تنظيف البشرة عن الجهاز اللمفاوي

 تنظيف البشرة عن الجهاز اللمفاوي

الجلد بالفرشاة هي تقنية فعالة للغاية لتطهير الجهاز الليمفاوي. الجلد هو أكبر جهاز القضاء. انها تلعب دورا رئيسيا في تخليص الجسم من السموم والشوائب التي هي المصادر المحتملة للمرض. وتشير التقديرات إلى أن الجلد يزيل أكثر من جنيه واحد من النفايات في اليوم الواحد. غير أن ما يكفي لجعل تريد فرشاة بعيدا تلك السموم؟

الجلد بالفرشاة يوميا هو جزء حيوي من برنامج التطهير المعوي. الجلد يفرز السموم والسموم الموجودة في الجسم، وكذلك الكلى والامعاء. جفاف الجلد بالفرشاة يحفز الغدد العرقية وزيادة الدورة الدموية إلى الأجهزة الأساسية وأنسجة الجسم.

اليوم نمط الحياة المستقرة، وعدم ممارسة الرياضة عامة، واستخدام مضادات التعرق منع الناس من تعرق بما فيه الكفاية. ونتيجة لذلك، أصبحت محاصرة السموم والفضلات الأيضية في الجسم بدلا من أن يطلق سراحه عن طريق العرق. جفاف الجلد بالفرشاة يفتح المسام، مما يسمح الجسم على التنفس السليم، وتعزيز وظيفة الجهاز.

أنواع فرش الجلد

يجب أن تكون فرشاة تستخدم منذ فترة طويلة التعامل معها، حمام من نوع فرشاة. فمن الضروري أن تحتوي على الخضروات فقط شعيرات الطبيعية. وينبغي فرش الاصطناعية تجنبه تماما لهذا الغرض، لأنها يمكن أن تحدث تهيجا في الجلد. يمكنك شراء فرشاة الجلد الجودة من خلال مخازن الطعام الصحي وبعض وسائل مستحضرات التجميل والصيدليات. الحفاظ على فرشاة جافة وأبدا استخدامها للاستحمام.

كيف لتنظيف بشرتك

يجب أن تكون جافة فرشاة، وكذلك الجسم. أفضل وقت لتنظيف هو قبل أخذ حمام أو دش. يبدأ التنظيف من النقاط الأبعد (اليدين والقدمين) نحو مركز الجسم. تمرير الفرشاة مرة واحدة خلال كل جزء من سطح الجسم ما عدا الوجه.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

وينبغي أن يكون هناك ذهابا وإيابا حركة، حركة دائرية، وتنقية، أو تلفيق، واحد سيكتسح هو كل ما هو مطلوب. واحمرار طفيف في الجلد أمر طبيعي نظرا لزيادة الدورة الدموية، ولكن اذا كانت بشرتك أحمرا كنت بالفرشاة صعبا للغاية.

هذه العملية تستغرق أقل من مجموع دقيقتين أو ثلاث دقائق. يجب أن يتم تنفيذ الجلد بالفرشاة مرة أو مرتين في اليوم الواحد. ان الامر سيستغرق ثلاثين دقيقة أو أكثر من lufa (أو اللوف) أو التركية تدليك منشفة للحصول على فوائد مماثلة.

عند الانتهاء، أخذ حمام دافئ أو الاستحمام. وسوف تشعر أنك تنشيط 1، الإحساس بالوخز في جميع أنحاء الجسم.


المادة Thia مقتبسة من كتاب: مات مسموما من قبل أنا جسدي من قبل Gilbere غلوريا.تم اقتباس هذا المقال بإذن من كتاب:

مات مسموما من قبل أنا جسدي
بواسطة غلوريا Gilbere
.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، محظوظ الصحافة. © 2001. www.luckypress.com.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب (من الطباعة ولكن المتوفرة من بائعين الأمازون).


في أحدث كتاب كتبها هذا الكاتب:

غير مرئية أمراض (2nd طبعة)
بواسطة غلوريا Gilbere
.

انقر هنا، للمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.


عن المؤلف

غلوريا Gilbere، كاتب المقال: الجلد لتنظيف الجهاز اللمفاوي

غلوريا Gilbere، ND، DAHom.، دكتوراه، هو طبيب في العلاج الطبيعي والصحة الطبيعية، ودبلوم من أكاديمية المثلية. انها ممارس بالاحترام على الصعيد الدولي ومحاضر وخبير استشاري في EcoErgonomics، الباحث الطبيعي الطب والصحة مرب، وأحد المدافعين عن أمريكا الرائدة في مجال الطب التكاملي والوقائي. درست المثلية، وعلم النفس البيئي، والتغذية، وعلم الأعشاب، والطب الصيني مع درجة الماجستير في الولايات المتحدة والصين والارجنتين وانجلترا واسبانيا وسويسرا. وقد ساعد الدكتور Gilbere الآلاف في جميع أنحاء العالم على التعافي من "طريق مسدود" الرعاية الأعراض. زيارة موقعها على الانترنت في www.drgloriagilbere.com.

المزيد بواسطة هذا الكاتب

اللغات المتوفرة

الانجليزية الأفريكانية العربيه الصينية المبسطة) تقاليد صينية) الدانماركية الهولندية الفلبينية الفنلندية الفرنسية الألمانيّة اليونانيّة العبرية الهندية الهنغارية الأندونيسية الإيطالية اليابانيّة الكوريّة الملايوية النرويجية الفارسية البولنديّة البرتغاليّة الرومانية الروسية إسباني السواحلية السويدية التايلاندية التركية الأوكرانية الأردية الفيتنامية

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.