Winslow Homer's 'Boys in a Pasture' (1874). ويكيميديا ​​كومنز

في أغنيته "كان الوقت ،" مغني الرواية المضادة فيل اوتش يتذكر عن الماضي "عندما يستطيع الرجل بناء منزل ، أن يكون له عائلة خاصة به. سوف تتدفق السنوات السلمية. يمكنه مشاهدة نمو أطفاله. لكنه كان منذ زمن طويل ".

إلى Ochs ، كانت الأوقات الأبسط أفضل: "كانت المشاكل قليلة ... يمكن للرجل أن يفتخر به. كان هناك عدالة إلى جانبه ... كانت الحقيقة في كل يوم ".

أوكس سجلت "Time Was" في 1962 ، عندما كان عمره 22 عامًا فقط. لم يشهد بعد أكثر الأجزاء المضطربة من 1960s - اغتيال الرئيس جون كينيدي والسيناتور روبرت ف. كينيدي ، والاستقطاب الناجم عن حرب فيتنام ، والحقوق المدنية والحركات النسائية.

بعد نصف قرن - مع النتائج السريعة والمثيرة للاضطرابات الاجتماعية والسياسية ، مع التقدم التكنولوجي الذي حوّل حياتنا اليومية بشكل جذري - قد يجد البعض أنفسهم متشوقين لوقت عندما كانت "المشاكل قليلة" و "كانت الحقيقة في كل يوم."

يجري باستمرار توصيله بالإنترنت ووسائل الإعلام الاجتماعية ويعتقد أن تترافق مع ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب. الرسائل عبر الإنترنت والتواصل خلقت سوء الفهم والانقسامات، ويشعر الكثير كما لو لقد فقدوا السيطرة على خصوصيتهم.

استطلاع حديث حتى كشف أن غالبية الأمريكيين يعتقدون أن ثقافة أميركا وطريقة حياتها قد تغيرت في الغالب إلى الأسوأ منذ 1950s.

لكن ما هو تأثير هذا الشوق؟ هل هي أداة نفسية مفيدة أو محاصرة خطرة؟

شوق حلو ومر

في الحياة ، التغيير هو التقصير ، وليس الاستثناء ؛ يتم خبز التحول في كل جانب من جوانب عالمنا ، من النمو الجسدي إلى التقدم العلمي. الجدة ، في الوقت نفسه ، هو الترياق للملل والركود والشبع.

ومع ذلك ، فإن الناس يتوقون إلى الاستقرار. يمكن أن يهدد التغيير الرفاه ، خاصة عندما يتطلب مجموعة جديدة من المهارات لتلبية المطالب الجديدة. يمكن أن يرافق الإجهاد تغيرًا غير متوقع أو شديد ، لأن قدرتنا على التحكم في المواقف تعتمد على درجة معقولة من القدرة على التنبؤ. (تخيل أنك لا تعلم ما إذا كان الحجر سينهار أم يرتفع عندما تتركه).

الحنين هو شوق حلو ومر إلى الماضي. إنه حلو لأنه يسمح لنا باستعادة الأوقات الجيدة للحظات ؛ إنه أمر مرير لأننا ندرك أن تلك الأوقات لا يمكن أن تعود أبداً. يشار إلى الحنين إلى ماضينا على أنه حنين شخصي ، ويفضل تسمية حقبة بعيدة الحنين التاريخي.

على الرغم من أن الحنين هو عالمي ، اظهرت الأبحاث أن التوق إلى الماضي إلى الماضي من المرجح أن يحدث خلال فترات الانتقال ، مثل النضج إلى مرحلة البلوغ أو الشيخوخة إلى التقاعد. إن التفكك أو الاغتراب الناتج عن الصراع العسكري ، والانتقال إلى بلد جديد أو التقدم التكنولوجي يمكن أن يؤدي أيضا إلى الحنين إلى الماضي.

قوة مستقرة

في مواجهة عدم الاستقرار ، سوف يصل عقولنا إلى ذاكرتنا الإيجابية عن الماضي ، التي تميل إلى أن تكون أكثر تبلورًا من تلك السلبية أو المحايدة.

نورمان روكويل في "هارب" (1958). جيمس فوغان / فليكر, CC BY-NC-SA

في الماضيكان المنظرون يميلون إلى التفكير في الحنين كشيء سيئ - وهو تراجع في مواجهة عدم اليقين أو التوتر أو التعاسة. في 1985 ، المنظر التحليل النفسي رودريك بيترز وصف الحنين الشديد بأنه ضعف ، وهو أمر "يستمر ويتدخل بشكل كبير في محاولات الفرد للتعامل مع ظروفه الحالية."

لكن الأبحاث المعاصرة ، بما في ذلك بحثي ، تناقضت مع هذه النظرة السيئة.

دراسة 2015 أظهرت أن ذكريات الحنين إلى الماضي يمكن أن تكون قوة استقرار. يمكن أن يعزز إحساسنا بالاستمرارية الشخصية ، يذكرنا بأننا نمتلك مخزنًا للذكريات القوية التي تتشابك بعمق مع هويتنا. الشخص الذي استمع إلى قصص جده عندما كان صبيًا صغيرًا ، لعب دورًا في لعبة البيسبول مع الأصدقاء في المدرسة الثانوية لا يزال هذا الشخص نفسه اليوم.

بحث أجريته منذ 1998 وقد أظهرت أن ذكريات الحنين تميل إلى التركيز على علاقاتنا ، والتي يمكن أن تريحنا خلال الأوقات العصيبة أو صعبة. على الرغم من أننا أصبحنا مستقلين وناضجين (ربما حتى متورطين قليلاً) ، إلا أننا ما زلنا أبناء أبوينا ، شقيق أخينا وأحب صديقنا. في تطوير استعادي مسح تجارب الطفولةلقد وجدت أن تذكر أننا عانينا من الحب غير المشروط كأطفال يمكن أن يطمئننا في الحاضر - وخاصة خلال الأوقات العصيبة. يمكن لهذه الذكريات أن تغذي الشجاعة لمواجهة مخاوفنا ، وتتحمل مخاطر معقولة وتعالج التحديات. بدلا من أن يحبسنا في الماضي ، يمكن للحنين أن يحررنا من الشدائد من خلال تعزيز النمو الشخصي.

أظهرت دراساتي أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم ميل أكبر للحنين إلى الماضي هم أكثر قدرة على التعامل مع الشدائد وأكثر احتمالا للحصول على الدعم العاطفي والمشورة والمساعدة العملية من الآخرين. هم أيضا أكثر عرضة لتجنب الانحرافات التي تمنعهم من مواجهة مشاكلهم وحل المشاكل.

الحنين على خط رفيع

ولكن على الرغم من كل فوائدها ، يمكن أن يغري لنا الحنين إلى التراجع إلى ماض رومانسي.

إن الرغبة في الهروب إلى عالم متخيل ومثالي لعصر سابق - حتى لو لم تكن حيًا - تمثل نوعًا مختلفًا من الحنين المستقل يسمى الحنين التاريخي.

غالباً ما يتزامن الحنين التاريخي مع عدم رضاء عميق عن الحاضر وتفضيل للطريقة التي كانت عليها الأمور منذ زمن بعيد. على عكس الحنين الشخصي ، فإن الشخص الذي يعاني من الحنين التاريخي قد يكون لديه منظور أكثر سخرية للعالم ، ملون من الألم ، أو الصدمة ، أو الندم أو تجارب الطفولة السلبية.

ومع ذلك ، من منظور العلاج ، تقارير تشير يمكن استخدام الحنين الشخصي العلاجي لمساعدة الأفراد على تجاوز الصدمات في أعقاب العنف أو النفي أو الخسارة. وفي الوقت نفسه ، يمكن للشخص الذي عانى من الصدمة ، دون علاج مناسب ، أن يصبح مصنّفاً بنوع خبيث من الحنين إلى الماضي ، مما يؤدي إلى توق شديد دائم للعودة إلى الماضي.

في نهاية المطاف ، عندما نركز على تجاربنا الحياتية - نعود إلى متجرنا من الذكريات السعيدة - يعد الحنين إلى الماضي أداة مفيدة. إنها وسيلة لتسخير الماضي داخليا لتحمل التغيير - وخلق الأمل في المستقبل.

نبذة عن الكاتب

كريستين باتشو ، أستاذ علم النفس ، كلية لو موين

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon