كن واعيا (مع The Aware Show Host، ليزا جار)

تشترك ليزا جار ، مضيفة برنامج The Aware Show ، في تجربتها شبه الوفية للمرة الأولى في كتابها الجديد ، كن على علم: كيفية إعادة دماغك وإعادة الحيوية حياتك. تشارك ليزا بصراحة كيف تمكنت من شفاء دماغها من خلال خلق أنماط عصبية جديدة دعمت رغباتها ، وكيف شفيت جسدها بتكريم عملية الشفاء ورعاية نفسها ، وكيف شافت روحها من خلال البقاء موجودة وباستخدام أدوات فريدة من نوعها للبقاء على الارض.

من خلال قصتها الشخصية والأدوات التي استخدمتها ، يمكنك بسهولة تطبيق كلماتها الرقيقة لتغيير حياتك ، بغض النظر عن التحديات التي واجهتها في الماضي أو في الوقت الحاضر. مثل صديق جيد ، تقودك ليزا عبر كل خطوة من الخطوات التي اتخذتها حتى تتمكن أنت أيضًا من الحصول على الحياة التي تريدها.

قراءة مقتطفات من الكتاب.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

من المحررين

ما يصلح لي: يسأل لماذا
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
بالنسبة لي ، غالبًا ما يأتي التعلم من فهم "لماذا". لماذا تكون الأشياء كما هي ، ولماذا تحدث الأشياء ، ولماذا الناس كما هم ، ولماذا أتصرف بالطريقة التي أفعلها ، ولماذا يتصرف الآخرون على هذا النحو ...
الفيزيائي والنفس الداخلية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد قرأت للتو مقالة رائعة كتبها ألان لايتمان ، الكاتب والفيزيائي الذي يدرس في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. آلان هو مؤلف كتاب "In Praise of Wasting Time". أجد أنه من الملهم العثور على العلماء والفيزيائيين ...
اغنية اغسل اليدين
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد سمعناها عدة مرات في الأسابيع القليلة الماضية ... اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل. حسنًا ، واحد واثنان وثلاثة ... لأولئك منا الذين يواجهون تحديات في التوقيت ، أو ربما ADD قليلاً ، قمنا ...
إعلان خدمة بلوتو
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
الآن بعد أن أصبح لدى الجميع الوقت الكافي للإبداع ، لا يوجد ما يقوله عن الترفيه عن نفسك الداخلية.
مدينة الأشباح: Flyovers of Cities on COVID-19 Lockdown
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أرسلنا طائرات بدون طيار في نيويورك ولوس أنجلوس وسان فرانسيسكو وسياتل لنرى كيف تغيرت المدن منذ إغلاق COVID-19.