفات وتوصيات الخبراء لاستخدامها ...


9 أسباب تجعلك متفائلًا بأن لقاحًا لـ Covid-19 سيكون متاحًا على نطاق واسع في عام 2021

9 أسباب تجعلك متفائلًا بأن لقاحًا لـ Covid-19 سيكون متاحًا على نطاق واسع في عام 2021

بقلم ويليام بيتري

مع اقتراب الخريف بسرعة ، يتساءل الكثيرون عما إذا كان السباق للحصول على لقاح سيؤتي ثماره في يناير 2021.


نعم ، يمكن أن يتأذى الله ، لكن ليس بالطريقة التي يدعيها ترامب ، وفقًا لعلماء اللاهوت

نعم ، يمكن أن يتأذى الله ، لكن ليس بالطريقة التي يدعيها ترامب ، وفقًا لعلماء اللاهوت

بقلم سمير ياداف وهيلين دي كروز

ادعى الرئيس ترامب مؤخرًا أن احتمال رئاسة بايدن "سيضر بالله".


كيف يمكن للعائلات دعم الصحة العقلية للأطفال سواء كانوا يتعلمون عن بعد أو في المدرسة

كيف يمكن للعائلات دعم الصحة العقلية للأطفال سواء كانوا يتعلمون عن بعد أو في المدرسة

إريكا بوكنيك

يعد الاختيار بين التعلم الشخصي ، إن أمكن ، والتعلم عن بُعد أمرًا محفوفًا بالحيوية بالنسبة للآباء.


كيف تتأكد من أهمية تصويتك

كيف تتأكد من أهمية تصويتك

بواسطة ايمي داسي

الوقت الان! سيبدأ التصويت في الانتخابات الرئاسية في العديد من الولايات في غضون أسابيع قليلة - في 4 سبتمبر ...


ما هو التعب الناتج عن التعصب وكيف يغذي الاحتجاجات؟

ما هو التعب الناتج عن التعصب وكيف يغذي الاحتجاجات؟

بقلم بيف فريدا جاكسون

لا يزال المتظاهرون في الشوارع يطالبون بالمساواة والعدالة للأمريكيين السود. أعتقد أن ما يشعرون به ...


ماذا سيقول سينيكا؟ ست نصائح رواقية للبقاء على قيد الحياة تأمين

ماذا سيقول سينيكا؟ ست نصائح رواقية للبقاء على قيد الحياة تأمين

من جانب ماثيو شارب

كتب ألبير كامو أن العيش في جائحة يعني أن يعيش في المنفى. افترق العشاق عن العشاق ...


كيف تفرط ميزة الإكمال التلقائي للدماغ في تبسيط المشكلات المعقدة وتعيق التسامح

كيف تفرط ميزة الإكمال التلقائي للدماغ في تبسيط المشكلات المعقدة وتعيق التسامح

بواسطة آلان سيرز

أدخل أيًا من الكلمات التالية في شريط البحث بالمتصفح الخاص بك: تقدمي ، ليبرالي ، محافظ ، إنجيلي ، صحيح ...


كيف أنشأت خدمة البريد الأمريكية رابطة مشتركة ساعدت في ختم الهوية في أمريكا

كيف أنشأت خدمة البريد الأمريكية رابطة مشتركة ساعدت في ختم الهوية في أمريكا

بواسطة ايمي ويربل

تشير التقارير إلى أن المعينين من قبل ترامب يحاولون تخريب الخدمة للحد من قدرتها على معالجة البريد ...


كيف تتغلب على المعايير المزدوجة التي تواجهها المرأة عندما تطمح إلى مناصب قيادية؟

كيف تتغلب على المعايير المزدوجة التي تواجهها المرأة عندما تطمح إلى مناصب قيادية؟

بواسطة كريستوفر فون رويدن

أثار ترشيح كامالا هاريس لمنصب نائب رئيس الولايات المتحدة انتقادات مألوفة ، تستند جزئيًا إلى ...


كيف تعيد ضبط علاقتك بجسمك إذا أدى الإغلاق إلى تفاقم مشكلة الأكل

كيف تعيد ضبط علاقتك بجسمك إذا أدى الإغلاق إلى تفاقم مشكلة الأكل

بواسطة بول جنكينز

مع انتشار جائحة الفيروس التاجي ، تأثر عدد متزايد من الناس سلبًا ليس بسبب ...


يجب أن تحول الرعاية الصحية التركيز من العلاج إلى الوقاية

يجب أن تحول الرعاية الصحية التركيز من العلاج إلى الوقاية

بواسطة كايتلين كوريك

سلط COVID-19 الضوء على أوجه عدم المساواة في نظام الرعاية الصحية "العلاجية" الحالي في كندا والمشكلات ...


ثلاث خرافات شائعة عن الموت

ثلاث خرافات شائعة عن الموت

بواسطة سارة ونش

يموت الناس كل يوم. سيعرف معظمهم أنهم في نهاية حياتهم. نأمل أن يكون لديهم الوقت للتفكير و ...


تحذير: Oleandrin هو سم نباتي قاتل ، وليس علاجًا لـ Covid-19

تحذير: Oleandrin هو سم نباتي قاتل ، وليس علاجًا لـ Covid-19

بواسطة كاساندرا كواف

مع ارتفاع حالات الإصابة والوفيات COVID-19 في الولايات المتحدة وعلى مستوى العالم ، تحديد علاجات جديدة للوقاية من ...


كيف تساعد طفلك على التعامل مع انتقال العودة إلى المدرسة خلال Covid-19

كيف تساعد طفلك على التعامل مع انتقال العودة إلى المدرسة خلال Covid-19

بواسطة جيسيكا كوك وآخرون

تظهر الأبحاث أنه بسبب COVID-19 ، يعاني الآباء والأطفال من مستويات أعلى من القلق والتوتر.


كيف يدمر مكتب بريد مفكك أكثر من خدمة بريد

كيف يدمر مكتب بريد مفكك أكثر من خدمة بريد

بواسطة باتي هيدا

خدمة البريد الأمريكية مهددة بالانهيار والخصخصة. يأتي هذا بعد سنوات من السياسة الفيدرالية ...


سيؤثر اكتئاب الوالدين والقلق أثناء Covid-19 على الأطفال أيضًا

سيؤثر اكتئاب الوالدين والقلق أثناء Covid-19 على الأطفال أيضًا

بواسطة ليزلي إي. روس وليان تومفور مادسن

بالنسبة لمعظم الآباء ، فإن القول بأن جائحة COVID-19 كان مرهقًا سيكون بخسًا كبيرًا.


كيفية التنقل بهدوء في التفاعلات الشخصية أثناء Covid-19

كيفية التنقل بهدوء في التفاعلات الشخصية أثناء Covid-19

بواسطة لورا ريس

بفضل COVID-19 ، قمنا ببطء ببناء إجراءات جديدة تتمحور حول التواجد في المنزل. ولكن بينما نبدأ في الدخول إلى مراحل مختلفة ...


هل يتأثر وزن الجسم بوقت تناول الطعام؟

هل يتأثر وزن الجسم بوقت تناول الطعام؟

بواسطة أليكس جونستون وليوني روديك كولينز

تستند معظم النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي والصحة بشكل عام إلى افتراض أن السعرات الحرارية هي كالوري (ولا يهم متى ...


لقد رسمنا خريطة أراضي الخث المجمدة في العالم وما وجدناه كان مقلقًا للغاية

لقد رسمنا خريطة أراضي الخث المجمدة في العالم وما وجدناه كان مقلقًا للغاية

بقلم جوستاف هوجيليوس

تغطي أراضي الخث نسبة قليلة من مساحة اليابسة في العالم لكنها تخزن ما يقرب من ربع الكربون في التربة وهكذا ...


التعلم من المنزل

3 طرق لجعل الأطفال يتناسبون وينتبهون عندما تصبح المدارس افتراضية

بقلم إريك إم أنديرمان وكوي شي

عندما أغلقت جميع المدارس التقليدية تقريبًا في الولايات المتحدة فجأة في مارس 2020 ودخلت الإنترنت ، كان عددًا كبيرًا من الطلاب ...


كيف يمكن أن يكون لـ Covid-19 تأثير إيجابي دائم على ثقافة مكان العمل

كيف يمكن أن يكون لـ Covid-19 تأثير إيجابي دائم على ثقافة مكان العمل

بواسطة إيريكا بيمينتيل

أصبح تأمين COVID-19 مرادفًا للعمل من المنزل للعديد من الأشخاص. بينما اقترحت بعض الأبحاث ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

مجلة الفلكية

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


العجائب والسلع:

تحقيق موقف من العرفان ... للأطفال (والكبار)

جعل التقدير جزءًا من روتينك المعتاد ... للأطفال (والكبار)

بقلم نويل سي. نيلسون ، دكتوراه. وجينين ليماري كالابا ، Psy.D.

كيف تساعد طفلك على تحقيق شعور إيجابي بالقيمة؟ بتعليمه كيف يقدر نفسه. افعل ذلك عن طريق ...


لا تخف في بحثك: اسأل وستتلقى

لا تخف في بحثك: اسأل وستتلقى

بواسطة سوزان دي مونتفورت

لقد تم الكشف بشكل مثير لي مرة بعد مرة أن التصريح الكتابي "اسأل وستتلقى" ...


قضية يجب تذكرها: كيفية ضمان علاقة ملتزمة

قضية يجب تذكرها: كيفية ضمان علاقة ملتزمة

من جانب آلان كوهين

لا يملك الطرف الثالث سلطة قطع علاقة صحية. لا أحد يستطيع أن يأتي بينك وبين شريكك ما لم ...


المستشار داخل: المستشار الأكثر حكمة دائما هناك لأجلك

المستشار داخل: المستشار الأكثر حكمة دائما هناك لأجلك

روبرت لانداو

"أنا هنا من أجلك. تذكر ، أنا أحبك دائمًا." استيقظت جاكي من حلمها ببداية. ومع ذلك ، يمكنها فقط ...


كيف تجد توازن الحياة والانسجام والفرح

كيف يمكنك أن تجد توازن الحياة والوئام والفرح

بواسطة روزالين هاروود

بينما أجلس على الكمبيوتر ، أقرأ بريدي الإلكتروني ، أقوم أيضًا بتجفيف شعري ، والكتابة بيد واحدة. بدأ ظهري يؤلمني ...


الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

بواسطة رسل ت ماري

يبدو أحيانًا أن الالتزام هو كلمة من أربعة أحرف. إنها كلمة تثير الخوف في كثير من الأحيان وكذلك ...


إدارة وتجنب متلازمة الحمل الزائد: تعلم قول "لا" للالتزامات

إدارة وتجنب متلازمة الحمل الزائد: تعلم أن تقول "لا"

بواسطة نانيت والدكتور جيروم مارمورشتاين

حالة القلق والاكتئاب المؤقتة هذه ناتجة عن إثقال كاهلها بالكثير من الأعمال المنزلية ...



راجع أيضًا قسم InnerSelf ، تذكر مستقبلك، للمقالات التي تتناول القضايا المتعلقة بك وانتخاب الولايات المتحدة القادم لعام 2020 لرئيس مجلس الشيوخ أو مجلس الشيوخ ، إلخ.

رسالة وبائية من أمريكا: كيف يقدم تعاملنا مع Covid-19 تحذيرًا صارخًا لنا جميعًا

رسالة وبائية من أمريكا: كيف يقدم تعامل الولايات المتحدة مع Covid-19 تحذيرًا صارخًا لنا جميعًا

ادم الشاج

كنا جميعًا نأمل في استجابة سريعة وفعالة لـ COVID-19. بالنسبة للولايات المتحدة ، لم يحدث ذلك. وهي الآن تستضيف حالات وفاة ووفيات COVID-19 موثقة أكثر من أي دولة أخرى.


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | Twitter | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


أيضا من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020

InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، فإن العيش في فقاعة ، أو الشعور بأننا معزولون بطريقة ما عن الآخرين ، لا يعني أننا نتوقف عن العيش والنمو والمضي قدمًا. يمكننا الازدهار في أوقات التحدي. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020

InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك ، نحن لا نخضع لجدول زمني تحدده الطبيعة أو من قبل الآخرين ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020

InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، وكذلك جسديا. هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على طرق اجتياز تحديات هذه الأوقات. استمر

ما يصلح لي: "لأعلى خير"

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل من أجلك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا مناسبًا لك. استمر

هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020

InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على التحلي بالمرونة والإبداع والتفكير خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر بخلاف ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا تغيير ... أذهاننا ، وموقفنا ، وصحتنا ، وحتى أنفسنا. استمر

ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل من أجلك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا مناسبًا لك. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020

InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك القيام بذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". تذكرنا صورة الأسهم التي تضرب علامة المركز بأننا أيضًا يمكننا أن نهدف إلى هدف ونحققه ، مهما كان "مستحيلًا" أو قد يكون عظيماً ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020

InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذا في هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض الطرق المختلفة لرؤية الحياة والأحداث في حياتنا. استمر

عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً

ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبو البيسبول ، أبيض وأسود ، كلا الفريقين ، يخرجون من الملعب تضامناً مع حركة Black Lives Matter. واليوم ، صادفت ... استمر

عندما يكون ظهرك مقابل الحائط

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020

InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على التحديات التي نواجهها. لذلك نشارك هذا الأسبوع طرقًا مختلفة لاجتياز هذه الأوقات والخروج في ... استمر

تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "النساء قوميات: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من نحن في أجساد النساء ، ولكن لكل "الأنوثة الصاعدة" فينا جميعًا ، ذكورًا أو إناثًا. استمر

ربما يعجبك أيضا

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، أيضا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...