التدخين يضر بكلا الصحة البدنية والصحة العقلية

مدخن السجائر في منتصف العمر الذي يدخن منذ عقود من المرجح أن يموت مرتين في وقت مبكر من شخص آخر لم يدخن. يُعرف تدخين التبغ بأنه عامل خطر رئيسي في العديد من أمراض السرطان والرئة ومشاكل القلب والأوعية الدموية ، ويرتبط أيضًا بمشاكل صحية أخرى ، مثل مضاعفات الحمل وانخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ومشكلات الفم وزيادة احتمالية إعتام عدسة العين.

لا عجب إذن أن منظمة الصحة العالمية (WHO) ترى تدخين التبغ هو السبب الأول الذي يمكن تجنبه للوفاة في العالم. الإحصاءات الأمريكية تكشف عن أسباب التدخين مزيد من الوفيات كل عام من فيروس نقص المناعة البشرية ، واستخدام المخدرات غير المشروعة ، وسوء استخدام الكحول ، وإصابات السيارات وجرائم القتل مجتمعة. يمكن العثور على مقارنات مماثلة في إحصائيات المملكة المتحدة.

ومع ذلك ، فبينما يمكن أن يكون هناك عدد قليل من الأشخاص اليوم غير مدركين لتدخين الأجر على الجسم ، فإن تأثيرات تدخين التبغ على المدى الطويل على مجالات أخرى مثل التعلم والذاكرة ليست معروفة جيداً.

على الرغم من أن بعض الدراسات قد أظهرت أن النيكوتين في السجائر يمكن تحسين التركيز والانتباه (جعل المدخنين يشعرون بمزيد من الحذر) ، هناك المزيد من السجائر أكثر من النيكوتين فقط. وهي تحتوي على مواد 4,000 الكيميائية - أكثر من 50 المعروفة بأنها ذات طبيعة سامة: أول أكسيد الكربون الموجود أيضًا في أبخرة عوادم السيارات ، والبوتان الموجود في سائل أخف ، والزرنيخ ، والأمونيا ، والميثانول الموجود في وقود الصواريخ ، على سبيل المثال.

ويعتقد أن تراكم هذه المواد الكيميائية السامة على المدى الطويل يمكن أن يدمر الدماغ ، مما يؤدي إلى عجز في التعلم والذاكرة. تم ربط التدخين على المدى الطويل بتخفيضات في الذاكرة العاملة ، والذاكرة المستقبلية - التي تستخدم في المهام اليومية مثل تحديد موعد أو تناول الدواء في الوقت المناسب - والوظيفة التنفيذية ، والتي تساعدنا على تخطيط المهام ، والانتباه إلى الأنشطة الحالية ، وتجاهلها. إلتهاء. هذه العوامل الثلاثة تدعم قدرتنا اليومية على التذكر والتعلم ، وبدون أي حياة مستقلة سيكون الأمر أكثر صعوبة.


رسم الاشتراك الداخلي


في الاول دراسة من نوعه ، ذكر فريق الباحثين التابع لنا من جامعة نورثمبريا في دورية فرونتيرز في الطب النفسي أن النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن أولئك الذين يدخنون ويشربون بشدة يظهرون عجزًا أكبر في ذاكرتهم المستقبلية اليومية. أكثر من ذلك ، في الواقع ، من أولئك الذين يدخنون ولكن لا يشربون بشكل كبير والذين يشربون بكثرة ولكن لا يدخنون مجتمعة. هذا يشير إلى وجود تأثير "مزدوج الضجة" على الجمع بين التدخين والشرب.

وشملت الدراسات الحديثة المتعلقة بالمشاكل الصحية المتعلقة بالتدخين وعجز الذاكرة آثار التدخين "غير المباشر" أو "السلبي" ، حيث يستنشق غير المدخنين دخان التبغ من المدخنين. وقد وجد البحث هنا نفس مجموعة المشاكل المتعلقة بالصحة المرتبطة بالتدخين السلبي كما هو متبع لدى المدخنينبما في ذلك أمراض الرئة والقلب والأوعية الدموية ومشاكل في الذاكرة والذاكرة. يمكن أن تؤثر هذه على المدخن السلبي في عدد من مجالات الحياة ، وليس فقط الصحة ولكن التعليمية والمهنية ، نظرا لمتطلبات عالمية واستخدام للتذكر اليومية.

الإقلاع عن التدخين يحسن الصحة ويؤدي إلى تحسينات في الإدراك. قد يرتبط هذا بزيادة في سمك قشرة الدماغ - الطبقة الخارجية من الدماغ التي تلعب دورًا مهمًا في معالجة المعلومات والذاكرة. وتختفي القشرة بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، لكن التدخين يمكن أن يسوء هذا التأثير مسببا وصول القشرة رقيقة بمعدل متسارع.

يمكن أن يساعد إيقاف التدخين جزئياً على عكس هذا التأثير على القشرة الدماغية ، ولكن ليس المستويات التي توجد في غير المدخن. وقد ركزت الطرق التقليدية للإقلاع عن التدخين على العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) ، مثل العلكة والنيكوتين والبقع وأجهزة الاستنشاق الأنفية. يستغرق هذا عادةً حوالي ثمانية أسابيع قبل 12 قبل إنتاج تحسينات الصحة الواضحة.

الشكل الأكثر شعبية من NRT هو السيجارة الإلكترونية: جهاز توصيل النيكوتين الإلكتروني الذي يعمل ببطارية يشبه السيجارة التي لا تحتوي على التبغ. تم العثور على استخدام السجائر الإلكترونية على تدخين التبغ مؤخرا تحسين الذاكرة المحتمله اليومية (الذاكرة للأنشطة المستقبلية) ، لكننا لا نعرف في الوقت الحاضر سوى القليل عن التأثيرات الإلكترونية طويلة المدى التي يمكن أن تؤثر على الوظائف الصحية والمزاجية والمعرفية.

المحادثة

نبذة عن الكاتب

توم هيفرنان ، رئيس برنامج في علم النفس مع علم الجريمة ، جامعة نورثمبريا ، نيوكاسل وآنا ماري مارشال ، باحثة دكتوراه ومتظاهرة ، جامعة نورثمبريا ، نيوكاسل

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

at سوق InnerSelf و Amazon