ما الذي يسبب جفاف الشفاه وكيف تعالجينها؟ هل يساعد مرطب الشفاه بالفعل؟من الأفضل اختيار مرطب شفاه لطيف لا يحتوي على روائح ونكهات وألوان. شترستوك

يحاول الناس معرفة كيفية إصلاح الشفاه الجافة لعدة قرون. تم الإبلاغ عن استخدام شمع العسل وزيت الزيتون ومكونات طبيعية أخرى في وقت مبكر مثل كليوباترا الوقت ، حوالي 40 قبل الميلاد

في عام 1833 ، كانت هناك تقارير عن وجود شمع الأذن البشري موصى به كعلاج ناجح للشفاه الجافة والمتشققة. بعد فترة وجيزة ، وصل أول مرطب شفاه تجاري إلى السوق.

إذن ما الذي يسبب جفاف الشفاه ، وما هي أنواع مرطبات الشفاه التي تساعد بالفعل؟ المفتاح هو تجنب بلسم الشفاه الذي يحتوي على بعض الإضافات التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

يجب أن يكونوا طريين ولكن مرنين

تتعرض شفاهنا باستمرار للعوامل الجوية ، مثل ضوء الشمس والرياح والهواء الجاف والطقس البارد. عليهم أن يتحملوا أسلوب حياتنا اليومي ، بما في ذلك ملامسة الطعام ومستحضرات التجميل والعض والقطف وفرك الملابس والتقبيل وغير ذلك.


رسم الاشتراك الداخلي


لذلك ، على الرغم من أنها تبدو ناعمة وممتلئة ، يجب أن تكون شفاهنا مرنة وصلبة.

تجلس الشفاه عند التقاطع حيث تنتقل بشرة الوجه الخارجية إلى الأنسجة طبقات تبطن الفم. على هذا النحو ، يتم تنظيم الشفاه على غرار الأغشية المخاطيةولكن مع إضافة أ حماية الطبقة الخارجية من الجلد. لا تحتوي الشفاه على بصيلات شعر أو عرق أو لعاب أو غدد دهنية.

هذا الهيكل الفريد يعني أنهم عرضة للجفاف بشكل خاص لأن لديهم قدرة أقل على الثبات ماء من بقية بشرة الوجه.

ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟

يصاب الكثير منا بجفاف الشفاه في أوقات معينة من العام. يمكن أن يحدث هذا بشكل طبيعي ، أو يحدث بسبب العديد من العوامل المختلفة ، بما في ذلك:

  • الشفاه الملتهبة ، والمعروفة باسم التهاب الشفة. يمكن أن يكون هذا بسبب حالة جلدية أو عدوى مثل الهربس أو قرح البرد

  • الحساسية

  • الأدوية التي تؤثر على الغدد اللعابية، محيط الفم العضلات، أو الأحاسيس في جميع أنحاء منطقة الشفاه

  • إصابات اللسان أو الأسنان التي تحتك بالشفاه أو مشاكل الأسنان الأخرى

  • صحة الفم السيئة. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإهمال العام ، اضطرابات الأكل، أو عادات نظافة الفم السيئة

  • الحروق ، مثل تناول طعام ساخن جدًا أو حروق الشمس. يمكن أن تؤدي الحروق إلى تورم الشفاه ، تندب والتقرحات ، وقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يخف الألم

  • بعض الأمراض أو الاضطرابات ، مثل متلازمة سجوجرن

  • الجفاف ، ضربة الشمس ، حمى، أو الحرارة الزائدة

  • أنفي احتقان يؤدي إلى التنفس الفموي المزمن. يمكن أن يكون هذا في بعض الأحيان نتيجة للمرض ، كما هو الحال عندما تكون مصابًا بنزلة برد

  • الطقس البارد أو الرياح الباردة التي تسير على طول الشفاه وتزيل الرطوبة

  • اللعق المستمر ، والذي يمكن أن يخلق دورة رطبة وجافة بشكل مفرط يجفف من شفتيك.

يمكن أن يؤدي الجفاف أيضًا إلى الشعور بالألم أو الحكة أو اللسع.

إذا بدأت الشفاه الجافة في التسبب في مشاكل خطيرة ، فقد يكون من المفيد مناقشة هذا الأمر مع أخصائي طبي.

كيف تعالجين جفاف الشفاه؟

من المهم تحديد سبب جفاف الشفاه. إذا كان ذلك بسبب لعق الشفاه ، فأنت بحاجة إلى إجراء تغييرات معتادة لوقف هذه الممارسة. إذا كان الطقس باردًا أو عاصفًا أو جافًا ، يمكن أن تساعد بعض أنواع البلسم والمراهم في حماية الشفاه.

شرب كميات كافية من ماء يمكن أن يساعد ، لأن هذا يساعد على منع جفاف الجلد بشكل عام.

إذا لم يكن ذلك كافيًا ، يمكن أن تساعد مرطبات الشفاه اللطيفة وغير المزعجة وغير المنكهة ، حيث تعمل كغشاء يغطي سطح الشفاه ، مما يحافظ على الرطوبة بالداخل.

في كثير من الحالات ، يستخدم هؤلاء الفازلين كأساس (على الرغم من أنه ليس كذلك مطلوب) ، إلى جانب الزيوت المعدنية المكررة لإزالة أي منها خطير والمكونات الأخرى التي يمكن أن تساعد في الاحتفاظ ب وظيفة الحاجز.

في السباق لجذب المستهلكين ، جرب مصنعو مستحضرات التجميل عددًا من المكونات الجديدة في مرطب الشفاه. غالبًا ما تحتوي مرطبات الشفاه الشائعة على إضافات يمكن أن تجعل رائحة البلسم أو مذاقه لطيفًا ، أو تخفف الإحساس عند احتكاكه بالشفاه.

يمكن لبعض هذه المكونات الإضافية أن تساعد. على سبيل المثال ، إذا كنت في الخارج كثيرًا في الشمس ، فإن مرطب الشفاه مع واقي من الشمس هو عظيم إضافة.

المنتجات لتجنب

في كثير من الحالات ، توفر هذه المركبات الشعور بالراحة الفورية على الشفاه ولكنها لا تساعد في الواقع في وظيفة الحاجز. وفي بعض الحالات ، يمكن أن تصبح مهيجات وتزيد من الجفاف سوءًا.

عند اختيار مرطب الشفاه ، حاولي تجنب المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات:

  • عطور

  • نكهاتمثل النعناع والحمضيات والفانيليا والقرفة

  • لامع اللمعان، والتي يمكن أن تزيد من الضرر الناجم عن أشعة الشمس

  • الألوان، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا ولا تفعل شيئًا لمساعدة وظيفة الحاجز

  • المنثول والفينول وحمض الساليسيليك ، والتي يمكن أن تصنع شفتيك بالفعل مجففة

  • إضافية ، لا لزوم لها المكونات مثل الكافور ، اللانولين ، أوكتينوكسات ، أوكسي بنزون ​​أو بروبيل غالات.

وتأكدي من التوقف عن عض شفتيك أو حكهما أو لعقهما بشكل مفرط.

يجب أن يكون الحفاظ على رطوبتك ووضع مرطب شفاه لطيفًا روتينًا مدمجًا في نمط حياتك اليومي لشفاه صحية ومحمية ومرطبة.

نبذة عن الكاتب

كريستيان مورو ، أستاذ مساعد في العلوم والطب ، جامعة بوند

كتب ذات صلة:

الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة

بقلم بيسيل فان دير كولك

يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

التنفس: العلم الجديد لفن ضائع

بواسطة جيمس نيستور

يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن

بواسطة ستيفن ر

يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية

بواسطة جويل جرين

يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد

بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور

يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

هذه المادة ظهرت أصلا في المحادثة