لطالما كانت الصحة مصدر قلق كبير بالنسبة لي. في الواقع ، منذ سن مبكرة بدأت أعاني من مشاكل صحية ، دون أن يكون لدي أي فكرة دقيقة عن سببها. قلت لنفسي: "إما أنه" في رأسي "، أو يجب أن يكون هناك سبب ما لما يحدث". قررت أن أذهب مع الخيار الثاني ...

تكون المخاطر أعلى في بعض المناطق ولكن المكان الذي تعيش فيه ليس هو العامل الوحيد الذي يهم. عندما يتعلق الأمر بالحرارة ، فإن بعض الوظائف تكون أكثر خطورة ، وتعرض العمال لخطر الإصابة.

الصيف هو الموسم الذي نحب فيه الاسترخاء بالغطس في الماء. بالنسبة للبعض ، يوجد في المسبح المحلي أو في الفناء الخلفي ، لكن البعض الآخر يفضل المياه المالحة للمحيط.

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأكل والشرب الثقيل الذي يترافق مع الذيل لا يؤثر على جميع الرجال بنفس الطريقة.

لا يمكن أن تنغلق الأذن بشكل طبيعي. لا يوجد لديه غطاء ، ولا عضلة ، ولا رد فعل يمكن أن يخلق بوعي حاجزًا بين إدراكنا الصوتي والعالم الخارجي. نستمع إلى الأصوات منذ بداية الحياة وطوال حياتنا كلها.

قد لا تعرف ذلك ، لكن لديك جيشًا من الميكروبات تعيش بداخلك وهي ضرورية لمحاربة التهديدات ، بما في ذلك الفيروس المسبب لـ COVID-19.

القرطوم ، دواء عشبي تقليدي من جنوب شرق آسيا من أوراق الشجرة الاستوائية ميتراجينا سبيسيوسا، اكتسبت شهرة في الولايات المتحدة باعتبارها أعلى مستوى قانوني خلال العقد الماضي. 

قد تعتقد أنه يمكن تجنب تلوث الهواء في الداخل. لكن في جميع أنحاء العالم ، يتعرض أكثر من 3 مليارات شخص له داخل منازلهم من خلال الطهي والتدفئة والإضاءة باستخدام الوقود التقليدي.

شيخوخة سكان العالم هي التحدي الأكبر الذي تواجهه أنظمة الرعاية الصحية في القرن الحادي والعشرين. حتى COVID-21 هو ، بمعنى ما ، مرض الشيخوخة.

تمر الأنظمة الغذائية عالية البروتين بلحظة. في أي متجر بقالة ، يمكنك الآن شراء وعاء بروتين أو شراء علبة بروتين من البيض والمكسرات لتناول طعام الغداء أو تناول وجبة خفيفة من لوح البروتين.

في حين أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يختار أن يصبح نباتيًا ، غالبًا ما يُشار إلى الصحة على أنها دافع شائع. ولكن على الرغم من أن الأنظمة الغذائية النباتية غالبًا ما توصف بأنها "صحية" في وسائل الإعلام ، إلا أن البحث العلمي لا ينعكس دائمًا على ذلك.

لا تزال العناية بالأسنان ضرورية لعشرات الملايين من الأمريكيين ، حتى أثناء الوباء. يعيش أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة مع تسوس الأسنان غير المعالج ، وتظهر على ما يقرب من نصف البالغين فوق سن الثلاثين علامات أمراض اللثة.

أصبحت الرحلة الإبداعية للوصلات النباتية البديهية ، جنبًا إلى جنب مع الريكي ، طريقي وتستمر في التطور عندما أتوافق مع طبيعتي الحقيقية.

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر الموسيقى المصاحبة لها جزءًا أساسيًا من أي نظام تمرين. سواء كنت عداءًا أو مجدفًا أو لاعب كمال أجسام ، فهناك فرصة جيدة أن يكون لديك مجموعة مفضلة من الألحان وبعض سماعات الرأس لمساعدتك في ذلك.

على الرغم من أن القضاء على الجدري غالبًا ما يُعتبر دليلاً على النجاح النهائي للقاحات ، فلا ينبغي أن ننسى أن الجدري قد انتشر لعدة قرون قبل أن يتم القضاء عليه نهائيًا.

عندما هدأت في ذهني بما يكفي للاستماع إلى صوت الله في داخلي ، أدركت أنني لم أفعل شيئًا خاطئًا. كان السرطان جزءًا من عدم تطور الجزء الذي كان يجب أن ألعبه ... من خلال الصلاة والتأمل ، جاء لي أن سرطان الثدي كان فرصة للنمو ، تمامًا مثل أي تحد آخر واجهته في حياتي.

على مدار العشرين عامًا الماضية ، اكتسب تمدد العضلات الثابت سمعة سيئة. بمجرد اعتباره جزءًا أساسيًا من أي رياضة أو تمرين للإحماء ، تمت الآن إزالة التمدد الثابت من الصورة بالكامل تقريبًا.

إن الخطر المتمثل في تخفيض هدف ضغط الدم الجديد إلى عنوان رئيسي هو أنه قد يبدو أننا يجب أن نخفض ضغط الدم لدى الجميع إلى 120. وهذا بالتأكيد ليس ما تقوله الإرشادات الجديدة ، أو ما تدعمه الأدلة. إنه معقد ، و ...

يمكنك الحصول على استشارة مع طبيبك العام وطبيب النفس ومقدمي الخدمات الصحية الآخرين عبر الفيديو أو الهاتف ، بدلاً من الذهاب. يمكن نقل بعض خدمات الرعاية الصحية وليس كلها بأمان عبر الإنترنت. ولكن قد يكون من الصعب معرفة الوقت المناسب لتخطي الزيارة الشخصية. إليك بعض المؤشرات التي تساعدك على المضي قدمًا.

يعرف معظم الناس الفيتامينات A و B و C و D و / أو E ، لكن فيتامين K ينزلق تحت رادار التغذية. ومع ذلك ، فهو ضروري للحياة لأنه مطلوب لتخثر الدم بشكل طبيعي. يدرك العلماء الآن أن هناك المزيد لمعرفته حول هذه المغذيات الأقل تقديرًا.