النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
الصورة عن طريق ضرب باخمان 

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، فإن العيش في فقاعة ، أو الشعور بأننا معزولون بطريقة ما عن الآخرين ، لا يعني أننا نتوقف عن العيش والنمو والمضي قدمًا. يمكننا الازدهار في أوقات التحدي. يمكن للكثير من الناس أن يشهدوا أن أعظم تقدم لهم في الحياة جاء بسبب تحد من نوع ما.

إذن كيف نزدهر عندما نمر بصدمة أو تحديات حياتية؟ هذا الأسبوع ، يساعدنا مؤلفونا في التفكير في كيفية القيام بذلك. نبدأ مع لورانس دوتشين الذي يقدم "3 خطوات لجذب نفسك إلى الآن والتغلب على الخوف". ثم ننتقل إلى كريستين أريلو و"كيف تتخلص من الإرهاق والإرهاق والتضحية بالنفس".

يكتب مالكولم ستيرن عن "الازدهار في مواجهة عدم الاستقرار العميق"وسارة فاركاس تقدم رؤى فلكية في"اكتشافات Mercury Retrograde: كل شيء لا يزال للعب من أجله! ".

طوال هذه الأوقات ، يستمر العالم الخارجي في الاستمرار ، وتحدث التغييرات في العالم السياسي وعوالم الوعي. يوسع أميت جوسوامي تصورنا لهاتين المنطقتين في "البلوتوقراطية مقابل الجدارة مقابل الحركة التطورية للوعي".

أكملنا المقالات المميزة لهذا الأسبوع ، مع هيرش ويلسون ومقتطف من كتابه إطفائي زن"عندما تغادر العناية ... وعندما تعود"بشكل عام ، يتم تذكيرنا بأن الحياة مليئة بالدورات ، من الصعود والهبوط ، بأوقات الفرح والحزن ، والعيش" الكامل "ثم أخذ وقت للراحة وإعادة الشحن.

من المفيد أن نتذكر أن "هذا أيضًا سوف يمر" وأن كل ما يحدث هو خطوة على سلم الوعي والتطور البشري. نظرًا لأننا نبذل قصارى جهدنا للعيش من قلوبنا والاستماع إلى حدسنا ، فإننا نسترشد إلى ماذا ومتى وأين ولماذا ومن من خطواتنا التالية وتجاربنا التالية. يمكننا أن نزدهر حتى في وسط الجنون ، المرض ، الارتباك ، الإحباط ، إلخ.

القيود الوحيدة التي تهمنا هي تلك التي نضعها على أنفسنا ، على أذهاننا ، على قلوبنا. نظرًا لأننا نحرر جميع القيود من كوننا الكائن المحب الذي نحن عليه حقًا ، فسوف تتشكل الحياة وسنخلق المستقبل الذي نرغب فيه.

كما يقول بام يونغانز في هذا الأسبوع "مجلة الفلكية":

"نحن نعبر جسر إلى واقع جديد - عالم جديد جدًا لدرجة أننا لا نستطيع حتى الآن تصور الشكل الذي قد يبدو عليه ، أو حتى تصور كيف سنصل إلى هناك بالضبط. مهمتنا في هذه المرحلة ليست افتراض معرفة كل خطوة سنتخذها في الرحلة ، ولكن التركيز على ما نريد أن نشعر به عندما نخطو إلى هذا المشهد الجديد ، وما يمكن أن نتخيله على أنه الأفضل في كل العوالم التي تظهر. "

لذلك دعونا لا نشعر بالإحباط ... أو إذا فعلنا ذلك ، فلنتذكر أن نلتقط أنفسنا مرة أخرى وننظر إلى النور والحب داخل قلوبنا وفي قلب الآخرين ، واتخاذ الخطوة التالية ، والتالية ، والتالية ، وتقترب أكثر فأكثر من العالم المحب الذي نرغب في تكوينه والعيش فيه.

يرجى التمرير لأسفل بحثًا عن المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك الملخص والروابط لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


3 خطوات لجذب نفسك إلى الآن والتغلب على الخوف

كتبه لورانس دوتشين

3 خطوات لجذب نفسك إلى الآن والتغلب على الخوف
عقولنا في الماضي باستمرار تركز على ذكرياتنا ؛ أو في المستقبل بالتركيز على توقعاتنا. لكن كلتا الحالتين الذهنيتين تشكلان أرضًا خصبة للخوف. إذا تمكنا من جذب انتباهنا إلى اللحظة الحالية ، فإن الخوف ينحسر. إليك كيفية التحول إلى ...


كيف تتخلص من الإرهاق والإرهاق والتضحية بالنفس

بقلم كريستين أريلو

كيف تتخلص من الإرهاق والإرهاق والتضحية بالنفس
الخطوة الأولى لتغيير ما لا يصلح لك هي وعي - أن تدرك ما أنت أعمى عنه حاليًا. لا يمكنك ببساطة تغيير ما لا يمكنك رؤيته. ولكن عندما ترى ما كان مخفيًا سابقًا ، فإنك تكتسب القدرة على تغييره.


 الحصول على أحدث من InnerSelf



الازدهار في مواجهة عدم الاستقرار العميق

بقلم مالكولم ستيرن

 الازدهار في مواجهة عدم الاستقرار العميق
التحدي هو أن نجد القوة والمعنى في المآسي والمخاوف والاضطرابات التي تواجهنا. في اكتشاف طرق التعامل مع تلك الأحداث الحتمية ، لدينا إمكانية تحويل تجربتنا إلى كيمياء ، وتحويل المعدن الأساسي لألمنا إلى ذهب الحكمة والفهم والإثراء والهدف.


اكتشافات Mercury Retrograde: كل شيء لا يزال للعب من أجله!

كتب بواسطة سارة فاركاس

اكتشافات Mercury Retrograde: كل شيء لا يزال للعب من أجله!
لن يهدأ عطارد في برج العقرب حتى يتم كشف جذر المادة. إنه يتحدىنا للبحث عن أجندات خفية وحقائق محجوبة ، ومقاومة التوجيهات الخاطئة التي يلقيها أولئك الذين يفضلون أن نبقى في الظلام (أو هم). عند الرجوع إلى الوراء ، يسعى عطارد هذا وراء الحقائق المحجوبة بشدة ...


البلوتوقراطية مقابل الجدارة مقابل الحركة التطورية للوعي

كتبه أميت جوسوامي ، دكتوراه.

البلوتوقراطية مقابل الجدارة مقابل الحركة التطورية للوعي
للتلخيص ، نحن على مفترق طرق. هناك منظور العالم القديم للإقطاع - حكم الملك بالتواطؤ مع الأوليغارشية الدينية. اتباع هذا المنظور ينتهي في نهاية المطاف في ديكتاتورية تدعمها الأثرياء والأوليغارشية.


عندما تغادر العناية ... وعندما تعود

بقلم هيرش ويلسون

 عندما تغادر العناية ... عندما تعود
من المهم أن ندرك أن عملية كل شخص - إحساس كل شخص بالمأساة والخسارة والحزن - ستكون مختلفة. يشعر البعض كما لو أنهم مجنونون ، أو يشعرون بالضياع التام. يجد البعض الدرابزين - مثل الإيمان ، والمجتمع ، والزوجة - التي تبقيهم على الأرض. لا توجد طريقة واحدة. 


نصيحة للمرأة أن "تنحني" ، كن أكثر ثقة ... هذا لا يساعد

نصيحة للمرأة أن "تنحني" ، كن أكثر ثقة ... هذا لا يساعد

بواسطة ليونورا ريس

"فقط كن أكثر ثقة ، كن أكثر طموحا ، كن رجلا أكثر." هذه هي كلمات النصيحة التي يتم تقديمها مرارًا وتكرارًا إلى ...


لماذا تفشل المدارس غالبًا في تحديد الطلاب الموهوبين والمتفوقين

لماذا تفشل المدارس غالبًا في تحديد الطلاب الموهوبين والمتفوقين

بواسطة مارسيا جينتري

منذ حوالي عقد من الزمان ، كنت أعمل مع منطقة مدارس حضرية كبيرة لإنشاء برنامج موهوب وموهوب ...


دفاعًا عن المصطلحات اللغوية اللغوية - قد يكون الأمر مثيرًا للغضب ولكن له أيضًا استخداماته

دفاعًا عن المصطلحات اللغوية اللغوية - قد يكون الأمر مثيرًا للغضب ولكن له أيضًا استخداماته

بواسطة اندريه سبايسر

سرعان ما وجد أي شخص حاول التغلب على الأزمة المالية لعام 2008 نفسه غارقًا في الأبجدية ...


ما مدى قوة قبضتك؟ يقول الكثير عن صحتك

ما مدى قوة قبضتك؟ ماذا تخبرك عن صحتك؟

بواسطة آدم تايلور

يد الإنسان رائعة. فهو لا يسمح لنا برمي الأشياء والاستيلاء عليها وتسلقها والتقاطها فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا ...


هل المجتمعات الفردية أسوأ في تصديها للأوبئة؟

هل المجتمعات الفردية أسوأ في تصديها للأوبئة؟

بواسطة Tomasz Mickiewicz وآخرون.

اقترح رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون مؤخرًا أن الإصابات بفيروس كورونا أعلى في المملكة المتحدة منها في ألمانيا أو ...


لماذا تأثر العمال المستضعفون بشدة بالوباء

لماذا تأثر العمال المستضعفون بشدة بالوباء

بواسطة ريان ماكدونو

تتحمل المجتمعات المحرومة والأكثر ضعفاً في المجتمع العبء الأكبر من المشقة في الوباء.


يجعل التعلم عن بعد من الصعب على الأطفال ممارسة الرياضة ، خاصة في المجتمعات منخفضة الدخل

يجعل التعلم عن بعد من الصعب على الأطفال ممارسة الرياضة ، خاصة في المجتمعات منخفضة الدخل

بقلم كاتلين إسموند وكيشيا بولاك بورتر

لم يكن هذا الخريف مثل "العودة إلى المدرسة" بالنسبة للعديد من الأطفال. بدلاً من ذلك ، يبقى الكثيرون في المنزل ويحضرون ...


اليوم العالمي لانقطاع الطمث: كيف تمكّن التمثيلات الثقافية لـ "التغيير" النساء

اليوم العالمي لانقطاع الطمث: كيف تمكّن التمثيلات الثقافية لـ "التغيير" النساء

بواسطة كاتي شو

في حلقة من الكوميديا ​​رائعة للغاية بعنوان "سن اليأس" ، تبدأ باتسي في الشعور بالهبات الساخنة والليل ...


يجب أن يفكر راقصو الباليه تمامًا في أن يصبحوا مبرمجي كمبيوتر

يجب أن يفكر راقصو الباليه تمامًا في أن يصبحوا مبرمجي كمبيوتر

بواسطة جون بريسون

كان هناك رد فعل عنيف منذ أن أطلقت حكومة المملكة المتحدة إعلانًا يشجع الراقصين على التفكير في ...


كيف تنتهي الأوبئة؟ يشير التاريخ إلى أن الأمراض تتلاشى لكنها لم تختف أبدًا

كيف تنتهي الأوبئة؟ يشير التاريخ إلى أن الأمراض تتلاشى لكنها لم تختف أبدًا

بواسطة Nükhet Varlik

متى سينتهي الوباء؟ كل هذه الأشهر ، مع أكثر من 37 مليون حالة إصابة بـ COVID-19 وأكثر من مليون حالة وفاة ...


هل يمكن أن توجد قطة شرودنجر في الحياة الحقيقية؟

هل يمكن أن توجد قطة شرودنجر في الحياة الحقيقية؟

بواسطة ستيفان فورستنر

هل سبق لك أن زرت أكثر من مكان في نفس الوقت؟ إذا كنت أكبر من ذرة ، فستكون الإجابة لا.


لماذا تعمل كلمات دونالد ترامب ... وماذا تفعل حيال ذلك

لماذا تعمل كلمات دونالد ترامب ... وماذا تفعل حيال ذلك

بواسطة روبرت دانيش

بينما تتجه أمريكا بشكل فوضوي نحو يوم الانتخابات حيث يحارب الرئيس دونالد ترامب عدوى COVID-19 ، يجب علينا ...


إلى أي مدى تقيد جيناتنا الإرادة الحرة؟

إلى أي مدى تقيد جيناتنا الإرادة الحرة؟

بواسطة هانا كريتشلو

يعتقد الكثير منا أننا أسياد مصيرنا ، لكن بحثًا جديدًا يكشف إلى أي مدى يكون سلوكنا ...


هل يمكننا بالفعل تعلم كيفية التعايش مع فيروس كورونا؟

هل يمكننا بالفعل تعلم كيفية التعايش مع فيروس كورونا؟

بواسطة سارة بيت

مع اقترابنا من الربع الأخير من عام 2020 ، لا يُظهر الفيروس الذي حدد هذا العام المضطرب أي علامات على الانتقال ...


يعيش المزيد من الشباب مع والديهم - ولكن هل هذا أمر سيئ بالضرورة؟

يعيش المزيد من الشباب مع والديهم - ولكن هل هذا أمر سيئ بالضرورة؟

بواسطة جيفري أرنيت

عندما أفاد مركز بيو للأبحاث مؤخرًا أن نسبة الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا والذين يعيشون مع ...


3 طرق للحصول على وجهة نظرك أثناء ارتداء قناع

3 طرق للحصول على وجهة نظرك أثناء ارتداء قناع

بواسطة شيريل تشامبرز

أنت ترتدي قناعك ، وتبقي ستة أقدام بينك وبين الآخرين وتلتزم بالسلامة. لكن الإجراءات التي تساعد ...


من لوحات عصر النهضة إلى سلفادور دالي ، استخدم الفنانون الذباب لإثبات مظهرهم

من لوحات عصر النهضة إلى سلفادور دالي ، استخدم الفنانون الذباب لإثبات مظهرهم

بواسطة سالي هيكسون

بعد 7 أكتوبر 2020 ، مناظرة نائب الرئيس في الولايات المتحدة ، الذبابة التي هبطت على نائب الرئيس مايك ...


المواد الكيميائية PFAS 'للأبد' منتشرة وتهدد صحة الإنسان

المواد الكيميائية PFAS 'للأبد' منتشرة وتهدد صحة الإنسان

بواسطة كارول كوياتكوفسك

مثل العديد من الاختراعات ، حدث اكتشاف التفلون عن طريق الصدفة. في عام 1938 ، كان الكيميائيون من دوبونت (الآن Chemours) ...


لماذا من المرجح أن تكذب على رئيسك

لماذا من المرجح أن تكذب على رئيسك

بقلم جينيفر جوردان وتيم فريند

نعتقد بشكل عام أنه من الجيد أن تكون لديك علاقات قوية مع الأشخاص الذين نعمل معهم والذين ...


كيف يمكن لمستخلص الأعشاب البحرية أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع الأول

كيف يمكن لمستخلص الأعشاب البحرية أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع الأول

بواسطة كاترينا ويسنكرافت

اعتاد مرض السكري من النوع الأول أن يكون حكماً بالإعدام. بعد التشخيص ، تم وضع المرضى على نظام غذائي جوعي. المحظوظين…


لماذا قد يكون لدى الذكور استجابة أسوأ لـ Covid-19

لماذا قد يكون لدى الذكور استجابة أسوأ لـ Covid-19

بواسطة ميغان إي ريبولي

إذا سألت معظم النساء عن كيفية استجابة أقاربهن وشركائهن وأصدقائهن للمرض ، فغالبًا ما يخبرون ...


ستستغرق استعادة غابات كاليفورنيا لتقليل مخاطر حرائق الغابات وقتًا ومليارات الدولارات والتزامًا واسع النطاق

ستستغرق استعادة غابات كاليفورنيا لتقليل مخاطر حرائق الغابات وقتًا ومليارات الدولارات والتزامًا واسع النطاق

بواسطة روجر باليس ومارثا كونكلين

بينما تكافح ولاية كاليفورنيا مع أسوأ موسم حرائق غابات في التاريخ ، أصبح من الواضح أكثر من أي وقت مضى أن إدارة الأراضي ...


آراء القادة السياسيين حول خطر Covid-19 شديدة العدوى في دولة مستقطبة - نرى الشيء نفسه مع تغير المناخ

آراء القادة السياسيين حول خطر Covid-19 شديدة العدوى في دولة مستقطبة - نرى الشيء نفسه مع تغير المناخ

بواسطة وانيون شاو

عندما أعلن الرئيس دونالد ترامب أنه سيغادر المستشفى بعد علاجه من COVID-19 ، أرسل ...


يؤدي التباعد الاجتماعي إلى جعل النقل العام أسوأ بالنسبة للبيئة مقارنة بالسيارات - وإليك كيفية إصلاحه

يؤدي التباعد الاجتماعي إلى جعل النقل العام أسوأ بالنسبة للبيئة مقارنة بالسيارات - وإليك كيفية إصلاحه

بواسطة توماس وولي وآخرون.

أثناء الإغلاق ، تسببت قيود السفر في انخفاض استخدام السيارات ووسائل النقل العام في جميع أنحاء المملكة المتحدة. في 12 أبريل 2020 ...


كيف يستعد الباحثون للموجة القادمة من الدعاية المزيفة

كيف يستعد الباحثون للموجة القادمة من الدعاية المزيفة

بقلم جون سوراوردي وماثيو رايت

صحفي استقصائي يتلقى مقطع فيديو من مجهول المبلغ عن المخالفات. يظهر مرشح للرئاسة ...


أصبحت السمنة هي الوضع الطبيعي الجديد لكنها لا تزال تشكل خطرا على الصحة

أصبحت السمنة هي الوضع الطبيعي الجديد لكنها لا تزال تشكل خطرا على الصحة

بواسطة تيم اولدز

قدم متجر Nike's London مؤخرًا عارضة أزياء كبيرة الحجم لعرض مجموعة الملابس النشطة التي تصل إلى ...


فشل Tinder في حماية النساء من الإساءة. ولكن عندما نتخلص من صور ديك على أنها ضحكة ، فهل نحن كذلك

فشل Tinder في حماية النساء من الإساءة. ولكن عندما نتخلص من صور ديك على أنها ضحكة ، فهل نحن كذلك

بقلم روزالي جيليت ونيكولاس سوزور

سلط تحقيق أجرته قناة ABC الضوء على التهديدات المروعة بالاعتداء الجنسي على النساء عند "المطابقة" مع الأشخاص في ...


كيف يمكن للقماش وقف فيروس صغير؟ ما هو أفضل قماش؟ هل يحمون مرتديها؟

كيف يمكن للقماش وقف فيروس صغير؟ ما هو أفضل قماش؟ هل يحمون مرتديها؟

بواسطة كاثرين كلاس وآخرون

تقلل أقنعة الوجه من انتشار الفيروسات التي تنتقل من إفرازات الجهاز التنفسي. بينما أقنعة القماش غير كاملة ...


يعتبر ريتشارد فلاناجان البحر الحي لأحلام اليقظة أن الحزن كبير وصغير

يعتبر ريتشارد فلاناجان البحر الحي لأحلام اليقظة أن الحزن كبير وصغير

بواسطة توني هيوز ديث

البحر الحي لأحلام اليقظة ، الرواية الثامنة لريتشارد فلاناغان ، هي واحدة من عدد كبير من الروايات التي يتوقع المرء الخروج منها


كيف يمكن لعمل الخير أن يجعل الناس أكثر جاذبية

كيف يمكن لعمل الخير أن يجعل الناس أكثر جاذبية

بواسطة سارة كونراث وفيميدا هاندي

العطاء جيد لك. لسنوات ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يدعمون الجمعيات الخيرية أو يتطوعون من أجل ...


لماذا تتعطل بعض الأعاصير ولماذا يصعب التنبؤ بذلك

لماذا تتعطل بعض الأعاصير ولماذا يصعب التنبؤ بذلك

بواسطة كيمبرلي وود

يمكن أن يحدث الكثير من الخطأ عندما تتوقف الأعاصير. تدوم رياحهم المدمرة لفترة أطول. يمكن أن تظل العاصفة عالية. و ال…


لماذا قد تهدد قاعات المحاكم الافتراضية العدالة

لماذا قد تهدد قاعات المحاكم الافتراضية العدالة

بواسطة فنسنت ديناول

منذ بداية الأزمة الصحية ، قامت المحاكم في العديد من البلدان بإجراء تحول تكنولوجي. الرقم…


اثنان منا: داخل شراكة كتابة الأغاني الرائعة لجون لينون مع بول مكارتني

اثنان منا: داخل شراكة كتابة الأغاني الرائعة لجون لينون مع بول مكارتني

بواسطة آدم بير

كان جون لينون مدركًا تمامًا لمكانته في النسب الموسيقية ، ونقاط القوة والضعف في بلده ...


كيف يمكن لجدول أعمال راديكالي قائم على الطبيعة أن يساعد المجتمع على التغلب على الآثار النفسية لفيروس كورونا

كيف يمكن لجدول أعمال راديكالي قائم على الطبيعة أن يساعد المجتمع على التغلب على الآثار النفسية لفيروس كورونا

بواسطة ماثيو ادامز

المزيد منا أكثر من أي وقت مضى عالقون في الداخل ، سواء كنا نعمل في المنزل أو نعزل عن أنفسنا أو نبتعد اجتماعيًا عن ...


قد يؤدي الشعور بالألم الجسدي إلى الإفراط في الإنفاق

قد يؤدي الشعور بالألم الجسدي إلى الإفراط في الإنفاق

بواسطة يوجين واي تشان

المعاناة من الألم تجعل المستهلكين ينفقون أموالًا أكثر مما قد ينفقون بخلاف ذلك - ربما أكثر بنسبة 20٪ - وفقًا لـ ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

الفلكية مجلة لأسبوع

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها". 


كبار السن والجوديز:

التأمل هو ما يحدث بشكل طبيعي عندما ...

التأمل هو ما يحدث بشكل طبيعي عندما ...

بواسطة روبرت لانداو

أظهر بحث شامل أن التأمل هو ترياق ممتاز ضد الإجهاد وفرط النشاط والخوف المرتبط ...


الشيخوخة بلطافة

الشيخوخة برشاقة وصحية: قبول وحب أجسامنا

بواسطة لويز هاي

لقد تمت برمجة الطرق التي نتقدم بها حاليًا فينا ، وقد قبلنا هذه الفكرة على أنها حقيقة. نحن…


البحث عن معلمك الداخلي: من أين تبدأ؟

البحث عن معلمك الداخلي: من أين تبدأ؟

بواسطة شاكتي جاوين

بمجرد أن نطور علاقة مع معلمنا الداخلي ومرشدنا ، يصبح لدينا وصول إلى مصدر لا يخطئ لـ ...


في عالم الإلهاء هذا ، اختيار التصرف الدقيق والوعي المتعمد

في عالم الإلهاء هذا ، اختر العمل بعناية والوعي المتعمد

بواسطة Ajahn Sumano Bhikkhu و Emily Popp

يدور عالم الإلهاء حوله وحوله ، بينما يتحرك باستمرار ليبقى نفسه مسليًا ومستمتعًا. انها ...


مواجهة الألم والحزن بقصد الشفاء

مواجهة الألم والحزن بقصد الشفاء

بواسطة ديبورا موريس كوريل

النية هي القدرة على تقرير ما نريد تحقيقه ثم الشروع في تحقيق هذا الهدف. نحن نستخدم ال…


تخلص من التوتر باكتشاف هدفك الروحي والعيش فيه

تخلص من الإجهاد عن طريق اكتشاف ومعيشة هدفك الروحي

بقلم بروس دي شنايدر ، دكتوراه.

تتجسد كل نفس في شكل معين على الأرض لغرض فريد. رحلتك الآن وموجودة في هذه اللحظة ...


هل تخاطر بأن تسمع وتُسمع؟

مع الأخذ في الاستماع والاستماع مع القلب

بواسطة ريك فيليبس

قد نعتقد أنه بسبب تطور القدرة على الرؤية والاستماع إلى أقصى الفضاء ، يجب علينا ...



راجع أيضًا قسم InnerSelf ، تذكر مستقبلك، للمقالات التي تتناول القضايا المتعلقة بك وانتخاب الولايات المتحدة القادم لعام 2020 لرئيس مجلس الشيوخ أو مجلس الشيوخ ، إلخ.


 روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


 

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18

أيضا من المحررين

جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو مبين في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكن أن يكون صغيرًا بالنسبة للإنسان ذي الأرجل ، أو حتى للحيوان ذي الأربع أرجل. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا ، وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي نرغب فيها ... خطوة واحدة ، خيار واحد ، لحظة واحدة. استمر

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة

ماري رسل
الطبيعة لا اختيار الجانبين: أنه يعطي ببساطة كل مصنع فرصة عادلة في الحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن العرق، أو حجم، أو اللغة، أو الآراء. لا نستطيع أن نفعل الشيء نفسه؟ ننسى شجاراتنا القديمة، والمظالم لدينا القديمة، تحيزنا القديمة، وتبدأ في النظر في كل إنسان على الأرض، كما شخص آخر مثلنا ... استمر

كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأخبر نفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما كنت مصممًا على القيام بعمل أفضل وكنت أعطي نفسي ما كان من المفترض أن يكون "كلامًا حماسيًا" ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 3 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
مع ترحيبنا بالعام الجديد ، نقول وداعًا للقديم ... والذي يمكن أن يعني أيضًا - إذا اخترنا - التخلي عن الأشياء التي لا تفيدنا ، بما في ذلك المواقف والسلوكيات القديمة. يعد الترحيب بالعام الجديد أيضًا وقتًا تقليديًا للانفتاح على طرق جديدة للوجود وخلق واقع جديد لأنفسنا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 27 ، 2020

InnerSelf الموظفين
العام الجديد يقترب بسرعة. قد يكون قدوم العام الجديد وقتًا للتفكير أو إعادة تقييم لمكاننا وأين نحن ذاهبون. يرى الكثير منا في ذلك فرصة لبداية جديدة ، سواء في الأفعال أو المواقف أو التطلعات. نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لمساعدتك في الانتقال إلى عام 2021. استمر

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 20 ديسمبر 2020

InnerSelf الموظفين
في الثقافات الحديثة ، نميل إلى وضع تسميات على الأشياء والأشخاص: جيد أو سيئ ، صديق أو عدو ، صغير أو كبير ، ومتعدد "هذا أو ذاك". في هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على تصنيفات وسلوكيات معينة وندرك أن كل شيء مائع. لا يوجد تعريف محدد لأي شخص ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 13 ، 2020

InnerSelf الموظفين
يبدو هذا الأسبوع وكأنه بداية جديدة ... ربما لأن الاثنين (الرابع عشر) يجلب لنا قمرًا جديدًا وكسوفًا كليًا للشمس ... أو ربما لأننا نقترب من الانقلاب الشمسي في ديسمبر والعام الجديد ، أو ربما لأن الكثير من الناس الشعور بالارتياح مع وصول لقاح Covid ، أو ربما لمجرد أننا نحتاج حقًا ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 6 ، 2020

InnerSelf الموظفين
حان الوقت لتغيير موقفنا والقفز إلى المستقبل الذي نرغب فيه والذي نعرف أنه ممكن. لقد أمضينا شهورًا ، أو عقودًا في الواقع ، نشجب حالة العالم ... كان هناك الكثير من الويل لي واستمر الضغط على اليدين. لكن هذا يكفي! حان الوقت لموقف جديد ونوايا جديدة. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 29 ، 2020

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، نركز على رؤية الأشياء بشكل مختلف ... من النظر من منظور مختلف ، بعقل متفتح وقلب منفتح. استمر

لماذا يجب أن أتجاهل COVID-19 ولماذا لا أفعل

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أنا وزوجتي ماري زوجان مختلطان. هي كندية وأنا أميركية. على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، أمضينا فصول الشتاء في فلوريدا وصيفنا في نوفا سكوشا. استمر

أمريكا: توصيل عربتنا بالعالم والنجوم

ماري تي راسل وروبرت جينينغز ، InnerSelf.com
حسنًا ، أصبحت الانتخابات الرئاسية الأمريكية وراءنا الآن وحان وقت التقييم. يجب أن نجد أرضية مشتركة بين الشباب والكبار ، الديمقراطيين والجمهوريين ، الليبراليين والمحافظين لجعل أمريكا حقًا عظيمة مرة أخرى ... استمر

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
by فيرا لوبيز وليندا ستار وولف دكتوراه.

من المحررين

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة
by ماري رسل
الطبيعة لا تنحاز إلى أحد الجوانب: فهي ببساطة تمنح كل نبات فرصة عادلة للحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن حجمهم أو عرقهم أو لغتهم أو آرائهم. لا يمكننا أن نفعل نفس الشيء؟ ننسى قديمنا ...
كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأقول لنفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو موضح في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكنه ...
جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا.
النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي ...