حار جدًا لجسم الإنسان أسرع مما يدركه كثير من الناس

77 يمكن أن يصبح التعرض طويل المدى للحرارة العالية قاتلاً. مارك ويلسون / غيتي إيماجز

موجات الحر تصبح فائقة الشحن مع تغير المناخ - تدوم لفترة أطول ، وتصبح أكثر تكرارا وتصبح أكثر سخونة. أحد الأسئلة التي يطرحها الكثير من الناس هو: "متى سيكون الجو حارًا جدًا بالنسبة للنشاط اليومي العادي كما نعرفه ، حتى بالنسبة للشباب والبالغين الأصحاء؟"

تتجاوز الإجابة درجة الحرارة التي تراها على مقياس الحرارة. إنها تتعلق أيضًا بالرطوبة. تجمع بحث يظهر الجمع بين العلبة تصبح خطرة بشكل أسرع مما كان يعتقده العلماء سابقًا.

أصبح العلماء والمراقبون الآخرون قلقين بشأن زيادة وتيرة الحرارة الشديدة المقترنة بالرطوبة العالية ، والتي تُقاس على أنها "درجة حرارة المصباح الرطب". خلال موجات الحر التي اجتاحت جنوب آسيا في مايو ويونيو 2022 ، سجلت جاكوب آباد ، باكستان ، ارتفاعًا أقصى درجة حرارة لمبة مبللة من 33.6 درجة مئوية (92.5 فهرنهايت) و تصدرت دلهي ذلك - قريبة من الحد الأعلى المفترض للتكيف البشري مع الحرارة الرطبة.

غالبًا ما يشير الأشخاص إلى ملف الدراسة التي نشرت في 2010 التي قدّرت أن درجة حرارة المصباح الرطب تبلغ 35 درجة مئوية - تساوي 95 درجة فهرنهايت عند رطوبة 100٪ ، أو 115 درجة فهرنهايت عند نسبة رطوبة 50٪ - ستكون الحد الأعلى للسلامة ، والتي لا يمكن لجسم الإنسان بعدها أن يبرد نفسه عن طريق تبخير العرق من سطح الجسم للحفاظ على استقرار درجة حرارة الجسم الأساسية.

ولم يتم اختبار هذا الحد إلا مؤخرًا على البشر في ظروف معملية. تظهر نتائج هذه الاختبارات سببًا أكبر للقلق.

مشروع PSU HEAT

للإجابة على سؤال "ما مدى سخونة الجو؟" جلبنا الشباب والشابات الأصحاء إلى مختبر نول في جامعة ولاية بنسلفانيا لتجربة الإجهاد الحراري في بيئة خاضعة للرقابة.

توفر هذه التجارب نظرة ثاقبة حول مجموعات درجة الحرارة والرطوبة التي تبدأ في أن تصبح ضارة حتى لأصحاء البشر.

ابتلع كل مشارك قرصًا صغيرًا للقياس عن بعد ، والذي كان يراقب درجة حرارة الجسم أو درجة حرارة الجسد. ثم جلسوا في غرفة بيئية ، متحركين بما يكفي لمحاكاة الحد الأدنى من أنشطة الحياة اليومية ، مثل الطهي وتناول الطعام. رفع الباحثون ببطء إما درجة الحرارة في الغرفة أو الرطوبة وراقبوا متى بدأت درجة حرارة الجسم الأساسية في الارتفاع.

هذا المزيج من درجة الحرارة والرطوبة حيث تبدأ درجة الحرارة الأساسية للشخص في الارتفاع يسمى "حد بيئي حرج. " تحت هذه الحدود ، يكون الجسم قادرًا على الحفاظ على درجة حرارة أساسية ثابتة نسبيًا بمرور الوقت. فوق هذه الحدود ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية بشكل مستمر ويزداد خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة مع التعرض لفترات طويلة.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر لضخ تدفق الدم إلى الجلد لتبديد الحرارة ، وعندما تتعرق أيضًا ، فإن ذلك يقلل من سوائل الجسم. في الحالة الأكثر خطورة ، يمكن أن يؤدي التعرض المطول إلى ضربة شمس ، وهي مشكلة تهدد الحياة وتتطلب تبريدًا فوريًا وعلاجًا طبيًا.

تظهر دراساتنا حول الشباب والشابات الأصحاء أن هذا الحد البيئي الأعلى حتى أقل من النظرية 35 درجة مئوية إنها أشبه بدرجة حرارة بصيلة مبللة تبلغ 31 درجة مئوية (88 فهرنهايت). هذا يساوي 31 درجة مئوية عند 100٪ رطوبة أو 38 درجة مئوية (100 فهرنهايت) عند 60٪ رطوبة.2 على غرار مخطط مؤشر الحرارة التابع لدائرة الطقس الوطنية ، يترجم هذا الرسم البياني مجموعات درجة حرارة الهواء والرطوبة النسبية إلى حدود بيئية حرجة ، ترتفع فوقها درجة حرارة الجسم الأساسية. تمثل الحدود بين المناطق الصفراء والحمراء متوسط ​​الحد البيئي الحرج للشباب والشابات عند الحد الأدنى من النشاط. دبليو لاري كيني, CC BY-ND

البيئات الجافة مقابل الرطبة

تقترب موجات الحرارة الحالية حول العالم من هذه الحدود ، إن لم تكن تتجاوزها.

في البيئات الحارة والجافة ، لا يتم تحديد الحدود البيئية الحرجة من خلال درجات حرارة البصيلات الرطبة ، لأن كل العرق الذي ينتجه الجسم تقريبًا يتبخر ، مما يؤدي إلى تبريد الجسم. ومع ذلك ، فإن كمية العرق التي يمكن أن يتعرقها البشر محدودة ، كما أننا نكتسب المزيد من الحرارة من درجات حرارة الهواء المرتفعة.

ضع في اعتبارك أن هذه الانقطاعات تعتمد فقط على الحفاظ على درجة حرارة جسمك من الارتفاع المفرط. حتى درجات الحرارة والرطوبة المنخفضة يمكن أن تضغط على القلب وأنظمة الجسم الأخرى. وعلى الرغم من أن تجاوز هذه الحدود لا يمثل بالضرورة سيناريو أسوأ حالة ، إلا أن التعرض لفترات طويلة قد يصبح شديد الخطورة بالنسبة للفئات الضعيفة من السكان مثل كبار السن وذوي الأمراض المزمنة.

تحول تركيزنا التجريبي الآن إلى اختبار كبار السن من الرجال والنساء ، لأن الشيخوخة الصحية تجعل الناس أقل تحملاً للحرارة. إضافة إلى زيادة انتشار أمراض القلب ، ومشاكل الجهاز التنفسي وغيرها من المشاكل الصحية ، وكذلك بعض الأدوية ، يمكن أن يزيد من خطر تعرضهم للضرر. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يشكلون البعض 80٪ - 90٪ من ضحايا موجة الحر.

كيف تحافظ على سلامتك

البقاء رطبًا جيدًا والبحث عن مناطق للتهدئة - حتى لفترات قصيرة - مهمان في درجات الحرارة المرتفعة.

بينما تتوسع المزيد من المدن في الولايات المتحدة مراكز التبريد لمساعدة الناس على الهروب من الحر ، سيظل هناك العديد من الأشخاص الذين سيختبرون هذه الظروف الخطيرة لا توجد طريقة لتهدئة أنفسهم.

 يناقش المؤلف الرئيسي لهذا المقال ، و. لاري كيني ، تأثير الإجهاد الحراري على صحة الإنسان مع PBS NewsHour.

حتى أولئك الذين لديهم إمكانية الوصول إلى تكييف الهواء قد لا يقومون بتشغيله بسبب ارتفاع تكلفة الطاقة - حدث شائع في فينيكس ، أريزونا - أو بسبب انقطاع التيار الكهربائي على نطاق واسع خلال موجات الحر أو حرائق الغابات ، كما أصبح أكثر شيوعًا في غرب الولايات المتحدة

دراسة حديثة تركز على الإجهاد الحراري في أفريقيا وجدت أن المناخات المستقبلية لن تكون مواتية لاستخدام حتى أنظمة التبريد منخفضة التكلفة مثل "مبردات المستنقعات" حيث تصبح الأجزاء الاستوائية والساحلية من أفريقيا أكثر رطوبة. تستخدم هذه الأجهزة ، التي تتطلب طاقة أقل بكثير من مكيفات الهواء ، مروحة لإعادة تدوير الهواء عبر وسادة باردة ومبللة لخفض درجة حرارة الهواء ، ولكنها تصبح غير فعالة في درجات حرارة عالية للمصابيح الرطبة أعلى من 21 درجة مئوية (70 فهرنهايت).

أخيرًا ، لا تزال الأدلة تتزايد على أن تغير المناخ ليس مجرد مشكلة للمستقبل. إنها مشكلة تواجهها البشرية حاليًا ويجب أن تتعامل معها وجهاً لوجه.المحادثة

نبذة عن الكاتب

دبليو لاري كيني، أستاذ علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة والأداء البشري ، ولاية بنسلفانيا; دانيال فيسيليو، عالم جغرافي ومناخ وزميل ما بعد الدكتوراه ، ولاية بنسلفانيا; راشيل كوتل، دكتوراه. طالب في فسيولوجيا التمرين ، ولاية بنسلفانياو س توني وولف، باحث ما بعد الدكتوراه في علم الحركة ، ولاية بنسلفانيا

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

الموت بالتلوث 11 11
قد يتسبب تلوث الهواء في وفيات أكثر بكثير مما كان يعتقد سابقًا
by كاثرين غومباى
للوصول إلى هذا الاستنتاج ، جمع الباحثون بيانات الصحة والوفيات لسبعة ملايين ...
السحر وأمريكا 11 15
ما تخبرنا الأسطورة اليونانية عن السحر الحديث
by جويل كريستنسن
العيش على الشاطئ الشمالي في بوسطن في الخريف يجلب معه التقلبات الرائعة للأوراق و ...
امرأة أفريقية ترتدي غطاء رأس بعينين مغمضتين وتبتسم
أربعة متطلبات للعيش في الفرح
by أندرو هارفي وكارولين بيكر ، دكتوراه ،
ليس هناك ما هو أهم لمستقبل البشرية من العودة العالمية إلى الفرح. في لحظة ...
الناس يمسكون بأيديهم
7 طرق لتغيير العالم ومجتمعاتنا
by كورماك راسل وجون ماكنايت
بصرف النظر عن التواصل من أجل حسن الجوار ، ما هي الوظائف الأخرى التي تقوم بها الأحياء النابضة بالحياة؟ ...
امرأة شابة أو فتاة تقف مقابل جدار الكتابة على الجدران
الصدفة تمرين للعقل
by برنارد بيتمان ، دكتوراه في الطب
الاهتمام الشديد بالصدفة يمارس العقل. التمرين يفيد العقل تمامًا كما هو ...
تنعكس الأقواس في الماء
الأنانية في دير: دروس في القيادة من راهب وأخيه
by ديفيد سي بنتال
"بعد فترة وجيزة من زواج أخي اتصل بي ليقدم لي الاعتذار. وقال إنه لم يدرك كيف ...
جعل الشركات مسؤولة 11
كيف يمكن للشركات السير في الحديث عن التحديات الاجتماعية والاقتصادية
by سيمون بيك وسيباستيان مينا
تواجه الشركات ضغوطًا متزايدة لمواجهة التحديات الاجتماعية والبيئية مثل ...
الفشل يؤدي إلى النجاح 11 9
كيف يمكن للفشل المبكر أن يؤدي إلى النجاح في وقت لاحق
by ستيفن لانجستون
يمكن للفشل في وقت مبكر من حياتنا المهنية أن يجعلنا نتساءل عما إذا كنا على الطريق الصحيح. قد ننظر في ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.