تحويل التركيز من الانكسار إلى الأفضل

تحويل التركيز من المدمن إلى سيج

سمعت عن طبيب نفساني الذي كان مكلفا للعمل مع شاب مع تاريخ طويل من الإدمان على المخدرات. أظهر جاك يصل في مكتب الدكتور استل بارسونز مع ملف سميك من المتاعب والتشخيص وخيمة. كما بدأ الدكتور بارسونز لمقابلة جاك، أطلق في الكثير من القصص والمبررات لسلوكه الادمان. لكنها لم نذهب الى هناك معه. "قل لي حول ما فعلتم هذا الاسبوع ان لم يكن من الادمان،" استدعت وقالت له.

في البداية ، لم يستطع جاك التفكير في جزء كبير من أسبوعه غير مرتبط بإدمانه. ثم تدريجيًا ، على مدار أشهر من العلاج ، تمكن الدكتور بارسونز من الحصول على المزيد والمزيد من المعلومات حول جاك الصحي. في مرحلة ما ، تحول تركيز الجلسات من عدم كفاءة جاك إلى جوانب من حياته أتقنها. بدأ جاك في التعرف على قوته ويفخر بها.

في النهاية تخلى عن إدمانه تمامًا. كان الدكتور بارسونز أول معالج قادر على تحقيق هذا التحول الاستثنائي مع هذا المريض.

تبني موقف جذري

ونحن قد تطبق هذه التقنية قوية لعلاقاتنا. لقد أصبح الكثير منا غارق حتى في ما هو الخطأ في علاقة مع أنفسنا أن الخلل يصبح لدينا قاعدة مقبولة. نحن خبراء في ذلك لماذا لا يمكننا ارتكاب، أو الحفاظ على اجتذاب شركاء المسيئة؛ أو كيف نموذج آبائنا دور الفقراء ممرود لدينا الثقة بالنفس، أو لماذا لا نستطيع أن نغفر لأنفسنا أو الشريكة لنا، أو، أو، أو. . . أن نتحدث عن انفسنا للخروج من احتمال الحب الحقيقي. كما يمكن أن نسأل الدكتور فيل، "وفقط كيف تم ذلك تم العمل بالنسبة لك؟"

إذا كانت علاقتك لا تعمل ، أدعوك إلى تبني موقف متطرف ، ربما لم تحاكم: لقد ولدت لكي تستمتع بعلاقة مجزية ، ويمكنك أن تكون لديك الآن. ودورك في إنشائه؟ توقف عن الشكوى بشأن ما لا تريده وابدأ في الاحتفاء بما تريده - وربما يكون لديك بالفعل. سر العلاقة هو نفس الحياة في كاليفورنيا: لا أسهب في الأخطاء.

هناك حقل جديد من الاستشارات للشركات أن بإقبال كبير في وسيلة قوية. ويسمى التحقيق التقديري. في هذه الطريقة، والاستشاريين لا تسأل عملائها ما لا يعمل، وبعد ذلك في محاولة لايجاد سبل لحلها، بدلا من ذلك، فإنها تدعو عملائها للحديث عن ما هو العمل وأسباب ذلك. الممارسين التحقيق عن تقديره وجدت أن الناس مرة واحدة على الوقوف على اتصال مع الرؤية الأصلية أنها وردت على لتحقيق في أعمالهم، والعثور على أدلة عن واقعها، فهي قادرة على حل المشاكل من وجهة نظر أكثر تماما تمكين.

يخطو إلى أعلى الأرضي

وأشار ألبرت أينشتاين التي يمكنك أبدا حل مشكلة من نفس المستوى مخارج المشكلة، يجب أن تتدخل أعلى حتى تتمكن من رؤية الصورة الكاملة بشكل أكثر وضوحا. دورة في المعجزات يضع الأمر على هذا النحو: "أنت لا يمكن أن يكون الدليل الخاص بك على المعجزات، لأنك أنت الذي جعلها ضرورية في المقام الأول".

قبل محاولة للتعامل مع التحديات الشخصية أو العلاقة، وخطوة على أرض أكثر ارتفاعا. الحصول على اتصال مع نفسك، وروحك، والطاقة العالي الخاص. قبل محاولة لتصحيح والاتصال. تذكر من أنت في قوتك، وليس لديك خوف أو انفصال. أذكر ما تحب ونقدر عن شريك حياتك، ولماذا كنت معهم. تعلن مسؤوليتها الكاملة عن إشعال نفسك، والسماح لهم ورطتها كمصدر للفرح أو حزن. جلب شخص كامل لشريك حياتك، وهذا هو الذي سوف ندعو اليها في نفوسهم.

لقد فعلت ذلك لمقابلة اذاعية مع الدكتور جورج الحب، وممارس للطب الشمولي. وخلال المقابلة، سألت الطبيب، وقال "هل الحب اسمك الحقيقي؟"

"نعم، فقد كان اسم عائلتي لأجيال،" أجاب. "في الواقع، عندما كنت طفلا، والأطفال الآخرين أن يسألني، وعندما قلت لهم انه اسمي الحقيقي، كانوا يضربونني حتى. هل لديك أي فكرة لماذا حدث ذلك؟"

فكرت للحظة ثم أجابت: "أعتقد أن الكثير من الناس يخافون من الحب". بطريقة ما كنت أمزح ، ولكن كنت في الواقع خطيرة. الكثير من الناس يخافون من الحب - لدرجة أنه عندما نقترب منه ، نجد طرقًا للهرب منه.

أجد أنه من الجنون أن ندير ظهرنا للشيء الذي نتوق إليه أكثر - والشيء الذي نحن أكثر من غيره. نحن مثل الناس الذين وصفهم أفلاطون ، الذين يعيشون في كهف مظلم لفترة طويلة من الزمن ، عندما يرون في النهاية بعض الضوء الذي تلته عيونهم ويعودون إلى الظلام.

الظلام ليس مصيرنا

لكن الظلمة ليست مصيرنا. بغض النظر عن مدى ثقل ملفك عما حدث ، يمكنك البدء في ملف جديد الآن. كل ما يتطلبه الأمر هو شخص واحد على استعداد لرؤية إمكانياتك الأعلى. وإذا لم يفعل أحد ذلك ، دع هذا الشخص يكون أنت.

توقف عن تحديد الصعوبات التي تواجهك ، وابحث عن مبررات لها ، وجادلها. تصبح قوة لإمكانياتك الخاصة.

حوّل انتباهك إلى ما يجري بشكل صحيح ومدى عظمته. خذ التأكيد ، "أنا أفعل دائما أفضل مما أعتقد أنا ،" لأنك كذلك. نظرة الحبيب في العين والعثور على الشخص الذي وقعت في الحب. هم هناك ، وكذلك أنت. تقع في حب نفسك وحياتك.

* ترجمات من قبل INNERSELF
حقوق النشر للمادة بواسطة آلان كوهين.
كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية Glamorous Seasons Est.

الكتاب الذي كتبه هذا الكاتب:

كان لي في كل وقت: عندما تحسين الذات يعطي وسيلة لالنشوة
من جانب آلان كوهين.

غلاف الكتاب: لقد كان ذلك طوال الوقت: عندما يعطي التحسين الذاتي الطريق للنشوة بواسطة آلان كوهين.إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين كرسوا سنوات من الوقت ، وحزم من المال ، ومجموعة من الجهود للعثور على المعلم أو التدريب أو التقنية التي من شأنها إصلاح ما لا يعمل في حياتك ، ستجد راحة مرحب بها في هذه الديناميكية ، مجموعة القلب ، وروح الدعابة من الأفكار المضيئة.

وكان لي ما إذا كنت وافد جديد أو مخضرم على طريق تحسين الذات، وذلك في كل وقت وسوف يوقظك لحياة رائعة حتى يتسنى لك أن تضحك على فكرة تحسين ما هو الحب جعل كله. ترك تحديد نفسك مع والحصول على الحياة التي جاءت لتعيش. 

للمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

نبذة عن الكاتب

آلان كوهينآلان كوهين هو مؤلف العديد من الكتب الملهمة بما في ذلك دورة في المعجزات سهلة وكتابه الملهم الذي صدر حديثًا ، الروح والمصير. انضم إلى Alan والموسيقي Karen Drucker في ملاذ شخصي تحولي قائم على ACIM في كاليفورنيا ، في ضوء، 6-10 ديسمبر 2021. للحصول على معلومات حول هذا البرنامج وكتب وتسجيلات ودورات تدريبية أخرى ، قم بزيارة AlanCohen.com
 

 


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

صورة ظلية من متسلق الجبال باستخدام معول لتأمين نفسه
اسمح للخوف وقم بتحويله وتحرك من خلاله وافهمه
by لورانس دوتشين
الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا في ...
امرأة تجلس على مكتبها وتبدو قلقة
وصفتي للقلق والقلق
by جود بيجو
نحن مجتمع يحب القلق. القلق منتشر للغاية ، يكاد يكون يبدو مقبولًا اجتماعيًا ...
منحنى الطريق في نيوزيلندا
لا تكن قاسيا على نفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
تتكون الحياة من اختيارات ... بعضها خيارات "جيدة" والبعض الآخر ليس جيدًا. لكن كل خيار ...
صورة لسديم Messier M27
أسبوع الأبراج الحالي: من 13 إلى 19 سبتمبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
رجل يقف على رصيف يضيء مصباح يدوي في السماء
نعمة للباحثين عن الروحانيات وللذين يعانون من الاكتئاب
by بيير Pradervand
هناك مثل هذه الحاجة في العالم اليوم من أكثر حنان ورحمة هائلة وأعمق ، أكثر ...
العقاب أم الهبة الإلهية؟
هل هو عذاب أم عطية إلهية؟
by جويس Vissell
عند وقوع مأساة أو وفاة أحد أفراد أسرتك أو حدوث خيبة أمل شديدة ، هل تساءلت يومًا ما إذا كان ...
زجاجات شفافة من المياه الملونة
مرحبًا بكم في The Love Solution
by ويلكنسون
تخيل كوبًا من الماء الصافي. أنت تمسك بقطارة حبر فوقه وتحرر واحدة ...
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
إصلاحات سريعة في الأجواء يمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان آخر
by أثينا بحري
أنت كائن رائع من الطاقة ، فردي وفريد ​​من نوعه في حد ذاته. لديك كل من…
البحث المستمر عن الحب
البحث المستمر عن الحب
by سونيا جريس
البحث عن الحب هو أمر اختبره جميع البشر طوال حياتهم. نحن نبحث عن هؤلاء ...
يد مفتوحة مليئة بالبذور
تنبت بذور العظمة: القديس المجاور
by آلان كوهين
ماذا لو تبين أن شخصًا قريب منك هو بطل الملايين؟ يمكن أن تنبت بذور العظمة ...
ليس في الاتصال مع البوصلة الداخلية؟
ليس في الاتصال مع البوصلة الداخلية؟
by باربارا بيرجر
الحقيقة المروعة هي أن الكثير منا فقد الاتصال بالبوصلة الداخلية - مع ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده.
وجود الشجاعة للعيش في الحياة واسأل عما تحتاجه أو تريده
by ايمي السمك
تحتاج إلى الشجاعة لتعيش الحياة. يتضمن ذلك تعلم السؤال عما تحتاجه أو ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.