يقول الدكتور إنني بخير ... فلماذا أشعر بالسوء؟

صورة جانبية لثلاث وجوه سيدات ... من الكبار الى الطفل
الصورة عن طريق Szilárd Szabó 

هل كان لديك أي وقت مضى من تجربة زيارة الطبيب لأنك لم تشعر جيدا فقط ليقال كان هناك حرج عليك، أو أنك كنت "سليم تماما"؟ ربما اعطيت لكم هذه المعلومات بعد مجموعة من الاختبارات أو بعد امتحان فعلي والروتينية. في كلتا الحالتين، تركت المكتب لا يزال يتساءل لماذا لم أشعر جيدا. كان كل ما في رأسك؟

واضاف "اذا أنا بخير جدا،" هل سألت نفسك، "لماذا أشعر سيئا للغاية؟" ربما قيل لك ان الطبيب يريد إبقاء العين على الأشياء، وأنه يجب العودة لزيارة أخرى للمكاتب في غضون أشهر قليلة. "إبقاء العين على الأشياء" يعني الطبيب يريد التأكد من أنك لم تذهب من "صحية" إلى "غير صحية"، وذلك في محاولة للتأكد من أن تم تحديد أي مرض وعلاجه في مراحله المبكرة يمكن كشفها.

ليس فقط أنت!

هذا النوع من التجارب هو أمر شائع جدا، لأنه لم يتم تجهيز نموذجنا الطبية الغربية للتعامل مع عملية المرض قبل التشخيص لمرض محدد. ذلك لأن النموذج الغربي هو نموذج المرض: أطباء علاج المرض.

عندما تعلم "هناك شيئا خطأ"، وليس المرض هو واضح، يمكن ترك لكم مع شعور من الاستغراب. ماذا يمكنك ان تفعل؟ ما هي الخيارات؟

كل ما يسبب لك لتشعر بأنها سيئة، ليشعر من التوازن، وينعكس بواسطة الجسم في الطرق التي يمكن أن تتعلم لمراقبة. لكل نوع من عدم التوازن واجهت لديه خصائص معينة. يمكنك، على سبيل المثال، أن الاختلالات التي يمكن وصفها من قبل فكرة برودة - الباردة قدميه ويديه، والشعور دائما باردة حتى في غرفة دافئة، شعور بارد عاطفيا، وما إلى ذلك أو قد تواجهك السمة العكس، الكثير من الحرارة . ويمكن هذا واضح والطفح الجلدي والالتهابات، والحمى، والهبات الساخنة حتى، والتهيج والغضب. فمن الممكن أن يكون كل من الحرارة الزائدة والبرودة الزائدة - يمكنك بالتناوب بين قشعريرة البرد والحمى، أو لديها برودة اليدين والقدمين ولكن أيضا لديها حرقة حار من الحموضة الزائدة في المعدة.

بالنسبة لك لتكون قادرة على فهم طبيعة الخلل في التوازن الخاص بك، تحتاج إلى أمرين يحدث. لديك لتطوير وسيلة المفاهيمي لتبحث في نفسك، ثم عليك أن تعرف ما الذي تبحث عنه.

ما نراه هو تحديد ليس فقط من قبل حيث ننظر، ولكن أيضا من خلال أسئلة وجهها نحن. تقول الاسطورة ان السكان المحليين الذين يعيشون على طرف أمريكا الجنوبية لديها تجربة فريدة من نوعها حقا. هؤلاء "السكان الأصليين" يمكن حرفيا لا ترى السفن من المستكشفين في وقت مبكر من الاقتراب. لم يكن لديهم مفهوم أن السفينة موجودة حتى. ليس حتى حصلت على المستكشفين للخروج من السفينة وعلى الأرض كان ينظر إليها.

ربما بعض المفاهيم وصفنا يشعر غير مألوف لكم كما كانت السفن الى "المواطنين". ومع ذلك، وبمجرد الانتهاء من "رؤية" تلك التي يمكنك تطبيقها فورا لفهم ما يحدث في الهيئة الخاصة بك.

ماذا يحدث؟

باستخدام مفاهيم من الطب الشرقي، في المقام الأول الطب الصيني والهندي القديم، وهناك خمسة الأفكار المترابطة التي يمكن أن تساعدك على فهم ما يحدث في الجسم قبل ظهور المرض:

  • مفهوم الصفات: كيف أن صفات معينة مثل السخونة والباردة والجافة والرطبة والضوء والثقيلة تؤثر على صحتك.

  • العلاقة بين الصفات والتوازن: يمكن خلق الاختلالات من خلال "الكثير" أو "القليل جدا" من أي نوعية. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الحرارة "الزائدة" إلى حدوث التهاب.

  • تفاعل المادة والطاقة: يحدث تحويل المادة إلى طاقة والعكس صحيح في كل كائن بشري. الغذاء ، على سبيل المثال ، هو شكل من أشكال المادة التي نستوعبها لتوليد الطاقة. التمرين يحول المزيد من المادة إلى طاقة. يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى زيادة الوزن.

  • طبيعة شكل الجسم أو الدستور: كل شخص هو تعبير فريد عن نوع الجسم والعقل والوعي. يتم التعبير عن هذا التفرد على المستوى البدني والعاطفي / العقلي والروحي ، ويشار إليه معاً بدستور الفرد.

  • كيف يتأثر الدستور بالصفات: "كثير" أو "قليل جدا" من أي نوع من الجودة يؤثر على جميع مستويات دستورنا الأساسي. على سبيل المثال ، يمكن للحرارة الزائدة أن تجعل المرء ساخناً جسدياً وعاطفيًا وعاطفيًا واستنفادًا روحانيًا.

الطب الغربي يركز على البدنية، وهو ما نسميه المسألة. الطب الشرقي، في المقابل، يركز على الطاقة قوة الحياة، وكيف يتم استخدام هذه الطاقة في السبل التي تعزز أو منع المرض. "الحياة طاقة قوة" هو الطاقة التي تحافظ على الحياة كلها، والتي بدونها الحياة لا وجود لها. وتتكون من أنواع عديدة من الطاقات، والتي أخذت معا نسميه "قوة الحياة". تفاعل هذه الطاقة قوة الحياة خفية والمسألة تخلق أنماط الصحة والمرض، وتنعكس هذه الأنماط من أجسامنا في علامات محددة.

التحول في النموذج

بالنسبة لنا الغربيين، وهذا قد يكون نهج جديد وجذري، ناهيك عن متعة وإثارة. في الشرق، ومع ذلك، فمن الحكمة القديمة. وقد استخدمت هذه المفاهيم في الهند منذ آلاف السنين، وفي الصين واليابان لفترة طويلة أن تقريبا.

هذه لحظة في تاريخ الطب هو مثير. ونحن نعتقد أن الرعاية الصحية هي على أعتاب عصر جديد، وهو في خضم نقلة نوعية على طرق جديدة لعرض الصحة بوصفها انعكاسا للعلاقة بين جميع أجزاء من الفرد - أجسادنا، والعواطف، والفكر، والطاقة و روح. النموذج الجديد لم يظهر تماما، ولكن علينا تقديم هذا التحول سوف تدمج أفضل أن الطب من كل من الغرب والشرق لهذا العرض. وسيمكن لشخص لتحمل بعض المسؤولية الشخصية لإدارة له / لها الصحية الخاصة من أجل خلق والحفاظ على حياة صحية.

هنا في الغرب، ويستند إلى حد كبير الرعاية الصحية في مجال التكنولوجيا وينظر إلى الجسم بطريقة آلية. وعادة ما يفترض أن يكون المرض نتيجة لنوع من التدخل الخارجي، الذي يتراوح طول الطريق من "اصطياد آخر علة" لتحديد البكتيريا والفيروسات والكائنات الدقيقة التي ترتبط بشروط محددة. في حين أننا ندرك الفروق الفردية فريدة من نوعها، يمكن أن نظامنا الغربية من الدواء لا توقع أو شرح تلك الاختلافات.

في الطب الشرقية متجذرة مصادر الصحة والمرض في الكيفية التي ننظر بها، وتجربة الحياة - الطريقة التي نعيش بها، بما في ذلك الطريقة التي نفكر بها، ويشعر، ويتصرف أكل - الطريقة التي نستخدم القوة لدينا حياة. وينظر إلى هذه الفروق الفردية في العلاقة مع الدستور الفردية وعلى مفهوم التوازن. في حين أننا ندرك أن مسببات الأمراض خارجي يمكن أن تجعل لنا مريضا، يتم التركيز على دراسة طريقة الفرد يستجيب للغزو، خارجي بما في ذلك العوامل الممرضة الخارجية التي تتسبب في جميع أنواع الالتهابات والأمراض. قد يتعرض شخصان على المرض نفسه. واحد لا يزال جيدا في حين أن الآخر يصبح مريض. لماذا هذه القضية؟ كثير من القول ان واحد لديه أقوى جهاز المناعة من جهة أخرى. ومع ذلك، الطب الشرقي، الأيورفيدا خاصة، يذهب أبعد من ذلك ليشرح لماذا شخص واحد هو الأقوى والأخرى الأضعف.

ربما أن لدينا علامات المادية تعكس حالة من صحتنا ويبدو قليلا جذرية لبعض. ومع ذلك، ونحن نطبق هذا النهج عندما نبحث عن أدلة حول حالة المبنى. هناك علامات على مبنى التي تكشف عن انها تحتاج الى إصلاح: أي تقشير الطلاء والسجاد الرطب، والأرضيات التوى، الرطوبة حول صحية، يقطر والتسريبات. كل هذه الأعراض أن هناك الكثير من نوعية واحدة - الرطوبة. إذا كان المالك اهتماما، ويرى مصدر الرطوبة ويقطع مصدر، بالإضافة إلى إجراء الإصلاحات الضرورية الناجمة عن الأضرار الناجمة عن الرطوبة، والمبنى لا تزال في حالة جيدة. يمكن علامات مختلفة على مبنى توحي فقط مجموعة العكس من المشاكل - العفن الجاف، والجدران الجافة المتشققة، انحياز تقرح. كل هذه علامات أخرى تتعلق جودة - جفاف. يمكن للمشاكل في أي مبنى تنجم عن الرطوبة أكثر من اللازم أو جفاف أكثر من اللازم. وكلاهما من الناحية النسبية. فمن الصعب أن نحدد معنى دقيق ل "أكثر من اللازم." ومع ذلك، عندما ترى المبنى الذي هو في حالة سيئة، لأنها لا تأخذ قفزة عملاقة من الخيال أن ندرك أن الأسباب الكامنة وراء كبيرة موجودة.

يمكننا أن نرى هذا المبدأ نفسه ينطبق على تدفق الكهرباء. عند وجود كمية زائدة من الطاقة الكهربائية التي تتدفق على قطعة معينة من المعدات، ويمكن للمعدات أصبح محموما، قصيرة خارج، أو حتى التقاط النار. إذا، من ناحية أخرى، كان هناك تدفق القليل جدا من الكهرباء، ويمكن أن أضواء البني التدريجي ومعدات لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح. نفس العمليات تحدث مع تدفق الطاقة قوة الحياة في أجسادنا.

الصفات والسبب والنتيجة

معظم الوقت نحن اختيارات نمط الحياة حول ما نقوم به، والتفكير، أو يأكل من دون أي وعي خاص لتأثير هذه الخيارات لديها على صحتنا. كل من ردود الفعل لدينا صفات معينة. دعونا ننظر مرة أخرى في صفات الساخنة والباردة. اذا شعرنا حار جدا، ونحن نتطلع نحو غريزي عن سبل لتهدئة أنفسنا. عندما باردة جدا، ونحن نبحث عن شيء لتدفئة لنا. إذا أردنا بارد، ونحن نريد أن نكون أكثر برودة، ونحن نبحث عن شيء مع برودة الصفات، وربما استبدال مروحة مع جهاز لتكييف الهواء. بشكل عام، ونحن نبحث عن الصفات مثل زيادة على حالة معينة، في هذه الحالة إلى زيادة برودة. نحن نبحث عن الصفات المعاكس لخفض تلك الدولة، كما هو الحال في استبدال برودة مع دفء لها، عكس ذلك. في أي لحظة يمكن أن نسأل أنفسنا كيف يمكننا يشعرون، الباردة أو الحارة، وإجراء التعديلات للحفاظ على راحة. بهذه الطريقة، يمكننا أن ننظر في كل تجربة كما تشمل سمات المرتبطة بها. ويرتبط مع البرد، انقباض التكثيف والتوتر، وضيق، بطء، ثقل. دفء يخلق التوسع، وجفاف، والاسترخاء.

في الطب الشرقية، يتم تحديد كمية زائدة من أي نوعية كسبب من أسباب اختلال التوازن، وعدم التوازن لفترة طويلة يؤدي إلى ظهور هذا المرض. تقليديا، وقد تم فحص صفات معينة لتأثيرها على صحة الشخص. وترد هذه الصفات أدناه. قد يكون هناك أيضا غيرها من الصفات التي تجد من المفيد. وتعرض الصفات التقليدية التي استخدمت لآلاف السنين كما أزواج من الأضداد:

عرض

بارد

الاجهزه المنزليه

ثقيل

حاد

ممل

سوليد

سائل

الجوال

ساكن

مسح

غائم

جاف

زيتي

بطيء

بسرعة

هائج

ناعم / مخاطي

ناعم

الثابت

دهاء

إجمالي

هذه الصفات موجودة من حولك، واجهت لهم في كل وقت، في كل مستوى من وجودكم - الجسم والعقل والوعي. أي عمل، والفكر أو الحدث الذي يزيد أو ينقص نوعية معينة لها تأثير عليك. إذا كنت تأكل وجبة عيد الشكر كبيرة من الأطعمة الثقيلة، وسوف تشعر أنك ثقيلة، مملة وجامدة. وربما كنت ترغب في أخذ غفوة وليس لممارسة الرياضة. إذا كنت تأكل وجبات ثقيلة كثيرة، سوف تصبح أثقل، وربما يعانون من السمنة المفرطة حتى. لانقاص وزنه، وسوف تناول الأطعمة من نوعية المعاكس، والتي هي ضوء، والأطعمة الجافة. وبالمثل، فإن أي شكل من أشكال التحريض زيادة مشاعر يجري تحريكها. ويشمل التحريض على نوعية الحركة ويمكن أن تأتي من مصادر عديدة - عقلك يعمل في الدوائر، واضطرابات عاطفية، والسفر كثيرا، والحركة العمرانية المستمرة، جسدي والأرق، والكثير من الضوء والمواد الغذائية المنتجة للغاز مثل (الفول)، وحتى أكثر من اللازم الرياح (بدء التحقق من ما إذا كنت أكثر لا يهدأ في الأيام عاصف). للتخفيف من مشاعر الإثارة، من ما يمكن أن نسميه حركة المفرطة، ويمكنك مراجعة ما في حياتك هو زيادة التنقل وبدء إجراء تغييرات على إحداث تأثير عكسي. على سبيل المثال، قد تعلم السيطرة على عقلك من خلال تقنيات الاسترخاء، وتغيير النموذج الخاص بك من ممارسة لنوع من التهدئة، وتناول الطعام أثقل، وغير الغازية الأطعمة المنتجة، والبقاء بعيدا عن الرياح المفرط، الخ.

عند بدء بمشاهدة ما يحدث لعقلك، وهيئة أو وعيه من وجهة نظر الصفات، وتبدأ لديهم على التعامل مع ما عليك القيام به لتحقيق ذلك جودة تحت السيطرة، لجعلها التوازن. البدء في ضبط بيورهيثمس الطبيعية الخاصة بك، وتعلم كيفية القيام بذلك لحظة إلى لحظة، يوميا، أو موسميا. عند الشروع في إزالة السبب، والبدء في إزالة آثاره.

حقوق الطبع والنشر Atebaana 2001. أعيد طبعها بإذن من الناشر،
بلو دولفين للنشر.
www.bluedolphinpublishing.com

المادة المصدر:

طبيبي يقول ابن الجميلة؟ لذلك لماذا أشعر السوء؟
بقلم مارغريت سميث بيت ، إن دي وشوشانا زيمرمان ، إن دي.

غلاف كتاب طبيبي يقول أنا بخير؟ إذن لماذا أشعر بالسوء؟ بقلم مارغريت سميث بيت ، إن دي وشوشانا زيمرمان ، إن دي.طبيبي يقول أنني بخير ... فلماذا أشعر بالسوء يدور حول العمليات التي تخلق اختلالات في أجسامنا وكيفية التعرف عليها بين وقت الصحة الحقيقية وظهور المرض. تصف خمسة مفاهيم مترابطة من الطب الشرقي هذه العمليات. كيف يتأثر الدستور بالصفات: "أكثر من اللازم" أو "القليل جدًا" من أي جودة يؤثر على جميع مستويات دستورنا الأساسي.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

حول المؤلف

صورة مارغريت سميث بيت وشوشانا زيمرمانمارغريت سميث بيت ، ND ، (يمين) هي طبيبة علاج طبيعي متخصصة في الأيورفيدا. كانت طالبة متفرغة للدكتور فاسانت لاد في معهد الأيورفيدا في البوكيرك. بالإضافة إلى ذلك ، درس الدكتور بييت على نطاق واسع في مجالات تاي تشي والطب العشبي الصيني وشياتسو. يعيش الدكتور بييت في ولاية مين.

شوشانا زيمرمان، ND، (اليسار) هو طبيب ناتوروباتشيك مع التخصص في الأيورفيدا. بعد سنوات في وقت مبكر من فيلق السلام وفي عالم الأعمال، وتحولت هي إلى الأيورفيدا كما تركز مهنتها الرئيسية. أمضى الدكتور زيمرمان لعدد من السنوات الدراسة مع الفتى فاسانت الدكتور في معهد الأيورفيدا في البوكيرك. انها تحافظ على عيادة خاصة في ولاية كاليفورنيا.
  


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

اكتمال القمر فوق ستونهنج
أسبوع الأبراج الحالي: من 20 إلى 26 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
سباح في مساحة كبيرة من الماء
الفرح والمرونة: ترياق واع للتوتر
by نانسي الرياح
نحن نعلم أننا في فترة انتقالية رائعة ، ولادة طريقة جديدة للعيش ، و ...
خمسة أبواب مغلقة ، إحداها مؤلمة باللون الأصفر والأخرى بيضاء
أين نذهب من هنا؟
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
يمكن أن تكون الحياة مربكة. هناك الكثير من الأشياء التي تحدث ، الكثير من الخيارات المقدمة لنا. حتى ...
الإلهام أم الدافع: أيهما يعمل بشكل أفضل؟
الإلهام أم الدافع: أيهما يأتي أولاً؟
by آلان كوهين
يجد الأشخاص المتحمسون لهدف ما طرقًا لتحقيقه ولا يحتاجون إلى تحفيز ...
صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
منع وكبت العواطف: احصل على تلك المشاعر في الحركة
منع وكبت العواطف: احصل على تلك المشاعر في الحركة
by ماري رسل
كان الكثير منا يحجم ويخزن المشاعر الصريحة. ما هو الغرض؟ للأسف،…
هويتك - النموذج الأكثر أهمية
هويتك - النموذج الأكثر أهمية
by دارين جيه جولد
لديك هوية. الجميع يفعل. من المحتمل أنك لا تتعرف عليه أو قد تواجه صعوبة في وصف ...
الانفتاح العظيم: الوقت ناضج للتحول
الانفتاح العظيم: الوقت ناضج للتحول
by آلان سيل
الانفتاح الذي يحدث مباشرة أمام أعيننا وتحت أقدامنا يخلق في الواقع ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
صورة لكوكب المشتري على أفق شاطئ صخري للمحيط
هل كوكب المشتري هو كوكب الأمل أم كوكب السخط؟
by ستيفن فورست وجيفري وولف جرين
في الحلم الأمريكي كما هو مزعج حاليًا ، نحاول القيام بأمرين: كسب المال وخسارة ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.