لماذا يكون الإجهاد أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب لدى الرجال

وفقًا منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، تتأثر النساء أكثر من الاكتئاب من الرجال. وينظر إلى هذا النمط في البلدان حول العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة.

وقد أشارت دراسات متعددة القوميات والثقافات أن انتشار الاكتئاب بين النساء أعلى في أي وقت من الأوقات من بين الرجال. هذا النمط لا لا يبدو أن لديها الكثير من الاستثناءات.

لماذا هذا؟ الاختلافات البيولوجية بين الرجال والنساء ، مثل هرمونات، اشرح جزء منه. هذه أمثلة على الفروق بين الجنسين. لكن العوامل الاجتماعية بين الرجال والنساء (الفروق بين الجنسين) قد تلعب دورا أكبر. على سبيل المثال ، تعاني النساء ، بشكل عام ، من الإجهاد أكثر من الرجال ، وقد أظهرت الأبحاث أن الضغط الاجتماعي هو السبب الرئيسي الاكتئاب المزمن..

لكن، بحث جديد التي أجريتها مع زميلتي مريم موغاني لانكراني تشير إلى أن الرجال قد يكونون أكثر عرضة للاكتئاب الذي يسببه الأحداث المجهدة.

لماذا تعاني النساء من الاكتئاب أكثر من الرجال؟

حدد الباحثون الإجهاد على أنه أي تغيرات رئيسية في الوضع الراهن (التوازن الموجود) والتي قد تسبب إجهاد أو توتر عقلي أو عاطفي. هذه أحداث الحياة المجهدة يمكن أن تشمل الزواج أو الطلاق أو الانفصال أو المصالحة الزوجية أو الإصابة الشخصية أو المرض أو الفصل من العمل أو التقاعد.


رسم الاشتراك الداخلي


الرجال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب في أعقاب صعوبات العمل والطلاق والانفصال. من ناحية أخرى ، تكون النساء أكثر حساسية للنزاع أو المرض الخطير أو الموت الذي يحدث في شبكتهن الاجتماعية الوثيقة. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن معظم الأحداث المجهدة التي تسبب الاكتئاب بين النساء ترتبط بشبكتها الاجتماعية الوثيقة ، مثل العلاقات الرومانسية والزواجية وتربية الأطفال والأبوة والأمومة.

تشير الأبحاث إلى أنه بالمقارنة مع الرجال ، تميل النساء إلى ذلك تأمل (المصطلح التقني لـ "overthinking") أكثر عن الضغوطات ولديه أفكار سلبية تسبب الاكتئاب. وعلى الأقل في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري. تشير إلى أن هذا يفسر الفرق بين الجنسين في انتشار الاكتئاب. قد يجعل الإجهاد الإجهاد أسوأ ، ولسوء الحظ ، فهو أكثر شيوعًا بين النساء.

تشير هذه النتائج إلى أن الأسباب النفسية الاجتماعية للاكتئاب قد تكون على الأقل محددة النوع ، وأن هذه التفاوتات متجذرة في ظروف الحياة المختلفة - عدم المساواة الاجتماعية - التي يمر بها الرجال والنساء. وبشكل عام ، تميل النساء إلى مواجهة المزيد من عدم المساواة الاجتماعية والضغوط الاجتماعية ، وبالتالي الاكتئاب ، أكثر من الرجال.

الفجوة بين الجنسين في الاكتئاب هي الأكبر في البلدان التي تعاني من عدم المساواة بين الجنسين. الفرق بين الجنسين في عبء الاكتئاب هو الأعلى في البلدان حيث تختلف النساء والرجال أكثر في الوصول إلى الموارد والعدالة الاجتماعية.

وهذا، على نحو غريب، قد يفسر لماذا الرجال قد يكون أكثر عرضة للآثار الذي يحفز الاكتئاب من الإجهاد. فهي ليست كما تستخدم للتعامل معها.

الرجال هم أكثر عرضة لآثار الإجهاد على مر الزمن

في الجديدة بحثلقد وجدت أنا وزميلي ، مريم مغاني لنكراني ، أن أحداث الحياة المجهدة أكثر احتمالاً للتنبؤ بالاكتئاب لدى الرجال منه لدى النساء.

في الواقع ، الرجال أكثر عرضة إلى التأثيرات المسببة للاكتئاب لكل ضغط إضافي على فترات طويلة الأجل.

نظرنا في بيانات من دراسة تمثيلية على المستوى الوطني فحصت مدى تأثير العوامل النفسية على الصحة البدنية والعقلية للأفراد بمرور الوقت.

درسنا آثار أحداث الحياة المجهدة ذكر الرجال والنساء في بداية الدراسة إلى معدلات الاكتئاب 25 سنوات في وقت لاحق. وجدنا أن تأثير كل ضغوط الحياة على خطر الاكتئاب السريري كان 50 في المئة أقوى للرجال أكثر من النساء.

تتوافق هذه النتائج مع دراسة نشرناها في أواخر 2015 أظهرت ذلك الرجال البيض قد يكون الأكثر عرضة لتأثير الإجهاد على الاكتئابربما بسبب تعرضهم أقل للإجهاد مقارنة بأي مجموعة ديموغرافية أخرى.

من الممكن أن يؤدي التعرض التراكمي للتوتر إلى بناء القدرة على التحمل أو التعود على عوامل الإجهاد. بعبارة أخرى ، يمكن للأشخاص الذين يتعاملون مع التوتر طوال الوقت الاعتياد على ذلك.

لذا فإن المجموعة الاجتماعية التي تتعرض لأدنى ضغوطات (تعيش الحياة الأكثر امتيازا) قد تكون في نفس الوقت الأكثر ضعفا لكل ضغط إضافي. لم يتعلموا كيفية التعامل مع الإجهاد بشكل فعال مثل أولئك الذين يتعرضون له بشكل أكبر.

هذا يحتمل أن تكلفة المعيشة أسهل، وبالتالي ، حياة أقل إرهاقا.

الرجال الذين يعانون من الاكتئاب قد لا يلتمسون الرعاية

قد يكون الرجال أيضا عرضة لتأثيرات التوتر لأنهم قد ينظرون إلى الاكتئاب باعتباره ضعف. قد تحدد أيضا التحدث عن العاطفة ، وطلب المساعدة لمشكلة عاطفية ، مثل الاكتئاب ، باعتباره ضعف. هذا هو الحال خاصة في البلدان النامية حيث يتم تأييد الأدوار التقليدية للجنسين بشكل أقوى.

وتشكّل هذه المعتقدات سلوكًا قويًا لدى الرجال المحتاجين إلى رعاية الصحة العقلية ، وتجعل الرجال ضعفاء عندما يحدث الإجهاد والمشكلة العاطفية. كل هذا يؤدي إلى تجاهل الرجال للاكتئاب عندما يتطور ويتجنب رعاية عند الحاجةلا تبدو ضعيفة.

هذا أيضا يفسر جزئيا لماذا المزيد من الرجال المصابين بالاكتئاب يقتلون أنفسهم (وخاصة الرجال البيض) من النساء المصابات بالاكتئاب.

يؤثر نوع الجنس على خطر الاكتئاب لدينا من خلال طرق مختلفة. إنه يحدد خطر التعرض للشدائد. إنه يغير من تعرضنا للتوتر. ويمكنه أيضًا تحديد الموارد التي سنتمكن من الوصول إليها للتعامل مع التوتر أو الاكتئاب.

نبذة عن الكاتب

شيرفين أساري ، باحث أبحاث في الطب النفسي ، جامعة ميتشيغان

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon