تعديلات الموقف

ارتفاع تقدير الذات له فوائد كبيرة تدوم

بناء احترام الذات 4 20

تظهر النتائج الجديدة أن الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات بشكل عام يتمتعون بمزيد من النجاح في المدرسة والعمل ، وعلاقات اجتماعية أفضل ، وتحسين الصحة العقلية والبدنية ، وسلوك أقل معادٍ للمجتمع. وتستمر هذه الفوائد من المراهقة إلى البلوغ والشيخوخة.

تُظهر مراجعة الأدبيات البحثية أن تقدير الذات العالي له فوائد نفسية طويلة المدى ويختلف عن الآثار السلبية للنرجسية.

في السنوات الأخيرة ، تراجع احترام الذات في الأدبيات العلمية ووسائل الإعلام الشعبية كعامل مهم لنتائج الحياة. لكن مراجعة البحث الجديدة تشير إلى أنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في العديد من مجالات حياة الناس.

قام ريتشارد دبليو روبينز ، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا ، ديفيس ، وباحث ما بعد الدكتوراه السابق أولريش أورث ، وهو الآن أستاذ في جامعة برن ، بنشر النتائج التي توصلوا إليها مؤخرًا في المجلة. عالم نفسي أمريكي.

يقول روبينز: "يُظهر هذا البحث ما يعتقده معظم الناس بالفعل - أن احترام الذات مهم".

لفهم التأثير الذي قد يكون لتقدير الذات على عمل الناس ، تعليموالعلاقات والنتائج الصحية ، قام الباحثون بمراجعة نتائج مئات الدراسات الطولية التي أجابت على أسئلة حول العواقب طويلة المدى ، مثل: هل يميل المراهقون الذين يتمتعون بتقدير الذات إلى أن يكونوا أكثر نجاحًا في حياتهم المهنية؟

تظهر النتائج التي توصلوا إليها أن الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات بشكل عام يتمتعون بمزيد من النجاح في المدرسة والعمل ، وعلاقات اجتماعية أفضل ، وتحسين الصحة العقلية والبدنية ، وسلوك أقل معادٍ للمجتمع. وتستمر هذه الفوائد من المراهقة إلى البلوغ والشيخوخة.

يتم تحديد النتائج طويلة المدى من خلال العديد من العوامل النفسية والاجتماعية ، لذا فإن احترام الذات هو مجرد جزء واحد من اللغز الذي قد يفسر سبب تحسن أداء الناس أو سوءهم في مجالات معينة من الحياة. ومع ذلك ، فإن وجود هذا العامل أو غيابه يمكن أن يكون له تأثير كبير على مدى الحياة.

يقول روبينز: "حتى التأثيرات الصغيرة يمكن أن تتراكم على مدى فترات طويلة من الزمن". "مجرد إلقاء نظرة على عام من حياة الشخص ، قد يكون هناك فائدة صغيرة للشعور بالرضا عن نفسك. ولكن إذا نظرت عبر الثلاثين عامًا القادمة وفكرت في كيفية تراكم هذه الفوائد مع انتقال الأشخاص من مرحلة حياة إلى أخرى ، فقد تكون هذه الفوائد التراكمية قوية جدًا ".

يرى روبينز ، الذي درس احترام الذات لعقود من الزمن ، أن هذه المراجعة تتعارض مع الادعاء المتكرر في كثير من الأحيان بأن تقدير الذات المرتفع أمر خطير. يختلف احترام الذات عن الأنانية، تظهر الأدبيات البحثية التي تم فحصها بواسطة Robins and Orth. بينما يشير احترام الذات إلى مشاعر قبول الذات واحترام الذات ، فإن النرجسية تتميز بمشاعر التفوقوالعظمة والاستحقاق والتركيز على الذات.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

تُظهر مراجعة البحث هذه أن تقدير الذات العالي والنرجسية يمكن أن يكون لهما آثار عكسية على نتائج الحياة. يتنبأ تقدير الذات العالي بعلاقات اجتماعية أفضل ، بينما تتنبأ النرجسية بالصعوبات في العلاقات. ومع ذلك ، وصف العديد من علماء النفس والأشخاص العاديين فوائد تقدير الذات بأنها أسطورة واقترحوا أنه قد يكون لها "جانب مظلم" ، كما يقول روبينز.

على الرغم من الشكوك حول أهميتها ، يقول روبينز إن مراجعتهم لمجموعة كبيرة من أبحاث احترام الذات توضح أنها مهمة ، وبالتالي فإن التدخلات التي تهدف إلى تعزيز احترام الذات قد تفيد الأفراد والمجتمع ككل.

يقول: "هناك القليل من الخصائص النفسية التي تمت دراستها أكثر من احترام الذات".

المصدر جامعة كاليفورنيا في ديفيس

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لاعب بيسبول ث ؛ بشعر أبيض
هل يمكن أن نكون كبار السن؟
by باري Vissell
نعلم جميعًا التعبير ، "أنت كبير في السن بقدر ما تعتقد أو تشعر." الكثير من الناس يستسلمون ...
هل هو مرض كوفيد أم براز التبن 8 7
إليك كيفية معرفة ما إذا كان فيروس كوفيد أم حمى القش
by صموئيل ج. وايت ، وفيليب ب. ويلسون
مع الطقس الدافئ في نصف الكرة الشمالي ، سيعاني الكثير من الناس من حساسية حبوب اللقاح ...
تغير المناخ والفيضانات 7
لماذا يتسبب تغير المناخ في جعل الفيضانات أسوأ
by فرانسيس دافنبورت
على الرغم من أن الفيضانات أمر طبيعي ، إلا أن تغير المناخ الذي يسببه الإنسان يتسبب في حدوث فيضانات شديدة ...
التضخم حول العالم 8 1
التضخم يرتفع في جميع أنحاء العالم
by كريستوفر ديكر
زيادة 9.1٪ في أسعار المستهلكين في الولايات المتحدة في الاثني عشر شهرًا المنتهية في يونيو 12 ، وهي الأعلى في أربعة ...
صنع على ارتداء قناع 7 31
هل سنتصرف وفقًا لنصائح الصحة العامة فقط إذا طلب منا شخص ما ذلك؟
by هولي سيل ، جامعة نيو ساوث ويلز ، سيدني
مرة أخرى في منتصف عام 2020 ، اقترح أن استخدام القناع كان مشابهًا لارتداء حزام الأمان في السيارات. ليس الجميع…
عصي اللطخة المريمية والريش وصائد الأحلام
التطهير والتأريض والحماية: عمليتان أساسيتان
by ماري آن دي ماركو
لدى العديد من الثقافات ممارسة تطهير طقسية ، غالبًا ما يتم ذلك بالدخان أو الماء ، للمساعدة في إزالة ...
تغيير عقول الناس 8 3
لماذا يصعب تحدي المعتقدات الكاذبة لشخص ما
by لارا ميلمان
يعتقد معظم الناس أنهم يكتسبون معتقداتهم باستخدام مستوى عالٍ من الموضوعية. لكن في الآونة الأخيرة ...
التغلب على الوحدة 8 4
4 طرق للتعافي من الشعور بالوحدة
by ميشيل اتش ليم
الوحدة ليست أمرًا غير معتاد نظرًا لأنها عاطفة إنسانية طبيعية. ولكن عند التجاهل أو عدم الفعالية ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.
الموقف والسلوك وتحسين موقفك وفهم الموقف وتعديل الموقف