كثير من الناس سيشبعون من الجبن والشوكولا واللحم خلال عيد الميلاد ، وقد شعروا بالكثير من النشاط بعد الخضوع للنباتيين في شهر يناير (حدث معروف باسم "النباتي").

توصلت الأبحاث إلى أن الرياضة والأنشطة البدنية المنظمة لا تكفي للاحتفاظ بمنازل الأطفال في المنزل.

الناس الذين يمارسون الرياضة بانتظام هم أكثر عرضة للأكل الصحي أيضا.

بالنسبة لمعظم الناس ، قد يكون تنظيف الأسنان جزءًا طبيعيًا من روتينك اليومي. ولكن ماذا لو كانت طريقة تنظيف أسنانك اليوم ، قد تؤثر على فرصك في الإصابة بمرض الزهايمر في السنوات المقبلة؟

الإفطار ، كما يقال ، هو أهم وجبة في اليوم. خلال السنوات الأخيرة من 50 ، تم قصفنا برسائل تمجد الفوائد الصحية للحبوب المصنعة والشوفان.

يأخذ moxie إلى قلب نمط حياة غير صحي لصحة واحدة - خاصة بالنسبة للناس على 60.

يتم تسليم الطريقة الأكثر فعالية لمنع تسوس الأسنان إلى معظم المنازل الأسترالية كل يوم من خلال أنابيب المياه الخاصة بهم. إنه ، بطبيعة الحال ، الفلوريد توزع عن طريق إمدادات المياه.

تناسب البنطلون الخاص بك عندما تضعه في الصباح. ولكن تأتي في فترة ما بعد الظهيرة ، فهي ضيقة وغير مريحة - ولم تفرط في تناولها في وقت الغداء. تبدو مألوفة؟

إن الطريقة التي تم بها نصح النساء بتناول حبوب منع الحمل المشتركة خلال السنوات الأخيرة من 60 تزيد بشكل غير ضروري من احتمال أخذه بشكل غير صحيح ، مما يجعلهن عرضة للخطر من الحمل غير المخطط له.

وجبات الطعام استبدال الوجبات ، حيث يتم استبدال بعض الوجبات مع الحساء ، والهزات أو الحانات ، وقد تم العودة.

تنمو عضلاتنا نتيجة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ويمكن أن تضيع بعيدا عندما لا تستخدم بشكل متكرر أو قوي ، مما يؤدي إلى القول المأثور: "استخدمه أو خسره".

لقد استمعنا جميعًا إلى النصيحة الشائعة بأننا يجب أن نشرب ما لا يقل عن ثمانية أقداح من الماء يوميًا ، لذا قد يكون من المفاجئ أن هذه أسطورة أكثر من الحقيقة.

وأظهرت دراسة أجريت على البواكير الكربونية لما يزيد عن تناوله أمريكان أكسومكس في يوم واحد أن النظام الغذائي الصديق للبيئة أكثر صحة أيضا.

كثير من الناس لا يريدون التفكير في الخرف ، وخاصة إذا لم يتم لمس حياتهم بعد. ولكن يتم تشخيص ما مجموعه 9.9 مليون شخص في جميع أنحاء العالم مع الخرف كل عام. هذا هو شخص واحد كل 3.2 ثانية.

عندما تواجه وضعاً مجهداً ، قد يساعدك التفكير في شريكك الرومانسي على إبقاء ضغط دمك تحت السيطرة بنفس فعالية وضعه في الغرفة معك.

في كل عام ، تتنافس المجالس الأسترالية على جوائز الأكاديمية في مجال صناعة المياه: أفضل مياه الصنبور في أستراليا. يتنافس المشتركون على الوضوح واللون بالإضافة إلى الطعم والرائحة.

تقريبا كل واحد منا قد عانى من الشعور بالوحدة في مرحلة ما. إنه الألم الذي شعرنا به بعد الانفصال ، وربما فقدان أحد الأحباء ، أو الابتعاد عن المنزل. نحن عرضة للشعور بالوحدة في أي وقت في حياتنا.

في الماضي 30 سنوات ، أصبحت الحساسية الغذائية الشائعة على نحو متزايد في الولايات المتحدة. التغييرات في علم الوراثة البشري لا يمكن أن تفسر الارتفاع المفاجئ.

قد تكون كل أسرة تعيسة غير سعيدة بطريقتها الخاصة ، ولكن عندما يجلسون معا على المائدة ، فإنهم متشابهون وفق أحد المقاييس المهمة: فهم يأكلون بشكل أفضل.

سواء في انتظار الحافلة أو اللعب في الخارج أو المشي على الكلب - خلال موسم الشتاء البارد ، يبحث الجميع عن طرق للحفاظ على الدفء.