تأملات قبل وداعا: إن أربعة الأشياء الأكثر أهمية

شخصيا ، في العامين اللذين خلالها الأشياء الأربعة التي تهم أكثر لقد تحولت من فكرة إلى مخطوطة ، هذه التصريحات عملت معي بطرق غير متوقعة ورائعة. "أرجوك سامحني ،" "أسامحك" ، "شكراً لك" ، و "أحبك" صدى في داخلي ، أصبحت تدريجياً ممارسة مستمرة - تأملاً.

أصبح كل بيان أداة شبيهة بالزنمة لكونه مدركًا لصفات المغفرة والامتنان والحب. في ممارسة الأشياء الأربعة كموقف للزراعة ، لقد بدأوا في تحويل علاقتي إلى العالم وتجربة الحياة.

ليس من السهل الحفاظ على هذا الموقف لفترة طويلة وما زلت أعمل عليه. (إنهم يسمون التأمل ممارسة لسبب ما.) أنا لست "مستنيرة" ، ولكنها كانت كذلك اون البرق وتنشيط لترك الأمتعة القديمة ، لمسح الأجزاء العاطفية من الديون القديمة والأحقاد.

من اللوم إلى الغفران ، التقدير ، والحب

ربما يلوم كل جيل ، إلى حد ما ، كبار السن على ارتكاب الأخطاء التي تؤثر على حياتهم. بينما أشاهد العديد من جيلي ، جيل الطفرة السكانية ، الذي يتعامل مع أبائنا المسنين ، أسمع أحيانًا أصداء كفاح المراهقين ، والإحباطات القديمة ، والاستياء ، والغضب الذي لم يتم حله. جيل الآباء الموالين قد أطلق عليهم اسم الجيل الأعظم ، وقد يكون صحيحًا. قدموا الكثير من التضحيات ، وعانوا من المصاعب ، وعملوا بجد لتحقيق كل ما في وسعهم. ولكن صحيح أيضا أن أيا من والدينا لم يكن مثاليا.

اتضح ، ونحن لا. كان الأبوة والأمومة (لا يزال) تجربة تواضع. عندما يدخل أطفالي مرحلة البلوغ ، أقوم الآن فقط بفهم وصف الوظيفة. لحسن الحظ ، بالنسبة لنا جميعًا ، فإن كونك أبًا جيدًا لا يتطلب الكمال. هذا يجعل ممارسة الغفران والتقدير والحب في غاية الأهمية.


رسم الاشتراك الداخلي


نشأنا نحن جيل الطفرة السكانية في حقبة ما بعد الحرب العالمية الثانية المزدهرة ، استحمنا في الكرم ، وأمطرنا بالآباء. الآن ، بطبيعة الحال ، فإن المواليد هم المسؤولون عن الأشياء في القطاعين الخاص والعام في المجتمع ، وقد حان دورنا لرد الجميل.

إن ما نهتم به أكثر الناس ضعفاً وكباراً في مجتمعنا هو الاختبار الاجتماعي والأخلاقي المركزي الذي سيواجهه جيلي. ولن يكون اختبارًا سهلًا. إننا نواجه تحديات غير مسبوقة لم يكن بوسع والدينا التنبؤ بها أو إعدادنا لمواجهتها.

الارتفاع إلى تحديات الألفية

موجة رأس من الحاجة الاجتماعية المتعلقة بالشيخوخة والمرض والرعاية تتجه في اتجاهنا. لأول مرة في تاريخ البشرية ، سيكون هناك في الألفية الثالثة عدد أكبر من كبار السن من الشباب على هذا الكوكب.

بالإضافة إلى رمادية السكان ، كان جيل الطفرة السكانية أكثر قدرة على التنقل مما كان والدينا على الإطلاق. غالبًا ما نعيش عدة أميال من والدينا وأهل زوجنا. لدينا عائلات أصغر. كثير منا يعملون في وظائف متعددة لتغطية نفقاتهم. هناك عدد أقل من مقدمي الرعاية المحتملين الذين يشاركونهم الرعاية.

إن ظهور المرض المزمن ، الذي هو في النهاية اختراع أواخر القرن العشرين ، يضيف إلى التحدي. على مر العصور مات الناس بسرعة من القلب والكبد والرئة وأمراض الكلى أو السرطان. والآن ، يعيش الناس في كثير من الأحيان بشكل جيد مع تلك الأمراض لسنوات ، مما يؤدي إلى إطالة أمد المرحلة الأخيرة من الحياة. هذه الاتجاهات تتقارب لخلق عاصفة كاملة ، وتسونامي اجتماعي من الرعاية بحاجة إلى أن تهدد إرباك أطفالنا جيلنا.

يجب أن نرتقي إلى هذه التحديات. سوف يتطلب ذلك الإبداع والتعاون والتزاما لا يتزعزع ، ولكن يمكننا القيام بذلك. بينما نهتم بآباءنا وبموتهم ، نصبح الجيل القادم في الطابور لمواجهة نهاية الحياة.

سوف تحدد نماذج الرعاية التي نبنيها اليوم جودة الرعاية التي نتلقاها غداً. يجب علينا أن نغذي المغفرة والامتنان والكرم والحب في أنفسنا ونقدم هذه الصفات لأطفالنا.

دروس الأجيال والشخصية متشابكة

هذه الدروس الشخصية والجيلية تبدو متشابكة. نصح المهاتما موهانداس غاندي ذات مرة: "يجب أن نصبح التغيير الذي نريد أن نراه في العالم". ربما لو كنا كلنا نوسع نطاق التسامح والامتنان والحب في حياتنا الخاصة ، فإن التأثير الجماعي لعلاقاتنا السليمة والمحبة سوف يتردد صداها. عبر أجيالنا وفي المستقبل.

لنفسي ، لقد قررت أنه من خلال الاستمرار في ممارسة أربعة أشياء ، فإن علاقاتي ، على أمل أن تصبح أقوى وأكثر حباً. إذا أمكنني أن أصبح التغيير الذي أرغب في رؤيته ، فإن أصدقائي وعائلتي قد يلاحظون ويستجيبون بالمثل. وربما ، عن طريق ممارسة المغفرة ، والامتنان ، والحب بجدية الآن ، سأكون بارعة قبل أن أقول وداعتي الأخيرة.

© 2014 by Ira Byock من "الأشياء الأربعة الأكثر أهمية" ،
نشرته Atria Books ، قسم من Simon & Schuster ، Inc.

المادة المصدر

The Four Things That Matter Most - 10th Anniversary Edition: A Book About Living by MD Ira Byock MDالأشياء الأربعة التي يهم أكثر - 10th ذكرى الطبعة: كتاب عن المعيشة
by Ira Byock MD

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ايرا بايوك ، دكتوراه في الطبإيرا باوك ، دكتوراه في الطب ، هو طبيب الرعاية الملطفة الرائدة ، والمؤلف ، والمدافع العام لتحسين الرعاية من خلال نهاية الحياة. ساعدت أبحاثه وكتاباته في تحديد نوعية الحياة ونوعية الرعاية للأشخاص الذين يعيشون في ظروف طبية متقدمة. الدكتور باوك كبير المسؤولين الطبيين في معهد رعاية الإنسان من نظام بروفيدنس للصحة والخدمات ، وهو أستاذ الطب وطب المجتمع والأسرة في كلية جيزل للطب في دارتموث. مزيد من المعلومات متوفرة في IraByock.org.