3 طرق يمكن للزوج سعيد تبقي أنت صحي

3 طرق يمكن للزوج سعيد تبقي أنت صحي

من المرجح أن يقدم الأشخاص ذوو الزوجات السعيدة أفضل صحة مع مرور الوقت ، وفقاً لدراسة جديدة لأزواج 1,981. حدث هذا فوق وتجاوز سعادتهم الخاصة.

يقول ويليام تشوبيك ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة ولاية ميتشيغان والباحث الرئيسي في الدراسة: "توسع هذه النتيجة إلى حد كبير الافتراضات حول العلاقة بين السعادة والصحة ، مما يشير إلى وجود رابط اجتماعي فريد". "مجرد وجود شريك سعيد قد يعزز الصحة بقدر السعي إلى أن يكون المرء سعيدًا."

الدراسة ، نشرت على الانترنت في المجلة علم النفس الصحةيفحص معلومات الاستقصاء الخاصة بالأزواج الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 94 ، بما في ذلك السعادة والصحة المصنفة ذاتيًا والنشاط البدني على مدار ست سنوات. الأزواج هم في دراسة الصحة والتقاعد ، ومسح تمثيلي وطني.

تشير الأبحاث السابقة إلى أن الأشخاص السعداء هم أشخاص يتمتعون بصحة جيدة بوجه عام ، لكن تشوبيك أراد أن يأخذها خطوة أخرى من خلال استكشاف الآثار الصحية للعلاقات بين الأشخاص. هناك على الأقل ثلاثة أسباب محتملة لوجود شريك سعيد قد يعزز صحة الشخص ، بغض النظر عن سعادته الخاصة:

  • من المحتمل أن يقدم الشركاء السعداء دعمًا اجتماعيًا أقوى مثل الرعاية ، مقارنة بالشركاء غير الراضين الذين يميلون أكثر إلى التركيز على عوامل الإجهاد الخاصة بهم.
  • قد يحصل الشركاء السعداء على أشخاص غير راضين عن الأنشطة والبيئات التي تعزز الصحة الجيدة مثل الحفاظ على دورات نوم منتظمة وتناول الطعام المغذي وممارسة الرياضة.
  • أن تكون مع شريك سعيد يجب أن تجعل حياة الشخص أسهل حتى إن لم تكن أكثر سعادة بشكل واضح. يقول تشوبيك: "إن مجرد معرفة أن شريكه راضٍ عن ظروفه الفردية قد يخفف من حاجة الشخص إلى البحث عن منافذ ذاتية التدمير مثل الشرب أو المخدرات ، وقد يقدم بشكل عام المزيد من الرضا بطرق توفر الفوائد الصحية على الطريق". .

إد أوبراين ، أستاذ مساعد في العلوم السلوكية في جامعة شيكاغو ، هو المؤلف المشارك للدراسة.

المصدر جامعة ولاية ميشيغان

كتب ذات صلة:

at سوق InnerSelf و Amazon

 

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

وجه امرأة سعيدة
كيف تواجه حالة باطنية من الوعي
by أورا نادريتش
أيا كان ما نسعى للاستمتاع به ، والاعتماد على الأشياء الخارجية لمنحنا النشوة أو الشعور ...
ساعة غير واضحة تتوسع فوق خلفية مليئة بالنجوم
أسبوع الأبراج الحالي: 6-12 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
12 05 من الصلابة للتغيير 647528 كاملة
من الجمود إلى التغيير
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
لكي تتغير الأشياء ، أو الأشخاص ، يجب أن يكونوا مرنين. شجرة صفصاف تنحني في مهب الريح ...
رجل وكلب أمام أشجار السيكويا العملاقة في كاليفورنيا
فن العجب المستمر: شكراً لك يا حياة على هذا اليوم
by بيير Pradervand
من أعظم أسرار الحياة أن تعرف كيف تتعجب باستمرار من الوجود ومن ...
الصورة: الكسوف الكلي للشمس في 21 أغسطس 2017.
الأبراج: أسبوع 29 نوفمبر - 5 ديسمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
فتى صغير يبحث من خلال منظار
قوة الخمسة: خمسة أسابيع ، خمسة أشهر ، خمس سنوات
by شيلي تيجيلسكي
في بعض الأحيان ، يتعين علينا التخلي عما هو إفساح المجال لما سيكون. بالطبع ، فكرة ...
رجل يأكل الوجبات السريعة
لا يتعلق الأمر بالطعام: الإفراط في تناول الطعام والإدمان والعواطف
by جود بيجو
ماذا لو أخبرتك أن نظامًا غذائيًا جديدًا يسمى "لا يتعلق الأمر بالطعام" يكتسب شعبية و ...
رقص المرأة في منتصف طريق سريع فارغ مع أفق المدينة في الخلفية
التحلي بالشجاعة لنكون صادقين مع أنفسنا
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كل واحد منا هو فرد فريد ، وبالتالي يبدو أن كل واحد منا لديه ...
2017: سنة من الحب العنيف ولدت من نعمة الرهبة الكاملة
الطاقة السائدة لـ 2017: كوكب المشتري في الميزان مقابل أورانوس وإيريس في الحمل
by سارة فاركاس
2017 هو عام المفاجآت والتحولات والمنعطفات غير المتوقعة ، ومعارك الأنا ، والمواجهة الروحية و ...
تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق خطوة واحدة في كل مرة
تخلص من القلق وتوقف عن الشعور بالإرهاق ، خطوة واحدة سلمية في كل مرة
by جود بيجو
هذه بالفعل أوقات مضطربة. بين covid19 والسياسة وحياة السود مهمة والقادم ...
تحمل المسؤولية عن نفسك وعن حياتك
كيف تكون أكثر صحة وسعادة: تحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك
by ماري رسل
يشمل تحمل المسؤولية عن أنفسنا إلقاء نظرة على ما يزعجنا حقًا ، ولماذا ...

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
يقدم المنجم تسعة أخطار من علم التنجيم
by تريسي ماركس
علم التنجيم فن قوي قادر على تحسين حياتنا من خلال تمكيننا من فهم حياتنا ...
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
إذا كنت تنتظر التغيير وكنت محبطًا من عدم حدوثه ، فربما يكون من المفيد ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.