تشير دراسة صغيرة إلى أنه حتى القليل من النشاط البدني المكثف يحث على "تنظيف العضلات" مثل بروتين Ubiquitin على البروتينات البالية ويؤدي إلى تدهورها.

إذا كانت نتائج اختبار الدم تشير إلى انخفاض فيتامين د ، فأنت لست وحدك - ما يقرب من ثلث السكان الأستراليين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين أشعة الشمس.

وفقا لدراسة جديدة ، إذا دفع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة طبق العشاء أو خاض معارك ضد أخذ قضمة أخرى من الخضروات التي لا يحبونها ، فقد لا ينمو منها في أي وقت قريب.

تشير سجلات جائحة عام 1918 إلى أن تقنية واحدة للتعامل مع الأنفلونزا - غير معروفة اليوم - كانت فعالة. يمكن أن تساعدنا بعض التجارب التي تم الحصول عليها بشق الأنفس من أكبر جائحة في التاريخ المسجل في الأسابيع والأشهر المقبلة.

الآن لدينا عدد أقل من حالات COVID-19 ، والقيود ترفع ، كثير منا يفكر في تجديد حياتنا الاجتماعية من خلال التوجه إلى مقهىنا المحلي أو مطعمنا المفضل.

هل تتوقع زيادة في القضايا الصحية بسبب آثار تغير المناخ؟

ينطلق المنبه ، وقد حان الوقت لبدء يوم آخر. ما هي خطوتك الأولى؟ ربما صنع كوب من القهوة؟ قد ترغب في التفكير في المشي السريع بدلاً من ذلك.

الصيف هو موسم ميداني لعلماء البيئة مثلي ، وهو الوقت الذي أخرج فيه أنا وزملائي والطلاب إلى الحقول والغابات بحثًا عن القراد

وسط جائحة الفيروس التاجي ، يتم تحذيرنا من "موجة ثانية" من مشاكل الصحة العقلية التي تهدد بتجاوز خدمة الصحة العقلية الضعيفة بالفعل.

العلاج بالألوان هو النهج القديم إلى الشفاء التي استخدمت منذ أقدم الأزمنة. ممارسي الطب الصيني نعتقد أن الألوان لها تأثير عميق على الصحة ويمكن تشخيص هذا المرض من خلال اللون من أجزاء معينة من الجسم، بما في ذلك اللسان ...

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، غالبًا ما يرغب الناس في معرفة أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد - وليس هناك نقص في حمية البدعة أو جنون اللياقة البدنية الذي يدعي أنه "سر" فقدان الدهون.

وقد تم التعبير عن العديد من الانتقادات للعلوم الطبية في السنوات الأخيرة. يجادل بعض النقاد بأنه يتم اختراع فئات الأمراض الزائفة ، وتوسيع فئات الأمراض الحالية ، بهدف الربح.

هل تعاني من تراجع الحجر الصحي في المزاج؟ تكافح للعثور على الدافع لفعل أي شيء؟ لست وحدك. 

هل كل هذا مجرد ضجيج ، أو يمكن أن يساعد فيتامين د في مكافحة COVID-19؟

يرى الكثير من الناس أن الإطالة جزء أساسي من أي نظام تمرين أو تمرين.

الصيام المتقطع هو طريقة لفقدان الوزن الذي يفضل المرونة على حساب السعرات الحرارية.

مع إعادة فتح المطاعم والحانات للجمهور ، من المهم أن تدرك أن تناول الطعام بالخارج سيزيد من خطر التعرض للفيروس التاجي الجديد.

ساهمت القيود المفروضة على شراء المواد الغذائية والمخاوف من نقص الغذاء في انفجار عدد من وصفات الطعام التي تتطلب الحد الأدنى من المكونات.

ارتدِ قناعًا ، لكن تخطى القفازات. لا تعقم التفاح. وإذا كان عمرك أكبر من 65 عامًا ، فمن الأفضل أن تطلب البقالة عبر الإنترنت.

الوباء الحالي فريد ليس فقط لأنه ناجم عن فيروس جديد يعرض الجميع للخطر ، ولكن أيضًا لأن مجموعة الاستجابات المناعية الفطرية متنوعة ولا يمكن التنبؤ بها.