كيف تحافظ على سلامتك في القطارات والطائرات والسيارات أثناء تفشي الوباء مايتي ناتشورال

محطة مترو الأنفاق في وارسو. الصورة عن طريق روبرت باستريك

يعتمد الكثير منا على وسائل النقل العام للوصول إلى العمل والمدرسة ومقابلة الأصدقاء والعائلة. لكن في زمن COVID-19 ، هل من الآمن استخدام هذه المركبات وهل هناك فرق بينها؟

النقل لديه ساهمت إلى انتشار فيروس كورونا محلياً وإقليمياً ودولياً. على الرغم من الإجراءات المختلفة لفحص الركاب ، والحجر الصحي بعد السفر ومراقبة الحدود ، إلا أن المصابين ما زالوا قادرين على السفر - عن علم أو عن غير قصد. نحن نعلم الآن أن نسبة كبيرة جدًا من الأشخاص المصابين لا تظهر عليهم أعراض COVID-19 وأنهم كذلك معدية قبل أن تظهر الأعراض.

لكن هل حدث انتقال للفيروس في مركبات النقل العام؟ هناك القليل من الأدلة العلمية الجيدة على انتقال الأمراض المعدية في مركبات النقل العام. هذا لأن ربط حدث الإرسال برحلة معينة صعب للغاية ، حيث توجد العديد من العوامل في اللعب. يحاول العلماء في جميع أنحاء العالم إلغاء التفاعلات المعقدة بين الناس والبيئة التي قد تؤدي إلى انتقال العدوى.

منذ بداية الوباء ، أظهرت بعض الدراسات أن انتقال العدوى ربما حدث - أو يمكن أن يحدث - في العديد من مركبات النقل العام. ومع ذلك ، لم تظهر هذه الدراسات أن الإرسال قد تم بالفعل على السيارة.

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

A دراسة تبحث في القطارات توصلت إلى احتمالات انتقال اعتمادًا على القرب من شخص مصاب باستخدام نماذج المخاطر. دراسة أخرى التي أعقبت مجموعة من السياح الذين سافروا معًا بالطائرة استخدموا الاستبيانات لربط الأحداث والتشخيصات على مدى فترة من الزمن. المحاكاة الحاسوبية تم استخدام عربة مليئة بالقزم لنمذجة التوزيع المحتمل للقطرات المحملة بالفيروسات وتقدير احتمالية مواجهة الركاب لهذه القطرات في مواقع مختلفة. كل ما نعرفه حتى الآن يعتمد على النمذجة والاحتمالات والمخاطر.

تتمثل إحدى طرق التعرف على الانتقال في مقارنة التسلسل الجيني للفيروس المأخوذ من شخصين مصابين مرتبطين بحدث اتصال. نعلم أن هناك العديد من سلالات SARS-CoV-2 ، ولكل منها تسلسل فريد.

فقط في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري. بالنظر إلى الإرسال على مركبات النقل ، فقد فعلت ذلك. أظهر تتبع الاتصال وتسلسل الحمض النووي الريبي الفيروسي (الحمض النووي الريبي المادة الوراثية لبعض الفيروسات) أن زوجين ومضيفين سافروا على متن رحلة من الولايات المتحدة إلى هونغ كونغ أصيبوا بنفس السلالة. لم يتم العثور على هذه السلالة من قبل في هونغ كونغ ، وهذا يمكن أن يشير إلى حدوث انتقال أثناء الرحلة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأشخاص الأربعة قد أصيبوا أيضًا في مكان آخر أثناء وجودهم في الولايات المتحدة حيث تم العثور على تسلسل الحمض النووي الريبي الفيروسي المتشابه للغاية.

كيف تسافر بأمان

أخذ أي شكل من أشكال وسائل النقل العام يعني الاتصال بأشخاص آخرين في مكان مغلق. لتقييم المخاطر التي قد تعرض نفسك لها ، هناك العديد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار: عدد الأشخاص الذين قد تواجههم ، وطول الرحلة ، والتهوية في السيارة.

عند التفكير في التواصل مع أشخاص آخرين ، كلما قلت مواجهتك ، كلما قلت المخاطر. لذا ضع في اعتبارك السفر في غير أوقات الذروة وتأكد من أنك مسافة اجتماعية قدر الإمكان.

يمكن أن تستغرق الرحلات بضع دقائق أو عدة ساعات ، حسب المسافة وطريقة النقل. كلما طالت رحلتك ، زادت فرصة تعرضك للفيروس حيث يوجد المزيد من الوقت لتلوث الهواء والأسطح ولكي تتلامس مع الفيروس.

تم تصميم أنظمة التهوية في مركبات النقل من أجل راحة الركاب وكفاءة الطاقة. هناك القليل من التنظيم لمستوى الهواء النقي للركاب ، باستثناء الطائرات.

التهوية في الطائرات منظمة بإحكام شديد وربما تكون الأكثر تطوراً ، باستثناء غرف العمليات والغرف النظيفة. أ دراسة حديثة من قبل وزارة الدفاع الأمريكية أظهر أن التأثير المشترك لنظام تهوية المقصورة وارتداء القناع يعني أن الأشخاص على متن الرحلة تعرضوا لجزيئات قليلة جدًا تدور في الهواء. قد لا تتمتع المركبات الأخرى بتهوية جيدة. لذلك إذا كنت في حافلة أو قطار حيث يمكنك فتح نافذة ، فافتحها إذا كان ذلك آمنًا.

يجب عليك ارتداء غطاء للوجه طوال رحلتك لحماية نفسك من قطرات الجهاز التنفسي التي قد تكون ملوثة بجزيئات الفيروس في وسائل النقل العام. إذا كنت تسافر بسيارة أجرة أو خدمة مشاركة الركوب ، مثل Uber ، فافتح النافذة. اسأل نفسك عن الأسطح التي من المحتمل أن تكون قد لمسها كثير من الناس. ربما يتعين عليك لمس هذه الأشياء بنفسك ، لذا تأكد من تنظيف يديك جيدًا بمجرد الانتهاء من رحلتك.

ضع في اعتبارك الأسطح التي من المحتمل أن تكون قد لمسها أشخاص آخرون كثيرًا. أندريه بلوخين / شاترستوك

إذا كنت تستخدم نظامًا لمشاركة الدراجة ، ففكر في مسح المقاود قبل الانطلاق. ومن المهم دائمًا أن تلتزم بالإجراءات التي يقدمها مشغل النقل.

أثناء التحضير لرحلتك ، ضع في اعتبارك النقاط الثلاث المذكورة أعلاه (الأشخاص ، المدة ، الهواء النقي) لأنها ستختلف اعتمادًا على طريقة النقل التي ستستخدمها: الحافلة ، القطار ، المترو ، الطائرة ، الحافلة ، التاكسي ، مشاركة الركوب ، مخطط مشاركة الدراجة. سافر بأمان.