يعلم الجميع أن التمرين يساعد على الحفاظ على الوزن وجيد لقلبك. ويقول العلماء الآن إنه يبدو أنه يمنع فقدان السمع المرتبط بالسن في الفئران.
وجد الباحثون أن الفئران المستقرة فقدت تراكيب مهمة في النظام السمعي - خلايا الشعر والشعيرات الشعرية - بمعدل أعلى بكثير من الفئران التي مارست. أدى ذلك إلى فقدان السمع بنسبة تقريبًا في 20 في الفئران المستقرة مقارنةً بفقدان سمع 5 في المائة في الفئران النشطة.
"إن الأذن القوقعة ، أو الأذن الداخلية ، عبارة عن عضو متطلب عالي الطاقة".
يؤثر ضعف السمع المرتبط بالعمر على نسبة 70 في المائة من البالغين الذين يبلغون سن الـ 70 وكبار السن ، ويحدث عندما يفقد الناس خلايا الشعر والشعيرات الصدرية الحلقية والعقد الحلزونية في الجهاز القوقعي لأذنهم.
الخلايا الشعرية بمعنى الصوت ، والشعيرات الشعرية strial تغذي الجهاز السمعي بالأكسجين ، والعقدة الحلزونية هي مجموعة من الخلايا العصبية التي ترسل الصوت من القوقعة إلى الدماغ. يقول الكاتب الرئيسي شينيتشي شايا ، وهو أستاذ مشارك في قسم أبحاث الشيخوخة والمسنين في كلية الطب بجامعة فلوريدا ، إنه على شكل قوقع حلزون ، يعمل النظام السمعي على الدوام.
"إن الأذن القوقعة أو الداخلية هي عبارة عن عضو متطلب عالي الطاقة. يعمل النظام السمعي دائمًا ويقوم دائمًا بمعالجة الصوت. لمعالجة الصوت ، يحتاج إلى كمية ضخمة من جزيئات الطاقة.
يحتاج النظام إلى تغذية جيدة بالأكسجين ، يتم توصيله إلى الأذن الداخلية بواسطة الشعيرات الدموية الرئوية ، لتوليد جزيئات الطاقة تلك.
تشغيل الفئران
ولإختبار كيفية تأثير التمرين على فقدان الشعيرات الدموية ، وخلايا الشعر ، والخلايا العصبية ، قام الباحثون بتفريق الفئران إلى مجموعتين: الفئران التي كانت تمتلك إمكانية الوصول إلى عجلة الجري والفئران التي لم يكن لها هذا الوصول. كما تم إيواء الفئران بشكل فردي حتى يتمكن الباحثون من تتبع مدى فرار الفئران على عجلات الجري.
بلغ نظام التمرين للفئران ذروته عندما كانت الحيوانات 6 أشهر ، أو حول 25 في السنوات البشرية. مع انخفاض عمر الفئران إلى عمر 24 ، أو سنوات 60 البشرية ، انخفضت مستويات التمرين. في ذروتها ، كانت الفئران تعمل حول 7.6 miles في اليوم ، ولكن عند أدنى مستوى ، كانت الفئران لا تزال تعمل حول 2.5 miles في اليوم. ثم تمت مقارنة مجموعة من ممارسة الفئران مع مجموعة مراقبة من الفئران غير التمرين.
التهاب مرتبط بالعمر
والنتائج التي نشرت في مجلة العلوم العصبيةيقترح التهاباً مرتبطاً بالعمر ويدمر الشعيرات الدموية والخلايا ، وهذا التمرين يوفر الحماية ضد هذا النوع من الالتهابات.
في جزء آخر من الدراسة ، تم مقارنة التهاب في أجسام الفئران المستقرة للالتهاب في مجموعة ممارسة. تمكّن عدّاء الفأرة من إبقاء معظم علامات الالتهاب على حوالي نصف تلك المجموعة المستقرة ، والتي قد تساعد في الحفاظ على الشعيرات الدموية وخلايا الشعر المتضمنة في السمع.
في حين أظهرت الدراسات الوبائية وجود صلة بين حساسية السمع وممارسة الرياضة ، فإن هذا هو أول بحث يظهر أن التمارين المنتظمة يمكن أن تمنع فقدان السمع المرتبط بالعمر في الفئران ، مضيفًا أن البحث يترجم بشكل جيد إلى البشر ، كما تقول Someya.
"من المحتمل أن تطلق التمرينات بعض عوامل النمو التي لم يتم اكتشافها بعد والتي تحافظ على الكثافة الشعرية مقارنة بالحيوانات الضابطة التي لم تكن تمارس الرياضة" ، يقول المؤلف المشارك Christiaan Leeuwenburgh ، أستاذ ونائب رئيس الأبحاث في معهد الشيخوخة. "كما أن ممارسة الرياضة قد تطلق عوامل مفيدة أخرى ، ولكن يمكنها أيضًا تخفيف العوامل السلبية مثل التهابات".
المصدر جامعة فلوريدا
كتب ذات صلة:
at سوق InnerSelf و Amazon
