بمجرد فهم أهمية وجود بيئة صحية الخلوية وقوة الحمى في حرق بعيدا السموم، يمكنك أن تساعد ولكن نعجب من حكمة الطبيعة في خلق حمى لمساعدتنا استعادة صحتنا. يمكن لجميع الجراثيم الغازية وكذلك السموم المبتلعة التي تراكمت على مر الزمن من الخيارات نمط الحياة غير الصحي يمكن القضاء في وقت قصير نسبيا من جانب واحد بسيط، ولكن عملية مكثفة: الحمى.

لكن هل من الممكن لخلق حمى اصطناعية؟

هناك نوعان من بسيطة، وطرق الطبيعية التي هي فعالة بشكل خاص في خلق الحمى: حمامات مفرط الحرارة والتمارين الرياضية المستدام. الفرق الرئيسي هو أن أنها هي الأنسب للأشخاص الذين المادية قدرات مختلفة.

في كلتا الطريقتين، والحرارة يكثف الدورة الدموية، والأكسجين للأنسجة، احتراق النفايات، وتبادل الخلوية، والقضاء على السموم، ودفاعات الجسم، في نفس الطريق حمى لا.

في حين أن هذه التقنيات جعل من الممكن لإنتاج حمى قوية، وسوف يكون فقط حالة مؤقتة، وتستمر لمدة ساعة أو ساعتين بدلا من عدة أيام إلى أن حمى الطبيعية يمكن أن تستمر. وسوف كاملة، نتيجة نهائية لذلك لا تحدث مع العلاج واحدة فقط. وينبغي تكرار الأسلوب المختار عدة مرات في الأسبوع.

دعونا نلقي نظرة على كيفية الحصول على أقصى قدر من المنافع من هذه التقنيات مع احترام حدودنا الفسيولوجية. هناك حدود منطقية ودقيقة للغاية التي ينبغي أن تحكم تطبيق هذه العلاجات.

مفرط الحرارة الحمامات

مفرط الحرارة الحمامات والحمامات الساخنة جدا. ولكن الإحساس الحرارة هو مسألة ذاتية، وهذا هو السبب عدم وجود درجة الحرارة الدقيقة التي يجب أن تصل إلى المياه. كل شخص يحتاج لاكتشاف درجة حرارة مثالية بالنسبة لمصالحهم.

هذا يعمل بالطريقة التالية: ندخل في حوض الاستحمام مع عدة بوصات من الماء الساخن لدرجة حرارة الجسم، 98.6 ° F. المقبل، مضيفا تستمر سخونة الماء حتى تصل إلى الحد الأقصى لالتسامح. الهدف هو العثور على درجات الحرارة التي من شأنها أن تسمح لك لقضاء نصف ساعة في الحمام بشكل مريح. اعتمادا على عتبة الشخصية الخاصة بك، يجب أن تكون درجة الحرارة في حدود 102 ° F ل108 ° F. ملء حوض الاستحمام مع ما يكفي من المياه لتغطية كامل الجسم ما عدا الرأس الخاص بك، بطبيعة الحال. إضافة المزيد من الماء الساخن عند الحاجة.

والغرض من هذا هو حمام مفرط الحرارة لجلب كمية كبيرة من الحرارة للجسم. إذا كان لديك عتبة حرارة منخفضة، لا يزال هذا الهدف يمكن تحقيقه من خلال انفاق وقتا أطول في المياه التي ليست واردة حتى الساخنة.

على الطرف الآخر من الطيف، من المهم أن نؤكد أنه لا ينبغي عليك تزج نفسك فجأة في الماء الساخن جدا، حتى لو كان في درجة حرارة يمكنك تحملها. في الواقع، فإن رد فعل الجسم الدفاعية الأولية لهذا الهجوم المفاجئ تكون لإغلاق مسام الجلد، والتي من شأنها أن تلغي جزئيا على النتيجة المرجوة.

كإجراء وقائي، وتجنب الازدحام الرأس، يمكنك الحفاظ على منشفة باردة على جبهتك أثناء الحمام.

اعتمادا على الدستور الشخصية وحيوية، يمكن أن تؤخذ حمام مفرط الحرارة كل يومين أو ثلاثة لمدة عدة أشهر، أو كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين.

بعد الانتهاء من الاستحمام، وتسلق بلطف من الحوض والاستلقاء لمدة نصف ساعة أو أكثر ملفوفة في منشفة وبطانية أقمشة مناشف. هذه فترة طويلة من الراحة يسمح للجسم لاستكمال التعرق واستعادة توازنه.

الحمامات مفرط الحرارة يكون لها تأثير أقوى بكثير مما يتصور معظم الناس. في الواقع، إذا كنت إهمال لمتابعة التقدم التدريجي في وقت سابق أوصى، يمكنك يؤدي الى القضاء هائلة من السموم متأصلة، أو ما يعرف باسم أزمة التطهير، والتي يمكن أن تطغى تماما قدرات إستبعادية للأجهزة مطرح. يمكن أن الآثار الجانبية غير السارة مثل الصداع والغثيان نتيجة. ويمكن تجنب هذه التفاعلات من خلال بناء طيفين تدريجيا إلى عتبة أعلى حرارة مقبولة.

سوف نرى آثار هذه الحمامات تنقية في البول، التي ينبغي أن تكون أكثر قتامة وأكثر المكلفة النفايات، والقنوات الدمعية في، والتي سوف تفرز المزيد من "الرمال" وهكذا دواليك.

التمرين البدني المستمر

التمارين الرياضية المستدام هو التجارب الثانية قادرة على خلق حمى اصطناعية. خلال جهد طال أمدها، البدني المكثف، يمكن أن درجة حرارة الجسم تصل إلى تسلق 104 ° F، والتي هي في الخط الفاصل بين ارتفاع في درجة الحرارة وعالية جدا.

احتياجات إضافية الأوكسجين تسبب في الطاقة الخلوية وبنسبة المستمر التمارين الرياضية حرق النفايات بعيدا في الجسم على طول الطريق حتى المستوى الخلوى. وسيتم تقسيم السموم التي هي أكثر أو أقل في الأنسجة جزءا لا يتجزأ من حملة على الفور.

للحصول على هذه النتائج، ينبغي أن تكون قابلة للمقارنة ممارسة الرياضة البدنية في الجهود المطلوبة لركوب الدراجات، طويل تشغيل عن بعد، والتزلج عبر البلاد، وهلم جرا. بالنسبة لأولئك الذين لديهم القوة اللازمة لأداء الأنشطة مثل هذه، والسعي لهم لمدة ساعة أو ساعتين يجعل من الممكن لخلق حمى اصطناعية. كرر على أساس منتظم، وهذا يسهم إلى حد كبير في استعادة سلامة البيئة الخلوية الداخلية.

وينبغي أن طول الدورة ممارسة يكون من الواضح في الاتفاق مع قدرات الفسيولوجية للفرد. مفرط نفسك هو مقامرة سيئة. سوف إنتاج عالية من السموم والإرهاق من الجسم يسبب هذا مناديل من الفوائد التي يمكن وإلا فإن حمى اصطناعية وقد وفرت.

طريقة واحدة للحد من الجهد العضلي المطلوب مع الحفاظ على تأثير قوي للتدفئة الجسم لأداء ألطف أشكال ممارسة مثل الحدائق العامة، والمشي، وركوب الدراجة قصيرة، والجمباز، وهكذا دواليك في يوم صيفي حار. خلال المواسم الأخرى التي تؤدي هذه الأنشطة أكثر اعتدالا في حين يرتدي الملابس الدافئة يسمح بممارسة لتكون اخف بكثير في حين لا يزال تحقيق الحرارة المطلوبة لحمى createa.

سوف الممارسة المنتظمة للحميات المنتجة اصطناعيا تحقيق صحة وحيوية ومنع عودة المرض.

الملخص

خلق حمى اصطناعية، من خلال الحمامات مفرط الحرارة أو ممارسة الرياضة البدنية المستدام، يوفر وسيلة لإحباط الأمراض عن طريق تخليص الأرض من السموم البيولوجية، تماما كما حمى الطبيعية من شأنه.

© 2012 (الترجمة الانكليزية). كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب
أعيد طبعها بإذن من الناشر، شفاء فنون الصحافة،
بصمة من التقاليد الداخلية تي. www.InnerTraditions.com

وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:

قوة الشفاء من الحمى
من قبل كريستوفر Vasey، ND

خلافا للاعتقاد الشائع، وحمى ليست من أعراض تستوجب العلاج، بل علامة على وجود نظام صحي، المناعي يعمل بشكل طبيعي يعمل على شفاء الجسم. مساعدتنا على فهم ما هو في الحقيقة من الحمى وكيف يمكن أن يستفيد منها الجسم، والدكتور Vasey يطلب منا أن توقف النظر في حمى كما أن حققوا الانتصارات على العدو والبدء في يعتبرونها الحليف الشفاء أنه حقا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

كريستوفر Vasey، ND، هو بالطبيعة متخصصة في إزالة السموم وتجديد الشباب. وهو مؤلف من النظام الغذائي للأحماض القلوية الأمثل للصحة, الطريق ناتوروباتشيك, المياه الوصفة, ومصل الحليب الوصفةو في مونو السموم حمية. زيارة موقعه على الانترنت (اللغة الفرنسية) في www.christophervasey.ch