Why PE Benefits Are More Than Just Fitness
روبرت كنشك / شاترستوك

هناك مخاوف متزايدة بشأن الآثار طويلة المدى لوباء COVID-19 على الأطفال والشباب.

في بعض الحالات ، فإن إرث الوباء قد يكون معنا بالفعل. يتزايد قلق المعلمين وقادة المدارس بشأن مقدار اللحاق بالعمل سيحتاج الطلاب إلى تعويض ما فقدوه من تعلم. لقد بدأنا في معرفة المزيد عن الأمور الاجتماعية والعاطفية تكلفة الوباء. هناك حاجة إلى الدعم لجيل من الشباب الذين فقدوا مرحلة مهمة من تطورهم.

التربية البدنية (PE) في وضع مثالي لدعم نمو الأطفال الشامل. بالإضافة إلى تطوير المهارات الجسدية ، يقوم PE بتعليم الأطفال المهارات الفكرية ، ويساعدهم على التعامل مع المواقف الاجتماعية المعقدة ، ويغذي نموهم العاطفي. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم التغاضي عن هذه الفوائد الواسعة النطاق ، ويتم استغلال PE بشكل منتظم كأداة تعليمية.

أكثر من مجرد تمرين

خلال فترة الإغلاق الوطني ، لفتت دروس التمارين الرياضية للأطفال عبر الإنترنت التي يقدمها مدرب اللياقة البدنية جو ويكس الانتباه الوطني إلى أهمية النشاط البدني والفوائد المرتبطة به ، مثل زيادة الحركة وتحسين الصحة العقلية. إن جعل الأطفال يتحركون أثناء الإغلاق أمر يستحق الثناء ، خاصة عند الاستجابة للارتفاع مستويات السمنة في انجلترا.

ومع ذلك ، فإن قرار تسمية هذه الفئات "PE مع جو"يعزز الفهم الضيق لما هو PE وما هو قادر عليه. قدمت فصول Wicks فرصة ملهمة وجذابة للتمرين البدني ، لكنها لم - وربما لم تستطع أبدًا - التقاط جوهر التربية البدنية.

فوائد واسعة النطاق كثيرا ما تستخدم من النشاط البدني لتبرير مكانة PE في المنهج.

ومع ذلك ، يجب أن يكون PE جزءًا أساسيًا من المناهج الدراسية لإمكاناته الفريدة لدعم نمو الطفل بالكامل ، والذي يتضمن على سبيل المثال لا الحصر تعزيز الصحة البدنية.

فوائد متعددة

يمكن أن تعزز الطبيعة التفاعلية والتعاونية لـ PE الثقة بالنفس والتعاطف والتفاهم من خلال تشجيع الأطفال على العمل معًا ودعم بعضهم البعض. إن فصل التمرين ، الذي يتخذ منهجًا تعليميًا أحادي الاتجاه ، يفتقر دائمًا إلى فرص هذه الجوانب من التعلم.

تشجع التربية البدنية التلاميذ على الإبداع وحل المشكلات والتخطيط للمستقبل. من خلال العمل معًا ، يمكن للتلاميذ مواجهة التحديات الجسدية والفكرية أثناء تعلم التواصل وإدارة المخاطر والصراع.

من الأمثلة على ذلك أن يصمم الأطفال لعبتهم البدنية الخاصة وقواعدها ومعداتها ومتطلبات المساحة. سيخصص الأطفال أدوارًا جماعية ويتحملون ملكية تعلمهم من خلال تخطيط اللعبة وتنفيذها ودعم مشاركة الآخرين بها. أخيرًا ، سوف يفكرون في تأثير اللعبة على أنفسهم والآخرين.

إلى جانب نتائج التطور البدني التي سيوفرها النشاط ، فإن هذا النهج سيساهم أيضًا في التطور المعرفي ، من خلال اتخاذ القرار وحل المشكلات والتنظيم. سوف يشجع الوعي الاجتماعي - من خلال التواصل والمشاركة والفهم - ويعزز النمو العاطفي ، ويساعد الأطفال على تنمية الثقة والوعي الذاتي والتحفيز.

Physical Education (PE) can teach children to work together and resolve conflicts. (why pe benefits are more than just fitness)
يمكن للتربية البدنية (PE) تعليم الأطفال العمل معًا وحل النزاعات.
دميترو Zinkevych / Shutterstock

يمكن أن يساهم PE أيضًا في لغة التلاميذ ومهارات الكتابة. على سبيل المثال ، يمكن للتلاميذ المشاركة في الأنشطة البحثية المتعلقة بالتربية البدنية ، مثل استكشاف السياق التاريخي وراء الألعاب الأولمبية ، وكيف تطورت بمرور الوقت ، والمضي قدمًا في تقديم نتائجهم. يمكنهم القراءة والكتابة الشعر المرتبط بـ PE. قد تكون هذه الفرص قد تم استغلالها أو تم تجاهلها أثناء الإغلاق.

هذه الصفات الاجتماعية والعاطفية يجب أن تعمل بالتوازي وتكمل النواتج الجسدية والمعرفية المرتبطة في أغلب الأحيان بـ PE ، مثل اللياقة البدنية وتنمية المهارات والقيادة والمرونة. لسوء الحظ ، هذه ليست وجهة النظر الشائعة لـ PE ، حيث يُنظر إليها غالبًا على أنها عادلة الرياضة أو اللعب أو الألعاب.

هناك حاجة إلى دعم أفضل للمدارس والمعلمين لتسخير النطاق الكامل للتعلم الذي توفره PE المحتملة. نقطة الانطلاق هي توسيع الفهم حول الدور الذي يمكن أن يلعبه PE في المدارس.

ليست مجرد ألعاب

غالبًا ما تتداخل قيم ومعتقدات وممارسات معلمي التربية البدنية مثل العديد من الآخرين في المجتمع في قيمهم الخاصة خلفيات رياضية والخبرات. يتمثل واقع التربية البدنية في المدارس في استمرار هيمنتها على الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم والهوكي وكرة الشبكة والرجبي. ومع ذلك ، فإن هذا التركيز على الأداء الرياضي من المحتمل أن يحد من الإمكانات الشاملة لـ PE.

يجب بناء نوايا التعلم الخاصة بـ PE في حقبة ما بعد الإغلاق هذه لتطوير مهارات الحياة والتعلم التي فقدها الأطفال خلال عزلتهم الاجتماعية.

يجب تشجيع المعلمين والمدارس على التحلي بالشجاعة وإدماج المهام المعززة مهارات التحدث, محو الأُميّة والعمل القائم على الفنون في فصول التربية البدنية.

من أجل مواجهة خسائر التعلم بنجاح أثناء الإغلاق ، نحتاج إلى التفكير بشكل مختلف حول مكان PE في المدارس والقيمة التي يمكن أن توفرها للأطفال. عندها فقط سيتم إعطاء الأولوية لـ PE ، وليس دفعها جانبًا ، في المدارس والمجتمع.The Conversation

حول المؤلف

ديفيد غريسيك ، مدير معهد التدريب والأداء ، جامعة لانكشاير الوسطى؛ أندرو سبريك ، محاضر في التربية البدنية ، جامعة لانكشاير الوسطى، وروبن تايلور ، محاضر أول في التدريب والأداء ، جامعة لانكشاير الوسطى

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب عن التمارين من قائمة أفضل البائعين في أمازون

ثورة الحزم الأربع: كيف يمكنك خفض الوزن ، والغش في نظامك الغذائي ، وما زلت تفقد الوزن وتحافظ عليه بعيدًا

بواسطة شيل سونين وريان بارسونز

تقدم ثورة الحزم الأربع منهجًا شاملًا للحياة لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية دون العمل الشاق والمعاناة.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

أكبر حجما وأقوى: العلم البسيط لبناء جسم الرجل النهائي

بواسطة مايكل ماثيوز

إذا كنت ترغب في بناء العضلات ، وفقدان الدهون ، والمظهر بشكل رائع في أسرع وقت ممكن دون المنشطات ، أو الجينات الجيدة ، أو إضاعة كميات سخيفة من الوقت في صالة الألعاب الرياضية والمال على المكملات الغذائية ، فأنت تريد قراءة هذا الكتاب.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة: أربعة أسابيع لتحصلي على رشاقة وجاذبية وصحة أفضل!

بواسطة آدم كامبل

كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

تشريح تدريب قوة الجسم

بواسطة بريت كونتريراس

في تشريح تدريب قوة الجسم ، أنشأ المؤلف والمدرب الشهير بريت كونتريراس موردًا موثوقًا لزيادة قوة الجسم بالكامل دون الحاجة إلى الأوزان الحرة أو أجهزة اللياقة البدنية أو حتى صالة الألعاب الرياضية.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال: أربعة أسابيع للحصول على عضلات أكثر رشاقة وقوة!

بواسطة آدم كامبل

كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب