في حين أظهر البحث أن الأقنعة فعالة في الحد من انتشار COVID-19 ، ليست جميع الأقنعة أو مواد القناع فعالة بنفس القدر ، وفقًا لبحث جديد.
"كنا نعلم أن الأقنعة تعمل ، لكننا أردنا أن نعرف مدى جودة ومقارنة تأثيرات المواد المختلفة على النتائج الصحية".
في دراسة في مجلة عدوى المستشفى, قام الباحثون بتقييم قدرة مجموعة متنوعة من مواد القناع غير التقليدية على حماية الشخص من العدوى بعد 30 ثانية وبعد 20 دقيقة من التعرض في بيئة شديدة التلوث.
عندما قارن الباحثون ارتداء الأقنعة بعدم ارتداء أي حماية خلال التعرض لمدة 20 دقيقة و 30 ثانية للفيروس ، وجدوا أن مخاطر العدوى قد انخفضت بنسبة 24-94٪ أو 44-99٪ اعتمادًا على القناع ومدة التعرض. ووجد الباحثون أن تقليل المخاطر انخفض مع زيادة مدة التعرض.
أقنعة من الأفضل إلى الأسوأ
"من الواضح أن أقنعة N99 ، التي تعد أكثر كفاءة في ترشيح الجسيمات المحمولة جواً من أقنعة N95 ، هي أحد أفضل الخيارات لحجب الفيروس ، حيث يمكنها تقليل متوسط المخاطر بنسبة 94-99٪ من التعرض لمدة 20 دقيقة و 30 ثانية ، تقول الكاتبة الرئيسية أماندا ويلسون ، وهي مرشحة للحصول على درجة الدكتوراه في علوم الصحة البيئية في المجتمع والبيئة وقسم السياسات في ميل وإنيد ، أنه قد يكون من الصعب الحصول عليها ، وهناك اعتبارات أخلاقية مثل ترك تلك المتاحة للمهنيين الطبيين. كلية زوكرمان للصحة العامة في جامعة أريزونا.
أفضل الخيارات التالية ، وفقًا للبحث ، هي N95 و أقنعة جراحية وربما بشكل مدهش ، مرشحات المكانس الكهربائية ، والتي يمكن إدخالها في جيوب المرشحات في أقنعة القماش. قللت الفلاتر من خطر الإصابة بنسبة 83٪ للتعرض لمدة 30 ثانية و 58٪ للتعرض لمدة 20 دقيقة. من بين المواد غير التقليدية الأخرى التي تم تقييمها من قبل الباحثين ، كانت مناشف الشاي وأقمشة مزيج القطن وأكياس الوسادات المضادة للميكروبات هي الأفضل للحماية.
ووجدوا أن الأوشحة ، التي قللت من خطر العدوى بنسبة 44٪ بعد 30 ثانية و 24٪ بعد 20 دقيقة ، والقمصان القطنية الفعالة بالمثل هي أفضل قليلاً من عدم ارتداء أي قناع على الإطلاق.
يقول ويلسون ، المتخصص في تقييم المخاطر الميكروبية الكمية: "كنا نعلم أن الأقنعة تعمل ، لكننا أردنا أن نعرف مدى جودة ومقارنة تأثيرات المواد المختلفة على النتائج الصحية".
وقت التعرض هو المفتاح
جمعت ويلسون وفريقها بيانات من دراسات مختلفة حول فعالية القناع وأنشأوا نموذجًا حاسوبيًا لمحاكاة مخاطر العدوى ، مع مراعاة عوامل مختلفة.
"إن أحد مكونات الخطر الكبيرة هو طول المدة التي تتعرض فيها. قارنا خطر الإصابة بالعدوى في كل من 30 ثانية و 20 دقيقة في بيئة شديدة التلوث.
وتقول إن الحالات الأخرى التي تؤثر على خطر الإصابة بالعدوى هي عدد الأشخاص من حولك وبُعدهم عنك.
يعد حجم قطرات نقل الفيروس من العطس أو السعال أو حتى الكلام عاملاً بالغ الأهمية أيضًا. القطرات الأكبر والأثقل التي تحمل الفيروس تسقط من الهواء بشكل أسرع من القطرات الأصغر والأخف وزنا. وهذا سبب واحد للمساعدة على تقليل التعرض.
يقول ويلسون: "يمكن أن يتأثر حجم الهباء الجوي أيضًا بالرطوبة". "إذا كان الهواء أكثر جفافا ، فإن الهباء الجوي يصبح أصغر بشكل أسرع. إذا كانت الرطوبة أعلى ، فستبقى الهباء الجوي أكبر لفترة أطول من الوقت ، وستنخفض بشكل أسرع. قد يبدو هذا جيدًا في البداية ، ولكن بعد ذلك تسقط هذه الهباء على الأسطح ، ويصبح هذا الجسم محتملًا آخر طريق التعرض".
تظهر الدراسة أيضًا أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الشخص في بيئة يوجد فيها الفيروس ، يصبح القناع أقل فعالية.
يقول ويلسون: "هذا لا يعني خلع القناع بعد 20 دقيقة ، ولكنه يعني أن القناع لا يمكنه تقليل خطر الإصابة لديك إلى الصفر. لا تذهب إلى بار لمدة أربع ساعات وتعتقد أنك خالي من المخاطر لأنك ترتدي قناعًا. ابق في المنزل قدر الإمكان ، اغسل يديك كثيرًاوارتدِ قناعًا عندما تكون في الخارج ولا تلمس وجهك ".
كيف تحميك الأقنعة من COVID-19
تحمي الأقنعة مرتديها وغيرهم بطرق مختلفة. يقول ويلسون إن هناك "طريقتان حدسيتان" لتصفية الأيروسولات الأكبر حجما: اعتراض ميكانيكي وانحطاط بالقصور الذاتي.
"كلما كانت ألياف المادة أكثر كثافة ، كلما كانت أفضل في الترشيح. هذا هو السبب في أن ارتفاع عدد الخيوط يؤدي إلى فعالية أعلى. وتقول: "هناك المزيد فقط لحظر الفيروس". "لكن بعض الأقنعة (مثل تلك المصنوعة من الحرير) لها أيضًا خواص إلكتروستاتيكية ، والتي يمكن أن تجذب جزيئات أصغر وتمنعها من المرور عبر القناع أيضًا"
تضمن النموذج الذي طورته ويلسون وزملاؤها معايير مثل معدل الاستنشاق - حجم الهواء المستنشق بمرور الوقت - وتركيز الفيروس في الهواء.
يقول ويلسون: "لقد أخذنا الكثير من بيانات البحث ، ووضعناها في نموذج رياضي وربطنا نقاط البيانات ببعضها البعض". "على سبيل المثال ، إذا كنا نعلم أن معدلات استنشاق الأشخاص تختلف بهذا القدر ونعلم أن هذا الفيروس كبير في الهواء وتوفر هذه المواد هذه الكفاءة من حيث الترشيح ، فماذا يعني ذلك بالنسبة لخطر العدوى؟ نقدم نطاقًا ، جزئيًا ، لأن كل شخص مختلف ، مثل كمية الهواء التي نتنفسها بمرور الوقت. "
تقول ويلسون أيضًا أنه من المهم أن يكون للقناع ختم جيد يضغط على الأنف ، وتلاحظ أنه لا ينبغي على الأشخاص ارتداء قناع تحت الأنف أو وضعه تحت الذقن عند عدم استخدامه.
يقول ويلسون: "إن الاستخدام الصحيح للأقنعة مهم للغاية". "أيضًا ، كنا نركز على الأقنعة التي تحمي مرتديها ، لكنها الأكثر أهمية لحماية الآخرين من حولك إذا كنت مصابًا. إذا قمت بإخراج فيروس أقل في الهواء ، فأنت تخلق بيئة أقل تلوثًا من حولك. كما يوضح نموذجنا ، فإن كمية الفيروسات المعدية التي تتعرض لها لها تأثير كبير على خطر العدوى وإمكانية قيام أقنعة الآخرين بحمايتهم أيضًا ".
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
