الإقلاع عن التدخين وعلى الرغم من الفوائد الصحية زيادة الوزن

التوقف عن التدخين

لا قلل من فوائد لصحة القلب والأوعية الدموية التي ترتبط مع الإقلاع عن التدخين من زيادة الوزن متواضعا، وفقا لدراسة جديدة. النتائج تؤكد فوائد وضع حد للتدخين.

يتسبب تدخين السجائر في 1 في كل وفيات 5 في الولايات المتحدة كل عام. التدخين يضر تقريبا كل عضو في الجسم ، بما في ذلك القلب والرئتين والأوعية الدموية والعينين والأعضاء التناسلية والعظام والمثانة والجهاز الهضمي. إن الإقلاع عن التدخين يخفض إلى حد كبير من خطر الإصابة بأمراض كثيرة ، بما في ذلك الأمراض القلبية الوعائية.

حول 80 ٪ من المدخنين الذين استقالوا من زيادة الوزن. السمنة هي أحد عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ، لذلك تساءل المتخصصون في مجال الصحة عما إذا كان هذا الوزن قد يقاوم الفوائد الصحية للإقلاع. فريق من الباحثين ضم الدكتور جيمس بي. ميجس من كلية الطب بجامعة هارفارد ، والدكتورة كارول كلير ، والآن في جامعة لوزان بسويسرا ، والدكتور رولين إس. فوكس من المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة (NHLBI) شرع في التحقيق.

صورة لشخص يكسر سيجارة.

قام الباحثون بتحليل البيانات التي تم جمعها بين 1984 و 2011 من أكثر من 3,000 في دراسة فرامنغهام للقلب. خضع المشاركون لفحوصات بدنية في كل سنوات 4 ، بما في ذلك تدابير الوزن وضغط الدم وحالة مرض السكري.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

صنفت المشاركين في المدخن، انسحبت مؤخرا (سنوات 4 أو أقل)، الانهزامي طويلة الأجل (أكثر من سنة 4) أو غير مدخن، استنادا إلى حالة التدخين المبلغ عنها في كل امتحان. تم تقييم وجود مرض القلب والأوعية الدموية (بما في ذلك النوبات القلبية والذبحة الصدرية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية وفشل القلب) على ما يقرب من 6 عاما. وأيد هذه الدراسة في جزء من NHLBI والمعهد الوطني للسكري المعاهد الوطنية للصحة وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK). مجلة الجمعية الطبية الأميركية.

ووجد الباحثون أنه من بين المشاركين غير المصابين بالسكري، أولئك الذين يقلعون عن التدخين كان حوالي نصف من خطر مشاكل القلب والأوعية الدموية وأولئك الذين يدخنون. تم العثور على فائدة مماثلة بين مرضى السكري، ولكن كان عدد من المشاركين يعانون من مرض السكري يست كبيرة بما يكفي لضمان هذه النتيجة لم تكن نتيجة للمصادفة.

اكتسب المشاركون غير المصابين بالسكري الذين كانوا المقلعين مؤخرا حول 6 جنيه خلال نفس الفترة من العام 4 منذ آخر زيارة امتحاناتهم. على المدى الطويل اكتسبت المقلعين عن جنيه 2، والتي كانت مشابهة لتلك التي اكتسبها المدخنين وغير المدخنين. ووجد الباحثون أنه على الرغم من زيادة الوزن، فإن المشاركين الذين توقفوا عن التدخين الحفاظ على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تشير نتائجنا إلى أن زيادة الوزن المتواضعة ، حول 5-10 جنيه ، له تأثير ضئيل على الفائدة الصافية للإقلاع عن التدخين "، يقول فوكس. يمكن أن تكون قادرة على تحديد إلى حد ما العلاقة بين الفوائد والآثار الجانبية للإقلاع عن التدخين يمكن أن تساعد في تقديم المشورة لأولئك الذين تركوا أو يفكرون في الإقلاع عن التدخين.

يخطط الباحثون لإجراء دراسات متابعة لتحديد ما إذا كانت هذه النتيجة موجودة بين الأشخاص المصابين بالسكري.

مصدر المقال: NIH Research Matters

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

الانجليزية الأفريكانية العربيه الصينية المبسطة) تقاليد صينية) الدانماركية الهولندية الفلبينية الفنلندية الفرنسية الألمانيّة اليونانيّة العبرية الهندية الهنغارية الأندونيسية الإيطالية اليابانيّة الكوريّة الملايوية النرويجية الفارسية البولنديّة البرتغاليّة الرومانية الروسية إسباني السواحلية السويدية التايلاندية التركية الأوكرانية الأردية الفيتنامية

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.