اليوم هو اليوم الذي كنت تنتظره

لقد قلناها جميعا في وقت أو آخر. "يوما ما سأعود إلى المدرسة ، وأطلب زيادة ، وتحسين مهاراتي حتى أتمكن من الترقية ، والعثور على وظيفة جديدة ، والبدء في الادخار لمستقبلنا."

ما هو نسختك من "يوما ما سوف ...؟"

حسنا ، يا صديقي ، اسمحوا لي أن أكون أول من يعلمك أن اليوم هو اليوم الذي كنت تنتظره.

ليس هناك وقت أفضل من الآن

ذكرنا اقتباسًا شائعًا في 196os أن "اليوم هو اليوم الأول من بقية حياتك". ويمكن رؤية هذا الاقتباس على القمصان والملصقات والعلامات في كل مكان. (لست متأكدًا من ذكر ذلك في الواقع ، ولكن تم نسبه إلى بوب ديلان.)

لن يكون هناك وقت أفضل لبدء أي مشروع كنت ترغب في القيام به. السبب بسيط. الآن هو الوقت الوحيد المتاح هناك والوقت الوحيد المتاح هناك. كما يذكرنا عنوان أحد كتبي الأخرى ، ماذا تنتظر؟ إنها حياتك.

"يومًا ما سأفعل ..." هو المماطلة في العمل

كلنا نميل إلى استخدام عذر "يوما ما سوف ..." كطريقة لتخدع أنفسنا بالاعتقاد بأننا سنقوم ، في أقرب وقت قريب ، بدراسة اختبار الترقية أو العودة إلى المدرسة ، عندما ، في الواقع ، كل ما إن فعل ما هو المماطلة - ربما بسبب الخوف من عدم النجاح.


رسم الاشتراك الداخلي


نحن نفعل أشياء لسبب أساسي واحد: إما أننا نريد الحصول على المتعة أو تجنب الألم. هذا هو ، الناس. كل شيء نقوم به ينهار إلى واحد أو ، على الأرجح ، مزيج من هاتين الحالتين العاطفيتين.

إذن كيف تغير هذه الديناميكية؟ أفضل طريقة لتحفيز نفسك بسيطة للغاية. السيطرة على ما يشار إليه أحيانا باسم "الجزرة والعصا" - الألم المتصورة والمتعة المرتبطة عملك.

لنفترض ، على سبيل المثال ، أنك تريد إكمال تعليمك. ماذا يعني ذلك بالنسبة لحياتك المهنية وسعادتك العامة إذا فعلت ذلك؟ تخيل كم ستشعر بالروعة. ما الذي ستكسبه من حيث قدرتك على الكسب وآفاق العمل المستقبلية؟ كيف ستشعر؟ هذه هي "الجزرة" ، محفز المتعة. على الجانب الآخر من المعادلة ، لأنني أشعر أنهما مفيدان في أوقات مختلفة ، هناك "العصا" ، أو محفز الألم. تخيل ما ستفقده إذا لم تكمل تعليمك.

تتطلع إلى عشرين عاما في مستقبلك

عندما أجريت هذا التقييم لصحتي ولياقته ، كان من السهل اكتساب تأثير. ذات صباح جلست بهدوء ، وأغمضت عينيّ ، وتوقعت مرور عشرين عامًا. ثم تخيلت كيف ستكون حياتي إذا واصلت تناول طعام غير صحي وتجاهل التمارين البدنية.

صدقني عندما أقول لك أن ما رأيته أخافني. أدركت أنني إذا لم أغير عاداتي ، كنت أتطلع إلى مستقبل محبط. ثم تخيلت كيف سأشعر ليس فقط بعد عشرين عامًا ولكن أيضًا في المستقبل القريب ... إذا اتخذت إجراءً على الفور.

أتذكر ذلك اليوم كما لو كان بالأمس ، على الرغم من أنه كان قبل أكثر من عشرين عاما. بعد أخذ بضع دقائق من الكتابة في جريدتي نتيجة تمارين الجزرة والعصا حتى أتمكن من الرجوع إليها وحافظ على دوافعي ، استيقظت ، وضعت على حذاء رياضي ، وبدأت برنامجًا للتمارين الرياضية بقيت إلى حد كبير مع منذ ذلك الحين.

بالتأكيد ، قد أتباطأ لأنني إنسان فقط ، لكنني دائمًا على دراية بنظامي الغذائي وممارسة التمارين الرياضية وظلت ملتزمة بصحتي منذ ذلك اليوم.

مهما كنت تريد أن تفعل "يوما ما" ، تبدأ اليوم.

ابدأ الآن: اليوم هو اليوم الذي كنت تنتظرهخطوات النشاط: اتخاذ إجراء

خذ بضع دقائق واكتب رغبتك (ق). اجلس بهدوء وتخيل أنك اتخذت إجراءًا ، والآن بعد عشر أو عشرين عامًا من المستقبل. ثم أجب عن الأسئلة التالية في دفتر يومياتك.

  • ما هي جميع المزايا التي استمتعت بها لأنك تصرفت اليوم؟

  • ما الذي استطعت القيام به بسبب هذا الإجراء؟

  • ماذا تعني لعائلتك ومجتمعك؟

المقبل ، والقيام بالعكس.

  • ما حقيقة أنك لم تتخذ إجراء يكلفك؟

  • ما الذي يكلفك بالفعل الآن؟ من المحتمل أن يكون لعدم قيامك بشيء ما بعض العواقب غير السارة في الوقت الحاضر أيضًا.

أعتقد أنه يمكنك تخمين الخطوة التالية.

ابدأ!

ابدأ! لأنه ، كما قال غوته ، "مهما كان ما يمكنك أن تفعله أو تحلم به ، فابدأ به. الجرأة لديها عبقرية وقوة وسحر في ذلك!"

© 2014 by Jim Donovan. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن من العالم الجديد المكتبة، نوفاتو، كاليفورنيا.
www.newworldlibrary.com أو 800-972-6657 تحويلة. 52.

المادة المصدر

سعيد @ العمل: 60 طرق بسيطة للبقاء مشاركًا وتكون ناجحًا بواسطة جيم دونوفان.

سعيد @ العمل: 60 طرق بسيطة للبقاء المشاركة وتكون ناجحة
بواسطة جيم دونوفان.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

عن المؤلف

جيم دونوفان ، مؤلف: سعيد @ العملجيم دونوفان يتحدث بانتظام للموظفين والمديرين التنفيذيين في الشركات الصغيرة والشركات الكبيرة. هو ضيف إعلامي متكرر ومصدر خبير عن التطوير الشخصي ، نجاح الأعمال ، والقوانين الروحية التي تتطور على حد سواء. وتشمل كتبه السابقة كتيب لحياة أكثر سعادة و ماذا تنتظر؟ إنها حياتك. زيارة موقعه على الانترنت في http://www.jimdonovan.com

شاهد فيديو مع جيم دونوفان: لماذا لا تهرب الفيلة

شاهد فيديو آخر: استعادة الطاقة الخاصة بك