يأخذ أكثر من نصف الأمريكيين مكملات غذائية ، ولكن الحقيقة هي أن معظم الناس لا يحتاجون إليها. هناك ، مع ذلك ، حفنة من المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة في بعض الحالات!
books_supplements
ملاحق 6 التي قد تساعدك في الواقع
- SciShow
- وقت القراءة: 1 دقيقة
ربما يعجبك أيضا
قد يؤدي التكافل الصباحي إلى عقاقير مخدرة جديدة
by
بفضل الفطريات التكافلية ، تحتوي العديد من أنواع أمجاد الصباح على عناصر من عقاقير مخدرة قوية تسمى قلويدات الإرغوت ، وفقًا لبحث جديد.
لماذا الملصقات لا معنى لها إلى حد كبير بالنسبة لتعقيدات القنب
by
وجدت دراستنا ، المنشورة في Nature Plants ، أن تسميات إنديكا وساتيفا لا معنى لها إلى حد كبير.
لماذا يجب أن نتبع نهجًا يركز على المرأة لتشخيص وعلاج نقص الحديد
by
نقص الحديد هو اضطراب غذائي شائع في جميع أنحاء العالم ، والنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة به.
لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، تناول المزيد من الفطر؟
by
قد يساعد تجديد مضادات الأكسدة في الجسم على الحماية من الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان
هل يمكن أن تكون الجرعات الصغيرة جيدة مثل اليوغا لمزاجك؟
by
لقد أصبحت الجرعات الصغيرة شيئًا من اتجاهات العافية في السنوات الأخيرة. تتضمن الممارسة تناول جرعة منخفضة من عقار مخدر لتحسين الأداء ، أو تقليل التوتر والقلق.
لماذا تكون المقاومة شائعة في المضادات الحيوية ، لكنها نادرة في اللقاحات
by
تعتبر مقاومة المضادات الحيوية مشكلة عالمية لدرجة أن هناك خطرًا جسيمًا يتمثل في أن العدوى الشائعة ستصبح قريبًا غير قابلة للعلاج.
المزيد بواسطة هذا الكاتب
اللغات المتوفرة
اتبع InnerSelf على
