غضب إدارة

الغضب يحجب عقلك ويؤدي بك إلى الخطر

بعد الغضب والرغبة لا يجلبان الرضا

من تجارب حياتك اليومية ، يمكنك أن تفهم أنه لا يوجد سلام عقلي عندما لا تتحكم في عقلك بل تتابع الغضب بدلاً من ذلك. هناك سلام ، عند تطبيق تأملات وتعاليم المسار المتدرج على التنوير في حياتك اليومية والتحكم في عقلك من خلال ممارسة الصبر ، والمحبة ، والرحمة. هذا صحيح بشكل خاص في الظروف الخطيرة التي تسبب ظهور أفكار سلبية مقلقة.

بمجرد أن يبدأ الغضب ، يجب أن تتعرف عليه على الفور وتذكر عيوبه. الغضب لا يحقق أي فائدة أو سعادة بالنسبة لك أو للآخرين. إنه يجلب الأذى فقط ، ويجعل عقلك غير سعيد وأكثر شرارة. أيضا ، السماح لنفسك أن تسيطر عليها الغضب يترك بصمة على عقلك ، بحيث في المرة القادمة التي تتفق مع ظروف مماثلة ، ينشأ الغضب مرة أخرى. إذا كنت لا تمارس المسار المتدرج في هذه الظروف الخطيرة ، في كل مرة تغضب ، ترك بصمات على استمرارك العقلي التي هي استعداد لمزيد من الغضب لن تنشأ في المستقبل.

الغضب يخلق الأذى

الغضب يحجب عقلك ويجعل حياتك اليومية غير سعيدة. يمكن أن يسبب لك الأذى الجسدي وحتى تعرض حياتك للخطر. عندما تكون غاضبًا ، فإنك تواجه خطرًا وتعاسة وتسبب الخوف والخطر للآخرين. أنت معرض لخطر تدمير سعادتك وممتلكاتك المادية وممتلكات الآخرين ؛ أنت في خطر كبير من إيذاء العقول والهيئات وحتى حياة الآخرين. في حين أن غضبك قوي ، لا يمكنك التفكير في شيء سوى الأذى. كنت ترغب في تدمير هدف الغضب الخاص بك على الفور. وحالما ينشأ هذا الفكر ، لا يستغرق الأمر سوى لحظات من الأذى ، حتى القتل ، والكائنات الأخرى. لا يستغرق وقتا طويلا - مجرد لحظة.

الغضب يسبب لك والآخرين مشاكل كبيرة من يوم لآخر في هذه الحياة. وما وراء هذه الحياة ، تستمر في إيذاء مئات ومئات من الأعمار المستقبلية. بتدمير الجدارة ، يمنع الغضب تحقيق التحرر وحالة العقل الكلي. عندما يتوقف القلب ، تنقطع الحياة. مثل هذا ، الغضب يدمر الجدارة ويقطع حياة التحرير. بدون قلب ، لا توجد حياة. من دون ميزة ، لا يوجد سعادة ، ولا تحرر ، ولا سعادة لا نظير لها من العلم الكلي.

الغضب ضار للغاية. لا تحتاج حتى إلى التفكير في الضرر الناجم عن الغضب في الحياة المستقبلية. مجرد التفكير في أسباب الغضب الخطر في هذه الحياة. في هذه الحياة وحدها ، يضر غضبك باستمرار بالكثير من الكائنات.

ترياق إلى الغضب

الترياق للغضب هو الصبر. ومع ذلك ، فإن الغاضبين أنفسهم لا يستطيعون ممارسة الصبر أو التفكير في عيوب الغضب. فكر آخر يحتاج إلى تذكر عيوب الغضب والصبر الممارسة. من خلال تطبيق تأملات وتعاليم المسار المتدرج إلى التنوير ، ولا سيما تحولات ماهايانا الفكر ، أنت تمارس الصبر. على الفور هناك الهدوء والاسترخاء ، والكثير من السعادة في حياتك.

إن ألم الغضب يشبه حرق الفحم الأحمر الحار في قلبك. الغضب يحول حتى شخص جميل إلى شيء قبيح ومرعب. ما كان سعيدًا وسلميًا وجميلًا يتغير تمامًا ويصبح مظلمًا وقبيحًا ومرعبًا. حالما تقوم بتطبيق التعاليم والممارسة الصبر ، ومع ذلك ، يتوقف الغضب. وبمجرد أن يتوقف ، حتى مظهرك يتغير فجأة. تصبح مسالمًا وسعيدًا ، وتجعل طبيعتك المحببة ودودة القلب الآخرين أيضًا سعداء.

بعد الرغبة

كما هو الحال مع الغضب ، طالما كنت تتبع الرغبة ، لا يوجد سعادة أو الاسترخاء في قلبك. هناك دائما شيء مفقود. إذا كنت تفحص عقلك في الحياة اليومية ، يمكنك أن ترى أن هناك شيء مفقود طوال الوقت.

مهما حاولت الاستمتاع بأماكن مختلفة - تعيش في مدينة أو على جبل ، والذهاب إلى الشاطئ أو إلى حديقة جميلة. مهما حاولت الاستمتاع بالطعام ، الملابس ، أي شيء يمكن الحصول عليه على هذه الأرض ، هناك دائماً شيء مفقود في قلبك.

بغض النظر عن عدد الأصدقاء لديك أو طول مدة استمتاعك بشركتهم ، هناك دائمًا شيء مفقود. كل الوقت هناك شيء مفقود في قلبك. أنت لست سعيدًا أبدًا.

حتى عندما يكون هناك إثارة في حياتك ، إذا كنت تفحص بعناية طبيعة عقلك ، ستجد أنه لا يزال هناك شيء مفقود. أنت لست سعيدًا تمامًا. راقب عقلك عن كثب؛ فحصها جيدا: "هل هذه السعادة كاملة أم لا؟" انها ليست كاملة. لا يزال هناك شيء مفقود.

لا يمكن الحصول على الرضا

لهذا السبب علم بوذا أنه بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه ، فهو مكان للمعاناة. بغض النظر عن المتعة التي تتمتع بها ، إنها متعة المعاناة ؛ بغض النظر عن أي صديق ترافقه ، إنه صديق المعاناة.

طالما كنت اتبع الرغبة ، لا يوجد رضا. تهدف الرغبة التالية إلى تحقيق الارتياح ولكن يؤدي دائما إلى عدم الرضا. على الرغم من أن الهدف هو الحصول على الرضا ، لأن الرغبة التالية هي وسيلة خاطئة ، فإن النتيجة هي عدم الرضا فقط. أنت تتابع الرغبة ، وأنت غير راضٍ. مرة أخرى كنت اتبع الرغبة ، ومرة ​​أخرى أنت غير راض. مرة أخرى حاولت ، ومرة ​​أخرى أنت غير راض.

إنها مثل قصة حياة إلفيس بريسلي. تعلمت عن حياته عندما كنت في ملبورن في الآونة الأخيرة. أثناء تناول الغداء يومًا ما ، شاهدنا قصة حياة ألفيس بريسلي على التلفزيون. كان مشوقا. كانت قصة حياته كلها تعاليم فعالة للغاية.

في كل من حياته المبكرة والمتأخرة استمتع بالسعادة والإثارة. ثم ، في سنته الأخيرة ، عندما شعر أنه سرعان ما سيموت. أصبح مكتئبا بشدة. كانت كلمات أغنيته الأخيرة: "حاولت وحاولت ، لكنني لا أستطيع الحصول على أي رضا". خلال الحفل الأخير ، كان يغني بالدموع المتدفقة من عينيه ، وكان آلاف المشجعين الذين كانوا يراقبونه ويستمعون إلى أغنيته يبكون. كان هذا آخر أداء له.

إذا كنت تفحص طبيعة عقلك بينما تتابع الرغبة ، فهناك دائماً شيء مفقود. في الواقع ، بعد المعاناة في حد ذاته يعاني ، في حد ذاته يمثل مشكلة. كل شيء يعاني في الطبيعة. بغض النظر عن مقدار ما تتبعه من رغبة ، فإنك لا تكسب الرضا. النتيجة الوحيدة التي تتلقاها هي عدم الرضا.

مفتاح السعادة

ما الذي يسبب المشاكل والعقبات في الحياة؟ ما الذي يسبب العديد من العوائق الداخلية والخارجية لممارستك الروحية؟ ما الذي يجعلك غير قادر على النجاح في ممارسة Dharma الخاصة بك؟ بعد الرغبة وعدم العثور على الارتياح. عندما تستمع إلى الأخبار على الراديو ، أو تقرأ الصحف ، أو تشاهد التلفاز ، يمكنك أن ترى أن العديد من الكوارث في حياة الناس تأتي من اتباع الرغبة وعدم العثور على الرضا.

إذا كنت تفحص طبيعة ذهنك ، تحلل نفسك وتستفسر عن نفسك ، تجد أنه طالما أنك تتبع الرغبة ، فلا توجد سعادة حقيقية. شيء كبير مفقود. حياتك فارغة

طبع بإذن من الناشر
منشورات الحكمة ، www.wisdompubs.org

المادة المصدر

تحويل المشاكل إلى السعادة
بواسطة رينبوشي زوبا لاما.

تحويل المشاكل إلى السعادة من قبل Lama Zopa Rinpoche.تتضمن هذه الطبعة الجديدة ترجمة لنص الجذر ، Dodrupchen Rinpoche's (1865-1926) تعليمات حول تحويل السعادة والمعاناة إلى طريق التنوير، ترجم من قبل Tulku Thundop.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب

نبذة عن الكاتب

اللاما زوبا رينبوشيLama Zopa Rinpoche هو المدير الروحي لمؤسسة الحفاظ على تقاليد Mahayana (FPMT) - شبكة عالمية من المراكز البوذية والأديرة والمشاريع التابعة لها. هو مؤلف تحويل المشاكل إلى السعادة, حكمة الطاقة: عاديه تعاليم البوذيةو Compasion y no violencia (بالإسبانية). زيارة موقعه على الانترنت في www.lamazopa.com.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ربما يعجبك أيضا

أصوات INNERSELF

رسم توضيحي لشريط فيلم مع العديد من الصور الخلابة على كل إطار
تصميم مستقبل جديد لنفسك
by كارل جرير دكتوراه ، PsyD
في العالم المادي ، للأشياء ماض ومستقبل وبداية ونهاية. على سبيل المثال ، أنا ...
المعلم يقف أمام الطلاب في فصل مفتوح
أن تصبح شغوفًا بالتعليم العام مرة أخرى
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
نحن جميعًا محظوظون تقريبًا لوجود شخص ما في حياتنا لتشجيعنا وتحفيزنا ومحاولة إظهار ...
صورة أورورا بواسطة فاليري بوند ، 10 أكتوبر 2021 ، يلونايف ، إن تي ، كندا
أسبوع الأبراج الحالي: 11-17 أكتوبر 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
زهرة تنمو من خلال سياج ربط السلسلة
الكثير من الأسئلة ... الكثير من الإجابات؟
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نمر في الحياة بالعديد من الأسئلة. بعضها بسيط. ما هو اليوم؟ ماذا سأمتلك من أجل ...
قوس قزح فوق حقل
امنح نفسك الوقت ، وكن لطيفًا ، واشفِ على طريقتك الخاصة
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
لسوء الحظ ، أصبح الكثير منا ضحايا الإشباع الفوري. نريد أن ننجح ونحن ...
رأس امرأة بها صدع وشجرة تنمو من مؤخرة رأسها
الانفتاح على طريقة جديدة تمامًا للوجود
by الحاخام واين دوسيك
أحيانًا يكون الوباء - مهما كان مدمرًا - مجرد جائحة. لكن في بعض الأحيان - في معظم الأوقات - يكون…
صورة كتاب مفتوح تطفو في السماء مع شجرة تنمو من الكتاب المفتوح
هل تؤمن المعجزات؟
by باري Vissell
قال ألبرت أينشتاين الشهير ، "هناك طريقتان فقط لتعيش حياتك. إحداهما وكأن لا شيء ...
قوس قزح في كف يد مفتوحة
البحث عن بطانات فضية وأقواس قزح
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كن منفتحًا لاكتشاف الهدايا التي تقدمها لك الحياة - توقع البطانات الفضية وأقواس قزح ، وكن على ...
نية واضحة + نعمة = الديناميت الروحي النقي
نية واضحة + نعمة = الديناميت الروحي النقي
by بيير Pradervand
كلنا نستخدم النية طوال اليوم ولا يمكن أن نوجد بدون تشكيل نوايا باستمرار. ولكن…
الطاقة والوحدة: لا يوجد شيء منفصل ، بغض النظر عن المظاهر
الطاقة والوحدة: لا يوجد شيء منفصل ، بغض النظر عن المظاهر
by لورانس دوتشين
علم الطاقة أساسي للعالم الظاهر الذي نراه ، ومجال واحد موحد للطاقة ...
نحن مسؤولون عن الفوضى التي قطعناها على أنفسنا ... الآن دعونا إصلاحه
نحن مسؤولون عن الفوضى التي قطعناها على أنفسنا ... الآن دعونا إصلاحه
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
الآن هذا بيان مكثف: نحن مسؤولون عن الفوضى التي أحدثناها! وبالنسبة للبعض ، قد ...

الأكثر قراءة

كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
كيف ترتبط الحياة على الساحل بضعف الصحة
by جاكي كاسيل ، أستاذ وبائيات الرعاية الأولية ، استشاري فخري في الصحة العامة ، كلية الطب في برايتون وساسكس
تدهورت الاقتصادات المحفوفة بالمخاطر للعديد من المدن الساحلية التقليدية أكثر منذ ...
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
القضايا الأكثر شيوعا لملائكة الأرض: الحب والخوف والثقة
by سونيا جريس
عندما تختبر كونك ملاكًا أرضيًا ، ستكتشف أن مسار الخدمة مليء ...
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
كيف يمكنني أن أعرف ما هو أفضل بالنسبة لي؟
by باربارا بيرجر
أحد أكبر الأشياء التي اكتشفتها في العمل مع العملاء كل يوم هو مدى صعوبة ...
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
ما أدوار الرجال في سبعينيات القرن الماضي ، يمكن أن تعلمنا الحملات المناهضة للتمييز الجنسي عن الموافقة
by لوسي ديلاب ، جامعة كامبريدج
كان لحركة الرجال المناهضة للتحيز الجنسي في السبعينيات بنية تحتية من المجلات والمؤتمرات ومراكز الرجال ...
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
الصدق: الأمل الوحيد لعلاقات جديدة
by سوزان كامبل، دكتوراه
وفقًا لمعظم العزاب الذين قابلتهم في رحلاتي ، فإن وضع المواعدة النموذجي محفوف بالمخاطر ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
التخلي عن الأمل يمكن أن يكون مفيدا لك
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
إذا كنت تنتظر التغيير وكنت محبطًا من عدم حدوثه ، فربما يكون من المفيد ...
اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكر
يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر
by جون بتاتشك
نقضي حياتنا منغمسين في فيض من الأفكار ، غير مدركين أن هناك بُعدًا آخر للوعي ...

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.