إنها صدمة عندما ندرك أن آباءنا لا يديرون المنزل بشكل جيد. إذًا، كيف يمكنك التعامل مع الأمر إذا رفض والدك رعاية المسنين؟ 4 أشياء يجب مراعاتها..
- By جويس Vissell
كان بوكي بالنسبة لي بمثابة طفل أكثر من كونه كلبًا. لقد كان حضورًا محبًا ثابتًا أعول عليه. على الرغم من أنني لا أزال لا أستطيع الثقة الكاملة في باري، إلا أنني أستطيع أن أثق في بوكي تمامًا. ولم يكن بعيدًا عن جانبي أبدًا.
لقد كان الجميع هناك. تتم دعوتك إلى شيء لا ترغب مطلقًا في حضوره - حفلة عطلة، أو طهي عائلي بالخارج، أو رحلة باهظة الثمن. لكن الشكوك والمخاوف تتسلل إلى رأسك وأنت تزن ما إذا كنت سترفض أم لا.
- By جاري سي كوبر
من لا يرغب هل يمكنهم إعادة شريط حياتهم والقيام ببعض الأشياء بشكل مختلف؟ "لو كنت أعرف فقط ما أعرفه الآن..." لقد غنينا جميعًا تلك الأغنية. إذن، ماذا نفعل بذكرياتنا المزعجة؟
- By بول فايس
إن ضعفنا يذكرنا بأننا لا نصبح مستقلين حقًا أبدًا، ولكننا موجودون دائمًا في مجال المعاملة بالمثل. وبالتالي فإن المعاملة بالمثل هي مبدأ روحي عميق.
قال المحلل النفسي كارل يونج: "أن تحب ما أنت عليه، الشيء الذي هو نفسك، هو تمامًا كما لو كنت تحتضن حديدًا متوهجًا ومتوهجًا".
الرهبة التي يشاركها العديد من مرضاي هي: "ماذا لو طلب الناس أكثر مما أستطيع أن أعطيه؟ أشعر بالذنب إذا قلت "لا". فيما يلي خمس استراتيجيات لدعم عطائك الصحي...
ماذا سيخبرك كارل يونج أن تفعل بجدول بيانات أهداف حياتك؟ ارميها بعيدا واحتضني الأنثى..
هل تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت؟ جرب هذه النصائح المفيدة لتحسين عافيتك الرقمية
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالسرطان، أو أي مشكلة صحية كبيرة، فإن قلبي ينفتح لك بأكبر طريقة لأنني أعرف شخصيًا مدى صعوبة الرحلة.
إن إفساح المجال لمزيد من الفرح والسعادة في حياتك يعني تعلم كيفية إدارة المشاعر غير المريحة مثل القلق بشكل أكثر فعالية. يمكن أن تساعدك العلاجات والممارسات الطبيعية في التعامل مع قلقك وتهدئته.
تمت دراسة الأدوية الوهمية أكثر من أي علاج آخر في تاريخ الطب، إلا أنها لا تزال غامضة. ستة أشياء مفاجئة حول الدواء الوهمي يجب أن يعرفها الجميع
يُعتقد أحيانًا أن مشكلات صورة الجسم تؤثر بشكل رئيسي على النساء. لكن بعض الدراسات الاستقصائية تقدر أن حوالي 28% من الرجال الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر يعانون بانتظام من مظهر أجسادهم.
قد لا يبدو الرقص البريك دانس في غرفة الاستراحة أفضل طريقة للمضي قدماً في العمل، لكن الأبحاث تظهر أن الرقص الترفيهي يمكن أن يحسن أداء الإنتاجية في مكان العمل.
كلما قمنا باختيارات في بيئة اجتماعية حول مقدار ما نرغب في مشاركته مع الآخرين، يجب علينا أن نتنقل بين مصالحنا الأنانية والأعراف الاجتماعية لتحقيق العدالة.
الحفاظ على هدوئك في عالم دافئ: 8 خطوات للمساعدة في الإدارة الايكولوجية للقلق
أي شخص يقوم بتربية أطفال صغار سيكون على دراية بعبارة "ستكون هناك دموع قبل النوم". ولكن بطريقة أكثر هدوءًا وأكثر خصوصية، يبدو التعبير ملائمًا تمامًا لوصف الحزن الخفي إلى حد كبير الناتج عن الشيخوخة.
نحن نعلم كيف أن أخذ الأشياء على محمل شخصي يؤثر علينا بطريقة سلبية. نحن نعلم أنها عادة سيئة، لكن يبدو الأمر معقدًا أن نقاوم الأفكار التي تتبادر إلى أذهاننا.
تقدم لنا الحياة الكثير من المؤشرات التي تهدف إلى المساعدة في إيقاظنا إلى حقائق ووجهات نظر أكبر تتجاوز الطرق المحدودة التي نرى بها أنفسنا والعالم. فهم مخاوفنا هو في أعلى القائمة.
ركز على الوقت الحالي، وليس على المستقبل البعيد، لتبقى متحفزًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق هدفك طويل الأجل الأهداف الصحية
الوحدة، وهي تجربة إنسانية عالمية، غالبًا ما تستحضر صورًا لقلب متألم يتوق إلى التواصل. ومع ذلك، تشير الأفكار الحديثة إلى أن فهمنا للوحدة يتطلب فحصًا أكثر عمقًا يتجاوز الحاجة إلى الانتماء.
يخدمون ماذا؟! كيف ال ج-كلمة انتقلت من المعسكر إلى الإنترنت السائد
في أصوله البوذية، يتضمن اليقظة الذهنية إظهار التعاطف تجاه نفسك وجميع الكائنات الحية.