انخفاض توافر الطاقة هو الشرط الذي يحدث عندما يقيد الرياضيون نظامهم الغذائي في الاعتقاد بأن فقدان الوزن سيحسن الأداء. من www.shutterstock.com, CC BY-ND

في الآونة الأخيرة ، تحدثت عدة رياضيات من النخبة عن ثقافة الرياضة السامة والأضرار التي لحقت بصحتهن على المدى الطويل.

ماري قابيل انتقلت من كونها الأسرع والأصغر رياضيًا في مجال المضمار والميدان الأمريكي لتكوين فريق بطولات عالمية حتى تتحلل صحتها تمامًا. قابيل كشف كيف أخبرها المدربون والكفلاء وموظفو الدعم الطبي بفقدان الوزن بسبب أدائهم ورفضوا الاستماع إلى مخاوفها بشأن صحتها البدنية والعقلية.

قابيل كان يعاني من حالة تعرف باسم انخفاض توافر الطاقة. لكنها أصبحت طبيعية إلى حد كبير داخل العالم الرياضي ، ولم تتم الاستجابة لطلباتها للمساعدة.

تحدث هذه الحالة عند الرياضيين تناول الطعام لا يطابق الطاقة يقضون أثناء التدريب والأداء اليومي. يحدث هذا للعديد من الرياضيين لأنهم يقيدون نظامهم الغذائي في الاعتقاد بأن فقدان الوزن سيحسن الأداء. يمكن أن تؤدي الحالة إلى اختلال وظيفي في الجهاز التناسلي ، وانخفاض كثافة العظام والمناعة المعرضة للخطر ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و أداء أقل.

جديدنا بحث يظهر نقص المعرفة حول الحالة بين المدربين والرياضيين وأن علاقات القوة الهرمية والوصمة تساهم في ذلك.

ضغوط على الرياضات الإناث

على مدى العقود الثلاثة الماضية ، نمت الفرص المتاحة للنساء في مجال الرياضة بشكل كبير. أداء المرأة الرياضية الآن على المسرح العالمي ، كسب التغطية الإعلامية والفوز برعاة الشركات.

إنهم يتحدون الروابط القائمة منذ فترة طويلة بين الرياضة والذكورة. لكننا ما زلنا طريق طويل من ملعب المستوى والنساء الرياضيات يتعرضن لضغوط صورة الجسم من العديد من المصادر.

قبل قابيل ، العدائين البريطانيين بوبي كلاي, آنا بونيفاس و جيس بياسيكي تحدث أيضًا عن تجربة توفر الطاقة المنخفضة ، لكن لا شيء ربط المشكلة بشكل مباشر بالثقافة السامة في رياضات النخبة. بعد قصة قابيل ، يتحدث الرياضيون الآخرون وتحدي ثقافة رياضة النخبة التي صممها الرجال والرجال.

حدد علماء الاجتماع وعلماء النفس الرياضيون أن الرياضيات يواجهن تحديات في التنقل بين التوقعات الاجتماعية للأنوثة والمتطلبات المادية للتدريب و التوقعات داخل رياضة معينة للنظر بطريقة معينة. غالبًا ما تقوم الثقافات الرياضية المميزة بتطبيع الأنظمة الغذائية المتطرفة وممارسات التدريب التي يسعى الرياضيون من خلالها إلى الحصول على هيئة عالية الأداء يتوافق مع جماليات محددة.

هذه الضغوط واضحة بشكل خاص في الجمالية (الباليه ، التزلج على الجليد ، الجمباز) ، التحمل (الماراثون ، الترياتلون) والرياضات المصنفة حسب الوزن (التجديف الخفيف) احتفال الجسم العجاف ومنغم. لكن المواقف تتغير نحو أهمية الوظيفة والأداء. الرياضيات تكتسب الثقة في الهيئات القوية والعضلية.

فهم الظروف الصحية المعقدة

وقد حدد الباحثون العلاقة القوية بين (في الغالب الذكور) المدربين والرياضيات الإناث. وقد أبرزت الدراسات أيضا معرفة محدودة بين المدربين, المدربين وموظفي الدعم الطبي فيما يتعلق بقضايا صحة المرأة ، والصعوبات التي يواجهها الرياضيون والمدربون في إيصال المخاوف الصحية المتعلقة بالجسم والحيض.

في عام 1992 ، صاغت الكلية الأمريكية للطب الرياضي هذا المصطلح أنثى رياضي ترياد لتوضيح ثلاثة مخاطر منفصلة ولكنها مترابطة من فقدان المعادن في العظام ، والأكل المختلين وفقدان مزمن في الحيض (انقطاع الطمث). في عام 2014 ، سميت اللجنة الأولمبية الدولية هذه الظاهرة "نقص الطاقة النسبي في الرياضة" ، أو RED-S، وكلا الفريقين توافق انخفاض توافر الطاقة هو المساهم الرئيسي.

يوضح هذا الرسم كيف تتأثر أجسام الرياضيين الإناث بالحالة المعروفة باسم نقص الطاقة النسبي في الرياضة ، أو RED-S. كاتي شوفيلد, CC BY-ND

قد يكون من الصعب تشخيص الحالة لأن العديد من الرياضات قد توقعن فقدان الحيض كالمعتاد. يعتقد الكثير من الرياضيين والمدربين أنها علامة على الأداء المتفوق. لسوء الحظ ، نظرًا لأن العديد من النساء يستخدمن وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، فإن الدورة الشهرية الطبيعية تكون ملثمة وغالبًا ما يتم تجاهله أحد الأعراض المهمة.

رسالة مهمة لجميع الرياضات هي أن الحيض هو علامة على صحة جيدة. متى يتم التخطيط للتدريب حول الدورة، في الواقع يمكن تحسين الأداء.

وضع الرياضيين أولا

وقد ركزت معظم الأبحاث في هذه الظروف على الانتشار والتأثيرات على الأداء وعلى الفرد. ولكن للمساعدة في الوقاية ، نقول إن المنظمات الرياضية عالية الأداء تحتاج إلى إعطاء الأولوية لصحة المرأة الرياضية وحمايتها.

عبر كل رياضة درسنا (الترياتلون ، والسباعي الرجبي ، ورفع الأثقال) ، وجدنا مستويات عالية من سوء الفهم ، ووصمة العار وتطبيع توفر الطاقة المنخفضة. الأهم من ذلك ، وجدنا الثقافات الرياضية تلعب دورا رئيسيا في انتشار الحالة ، وكيف يتم تشخيص رياضي وكيف يتم دعمها نحو الشفاء.

في 2017، عالية الأداء الرياضة نيوزيلندا استهل مشروعًا يدعى "النساء الأصحاء في الرياضة: ميزة الأداء" (ويسبا). الهدف هو نشر بحث خاص بالرياضيات لتحسين الصحة وثقافة الرياضات عالية الأداء.

على الرغم من العمل المستمر في العديد من البلدان ، إلا أن تغيير الثقافات الرياضية الراسخة يصعب القيام به. يتبع بعض المدربين أساليب استباقية ، لكن الغالبية تكافح من أجل إجراء هذه المحادثات الصعبة مع رياضياتهن. والأسوأ من ذلك ، أن البعض لا يزال يعزز المثل العليا غير الصحية للجسم ، بناءً على الافتراضات التي تؤدي بها الأجسام الأصغر إلى أداء أفضل.

قصة قابيل هو حالة متطرفة من ثقافة رياضة النخبة وضع الأداء على كل شيء آخر. لكن حالة توفر الطاقة المنخفضة شائعة بشكل متزايد بين النساء في جميع الألعاب الرياضية. مع وصمة العار والإسكات وسوء الفهم ، لا تزال صحة الإناث الرياضية تتعرض للخطر.

لتحويل انتباهنا إلى الوقاية ، نحتاج إلى طرح أسئلة نقدية حول ديناميكيات القوة الهرمية والأولويات داخل الرياضات عالية الأداء. هل من الممكن دعم الرياضيين لدينا نحو تحقيق آمالهم الرياضية دون المساس بصحتهم على المدى الطويل؟ يجب أن تكون الإجابة نعم ، ولكن يجب أن نبدأ بمعالجة الثقافة السامة في رياضات النخبة.

نبذة عن الكاتب

هولي ثورب ، أستاذ علم اجتماع الرياضة والثقافة البدنية ، جامعة وايكاتو. كاتي شوفيلد ، دكتوراه مرشح ، جامعة وايكاتو، وستايسي تي. سيمز ، زميل أبحاث أول ، جامعة وايكاتو

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

books_fitness