المشي يوصلك إلى مدينتك. سيركويرا | Unsplash, FAL
أثناء الإغلاق في عام 2020 ، شجعت الحكومات في جميع أنحاء العالم الناس على المشي لمسافات قصيرة في أحيائهم. حتى قبل أن يضرب COVID ، وسط تجديد مراكز المدن و بيئي و الصحة العامة اهتمامات، المشي تمت ترقيته في العديد من الأماكن كشكل من أشكال السفر النشط ، ليحل محل رحلات السيارات.
كان هذا الانتعاش في المشي الحضري قادمًا منذ وقت طويل. ربما لا يزال يتم الاحتفال بخطواتنا الأولى. ولكن منذ انفجار استخدام السيارات في الخمسينيات من القرن الماضي ، كان الناس في أوروبا وأمريكا الشمالية يفعلون ذلك مشى أقل فأقل.
UK إحصاءات النقل تظهر زيادة سنوية تبلغ حوالي 4.8 مليار ميل من سيارات الركاب (من استخدام السيارات وسيارات الأجرة) في العقود الأربعة حتى عام 1990. وشهد العقد الأخير من القرن العشرين هذا النمو بطيئًا. ولكن حتى وقت قريب ، استمر استخدام محركنا الجماعي في الارتفاع.
غير الوباء ذلك. انخفضت أميال مركبات الركاب بأكثر من 68 مليار. والمسوحات اقترح أن 38٪ من الأشخاص الذين اتخذوا المشي كسعي جديد يهدفون إلى التمسك به. بحثي عروض المشي هو أكثر من مجرد نشاط: فهو يربطك بمكان وجودك ويفتح ذكرياتك.
المشي عبر Caerleon في الستينيات والسبعينيات ، فيلم عن مشروع Aled Singleton بواسطة Tree Top Films.
كيف يوصلك المشي إلى مدينتك
في 2000s ، كجزء من جغرافيا الإنقاذ قام الجغرافيان بول إيفانز وفيل جونز بتيسير نزهات جماعية في منطقة إيست سايد في برمنغهام ، ثالث أكبر مدينة في بريطانيا. كانت الفكرة هي "إنقاذ" فهم السكان المحليين لمنطقة ما قبل إعادة تطويرها. لقد رافقوا كبار السن من السكان السابقين سيرًا على الأقدام في الشوارع التي كانوا يعرفون أنهم أطفال ، قبل أن يتم هدم أحياء المدينة الداخلية هذه في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي وانتقلوا إلى الضواحي - وهو تحول جعل السيارة أصبحت خيارهم الوحيد للتنقل اليومي.
وبالمثل ، في بلدي بحث الدكتوراه اعتدت المشي لفهم كيف توسع أحد أحياء كيرليون في جنوب ويلز في الستينيات والسبعينيات. لقد أجريت العديد من المقابلات الفردية مع أشخاص لا يجلسون في غرفة ، بل يتجولون في شوارع يعرفونهم جيدًا. لقد أصبحت طريقة لاستكشاف كيف تعمل الفضاءات كعتبات للذكريات ومستويات اللاوعي ، والتي قد لا تكشف عن نفسها بطريقة أخرى.
أظهر لي الناس الشوارع التي عاشوا فيها في مراحل من حياتهم. أخذني أحد الأشخاص إلى الطريق الذي سلكه إلى المدرسة خلال السبعينيات عندما كنت مراهقًا. أدى المرور ببعض المتاجر إلى ظهور قصص عن كيفية مشيه لجلب كتلة من الجبن أو شرائح لحم الخنزير المقدد لأمه. أخبرني كيف تغيرت عادات التسوق لدى عائلته بمرور الوقت. بعد الحصول على الفريزر في أواخر السبعينيات ، بدأوا في القيادة إلى السوبر ماركت خارج المدينة.
قابلت عائلة أخرى عاشت في نفس الشارع لثلاثة أجيال. كان الجد في السبعينيات من عمره ، وابنته في منتصف العمر ، وحفيدته 70. وصفت ابنته كيف أن الشوارع التي كانت تعرف أنها طفلة في الثمانينيات أصبحت الآن أكثر انشغالًا وخطورة بسبب السيارات. ونتيجة لذلك ، وصفت عالم ابنتها بأنه "أضيق".
كيف يفتح المشي ذاكرتنا
يغير المشي الطريقة التي نروي بها قصص حياتنا. غالبًا ما يؤدي السير في الشارع الذي سلكناه ذات مرة إلى فتح الأشياء: قد لا نكافح كثيرًا لتذكر تواريخ محددة. نجد نوعًا من الحرية للتعمق أكثر في ذاكرتنا.
هذا يتناغم مع نظريات غير تمثيلية برعاية الجغرافي نايجل ثريفت. بشكل عام ، يسلط هذا النهج الضوء على كيف أن الوجود الجسدي في مكان معين يمكن أن يساعدنا في استعادة المشاعر أو المعرفة الموجودة في أعماق العقل الباطن.
في بحثها مع مجتمعات المهاجرين في المملكة المتحدة ، عالمة اجتماع ماجي اونيل استخدمت المسرح المسرحي والتشاركي كما تسميه أساليب السيرة الذاتية لاستكشاف أفكار الحدود والمخاطر والانتماء.
بطريقة مماثلة ، تعاونت في مسيرتين جماعتين عامتين مع راقصة ، ماريجا بالسير. خططت لخطوط على الأرض تربط بيئات مثل المنازل والمتاجر والمدارس والطرق المزدحمة والمسارات والمساحات الخضراء. وحوّل Palser المواد التي جمعتها من المقابلات التي أجريتها أثناء المشي إلى قطع قصيرة من مسرح الشارع نشاركها كمجموعة.
كانت تفسيرات بالسر مجردة من السلاح بشكل متعمد ومرحة ، وأثارت ردود فعل غير متوقعة. في إحدى الحالات ، استخدمت سيارات اللعب لتذكر حادث سيارة في أواخر الستينيات.
تذكر أحد الأشخاص كيف اخترق أحد أقاربه في الستينيات أنبوب الغاز عن طريق الخطأ (وهي تقنية جديدة جدًا في ذلك الوقت) في مطبخ مجلسهم. بينما بدت الحكاية غير مهمة في البداية ، علمنا أن الحادث وقع عشية عيد الميلاد وأن المجلس قد حضر على الفور لحل المشكلة.
عادت العقول إلى زمن كانت فيه التقنيات الشائعة الآن تظهر فقط. تقدم العديد من الحاضرين وشاركوا قصصًا من حياتهم في منتصف الخمسينيات إلى منتصف السبعينيات. لقد نقلوا كيف وصلت التدفئة المركزية مع المنازل المبنية حديثًا في الضواحي السكنية وكيف قدمت محلات السوبر ماركت المزيد من الخيارات.
كما هو الحال مع مشروع Evans and Jones's Rescue Geography ، وجدت أنه من خلال لمس هذه المساحات الجغرافية والشعور بها تمكن الناس من التواصل مع ذكرياتهم. المشي ، قال لي شخص في منتصف العمر ، "يعيدك بنفسك ، في رحلة ، إلى الأماكن التي عشت فيها". تحدثوا عن "الروابط المزدحمة" التي تمتلكها هذه الأماكن ، وعن إعادتهم إلى الطفولة والتفكير في الأشخاص الذين أمضوا حياتهم بأكملها يعيشون في مكان واحد.
المشي هو إبطاء الحياة والتفكير في السكان المحليين. إنها تمكن المحادثات. يطور التعاطف.. أكثر من مجرد نشاط بدني ، إنها طريقة تفكير وحالة ذهنية. من عند الموارد على الانترنت لتأليف مناحي و التطبيقات لتتبعهم إلى مجتمعات المشي عبر الإنترنت للأشخاص الذين يغطون كل شارع في مدينتهم - كل واحد من المتجولين - هناك الكثير من الأفكار لكي تمشي أيضًا.
نبذة عن الكاتب
اليد مارك سينجلتونزميل باحث في الجغرافيا ، جامعة سوانسي
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب عن اللياقة البدنية والتمارين الرياضية من قائمة أفضل البائعين في أمازون
ثورة الحزم الأربع: كيف يمكنك خفض الوزن ، والغش في نظامك الغذائي ، وما زلت تفقد الوزن وتحافظ عليه بعيدًا
بواسطة شيل سونين وريان بارسونز
تقدم ثورة الحزم الأربع منهجًا شاملًا للحياة لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية دون العمل الشاق والمعاناة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
أكبر حجما وأقوى: العلم البسيط لبناء جسم الرجل النهائي
بواسطة مايكل ماثيوز
إذا كنت ترغب في بناء العضلات ، وفقدان الدهون ، والمظهر بشكل رائع في أسرع وقت ممكن دون المنشطات ، أو الجينات الجيدة ، أو إضاعة كميات سخيفة من الوقت في صالة الألعاب الرياضية والمال على المكملات الغذائية ، فأنت تريد قراءة هذا الكتاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة: أربعة أسابيع لتحصلي على رشاقة وجاذبية وصحة أفضل!
بواسطة آدم كامبل
كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
تشريح تدريب قوة الجسم
بواسطة بريت كونتريراس
في تشريح تدريب قوة الجسم ، أنشأ المؤلف والمدرب الشهير بريت كونتريراس موردًا موثوقًا لزيادة قوة الجسم بالكامل دون الحاجة إلى الأوزان الحرة أو أجهزة اللياقة البدنية أو حتى صالة الألعاب الرياضية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال: أربعة أسابيع للحصول على عضلات أكثر رشاقة وقوة!
بواسطة آدم كامبل
كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.
