تأثير التمرين على الصحة عميق. يمكن أن يحميك من مجموعة من الحالات ، بما في ذلك أمراض القلب ، نوع مرض السكري 2 وبعض أنواع السرطان.

كل عام ، من 5 إلى 20 ستصبح نسبة المصابين بفيروس الأنفلونزا من الأشخاص في الولايات المتحدة.

لطالما تعرضت النساء لضغوط اجتماعية قوية للنظر بطريقة معينة. لقد سيطرت "الأنثوية المثالية" - وهي شخصية نسائية رشيقة - على الثقافة السينمائية والتلفزيونية والمجلات.

يصيب آلام الظهر واحد من كل أربعة أستراليين. إنه أمر شائع جدًا ، فجميعنا تقريبًا (حوالي 85٪) سيكون لدينا حلقة واحدة على الأقل في مرحلة ما من حياتنا.

نجح العلاج المناعي ، وهو الفئة الحائزة على جائزة نوبل في علاج السرطان التي تساعد الخلايا المناعية في مكافحة الأورام ، في تغيير مجال رعاية مرضى السرطان من خلال تحسين البقاء على المدى الطويل.

قد يكون تشجيع الناس على تحقيق أهداف لياقة محددة عندما يكونون جددًا في ممارسة التمارين غير فعال. في الواقع ، قد يجعل الأمر أكثر صعوبة في أن يصبح نشيطًا ، وفقًا لما جاء في افتتاحية نشرتها المجلة البريطانية للطب الرياضي.

وضع أهداف تجريب للعام الجديد؟ زيادة النشاط البدني وتهدف إلى تحسين صحتك هي أهداف جديرة ، ولكن يمكن أن تكون صعبة.

يرتبط المزاج السلبي ، مثل الحزن والغضب ، بمستويات أعلى من الالتهاب وقد يكون مؤشرًا على ضعف الصحة ، حسبما يقول الباحثون.

يمكن أن تسبب السمنة أو زيادة الوزن أثناء الحمل مخاطر صحية خطيرة على كل من الأم والطفل. الآن ، يقول الباحثون أنه مع توجيه التغذية السليمة ، فإن تقييد زيادة الوزن أثناء الحمل آمن وممكن.

من Vail في الولايات المتحدة إلى Val d'Isere في فرنسا ، تكون العطلات الرياضية الشتوية هي الغضب. ومع وصول أعداد أكبر من كبار السن الآن إلى المنحدرات ، كان هناك ارتفاع لا مفر منه في الإصابات المرتبطة بالرياضة الثلجية.

تتطور العديد من الأمراض وتصبح أكثر احتمالا مع تقدمنا ​​في العمر. في ما يلي بعض الشروط الأكثر شيوعًا ، وكيف يمكنك تقليل مخاطر حصولك عليها أثناء عقارك إلى عقد جديد.

إذا كنت قد اضطرت في أي وقت إلى العمل في مكتب مهجور أو مستودع أو غرفة صف ، فمن المحتمل أنك كنت تغري أن تبقي معطفك في الداخل.

وتوصل البحث إلى أن الزيادات في النشاط البدني تميل إلى أن يتبعها زيادات في المزاج ومستوى طاقة مدرك.

عادة ما تكون هناك الكثير من الطعام بقايا من عشاء عيد الميلاد ، وغالبا ما يكفي لاستمرار لعدة أيام. لكن الطعام يفسد - بعضها أسرع من غيرها. إذا كنت لا ترغب في قضاء عطلة الاستراحة في الفراش مع نوبة من التسمم الغذائي ، فمن الأفضل اتباع هذه النصيحة البسيطة بشأن ما يمكنك الاحتفاظ به وإلى متى.

براعم بروكسل ، مثل أسمائهم الأوروبية ، تقسم الرأي. بعض الناس يحتضنون نكهة ومعرفة الخضار الخضراء الصغيرة. بالنسبة للآخرين ، فهي موضع السخرية والاشمئزاز.

لا يوجد مكان مثل المنزل لقضاء العطلات ، يتفق العديد من الناس ، وسيقطع ملايين الأشخاص مسافات طويلة للوصول إلى هناك. على الرغم من طول الرحلة ، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بمسببات الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء على طول الطريق.

إن Windows شيء يعتبره الكثير منا أمرًا مسلمًا به - فهم مجرد جزء من المنازل التي نعيش فيها أو المباني التي نعمل فيها. وحتى بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن تكون النوافذ حيوية كطريقة للوصول إلى العالم ، الذين يقضون الكثير من الوقت في الداخل

بالنسبة للعديد من الأسر المعيشية ، فإن عيد الميلاد هو وقت تركيا. يفخر الطائر بمكانته في الوجبات الاحتفالية في جميع أنحاء العالم - ولكن إذا لم يتم تخزينه وتناوله وطهيه بشكل صحيح ، فقد يؤدي إلى تسمم غذائي خطير.

ليس فقط تلوث الهواء سيئًا لرئتنا وقلبنا ، فقد اتضح أنه قد يجعلنا أقل ذكاءً أيضًا.

بالنسبة لأولئك الرجال الذين يعانون من ذلك ، يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب اضطرابات ذهنية استثنائية ، يمكن أن تدمر العلاقات ، ويمكن أيضا أن يكون علامة حمراء تشير إلى الظروف الصحية الأساسية الأخرى الخطيرة مثل الدورة الدموية أو مشاكل ضغط الدم.