النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 25 ، 2020

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 25 ، 2020
الصورة عن طريق جيرد التمان 

أهلًا وسهلًا... ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.

إن "الشعار" أو العنوان الفرعي لموقع InnerSelf على الويب هو "المواقف الجديدة - الاحتمالات الجديدة" ، وهذا هو بالضبط موضوع الرسالة الإخبارية لهذا الأسبوع. الغرض من مقالاتنا ومؤلفينا هو تمكين القراء من المضي قدمًا في موقف جديد وبالتالي فتح الطريق أمام إمكانيات جديدة وحقائق جديدة.

نبدأ مع روبرت موس من كتابه الذي صدر حديثًا بعنوان "تزايد الأحلام الكبيرة" بالمقال: "الانهيار أم الاختراق؟ اختيار موقفنا ". ثم نمضي قدمًا مع Hunter Clarke-Fields الذي يقترح سلوكيات ومواقف جديدة في"ماذا تفعل عندما تريد أن تصرخ على أطفالك (أو على الكبار الآخرين)". 

يقترح إدوارد إم آدامز تجديد مواقف الذكور في "من هو هذا الرجل غير المقنع؟ حان الوقت لتحرير الذكورة". جين والترز توصي"الأصالة والطبيعية كعلاج للخوف والقلق"والمؤلف ، Turīya ، يظهر لنا"كيف يمكن أن يحدث التغيير في 30 ثانية".

نكمل رحلتنا السلوكية مع جوناثان هاموند الذي يجلب لنا التمكين في شكل "مبدأ هنا السادس: مانا - كل القوى تأتي من الداخل".

كما قرأت "الفلكية مجلة لأسبوع"منذ بضع دقائق ، كنت مندهشًا ، كما أفعل غالبًا ، من أوجه التشابه في موضوعات الكواكب مع المقالات المختارة بشكل بديهي لـ InnerSelf ... تذكير آخر بأننا جميعًا مترابطون وأننا جميعًا واحد. إليك بعض الاقتباسات من مجلة بام الفلكية "كما تتحدث هذا الأسبوع عن كوكب أورانوس:

"... إنه كوكب الاختراقات والانهيارات ، ولكن ليس بدون هدف. عندما نبتعد عن روتيننا المعتاد و" واقعنا الطبيعي "نفتح أذهاننا على طرق بديلة في التفكير." و "اشع في العالم بالطاقة التي تريد أن تراها واضحة. هذا هو المكان الذي تكمن فيه قوتنا الحقيقية عندما تبدو المواقف الخارجية خارجة عن إرادتنا."

موقفنا بالغ الأهمية في هذه الأوقات الصعبة. إنه لا يؤثر فقط على رفاهيتنا ونظامنا المناعي ، ولكنه ينتشر إلى الأشخاص من حولنا. ما نضعه في العالم في شكل موقفنا هو بذرة تنمو ... لذلك نحن من يقرر ما إذا كنا سنزرع الانسجام والحب ، أو التنافر والكراهية. الخيار دائمًا هو خيارنا وهذا خيار قوي للغاية ومفيد. ولحسن الحظ ، علينا أن نختار مرات ومرات مع كل نفس نتنفسه ، وكل فكرة نفكر فيها ، وكل كلمة نقولها ، وكل إجراء نتخذه.

لم يفت الأوان أبدًا لتغيير موقفنا ، وقد نضطر أحيانًا إلى تغييره عدة مرات في اليوم لأننا نواجه تحديات وطاقات خارجية. لكن تذكر فقط أنك مسؤول عنك ... عن موقفك وأفعالك. لا أحد آخر مسؤول عن ذلك.

يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.

نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.


ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"

قائمة InnerSelf الخاصة بك

إذا كنت تتسوق في Amazon ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.

شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.

نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".


مقالات جديدة هذا الأسبوع

***** المقالات ومقاطع الفيديو المضافة يوميا *****


الانهيار أم الاختراق؟ اختيار موقفنا

كتبه روبرت موس

الانهيار أم الاختراق؟ اختيار موقفنا
لكل نكسة ، ابحث عن فرصة. هذا بيان استفزازي ، يصعب قبوله عندما تشعر بالخيانة أو الخزي أو في أعماق الحزن أو الفقد. عندما تفقد وظيفتك ، أو أن شريكك قد انسحب منك ، أو ارتكبت أسوأ خطأ في حياتك ، كيف يمكنك قبول فكرة أنه من خلال ما تسقط ، يمكنك النهوض؟


ماذا تفعل عندما تريد أن تصرخ على أطفالك (أو على الكبار الآخرين)

بقلم هانتر كلارك فيلدز MSAE


 الحصول على أحدث من InnerSelf


ماذا تفعل عندما تريد أن تصرخ على أطفالك (أو على الكبار الآخرين)
إنه أمر غريب ، نتوقع أن يكون الأطفال محترمين ، لكننا نرتبهم باستمرار. نحن نطالبهم ، ثم نتفاجأ عندما يطلبون. نحن نصيح ونهدد ونعاقب ، ونظهر لهم أن القوة والإكراه هي أدواتنا التي نستخدمها. مما لا يثير الدهشة ، أن هذا يتسبب في انقطاع العلاقة.


من هو هذا الرجل غير المقنع؟ حان الوقت لتحرير الذكورة

بقلم إدوارد إم آدامز ، Psy.D.

من هو هذا الرجل غير المقنع؟ حان الوقت لتحرير الذكورة
بصفتي طبيبة نفسية تخصصت في علاج الرجال ، أعتقد أن وراء العديد من التهديدات التي نواجهها هي المعتقدات غير المرئية والخطيرة والمختلة وظيفيًا والمستمرة بأن الرجولة تدور حول القوة والسيطرة. هذه المعتقدات حول ما يعنيه أن يكون المرء رجلاً هي ما أشير إليه ب "الرجولة المحصورة".


الأصالة والطبيعية كعلاج للخوف والقلق

كتبه جان والترز

الأصالة والطبيعية كعلاج للخوف والقلق
لقد تم توجيهك للقلق والقلق طوال حياتك. حدث هذا من خلال جميع أنواع الوسائل - المدرسة والأصدقاء والعقيدة الدينية والأدب والتلفزيون والأفلام والتاريخ والأسرة. حتى أن فكرة القلق على عائلتك تم تعظيمها كشكل من أشكال الحب. ليس! القلق هو بناء عقلي يعيق التدفق والطبيعة.


كيف يمكن أن يحدث التغيير في 30 ثانية

بقلم Turīya

كيف يمكن أن يحدث التغيير في 30 ثانية
خلال لعبة هوكي NHL ، يكون متوسط ​​وقت الجليد للاعب في كل نوبة 30 ثانية. عندما يضرب اللاعب الجليد ، فإنه يعطي كل قوته وتركيزه الكامل ، لأنه في غضون 30 ثانية ، يمكن تسجيل أهداف متعددة ، ويمكن الفوز أو خسارة الألعاب. ثم يجلس لبضع دقائق ويستيقظ لفعل ذلك مرة أخرى.


مبدأ هنا السادس: مانا - كل القوى تأتي من الداخل

كتبه جوناثان هاموند

مبدأ هنا السادس: مانا - كل القوى تأتي من الداخل
ينص مبدأ Huna السادس ، Mana ، على أنه لا يوجد شيء خارجنا أقوى مما نحن عليه ، ولا يوجد شيء لا يمكن أن يمسه تأثيرنا. يحتوي كل إجراء ديناميكي نتخذه على شرارة داخلية لقوة عالمية تمتد عبر المجرات وما وراءها.


تأخيرات البريد والانتخاب ومستقبل خدمة البريد الأمريكية

تأخيرات البريد ، الانتخابات ومستقبل خدمة البريد الأمريكية: الإجابة على 5 أسئلة

بواسطة جينا مارتن وماثيو تيتولو

نفذت خدمة البريد الأمريكية تغييرات تشغيلية في وقت سابق من هذا العام أدت إلى زيادة حادة في تأخر البريد ، ...


إليك سبب إصابتك بالتعب الوبائي

إليك سبب إصابتك بالتعب الوبائي

بواسطة جاي مادوك

لا يقتصر التعب الوبائي على الاحتياطات مثل الالتزام بالتباعد الاجتماعي والتستر والحفاظ على يديك ...


5 كتب للقراءة للأطفال سيستمتع بها الكبار أيضًا

5 كتب للقراءة للأطفال سيستمتع بها الكبار أيضًا

بواسطة أليسون بيكر

أشارت الأبحاث الحديثة من مؤسسة محو الأمية إلى أن اهتمام الأطفال بالقراءة واستمتاعهم بها ...


كيف تبقى على اتصال اجتماعيًا إذا عاد التأمين إليك

كيف تبقى على اتصال اجتماعيًا إذا عاد التأمين إليك

بواسطة باسكال فرتيكا وفيليب ج. كوزولينو

بعد صيف هادئ إلى حد ما ، تعيد المزيد والمزيد من الأماكن قيودًا أكثر صرامة استجابة لارتفاع ...


مكافأة القيادة الجيدة: الدروس المستفادة من إعادة انتخاب جاسيندا أرديرن في نيوزيلندا

مكافأة القيادة الجيدة: الدروس المستفادة من إعادة انتخاب جاسيندا أرديرن في نيوزيلندا

بواسطة سوز ويلسون

تقدم إعادة انتخاب حكومة حزب العمال بقيادة جاسيندا أرديرن في نيوزيلندا للقادة في أماكن أخرى فرصة ...


التوقيت الصيفي: خمس نصائح لمساعدتك على التكيف بشكل أفضل مع تغيير الساعة

التوقيت الصيفي: خمس نصائح لمساعدتك على التكيف بشكل أفضل مع تغيير الساعة

بواسطة جيزيلا هيلفر

تم تطبيق التوقيت الصيفي لأول مرة خلال الحرب العالمية الأولى للاستفادة من ساعات النهار الأطول و ...


كيف يتجنب باحثو فيروس كورونا الإصابة بـ Covid-19؟

كيف يتجنب باحثو فيروس كورونا الإصابة بـ Covid-19؟

بواسطة جريس سي روبرتس

في جميع أنحاء العالم ، يتعامل علماء الفيروسات في المختبرات باستمرار مع عينات من SARS-CoV-2 ، الفيروس المسبب لـ COVID-19 ، مثل ...


كيف يتنبأ سلوكك في مرحلة الطفولة بما إذا كنت ستصبح في علاقة كشخص بالغ

كيف يتنبأ سلوكك في مرحلة الطفولة بما إذا كنت ستصبح في علاقة كشخص بالغ

بقلم فرانسيس فيرجونست

إن مسألة كيفية العثور على شراكة رومانسية ثابتة هي من بين أقدم المآزق البشرية. وبالتالي هناك ...


طرق مختلفة يمكن للأطفال الذين يتغذون بالزجاجة أن يستهلكوا الملايين من جزيئات البلاستيك الدقيق

طرق مختلفة يمكن للأطفال الذين يتغذون بالزجاجة أن يستهلكوا الملايين من جزيئات البلاستيك الدقيق

بواسطة Dunzhu Li و Yunhong Shi

يمكن الآن العثور على اللدائن الدقيقة في كل بيئة تقريبًا على الأرض ، لكن من المدهش أن العلماء يعرفون القليل عن كيفية ...


هل الوصول إلى الصفر Covid-19 ممكن؟

هل الوصول إلى الصفر Covid-19 ممكن؟

بواسطة كينغستون ميلز

يتفق معظم العلماء على أن إجراءات التحكم الصارمة ، التي تتضمن تتبع الاتصال والاختبار والعزل الفعال ...


كيف يمكن أن يكون التفاؤل خطيرًا أثناء الوباء

كيف يمكن أن يكون التفاؤل خطيرًا أثناء الوباء

بواسطة كريستيان فان نيوربيرج

لأولئك منا الذين يصرون على رؤية الكوب نصف ممتلئ ، حتى عندما يشير اللواء البائس إلى أنه النصف أيضًا ...


كيفية تتبع الاقتراع عبر البريد

كيفية تتبع الاقتراع عبر البريد

بواسطة ستيفن مولروي

يشعر العديد من الناخبين الذين يرغبون في المشاركة في الانتخابات عن طريق البريد بالقلق بشأن موعد استلام بطاقات الاقتراع الخاصة بهم - و ...


لماذا يمكن أن تكون العزلة مفيدة حتى لو لم تخترها

لماذا يمكن أن تكون العزلة مفيدة حتى لو لم تخترها

من جانب ماثيو شارب

منذ مارس 2020 ، اقترب الكثير منا من تجربة نوع العزلة الذي طالما سعى إليه الرهبان والراهبات ...


ما هي علاجات فيروس كورونا وأيها لا تعمل؟

ما هي علاجات فيروس كورونا وأيها لا تعمل؟

بواسطة جوردون دنت

أدت إقامة دونالد ترامب القصيرة في المستشفى في أوائل أكتوبر 2020 إلى زيادة الوعي - مرة أخرى - بمجموعة متنوعة من ...


لماذا تحذر إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل من استخدام مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية

لماذا تحذر إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل من استخدام مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية

بقلم C. مايكل وايت

أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرًا في 15 أكتوبر 2020 لكل من العاملين في مجال الرعاية الصحية والنساء حول ...


الرفاهية بحاجة إلى إعادة التفكير - والتطلع العالمي هو السبيل للبدء

الرفاهية بحاجة إلى إعادة التفكير - والتطلع العالمي هو السبيل للبدء

من قبل تيم لوماس

إنها حقيقة بديهية غير سعيدة أننا نعيش في أوقات مضطربة ومضطربة. لقد قلب جائحة COVID-19 الحياة رأساً على عقب و ...


لماذا الحديقة السرية هي مكان للشفاء ... مرة أخرى

لماذا الحديقة السرية هي مكان للشفاء ... مرة أخرى

بواسطة تيفاني أنجوس

تم تعديل كتاب الأطفال The Secret Garden للكاتبة فرانسيس هودجسون بورنيت عام 1911 مرة أخرى للشاشة. النقاد ...


كيف تؤثر حركة الشباب المناخية على التعافي الأخضر من Covid-19

كيف تؤثر حركة الشباب المناخية على التعافي الأخضر من Covid-19

بواسطة Jens Marquardt

تكتسب فكرة التعافي الأخضر من جائحة COVID-19 زخمًا في جميع أنحاء العالم. تعهدت المملكة المتحدة مؤخرًا ...


كانت نباتات المنزل هي رابطنا مع الطبيعة في مكان مغلق - الآن يمكنهم تغيير كيفية ارتباطنا بالعالم الطبيعي

كانت نباتات المنزل هي رابطنا مع الطبيعة في مكان مغلق - الآن يمكنهم تغيير كيفية ارتباطنا بالعالم الطبيعي

بواسطة جوليا كارابيللي

إنهم ليسوا الجيل الأول الذي يحتفظ بالنباتات المنزلية ، ولكن يبدو أن جيل الألفية اكتسب سمعة لا مبرر له ...


في خطاب ألقاه على نطاق واسع في مجلس النواب ، حلل النائبة ألكساندريا أوكاسيو-كورتيز بعناية الآثار الضارة للتمييز على أساس الجنس في الكونغرس.

كيف يرقى الاعتداء الجنسي على النساء في الكونجرس إلى العنف السياسي - ويقوض الديمقراطية الأمريكية

بواسطة منى لينا كروك

من خطط لاختطاف الحاكمة جريتشن ويتمير إلى النائبة الإسكندرية أوكاسيو كورتيز ، من قبلها ...


هل يتجه محور ديزني نحو بث إشارات على أزمة اقتصادية كوفيد في المستقبل؟

هل يتجه محور ديزني نحو بث إشارات على أزمة اقتصادية كوفيد في المستقبل؟

بواسطة حمزة مدثر

أعلنت ديزني عن إعادة هيكلة كبيرة لأعمالها الإعلامية والترفيهية ، حيث وضعت بجرأة معظم ...


لماذا لم تنته من خبز الموز - طبيب نفساني يكشف كل شيء

لماذا لم تنته من خبز الموز - طبيب نفساني يكشف كل شيء

بواسطة ستيفاني باينز

خلال عمليات الإغلاق الأولى للوباء في بداية عام 2020 ، امتلأت وسائل التواصل الاجتماعي بصور الموز محلي الصنع ...


هل فقدت دافعك للعمل؟ إليك السبب - وكيفية العودة إلى المسار الصحيح

هل فقدت دافعك للعمل؟ إليك السبب - وكيفية العودة إلى المسار الصحيح

بواسطة إيان تايلور

في المراحل الأولى من الإغلاق ، كانت الشوارع تعج بالعدائين وكانت غرف المعيشة ضبابية من عدم التنسيق ...


كيف يمكن لنظام غذائي محلي أن يجعلك أنت ومجتمعك أكثر صحة خلال Covid-19

كيف يمكن لنظام غذائي محلي أن يجعلك أنت ومجتمعك أكثر صحة خلال Covid-19

بواسطة كيمبرلي هيل توت وويليام تايلر هارتويج

منذ مارس ، واصل المزارعون البيع في أسواق المزارعين ، ونفدوا من الزراعة المدعومة من المجتمع (CSA) ...


من المرجح أن ترد السياسيات على الأشخاص الذين يسعون إلى المساعدة

من المرجح أن ترد السياسيات على الأشخاص الذين يسعون إلى المساعدة

بقلم زويلا بونس دي ليون وغابرييل ماجني

تستجيب السياسيات أكثر من الرجال عندما يأتون إليهن لطلب الرعاية الصحية والدعم الاقتصادي ، ...


يرتبط التعرض لتلوث الهواء بارتفاع حالات ووفيات كوفيد -19

هل يرتبط التعرض لتلوث الهواء بارتفاع حالات ووفيات كوفيد -19؟

بقلم مات كول وسيرين أوزجين وإريك ستروبل

تجاوزت حصيلة الوفيات العالمية من COVID-19 الآن المليون. لإبطاء انتشار المرض ، نحتاج إلى تحسين ...


كيف يمكن أن يكون التخطيط الحضري أداة للتفوق الأبيض

كيف يمكن أن يكون التخطيط الحضري أداة للتفوق الأبيض

بواسطة جوليان أجيمان

الفصل العنصري في مينيابوليس ، كما هو الحال في أي مكان آخر في الولايات المتحدة ، هو نتيجة ممارسات تاريخية مثل إصدار ...


سمين وصالح؟ لا يوجد مثل هذا الشيء بالنسبة لمعظم الناس

سمين وصالح؟ لا يوجد مثل هذا الشيء بالنسبة لمعظم الناس

بواسطة أماندا ساليس

اكتسبت فكرة أن الناس يمكن أن يكونوا أصحاء مهما كان وزنهم مصداقية في السنوات الأخيرة ، على الرغم من الأدلة المنتشرة على أن ...


ماذا تفعل حيال فيروس كورونا يدفع الناس إلى الفقر

ماذا تفعل حيال فيروس كورونا يدفع الناس إلى الفقر

بواسطة إدواردو أورتيز خواريز

أدى الانتشار السريع لـ COVID-19 في جميع أنحاء البلدان النامية إلى خسائر مدمرة في الأرواح وسبل العيش. ال…


كيف يلعب معاشك دورًا كبيرًا في مكافحة تغير المناخ

كيف يلعب صندوق التقاعد الخاص بك دورًا كبيرًا في مكافحة تغير المناخ

بواسطة ستيفاني جيامبوركارو وجان باسكال جوند

لم يكن عبء العيش بشكل مستدام أكبر من أي وقت مضى. إنه يقود الإجراءات اليومية من التأكد من أننا نعيد تدوير القمامة ...


ثقافة فيروس كورونا: الأسئلة التي يطرحها علماء الاجتماع حول حياتنا اليومية الجديدة

ثقافة فيروس كورونا: الأسئلة التي يطرحها علماء الاجتماع حول حياتنا اليومية الجديدة

بواسطة آلان برادشو

تهيمن الأسئلة الطبية والصيدلانية الخاصة باللقاحات وتقليل المخاطر على التحليل العلمي لـ COVID-19.


10 19 لماذا لا يزال الجمال يتفوق على الأدمغة في الكثير من أماكن العمل

لماذا لا يزال الجمال أهم من الأدمغة في الكثير من أماكن العمل

بقلم كريستوفر وارهيرست ودينيس نيكسون

الجامعات تضع نفسها كأماكن حيث العقول مهمة. يبدو غريباً إذن أن الطلاب في إحدى الجامعات الأمريكية ...


ما هو طب العظام؟

ما هو طب العظام؟

بواسطة أندريا أمالفيتانو

نشأ الكثير من الالتباس حول أطباء طب تقويم العظام. اعتبارًا من تعداد 2018 ، شكلوا 9.1٪ من الأطباء في ...


كيف يركز لاعبو الجولف الناجحون على تلك اللقطات الحاسمة

كيف يركز لاعبو الجولف الناجحون على تلك اللقطات الحاسمة

بواسطة أليكس أوليفر

التاريخ الرياضي مليء بقصص الهزيمة المنتزعة من فكي النصر. من المعروف أن لاعب الجولف الأمريكي دوغ ...


كيف ساعدت احتياجات الرهبان وبناة الإمبراطورية في تشكيل مكتب العصر الحديث

كيف ساعدت احتياجات الرهبان وبناة الإمبراطورية في تشكيل مكتب العصر الحديث

نيكول كاي بيترسون

أجبر جائحة الفيروس التاجي معظم الناس على إنشاء مكتب خاص بهم - سواء عن طريق تخصيص غرفة في ...


يؤثر التعرض للمواد الكيميائية من صنع الإنسان على الجينات التي تتحكم في الشيخوخة والجهاز المناعي والتمثيل الغذائي

يؤثر التعرض للمواد الكيميائية التي يصنعها الإنسان في الجينات التي تتحكم في الشيخوخة والجهاز المناعي والتمثيل الغذائي

بواسطة الكسندر سوفوروف

يتعرض البشر اليوم لآلاف المواد الكيميائية التي يصنعها الإنسان. ومع ذلك ، فإن الآثار على صحة الناس لا تزال غير كاملة ...


الفلكية مجلة لأسبوع

كتبه Younghans بام

 

حزب الأصالة والمعاصرة Younghansهذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا

ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".


كبار السن والجوديز:

الخوف والعلاقات ليست مباراة جيدة

الخوف والعلاقات ليست مباراة جيدة

بواسطة الدكتورة بولا صنراي

تبدأ أنماط الخوف في وقت مبكر من الحياة ، وتؤثر على كل علاقة لدينا ، وتهدر الكثير من الطاقة. تنانيننا الداخلية ...


لماذا نرغب دائمًا في تكرار نفس الدرس؟

لماذا نرغب دائمًا في تكرار نفس الدرس؟

بواسطة شيري كارتر سكوت، دكتوراه

هل سبق لك أن لاحظت أن الدروس تميل إلى تكرار نفسها؟ هل يبدو أنك تزوجت أو واعدت نفس الشخص ...


نوع مختلف من الحياة الوسطى: مواجهة المشاعر والسماح بدخول الأوهام

نوع مختلف من الحياة الوسطى: مواجهة المشاعر والسماح بدخول الأوهام

للدكتور جو ديبرينزا

عند منتصف 30s أو 40s ، تستيقظ كل صباح وتشعر بنفس الشخص. بيئتك التي اعتمدتها ...


في حين أن أطلس في كثير من الأحيان رومانسية ، تمتص وظيفته

في حين أن أطلس في كثير من الأحيان رومانسية ، تمتص وظيفته

من جانب آلان كوهين

تحمل ثقل العالم هو جبار. في حين أن أطلس غالبًا ما يكون رومانسيًا ، إلا أن وظيفته سيئة. إذا قبلت ...


الاستماع العميق يتطلب التباطؤ

الاستماع العميق لتلقي التوجيه الداخلي يتطلب تباطؤ

بقلم بيا أورلين ، دكتوراه.

لكل منا معتقداته الخاصة حول تلقي المساعدة الروحية. أقوم بتبديل المصطلحات والحدس ، لأنهم ...


عبور الجسور في الرحلة الروحية

ثمانية مبادئ توجيهية للواقع في نهاية المطاف والممارسة الروحية

من جانب واين Teasdale

على الرغم من أنني مسيحي في المقام الأول ، وكاثوليكي تأملي ، إلا أن قلبي وحياتي منفتحان تمامًا على أي مكان و ...


هل أنت في انتظار شخص أو شيء ما؟

هل تنتظر شخصًا ما أو شيئًا ما لإنقاذك؟

بواسطة رسل ت ماري

النمط الذي رأيته يتكرر في نفسي وفي الآخرين من حولي هو ما يمكن أن نطلق عليه الجمال النائم / الضفدع ...


تذكر مستقبلك ...

راجع أيضًا قسم InnerSelf ، تذكر مستقبلك، للمقالات التي تتناول القضايا المتعلقة بك والانتخابات القادمة في نوفمبر 2020 في الولايات المتحدة لمنصب الرئيس ومجلس الشيوخ ، إلخ.


روابط INNERSELF مفيدة:

فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية

يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.


 

أيضا من المحررين

جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو مبين في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكن أن يكون صغيرًا بالنسبة للإنسان ذي الأرجل ، أو حتى للحيوان ذي الأربع أرجل. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا ، وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي نرغب فيها ... خطوة واحدة ، خيار واحد ، لحظة واحدة. استمر

كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأخبر نفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما كنت مصممًا على القيام بعمل أفضل وكنت أعطي نفسي ما كان من المفترض أن يكون "كلامًا حماسيًا" ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: 3 يناير 2021

InnerSelf الموظفين
مع ترحيبنا بالعام الجديد ، نقول وداعًا للقديم ... والذي يمكن أن يعني أيضًا - إذا اخترنا - التخلي عن الأشياء التي لا تفيدنا ، بما في ذلك المواقف والسلوكيات القديمة. يعد الترحيب بالعام الجديد أيضًا وقتًا تقليديًا للانفتاح على طرق جديدة للوجود وخلق واقع جديد لأنفسنا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 27 ، 2020

InnerSelf الموظفين
العام الجديد يقترب بسرعة. قد يكون قدوم العام الجديد وقتًا للتفكير أو إعادة تقييم لمكاننا وأين نحن ذاهبون. يرى الكثير منا في ذلك فرصة لبداية جديدة ، سواء في الأفعال أو المواقف أو التطلعات. نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لمساعدتك في الانتقال إلى عام 2021. استمر

النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 20 ديسمبر 2020

InnerSelf الموظفين
في الثقافات الحديثة ، نميل إلى وضع تسميات على الأشياء والأشخاص: جيد أو سيئ ، صديق أو عدو ، صغير أو كبير ، ومتعدد "هذا أو ذاك". في هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على تصنيفات وسلوكيات معينة وندرك أن كل شيء مائع. لا يوجد تعريف محدد لأي شخص ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 13 ، 2020

InnerSelf الموظفين
يبدو هذا الأسبوع وكأنه بداية جديدة ... ربما لأن الاثنين (الرابع عشر) يجلب لنا قمرًا جديدًا وكسوفًا كليًا للشمس ... أو ربما لأننا نقترب من الانقلاب الشمسي في ديسمبر والعام الجديد ، أو ربما لأن الكثير من الناس الشعور بالارتياح مع وصول لقاح Covid ، أو ربما لمجرد أننا نحتاج حقًا ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 6 ، 2020

InnerSelf الموظفين
حان الوقت لتغيير موقفنا والقفز إلى المستقبل الذي نرغب فيه والذي نعرف أنه ممكن. لقد أمضينا شهورًا ، أو عقودًا في الواقع ، نشجب حالة العالم ... كان هناك الكثير من الويل لي واستمر الضغط على اليدين. لكن هذا يكفي! حان الوقت لموقف جديد ونوايا جديدة. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 29 ، 2020

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، نركز على رؤية الأشياء بشكل مختلف ... من النظر من منظور مختلف ، بعقل متفتح وقلب منفتح. استمر

لماذا يجب أن أتجاهل COVID-19 ولماذا لا أفعل

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أنا وزوجتي ماري زوجان مختلطان. هي كندية وأنا أميركية. على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، أمضينا فصول الشتاء في فلوريدا وصيفنا في نوفا سكوشا. استمر

أمريكا: توصيل عربتنا بالعالم والنجوم

ماري تي راسل وروبرت جينينغز ، InnerSelf.com
حسنًا ، أصبحت الانتخابات الرئاسية الأمريكية وراءنا الآن وحان وقت التقييم. يجب أن نجد أرضية مشتركة بين الشباب والكبار ، الديمقراطيين والجمهوريين ، الليبراليين والمحافظين لجعل أمريكا حقًا عظيمة مرة أخرى ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 15 ، 2020

InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، نفكر في السؤال: "إلى أين نتجه من هنا؟" كما هو الحال مع أي طقوس العبور ، سواء كان التخرج ، أو الزواج ، أو ولادة طفل ، أو انتخابات محورية ، أو فقدان (أو العثور) على وظيفة ، في أي وقت تبدأ مغامرة جديدة ، أو تنتهي ، فإننا نواجه خيارات فيما يتعلق بـ " أين نذهب من هنا؟" في هذا العدد الجديد من ... استمر

ربما يعجبك أيضا

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأقول لنفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو موضح في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكنه ...
جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا.
النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 3 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
مع ترحيبنا بالعام الجديد ، نقول وداعًا للقديم ... والذي يمكن أن يعني أيضًا - إذا اخترنا - التخلي عن الأشياء التي لا تفيدنا ، بما في ذلك المواقف والسلوكيات القديمة. ترحيب ...